Audiolibro Abraza a la niña que fuiste: Sana las heridas del pasado y reconecta con tu inte rior / Embrace the Child You Once Were: Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior de MARTA SEGRELLES en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
«Este libro es un bálsamo para las heridas del alma», María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior. Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontrarás las herramientas necesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer. «Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi niña interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me sentía una buena adulta, lo que para mí implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad. » Durante el proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompañarme y acercarme cada vez más a esa niña que fui, siendo la adulta que necesité... » Pero todo esto te lo quiero contar en detalle, para que tú también puedas conocerte mejor, reconectar con tu niña interior y transformar tu presente. Empecemos juntas». -Marta SegrellesENGLISH DESCRIPTION“This book is a balm for wounded souls.” María Esclapez, author of I Love Myself, I Love You and You Are Your Safe Space Discover the healing power of embracing the child you once were. What does my childhood have to do with the emotions I’m feeling now? How are my current problems linked to things I experienced then? And, above all, how can I heal past wounds that I still bear today? If you’ve ever asked yourself these questions, the answer can be found in your inner child. Marta Segrelles, a psychologist known for her work on trauma and inner child therapy, takes readers on a journey of self-discovery into their pasts. This book provides the tools to help you reunite with the child that still lives inside you by being the adult you wish had been with you then. “Before starting inner child therapy, I was upset and angry with myself. I didn’t feel like a real adult, which for me meant doing everything right, never doubting oneself or feeling uncomfortable. “During the healing process, I have learned to identify my feelings and self-regulate to give myself what I need, to rediscover and support the little girl I once was by being the adult I needed at that time… “I want to tell you how I did this so that you too can learn to understand yourself better, reconnect with your inner child and transform your present. Let’s begin together.” -Marta Segrelles
Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción según mis necesidades. La función de auto-rebobinado es súper útil cuando hago pausas largas. ¡Por fin una app que reproduce FLAC sin problemas! La calidad de sonido es espectacular. Ideal para mis viajes en tren 🚄. ¡Me mantiene entretenida durante horas! 🎧.
Escuchar libros en el auto mientras manejo es una bendición. 🚗🎧 ¡Amé esta app! La mejor app para multitasking. 🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago de todo! La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪. Es perfecta para cuando salgo a caminar, siempre llevo mis audiolibros.
Es una app muy completa y funcional, ideal para quienes escuchamos audiolibros en diferentes formatos. La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido! La calidad de sonido es impecable, cada palabra se escucha clara.
La posibilidad de descargar directamente desde el navegador web es muy conveniente. La opción de ajustar la velocidad es muy útil.
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Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha. La reproducción es siempre perfecta, sin fallos. Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧.
La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. Perfecta para los viajes largos 🚗, mis audiolibros siempre a mano 📚. Perfecta para organizar mis libros 📚, todo está en su lugar y fácil de acceder 🎧. Escuchar libros mientras hago pesas 🏋️♂️ es mi nueva rutina. ¡Me mantiene enfocado!
La calidad de sonido es impecable. 🎶 Me relajo escuchando mis libros antes de dormir. 🌙 Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida!
Puedo escuchar a diferentes velocidades y ajustar el volumen según lo necesite. La descarga directa desde el navegador es una función increíblemente útil. Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 hace el trayecto mucho más ameno. Escuchar libros mientras hago pilates 🧘♀️ me mantiene relajada y concentrada 🎧.
Los filtros de audio son un gran añadido, especialmente para grabaciones de menor calidad. Funciona perfecto en segundo plano. Muy ligera y rápida para descargar libros.
Descargar mis audiolibros desde la web es súper sencillo y rápido. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧💕 ¡Gracias! Escuchar libros mientras hago senderismo 🥾 es increíble. ¡Me lleva a otro mundo! 🌍.
Funciona perfecto con todos mis audiolibros. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo! Escuchar libros mientras cuido las plantas 🌿 es lo mejor. ¡Momentos zen asegurados! ✨. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre!
La interfaz es limpia y fácil de navegar. Es muy intuitiva. Súper práctica para viajes en auto 🚗. No más aburrimiento en la carretera 🎧. Escuchar libros mientras cuido las plantas 🌿 es lo mejor. ¡Momentos zen asegurados! ✨. Escuchar libros mientras hago mis ejercicios de yoga es lo mejor, me concentro mejor.
Ideal para quienes tenemos una gran colección de audiolibros en diferentes formatos. La integración con CarPlay es perfecta para largos viajes. 🚗🎧 ¡Me fascina!
Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Funciona en segundo plano sin problemas mientras hago otras tareas en mi teléfono.
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Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo. La mejor app para escuchar audiolibros, sin complicaciones. Puedo escuchar libros mientras arreglo la casa. 🧹🏡 ¡Me mantiene productiva y feliz! Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida!
Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! Me gusta poder ajustar la velocidad para adaptarlo a mi tiempo. ⏩📖 ¡Ideal! La mejor app para multitasking. 🧹🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago mil cosas! La calidad de sonido es excelente 🎧. ¡Disfruto cada palabra mientras hago yoga 🧘♀️!
Funciona a la perfección incluso con archivos de audio en alta calidad. La opción de cambiar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica. Puedo descargar mis libros sin problemas ⏬📱. ¡Rápido y fácil! Es la mejor compañía para mis viajes en tren, nunca me aburro. Escuchar libros mientras hago pilates me ayuda a concentrarme en mis movimientos.
La calidad de sonido es impecable, incluso con archivos comprimidos. La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es ideal para aprender o escuchar más rápido. La app me acompaña en mis viajes diarios. 🚶♀️🎧 ¡Siempre en mi bolsillo! La opción de cambiar la velocidad del narrador 🎤 es genial. ¡Súper práctica!
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