Audiolibro Abraza a la niña que fuiste: Sana las heridas del pasado y reconecta con tu inte rior / Embrace the Child You Once Were: Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior de MARTA SEGRELLES en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
«Este libro es un bálsamo para las heridas del alma», María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior. Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontrarás las herramientas necesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer. «Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi niña interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me sentía una buena adulta, lo que para mí implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad. » Durante el proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompañarme y acercarme cada vez más a esa niña que fui, siendo la adulta que necesité... » Pero todo esto te lo quiero contar en detalle, para que tú también puedas conocerte mejor, reconectar con tu niña interior y transformar tu presente. Empecemos juntas». -Marta SegrellesENGLISH DESCRIPTION“This book is a balm for wounded souls.” María Esclapez, author of I Love Myself, I Love You and You Are Your Safe Space Discover the healing power of embracing the child you once were. What does my childhood have to do with the emotions I’m feeling now? How are my current problems linked to things I experienced then? And, above all, how can I heal past wounds that I still bear today? If you’ve ever asked yourself these questions, the answer can be found in your inner child. Marta Segrelles, a psychologist known for her work on trauma and inner child therapy, takes readers on a journey of self-discovery into their pasts. This book provides the tools to help you reunite with the child that still lives inside you by being the adult you wish had been with you then. “Before starting inner child therapy, I was upset and angry with myself. I didn’t feel like a real adult, which for me meant doing everything right, never doubting oneself or feeling uncomfortable. “During the healing process, I have learned to identify my feelings and self-regulate to give myself what I need, to rediscover and support the little girl I once was by being the adult I needed at that time… “I want to tell you how I did this so that you too can learn to understand yourself better, reconnect with your inner child and transform your present. Let’s begin together.” -Marta Segrelles
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Escuchar audiolibros mientras hago la cena es lo mejor. 🍳🎧 ¡Fácil y cómodo! Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo siempre en orden! Puedo cambiar la velocidad de narración según mi estado de ánimo, me encanta.
La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. La opción de bucle es perfecta para estudiar.
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La posibilidad de crear marcadores es súper útil para libros largos. La calidad del sonido es siempre impecable. La mejor app para largas caminatas por la ciudad 🚶♀️. Siempre conectada 🎧.
Las funciones de auto-rebobinado y los marcadores son excelentes. Siempre puedo continuar justo donde lo dejé. Es muy ligera y no consume muchos recursos. Me encanta lo fácil que es organizar mi biblioteca de libros. 📚📱 ¡Súper útil! Es genial para los viajes largos, siempre llevo mis audiolibros conmigo.
Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. Perfecta para largas sesiones de escucha. La posibilidad de marcar capítulos y añadir notas es un detalle que hace la diferencia. ¡Muy bien pensada! Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖 Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚.
Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧💾 ¡Versátil y eficiente! La mejor app para escuchar libros mientras viajo 🚗. ¡Súper práctica!
Es perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. ¡La integración con Apple Watch es genial! ¡La opción de marcadores es ideal para no perderme! La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella! Escuchar mis audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor, ¡me encanta! 👩🍳. Es perfecta para las amantes de los libros que no siempre tienen tiempo para leer.
Puedo cambiar el tono de la voz del narrador. ¡Es una función increíble! Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar. Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
Funciona con cualquier formato de audio. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖 Escuchar audiolibros mientras hago tareas del hogar 🧼🎧 hace que todo sea más ameno.
Funciona a la perfección incluso con archivos de audio en alta calidad. El soporte para CarPlay es perfecto para escuchar audiolibros mientras conduzco. ¡Una función esencial! Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos.
Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable! Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖.
El control de reproducción es muy preciso. Siempre puedo regresar exactamente al punto donde lo dejé. La calidad del sonido es impecable, incluso con formatos de audio comprimidos. Perfecta para organizar mis libros 📚, todo está en su lugar y fácil de acceder 🎧. Siempre que salgo a correr llevo mis audiolibros, una gran motivación.
Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes para descargar mis audiolibros. ¡Súper conveniente! Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚.
La opción de auto-rebobinado es súper útil para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Lo máximo! La mejor forma de acompañar mis tardes de lectura y café.
El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. ¡Funciona con todo lo que tengo! La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella! Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧💕 ¡Gracias!
Los audiolibros se descargan rápidamente y la reproducción es fluida. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖 La app es súper intuitiva 📱. ¡Nunca me pierdo de mis libros, incluso cuando ando ocupada!
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Las opciones de organización por grupos de libros son súper útiles. Es mi app favorita para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio o cocino. Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras corro 🏃♂️. ¡Motivación al 100%! 🎧
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