Audiolibro Cerebro de pan (Edición actualizada) / Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar de David Perlmutter en el ListenBook aplicación
Desea escuchar el audiolibro Cerebro de pan (Edición actualizada) / Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar escrito por David Perlmutter
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Descripción del libro
Cuando conozcas los principios y técnicas para persuadir que aquí se comparten, y comiences a aplicarlos, obtendrás un poder que te permitirá influir instantáneamente en otros para que piensen o actúen de cierta manera.El bestseller número 1 del New York Times del Dr. Perlmutter sobre los efectos devastadores del gluten, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro y el cuerpo, actualizado con la última ciencia nutricional y neurológica. Cuando se publicó Grain Brain en 2013, el Dr. Perlmutter inició una revolución. Desde entonces, su libro ha sido traducido a 34 idiomas, y más de 1,5 millones de lectores han recibido las herramientas para realizar mejoras monumentales en su salud que les han cambiado la vida. Cerebro de pan (Edicion actualizada) le permite tomar el control de su bienestar como nunca antes. Dentro, aprenderás cómo: - perder peso - desterrar la ansiedad - vencer la depresión - reducir - e incluso eliminar - condiciones crónicas - protegerte contra el deterioro cognitivo y las enfermedades neurológicas. - mejorar la salud de tu microbioma.¡Y todo sin tomar pastillas! En esta edición completamente revisada del quinto aniversario, el Dr. Perlmutter se basa en su misión. A partir de los últimos desarrollos en la investigación científica, que han validado sus recomendaciones, explica cómo el programa Grain Brain (Cerebro de pan) estimula el cerebro, muestra los beneficios de usar la grasa como fuente principal de combustible y presenta la evidencia más convincente hasta la fecha de que la dieta sin OGM, sin gluten y baja en carbohidratos es crucial para la función cognitiva y la salud a largo plazo. Con información actualizada y consejos prácticos basados en medicamentos de vanguardia, además de una gran cantidad de nuevas recetas, Cerebro de pan le brindará todas las herramientas que necesita para restaurar su salud y lograr un bienestar óptimo para una vitalidad de por vida. ENGLISH DESCRIPTIONDr. Perlmutter's #1 New York Times bestseller about the devastating effects of gluten, sugar, and carbs on the brain and body — updated with the latest nutritional and neurological science When Grain Brain was published in 2013, Dr. Perlmutter kick-started a revolution. Since then, his book has been translated into 34 languages, and more than 1.5 million readers have been given the tools to make monumental life-changing improvements to their health.Grain Brain empowers you to take control of your wellbeing as never before. Inside, you'll learn how to: • lose weight • banish anxiety • beat depression • reduce — and even eliminate — chronic conditions • safeguard yourself against cognitive decline and neurological disease • improve the health of your microbiome • and much more — all without drugs! In this fully revised, five-year-anniversary edition, Dr. Perlmutter builds on his mission. Drawing on the latest developments in scientific research, which have further validated his recommendations, he explains how the Grain Brain program boosts the brain, shows the benefits of using fat as a main fuel source, and puts forth the most compelling evidence to date that a non-GMO, gluten-free, and low-carb diet is crucial for cognitive function and long-term health.Featuring up-to-date data and practical advice based on leading-edge medicine, plus a wealth of new recipes, Grain Brain will give you all the tools you need to restore your health and achieve optimum wellness for lifelong vitality.
El soporte para múltiples formatos de audio es una de las mejores características de la app. ¡Funciona con todo! La opción de auto-rebobinado es perfecta.
Fácil de usar y muy práctica. ¡La mejor aplicación de audiolibros! Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha.
Puedo cambiar el tono de la voz del narrador. ¡Es una función increíble! Funciona a la perfección con todos los formatos de audiolibros que tengo. Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. Escuchar libros mientras hago ejercicio es lo mejor. 🏋️♀️🎧 ¡Súper motivante! Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧.
La opción de ajustar la velocidad de reproducción es genial. Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a gestionar mi tiempo y ver cuánto dedico a cada audiolibro. Es mi app favorita para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio o cocino.
Funciona de maravilla con todos los formatos de audio que tengo, especialmente FLAC y MP3. ¡Una joya de app! La opción de marcar capítulos importantes es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil!
Los filtros de audio mejoran la calidad del sonido. ¡Gran detalle! Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! Descargar audiolibros es súper fácil. Escuchar libros mientras hago ejercicio me motiva mucho más. 🏋️♀️🎧 ¡Increíble! La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Me encanta cómo organiza mis libros 📚📱. ¡Todo en su lugar, siempre! Me encanta la opción de compartir libros con amigas 👯♀️. ¡Es lo mejor! Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
Descargar audiolibros desde la web es fácil y rápido. La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. Descargar audiolibros es súper fácil. Me encanta cómo puedo personalizar la experiencia de escucha según mi preferencia.
El diseño de la interfaz es limpio y muy funcional. Todo está donde debe estar. Me gusta mucho la opción de cambiar la velocidad de reproducción. Puedo ajustarla según mi preferencia de escucha. La integración con CarPlay es ideal para mis viajes largos. La opción de marcadores es ideal para pausar mis lecturas. 📑✨ ¡Perfecta para mi ritmo de vida!
Muy recomendable para quienes necesitamos ajustar la velocidad del narrador. Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Las estadísticas de escucha son adictivas. Ahora sé exactamente cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable! El sonido es impecable 🎧, perfecto para disfrutar de mis libros mientras trabajo 🖥️.
Es muy eficiente con el uso de la batería. ¡Puedo escuchar por horas! La función de marcadores es esencial para no perder el hilo en libros largos. ¡Muy útil! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖.
La mejor compañía para mis tardes de manualidades. ✂️📖 ¡Gracias por tanto, ListenBook! Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ es lo mejor. ¡Siempre motivado! Me encanta usarla en el gym 💪, mis libros me mantienen motivada 🎧. Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor.
El diseño es sencillo y práctico 👨💻, lo tiene todo. ¡Me encanta! 🎶 Funciona sin problemas con mis auriculares, la calidad es increíble.
Fácil de usar y muy práctica. ¡La mejor aplicación de audiolibros! Es la mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar, ¡sin interrupciones ni problemas de formato! La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta!
Increíble cómo puedo escuchar mis audiolibros en diferentes formatos sin problemas. Funciona sin problemas con archivos grandes. Funciona perfecto en segundo plano.
Escuchar libros mientras hago ejercicio es lo mejor. 🏋️♀️🎧 ¡Súper motivante! La mejor app para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧.
La descarga directa desde el navegador es una función increíblemente útil. Es perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. ¡La integración con Apple Watch es genial! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖. Me encanta organizar mis audiolibros por género 📚. ¡Todo muy fácil! Escucho audiolibros mientras pinto, es la mejor manera de concentrarme.
La calidad de sonido es excelente, muy clara. ¡La recomiendo mucho! El diseño minimalista de la interfaz me encanta. Todo es muy intuitivo y fácil de usar. Perfecta para escuchar libros mientras organizo mi armario 👗. ¡Súper multitarea! Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧.
Las opciones de organización por grupos de libros son súper útiles. La opción de bucle es ideal para estudiar. Escucho libros mientras cuido de los niños. 👶🎧 ¡La mejor compañera en mis días ocupados!
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