Audiolibro De gordita a mamacita / From FAT to FAB. de Ingrid Macher en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana."Todo es posible para quien cree".Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 —donde cuenta con millones de seguidores— nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!). El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago.Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.ENGLISH DESCRIPTIONFrom FAT to FABA complete diet and exercise/fitness plan to become irresistibly healthy."All things are possible to those who believe." With this powerful message, Ingrid Macher, better known as "Adelgaza20" throughout social media, introduces us to a comprehensive nutrition plan for a healthy body.No matter if the goal is to lose 2 or 20 pounds, with the information, advice and motivation Macher provides you in this guide, any woman can become a mamacita (while improving the entire family's health at the same time)!The book covers various topics ranging from overcoming the culture of fried food and how to trick the mind to not overeat. It even talks about the reasons we are addicted to sugar, the different kinds of healthy foods that build up fat and secrets to eliminate cellulite and flatten the stomach.In addition, the author shares a 21-day nutrition plan, which includes a shopping list and recipes, and an illustrated guide with simple exercises to achieve an enviable figure.
Escuchar audiolibros mientras limpio mi casa 🧹🎧 es lo mejor. ¡100% recomendable! La mejor forma de acompañar mis tardes de lectura y café.
La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador y el tono de la voz es perfecta para personalizar la experiencia. La posibilidad de cambiar el tono del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial! Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor. Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
Puedo ajustar el volumen de los audiolibros según lo necesite. ¡Excelente! Me encanta lo rápido que puedo descargar y organizar mis libros. ¡Todo está pensado para simplificar la experiencia! La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖 Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos comprimidos. La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros!
Organizar mi biblioteca es súper fácil. Funciona bien con cualquier formato de audio.
Me encanta que la app sea tan ligera y no consuma muchos recursos. Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura. Me encanta la función de marcadores 🔖. ¡Nunca me pierdo en la historia! 🎧. La app es súper intuitiva, no necesitas ser experta para usarla.
Muy útil para escuchar conferencias y clases grabadas. Escuchar mis audiolibros favoritos nunca ha sido tan sencillo. Los filtros de audio mejoran mucho la calidad, especialmente en grabaciones más antiguas. ¡Cinco estrellas! Es la mejor app que he probado para escuchar audiolibros. La app es súper intuitiva, no necesitas ser experta para usarla. Escuchar audiolibros mientras hago manualidades me ayuda a concentrarme mejor.
El diseño es sencillo y práctico 👨💻, lo tiene todo. ¡Me encanta! 🎶 Funciona genial en mis viajes largos 🚗. ¡No me aburro más en el tráfico!
Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. Funciona perfecto en segundo plano. Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 hace el trayecto mucho más ameno.
Es muy ligera y no ocupa mucho espacio en mi teléfono. La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. 🗣️🎧 ¡Ideal para concentrarme más! La calidad de sonido es inmejorable. 🎶📖 ¡Inmersiva y relajante! La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! La calidad del sonido es impecable. 🎶📖 ¡Me encanta escuchar mis libros favoritos! Funciona perfecto en segundo plano 📱🎧. Siempre escuchando sin interrupciones.
La función de auto-rebobinado es súper útil cuando hago pausas largas. La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar! Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta.
La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar! ¡Me acompaña en todas mis actividades! 🛍️🏡 ¡Escuchar audiolibros es más fácil que nunca! Funciona perfectamente con cualquier formato de audio 🎧📂. ¡Versatilidad total!
La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre! Escuchar audiolibros mientras hago estiramientos es genial para relajarme. Funciona sin problemas con mis auriculares, la calidad es increíble.
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. La mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar. 🚶♀️💭 ¡Es perfecta! La mejor app para acompañarme en mis días ocupados. 👩👧🏡 ¡No puedo vivir sin ella! La calidad del sonido es impecable 🎧, perfecto para cuando corro 🏃♂️. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre!
Fácil de usar y muy práctica. ¡La mejor aplicación de audiolibros! Puedo escuchar mis libros mientras hago ejercicio, gracias a su integración con el Apple Watch. Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes. ¡Muy práctica! Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente. Funciona genial en mis viajes largos 🚗. ¡No me aburro más en el tráfico! Es la app perfecta para las amantes de los audiolibros.
La mejor compañía para mis tardes de manualidades. ✂️📖 ¡Gracias por tanto, ListenBook! Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧💕 ¡Gracias!
Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido. Me encanta cómo extrae automáticamente la portada y los metadatos. Mi biblioteca se ve muy organizada. La opción de bucle es ideal para estudiar. Escuchar audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor 🎧. ¡Multitarea a otro nivel!
Muy intuitiva, no hay curva de aprendizaje. La app es muy fácil de usar 📱, ¡ideal para escuchar libros mientras hago las compras 🛒! La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros!
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¿Qué es ListenBook?
¿Por qué ListenBook?
¿Cómo funciona?
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Añade audiolibros a la aplicación utilizando cualquiera de los muchos métodos de descarga disponibles.
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Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
App para los amantes de los audiolibros
ListenBook tiene las funciones que necesitas sin importar lo que estés escuchando
Escuchar ficción
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
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Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
Escuchar conferencias en audio
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
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Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva
Cada día, miles de personas descargan ListenBook para escuchar audiolibros.
¡Ahora te toca a ti escuchar audiolibros sin distracciones!
