Descripción del libro
De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O’Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño Aprende a vivir con alegría y de manera saludable, sin medicamentos.
SprkR
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. La calidad de sonido es impresionante, incluso en grabaciones de menor calidad. ¡Los filtros de audio son un plus! La integración con CarPlay es fantástica para mis viajes. 🚗🎧 ¡Siempre acompañada!
Wiccan Thunder
La reproducción es muy suave y fluida, sin interrupciones. Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! Me gusta poder ajustar la velocidad para adaptarlo a mi tiempo. ⏩📖 ¡Ideal! Es genial para cuando no tengo tiempo de leer pero quiero seguir mis historias. Escuchar libros mientras hago deporte es la mejor forma de aprovechar el tiempo.
Little General
Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable! Fácil de usar y con un diseño muy limpio. 🧼📱 ¡No puedo pedir más! La app me acompaña en mis entrenamientos 🏋️♂️. ¡No puedo estar sin ella! La mejor app para escuchar libros mientras hago mis rutinas diarias 🛠️🎧. La opción de auto-rebobinado es súper útil cuando me pierdo en la historia.
Unleashed
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. Gracias a esta app, puedo escuchar mis audiolibros mientras hago ejercicio, manejo o cocino. La integración con Apple Watch es un plus. Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable!
Killer Curio
Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. Escucho libros mientras hago mis actividades cotidianas, es una gran compañía.
ForumFlare
La función de auto-rebobinado es excelente para cuando hago pausas largas. Es la app perfecta para los amantes de los audiolibros. ¡Muy recomendable! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖. Escucho libros mientras hago pilates 🧘♀️. ¡Relajante y productivo al mismo tiempo! La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Stud
El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. El control de volumen es súper preciso. ¡Perfecto para escuchar en entornos ruidosos! Los filtros de audio ayudan mucho a mejorar la calidad de mis grabaciones.
Opulent Gamer
Puedo controlar la reproducción con mi Apple Watch sin necesidad de sacar mi teléfono. La función de estadísticas me motiva a seguir escuchando. Me encanta la opción de crear listas de reproducción. Escucho mis libros favoritos mientras hago manualidades ✂️. ¡Súper creativa! 💕. La mejor app para largas caminatas por la ciudad 🚶♀️. Siempre conectada 🎧.
Lilac Lizard
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin ningún problema. Compatible con todos los formatos de audio que utilizo, y la integración con CarPlay es perfecta para los trayectos en auto. Funciona perfecto mientras hago deporte 🏋️♂️. ¡Siempre me motiva al máximo!
Cowboy Booter
Funciona perfectamente en modo offline. ¡Ideal para viajes largos! La opción de bucle es perfecta para estudiar. Mis audiolibros siempre están organizados y listos para reproducirse. 🎧📁 ¡Amor total! La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan bueno! La mejor app para largas caminatas por la ciudad 🚶♀️. Siempre conectada 🎧.
xSTORMx
La función de descarga por WiFi es muy rápida y fácil de usar. La opción de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar mi experiencia de escucha.
Black Walnut
Puedo cambiar la velocidad de reproducción fácilmente. ¡Me encanta! La opción de auto-rebobinado es perfecta para retomar el libro donde lo dejé. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. 📚📱 ¡Todo en orden! Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme. Siempre que salgo a correr llevo mis audiolibros, una gran motivación.
RightN0w2
La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo. Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable! Me encanta la opción de cambiar la voz del narrador 🎤, ¡es muy divertido! 😄.
ZenaCake
La calidad de sonido es excelente, incluso con grabaciones antiguas. ¡Los filtros de audio son un plus! Escucho libros mientras me maquillo 💄, ¡es como tener compañía mientras me arreglo! 💕.
CommandX
Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖. Funciona genial en mis momentos de meditación 🧘♀️. ¡Me ayuda a concentrarme mejor! 🎧.
Thunder Nut
Me encanta cómo extrae automáticamente la portada y los metadatos. Mi biblioteca se ve muy organizada. La opción de marcadores es súper útil. Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo! Escucho libros mientras hago pilates, me ayuda a concentrarme mejor.
WonderWords
La posibilidad de ajustar la velocidad de lectura es perfecta para audiolibros de aprendizaje o cursos. La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. Puedo organizar mis libros en diferentes listas, es muy conveniente.
Lightening Trip
El diseño minimalista de la interfaz me encanta. Todo es muy intuitivo y fácil de usar. Organizar mi biblioteca es súper fácil. Me encanta usarla mientras viajo 🛫. Hace que las horas pasen volando 📚🎧.
Nightmare King
Siempre lista para escuchar mis libros favoritos 🎧, ¡nunca me falla! Escuchar libros mientras hago pilates 🧘♀️ me mantiene relajada y concentrada 🎧.
Baked ZD
La posibilidad de cambiar el tono de la voz del lector es genial. La calidad del sonido es excelente en todo momento.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva