Descripción del libro
De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O’Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño Aprende a vivir con alegría y de manera saludable, sin medicamentos.
Bazooka Har-de-har
Puedo descargar directamente desde mi navegador. ¡Qué conveniente! La opción de rebobinado automático me parece súper útil.
Dorothy Solitaire
No sabía que necesitaba esta app hasta que la probé. ¡Escuchar audiolibros es más placentero y fácil con ListenBook! Funciona sin problemas con cualquier formato de audio, ¡y la reproducción es impecable! Fácil de usar y con un diseño muy limpio. 🧼📱 ¡No puedo pedir más! Escuchar libros mientras hago ejercicio me motiva mucho más. 🏋️♀️🎧 ¡Increíble!
Sofa King
El diseño es muy atractivo y facilita el uso de la aplicación. La calidad de sonido es excelente, incluso con grabaciones antiguas. ¡Los filtros de audio son un plus! Escucho audiolibros mientras pinto, es la mejor manera de concentrarme.
CuriousCoder
Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. El auto-rebobinado me ayuda a no perderme. Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 Es la mejor opción para los momentos en los que no puedo leer.
Mule Skinner
¡Puedo escuchar audiolibros en diferentes dispositivos y siempre sincroniza mi progreso! Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. Escuchar audiolibros me ayuda a concentrarme mientras estudio.
Kill Switch
Descargar audiolibros desde la web es fácil y rápido. Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable! Escuchar libros mientras manejo es súper práctico. 🚗🎧 ¡La mejor app! La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo.
Sir Shark
La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar. Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
Chuckles
La función de estadísticas me motiva a seguir escuchando. La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. Funciona perfecto para organizar mis audiolibros. Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧. Súper fácil de usar y descargar mis libros favoritos ⏬. ¡Rápida y efectiva! 🎧.
Sienna Princess
La mejor app para reproducir mis audiolibros. ¡Es muy fácil de usar! Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. Es perfecta para cuando salgo a caminar, siempre llevo mis audiolibros. Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
Apex
Perfecta para escuchar audiolibros en mis viajes en moto 🏍️, siempre conectado 🎧. La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es súper divertida. ¡Amo esta app!
Miss Nova
Me encanta la función de marcar capítulos importantes para volver a ellos más tarde. Escuchar audiolibros me ayuda a concentrarme mientras estudio.
Spontan8ty
Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. ¡Todo está pensado para una experiencia cómoda! Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido! La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan bueno!
AirportHobo XD
Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. Es una app muy ligera, no consume muchos recursos, y la reproducción es fluida. Puedo organizar mis libros sin problemas. 📚📂 ¡Todo en orden y listo! Me encanta escuchar libros mientras tomo el sol, es muy relajante.
ThoughtTrail
Puedo escuchar a diferentes velocidades y ajustar el volumen según lo necesite. Escuchar libros mientras manejo es lo mejor. 🚗📖 ¡Una experiencia increíble!
Gumby Train
La mejor app para disfrutar de mis libros favoritos mientras entreno 💪🎧. Me encanta organizar mis audiolibros por género 📚. ¡Todo muy fácil!
EchoExplorer
Soporta muchos formatos de audio sin problemas. ¡Ideal! Escuchar libros mientras paseo es súper relajante. 🚶♀️🎧 ¡Lo mejor! La mejor app para largas caminatas por la ciudad 🚶♀️. Siempre conectada 🎧.
Eye Devil
La opción de marcar capítulos importantes me ayuda a no perder el hilo. Funciona genial en mis trayectos en bus 🚍, ¡mis libros siempre a mano 🎧! Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
Clover Rabbit
Funciona perfectamente en segundo plano mientras realizo otras tareas en mi dispositivo. Es una app muy ligera, no consume muchos recursos, y la reproducción es fluida. Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada.
Shay
Me encanta poder compartir mis audiolibros fácilmente con amigos. La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras hacemos ejercicio o conducimos. ¡Muy completa! Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano!
xSTORMx
Me encanta que pueda extraer automáticamente la carátula y los metadatos de mis audiolibros. El soporte para CarPlay es perfecto. Ahora puedo disfrutar de mis libros mientras conduzco sin distracciones. Funciona perfectamente en segundo plano mientras realizo otras tareas en mi dispositivo. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre! Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva