Audiolibro Cerebro de pan (Edición actualizada) / Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar de David Perlmutter en el ListenBook aplicación
Desea escuchar el audiolibro Cerebro de pan (Edición actualizada) / Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar escrito por David Perlmutter
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En ListenBook puedes escuchar Cerebro de pan (Edición actualizada) / Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
Cuando conozcas los principios y técnicas para persuadir que aquí se comparten, y comiences a aplicarlos, obtendrás un poder que te permitirá influir instantáneamente en otros para que piensen o actúen de cierta manera.El bestseller número 1 del New York Times del Dr. Perlmutter sobre los efectos devastadores del gluten, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro y el cuerpo, actualizado con la última ciencia nutricional y neurológica. Cuando se publicó Grain Brain en 2013, el Dr. Perlmutter inició una revolución. Desde entonces, su libro ha sido traducido a 34 idiomas, y más de 1,5 millones de lectores han recibido las herramientas para realizar mejoras monumentales en su salud que les han cambiado la vida. Cerebro de pan (Edicion actualizada) le permite tomar el control de su bienestar como nunca antes. Dentro, aprenderás cómo: - perder peso - desterrar la ansiedad - vencer la depresión - reducir - e incluso eliminar - condiciones crónicas - protegerte contra el deterioro cognitivo y las enfermedades neurológicas. - mejorar la salud de tu microbioma.¡Y todo sin tomar pastillas! En esta edición completamente revisada del quinto aniversario, el Dr. Perlmutter se basa en su misión. A partir de los últimos desarrollos en la investigación científica, que han validado sus recomendaciones, explica cómo el programa Grain Brain (Cerebro de pan) estimula el cerebro, muestra los beneficios de usar la grasa como fuente principal de combustible y presenta la evidencia más convincente hasta la fecha de que la dieta sin OGM, sin gluten y baja en carbohidratos es crucial para la función cognitiva y la salud a largo plazo. Con información actualizada y consejos prácticos basados en medicamentos de vanguardia, además de una gran cantidad de nuevas recetas, Cerebro de pan le brindará todas las herramientas que necesita para restaurar su salud y lograr un bienestar óptimo para una vitalidad de por vida. ENGLISH DESCRIPTIONDr. Perlmutter's #1 New York Times bestseller about the devastating effects of gluten, sugar, and carbs on the brain and body — updated with the latest nutritional and neurological science When Grain Brain was published in 2013, Dr. Perlmutter kick-started a revolution. Since then, his book has been translated into 34 languages, and more than 1.5 million readers have been given the tools to make monumental life-changing improvements to their health.Grain Brain empowers you to take control of your wellbeing as never before. Inside, you'll learn how to: • lose weight • banish anxiety • beat depression • reduce — and even eliminate — chronic conditions • safeguard yourself against cognitive decline and neurological disease • improve the health of your microbiome • and much more — all without drugs! In this fully revised, five-year-anniversary edition, Dr. Perlmutter builds on his mission. Drawing on the latest developments in scientific research, which have further validated his recommendations, he explains how the Grain Brain program boosts the brain, shows the benefits of using fat as a main fuel source, and puts forth the most compelling evidence to date that a non-GMO, gluten-free, and low-carb diet is crucial for cognitive function and long-term health.Featuring up-to-date data and practical advice based on leading-edge medicine, plus a wealth of new recipes, Grain Brain will give you all the tools you need to restore your health and achieve optimum wellness for lifelong vitality.
La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada! Me encanta cómo organiza mis libros 📚📱. ¡Todo en su lugar, siempre! Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
La aplicación es súper ligera, no consume mucha batería. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
Funciona sin problemas incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! Ideal para escuchar audiolibros en viajes largos. No importa el formato, siempre los reproduce sin problemas. Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida! Funciona perfecto con CarPlay 🚗🎧. ¡Mis viajes largos son mucho más entretenidos! Es la mejor compañía para mis viajes en tren, nunca me aburro.
Puedo ajustar la velocidad del narrador según mis preferencias. Descargar audiolibros es súper fácil. Funciona perfecto en segundo plano 📱🎧. Siempre escuchando sin interrupciones.
La calidad de sonido es excelente, muy clara. ¡La recomiendo mucho! Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Funciona muy bien con todos los formatos de audiolibros que tengo. No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto. Escuchar libros mientras paseo a mi perro se ha vuelto mi momento favorito del día.
Funciona sin interrupciones y mantiene la calidad del sonido impecable. La calidad del sonido es siempre impecable. La mejor opción para amantes de los audiolibros. Escuchar audiolibros en mis momentos libres es un placer. 🎧✨ ¡La mejor app! La app es súper intuitiva 📱. ¡Nunca me pierdo de mis libros, incluso cuando ando ocupada!
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! Una app muy fácil de usar con una interfaz limpia y controles precisos. Ideal para quienes escuchamos audiolibros diariamente. Escuchar audiolibros mientras organizo mi ropa 👚 es lo mejor. ¡Me divierte mucho! 🎧.
Es la aplicación más completa para escuchar audiolibros que he probado. La opción de descargar libros desde diferentes fuentes es súper conveniente.
Soporta muchos formatos de audio sin problemas. ¡Ideal! Funciona sin problemas con cualquier formato. Escuchar libros en mi descanso es lo mejor. ☕📖 ¡Mi momento favorito del día! Me encanta lo fluida que es la reproducción. 🎧✨ ¡Experiencia de escucha impecable!
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! Las descargas directas desde la web hacen que la gestión de mis audiolibros sea muy sencilla. ¡Excelente!
Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. La mejor app para organizar mi biblioteca de audiolibros.
Me encanta lo sencilla y funcional que es la interfaz. Muy amigable. La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. El sonido es impecable, incluso con archivos antiguos. ¡Muy recomendable para los amantes de los audiolibros! La opción de cambiar el tono del narrador es muy práctica. 🎤📖 ¡Ideal! Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano!
Increíble cómo puedo escuchar mis audiolibros en diferentes formatos sin problemas. La función de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar cada libro a mi gusto. ¡Súper innovadora! Nunca se cuelga, ¡excelente rendimiento! Me encanta la función de auto-rebobinado, nunca pierdo mi lugar. 🔁📖 ¡Excelente! Funciona muy bien con todos los dispositivos que tengo, no he tenido problemas.
Me encanta lo fluida que es la reproducción. Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! Es súper práctica para escuchar libros mientras hago actividades en casa.
La calidad del sonido es increíble, y la opción de ajustar los filtros de audio me ayuda a personalizar cada audiolibro. Funciona genial con cualquier formato 📂. Mis libros siempre disponibles en cualquier momento. ¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕. Me encanta que puedo hacer una lista de reproducción con mis libros favoritos.
Organizar mis libros por categorías es una gran ventaja. ¡Me encanta! La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! La mejor app para escuchar libros mientras viajo 🚗. ¡Súper práctica!
La posibilidad de agrupar mis libros por géneros hace que todo esté mejor organizado. Escucho audiolibros mientras tomo el sol en la playa 🌊. ¡Es mi momento favorito!
Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. ¡La opción de marcadores es ideal para no perderme! Funciona con cualquier formato de audio. Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Funciona genial con mi Apple Watch ⌚. ¡Siempre conectada a mis libros! 🎧.
Me encanta lo sencilla y funcional que es la interfaz. Muy amigable. Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧. Perfecta para esas tardes de lectura y café ☕. ¡Me encanta! 🎧.
Me encanta lo fácil que es descargar audiolibros desde cualquier fuente dentro de la app. Escuchar libros mientras hago pesas 🏋️♂️ es mi nueva rutina. ¡Me mantiene enfocado! Me encanta escuchar libros mientras tomo el sol, es muy relajante. Es la mejor app para organizar mis libros por géneros, me encanta el orden.
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