Descripción del libro
«Este libro es un bálsamo para las heridas del alma», María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior. Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontrarás las herramientas necesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer. «Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi niña interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me sentía una buena adulta, lo que para mí implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad. » Durante el proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompañarme y acercarme cada vez más a esa niña que fui, siendo la adulta que necesité... » Pero todo esto te lo quiero contar en detalle, para que tú también puedas conocerte mejor, reconectar con tu niña interior y transformar tu presente. Empecemos juntas». -Marta SegrellesENGLISH DESCRIPTION“This book is a balm for wounded souls.” María Esclapez, author of I Love Myself, I Love You and You Are Your Safe Space Discover the healing power of embracing the child you once were. What does my childhood have to do with the emotions I’m feeling now? How are my current problems linked to things I experienced then? And, above all, how can I heal past wounds that I still bear today? If you’ve ever asked yourself these questions, the answer can be found in your inner child. Marta Segrelles, a psychologist known for her work on trauma and inner child therapy, takes readers on a journey of self-discovery into their pasts. This book provides the tools to help you reunite with the child that still lives inside you by being the adult you wish had been with you then. “Before starting inner child therapy, I was upset and angry with myself. I didn’t feel like a real adult, which for me meant doing everything right, never doubting oneself or feeling uncomfortable. “During the healing process, I have learned to identify my feelings and self-regulate to give myself what I need, to rediscover and support the little girl I once was by being the adult I needed at that time… “I want to tell you how I did this so that you too can learn to understand yourself better, reconnect with your inner child and transform your present. Let’s begin together.” -Marta Segrelles
LoreLoomer
La reproducción es fluida, incluso con archivos pesados. La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas.
Preach Man
Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido. La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Muy intuitiva y rápida para organizar mi biblioteca.
Indigo Red
¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕. Me encanta escuchar audiolibros mientras me relajo en la bañera 🛁. ¡Es mi momento zen! ✨. La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros!
LoreLoomer
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. La opción de auto-rebobinado es súper útil para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Lo máximo! La opción de compartir libros con amigas es un plus, todas la usamos.
StorySculptor
Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción según mis necesidades. La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo. Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día! Escucho libros mientras me maquillo 💄. ¡Así no pierdo tiempo y me divierto!
Moonflower
El diseño de la aplicación es moderno y fácil de usar. Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. ¡Me encanta! 😍 Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas del hogar. 👩🍳✨
QuantumQuill
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! Puedo usarla sin sincronizar con iTunes, lo que me ahorra tiempo. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia! Súper útil para largas caminatas por el parque 🎧. ¡Siempre llevo mis libros conmigo!
High Kingdom Warrior
Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. La opción de marcadores es súper útil. Funciona perfecto con Apple Watch.
Cuff Queen
Nunca pierdo mi lugar gracias a los marcadores. 🔖📖 ¡Lo mejor para no desorientarse! La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre! Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Me encanta!
Classy Dancer
Puedo controlar la reproducción con mi Apple Watch sin necesidad de sacar mi teléfono. La reproducción es siempre suave y fluida.
Lunar Treat
Soporta una gran variedad de formatos de audio. ¡Fantástico! Es muy fácil descargar audiolibros desde Internet con esta app. La calidad de sonido es impresionante, incluso en grabaciones de menor calidad. ¡Los filtros de audio son un plus!
Gold Bentley
Escucho audiolibros mientras pinto mis uñas 💅, ¡súper relajante! 🎧. Escucho mis libros favoritos mientras hago manualidades ✂️. ¡Súper creativa! 💕.
Mint Ness
Funciona perfectamente en modo offline. ¡Ideal para viajes largos! La calidad de sonido es excelente 🎧. ¡Disfruto cada palabra mientras hago yoga 🧘♀️! Puedo escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Súper versátil y funcional!
Jo Jo Spooky
Descargar libros es muy sencillo con esta app. Perfecta para escuchar audiolibros en mis viajes en moto 🏍️, siempre conectado 🎧. La mejor app para escuchar libros mientras viajo 🚗. ¡Súper práctica!
StarZen
Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! Me encanta usarla mientras viajo 🛫. Hace que las horas pasen volando 📚🎧.
Tweety Bun Bun
La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar! Escuchar mis audiolibros mientras hago la cena 🍳 es lo mejor. Multitarea a otro nivel 😎. La app es muy fácil de usar 📱, ¡ideal para escuchar libros mientras hago las compras 🛒! La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es súper divertida. ¡Amo esta app!
StorySculptor
El cambio de tono del narrador es muy útil. Funciona genial en el auto con CarPlay 🚗🎶. ¡No más aburrimiento en el tráfico! Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
Nutmeg
La interfaz es clara y amigable, perfecta para quienes no somos expertos. Es una app ligera y muy eficiente. Ideal para quienes tenemos muchas grabaciones en diferentes formatos. Funciona muy bien con CarPlay y Apple Watch. ¡Es perfecta para escuchar en cualquier lugar! Puedo descargar mis libros sin problemas ⏬📱. ¡Rápido y fácil!
Chapstick
La opción de reproducción aleatoria es perfecta para mis audiolibros favoritos. ¡Puedo escuchar audiolibros en diferentes dispositivos y siempre sincroniza mi progreso! Me encanta que la app sea tan ligera y no consuma muchos recursos. Perfecta para esas tardes de relax 🛋️🎧. ¡Mis libros favoritos siempre a mano! Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
Iron Butterfly
Fácil de usar y muy práctica. ¡La mejor aplicación de audiolibros! Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚. Me encanta escuchar audiolibros mientras me relajo en la bañera 🛁. ¡Es mi momento zen! ✨.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva