Descripción del libro
De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O’Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño Aprende a vivir con alegría y de manera saludable, sin medicamentos.
xSTORMx
La compatibilidad con AirDrop hace que compartir audiolibros sea súper fácil. La mejor app para disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧📚 ¡Siempre la uso!
Morbid Sugar
Descargar audiolibros es súper fácil con esta app. ¡Me encanta! Soporta una gran variedad de formatos de audio. ¡Fantástico! Las opciones de organización por grupos de libros son súper útiles. Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. Escucho audiolibros mientras pinto mis uñas 💅, ¡súper relajante! 🎧.
Sun Runner
Es la mejor aplicación para escuchar audiolibros en cualquier lugar. Funciona perfecto para organizar mis audiolibros.
Koi Diva
Descargar audiolibros nunca fue tan fácil. La app me permite hacerlo desde cualquier dispositivo, y la calidad es perfecta. Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público. Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Po1son
Ahora disfruto más mis libros favoritos mientras organizo la casa. 🧹📖 ¡Ideal! La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros! No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto.
Mr. Thanksgiving
Me encanta lo rápido que descarga mis audiolibros. ⏬🎧 ¡Práctica y eficaz! Es la app perfecta para las amantes de los audiolibros.
Kitchen
Me encanta el diseño limpio y minimalista. Escucho libros mientras cuido de los niños. 👶🎧 ¡La mejor compañera en mis días ocupados! Perfecta para las noches que no puedo dormir 🌙. Escucho libros hasta quedarme dormido 😴. Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo! Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧.
Twinkle Cocoa
Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. El auto-rebobinado es muy útil para no perderse. Muy ligera y fluida. ¡Perfecta para mi día a día! Funciona perfecto con Apple Watch.
Lord Pistachio
Funciona perfecto para escuchar en el auto. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 Súper útil para las noches de insomnio 🌙. Mis libros siempre me acompañan hasta dormirme 😴. Funciona muy bien con CarPlay, ideal para los trayectos largos.
Toy Dogwatch
Siempre llevo mis libros conmigo. 🎧🚶♀️ ¡Una app que facilita todo! Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Escucho libros mientras cuido de los niños. 👶🎧 ¡La mejor compañera en mis días ocupados! Escuchar libros mientras hago senderismo 🥾 es increíble. ¡Me lleva a otro mundo! 🌍. Funciona genial mientras estoy en la piscina 🏊♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
Fresh Peper
Escuchar libros mientras paseo con mi bebé es lo mejor. 👶🚶♀️ ¡Me encanta! Puedo escuchar mis libros mientras hago deporte 🏋️♂️🎧. ¡Totalmente recomendado! Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta! Me encanta la opción de cambiar la voz del narrador 🎤, ¡es muy divertido! 😄.
General Finish
Puedo reproducir mis audiolibros sin interrupciones, incluso cuando recibo llamadas. Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
Pixie Soldier
Escuchar en bucle es genial cuando necesito repasar ciertas partes de un audiolibro. Funciona perfecto para cuando estoy de viaje, siempre llevo mis libros conmigo.
SWAT Honey
El diseño es limpio y fácil de usar. Funciona perfecto para escuchar en el auto. Descargar mis audiolibros es rápido y sin complicaciones ⏬📱. ¡Increíble!
InfinityInsight
Es una aplicación muy estable, no se cuelga ni con archivos grandes. La opción de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar mi experiencia de escucha.
Shamrock
La opción de bucle es ideal para estudiar. Perfecta para las noches que no puedo dormir 🌙. Escucho libros hasta quedarme dormido 😴.
Snout Pixie
Muy intuitiva y fácil de navegar. Súper práctica para organizar mis audiolibros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar!
Legacy
El control de capítulos es muy práctico. No pierdo nunca el hilo de mis libros. La aplicación no se cuelga, incluso cuando cargo archivos grandes. Puedo cambiar la velocidad de reproducción fácilmente. ¡Me encanta! Gracias a esta app, puedo escuchar mis audiolibros mientras hago ejercicio, manejo o cocino. La integración con Apple Watch es un plus. La opción de compartir libros con amigas es un plus, todas la usamos.
Noh Noh
Los controles de reproducción son precisos y responden muy bien. La experiencia de escucha es fluida y agradable. Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕. Súper útil para largas caminatas 🚶♀️. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros! 🎧. Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar.
Pepper Mouse
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! La opción de ajustar la velocidad de reproducción es genial. La opción de ajustar el tono de la voz del narrador me permite personalizar la experiencia a mi gusto. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ me mantiene motivado 💪. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva