Descripción del libro
De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O’Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño Aprende a vivir con alegría y de manera saludable, sin medicamentos.
  Joker's Grin  
Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. Funciona perfecto para organizar mis audiolibros. Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! Es perfecta para cuando salgo a caminar, siempre llevo mis audiolibros. Me encanta que puedo personalizar la velocidad del narrador.
  Kabuki  
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. La integración con CarPlay es genial. Puedo manejar todo desde mi coche. Es muy ligera y no ocupa mucho espacio en mi teléfono. La mejor app para escuchar audiolibros mientras manejo. La opción de compartir libros con amigas es un plus, todas la usamos.
  360  
Fácil de usar y muy práctica. ¡La mejor aplicación de audiolibros! La función de descarga por WiFi es muy rápida y fácil de usar. Escuchar audiolibros mientras hago tareas del hogar 🧼🎧 hace que todo sea más ameno.
  xSTORMx  
La calidad de sonido es increíble. ¡Cinco estrellas! Puedo organizar mis libros por categorías fácilmente. 📚📂 ¡Súper organizada y feliz! 😄 La opción de ajustar el volumen es perfecta para adaptarse a cualquier situación.
  Liquid Death  
Escuchar libros mientras hago las compras es mi nueva rutina. 🛍️🎧 ¡Adoro! Me encanta escuchar libros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️🎧.
  Alias Stick  
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! Funciona bien con cualquier formato de audiolibro. 🎧📚 ¡Súper versátil! Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Me encanta!
  Stud muffin  
Me encanta la función de marcar capítulos importantes para volver a ellos más tarde. Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras hago ejercicio gracias a la integración con Apple Watch. La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta! Perfecta para los viajes largos 🚗, mis audiolibros siempre a mano 📚. Escuchar libros mientras hago pilates me ayuda a concentrarme en mis movimientos.
  The Howling Swede  
Funciona perfecto en segundo plano. Puedo escuchar audiolibros mientras paseo con mi perro. 🐕🎧 ¡Me fascina! Me encanta la opción de compartir libros con amigas 👯♀️. ¡Es lo mejor!
  Airport Hobo  
Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo. Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 Puedo organizar mis libros de manera impecable. 📚📁 ¡Orden total! Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden! Es súper útil para cuando quiero relajarme antes de dormir, la app es perfecta.
  QuestWeaver  
Soporta una gran variedad de formatos de audio. ¡Fantástico! La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! Escuchar audiolibros mientras organizo mi ropa 👚 es lo mejor. ¡Me divierte mucho! 🎧. Escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶 es súper práctico. ¡Me encanta! La calidad de sonido es increíble, disfruto mucho mis libros favoritos.
  Easy Street  
Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas. Escucho mis libros favoritos mientras cocino 🍳, ¡me encanta multitaskear así!
  Dez North  
La compatibilidad con CarPlay es genial. Ahora mis viajes en coche son mucho más entretenidos. Me encanta el diseño limpio y minimalista.
  Racy Babe  
Puedo controlar la reproducción con mi Apple Watch sin necesidad de sacar mi teléfono. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ es lo mejor. ¡Siempre motivado! Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar.
  Toy Dogwatch  
Escuchar audiolibros en mis momentos libres es un placer. 🎧✨ ¡La mejor app! La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
  FireBerry  
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! Súper fácil de usar 📱 y muy práctica para mis caminatas diarias 🚶♀️. Es súper práctica para escuchar libros mientras hago actividades en casa. Me encanta que puedo llevar mis audiolibros conmigo a cualquier parte.
  Chasm Face  
La posibilidad de marcar capítulos importantes es muy útil. ¡Me encanta! 😍 Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas del hogar. 👩🍳✨
  Stud  
La interfaz es muy amigable. ¡Es la mejor app para audiolibros! Puedo organizar mis libros de manera impecable. 📚📁 ¡Orden total!
  Opulent Gamer  
La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. Súper útil para mis rutinas de entrenamiento 🏋️♂️🎧. ¡Motivación asegurada! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖.
  Alberta  
Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras hacemos ejercicio o conducimos. ¡Muy completa! La mejor app para escuchar audiolibros, sin complicaciones. Excelente calidad de sonido, incluso con archivos antiguos. Escuchar libros mientras cuido de los niños 👶🎧 es súper conveniente. Es súper práctica para organizar mis libros, todo está siempre a la mano.
  Nutmeg Riot  
Puedo cambiar la velocidad de reproducción fácilmente. ¡Me encanta! La opción de organizar mis audiolibros por categorías es perfecta para mantener todo en orden. Es la mejor compañía para mis viajes en tren, nunca me aburro. Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
 El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva