Audiolibro De gordita a mamacita / From FAT to FAB. de Ingrid Macher en el ListenBook aplicación
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En ListenBook puedes escuchar De gordita a mamacita / From FAT to FAB. y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana."Todo es posible para quien cree".Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 —donde cuenta con millones de seguidores— nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!). El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago.Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.ENGLISH DESCRIPTIONFrom FAT to FABA complete diet and exercise/fitness plan to become irresistibly healthy."All things are possible to those who believe." With this powerful message, Ingrid Macher, better known as "Adelgaza20" throughout social media, introduces us to a comprehensive nutrition plan for a healthy body.No matter if the goal is to lose 2 or 20 pounds, with the information, advice and motivation Macher provides you in this guide, any woman can become a mamacita (while improving the entire family's health at the same time)!The book covers various topics ranging from overcoming the culture of fried food and how to trick the mind to not overeat. It even talks about the reasons we are addicted to sugar, the different kinds of healthy foods that build up fat and secrets to eliminate cellulite and flatten the stomach.In addition, the author shares a 21-day nutrition plan, which includes a shopping list and recipes, and an illustrated guide with simple exercises to achieve an enviable figure.
Descargar audiolibros es súper fácil con esta app. ¡Me encanta! Es perfecta para aquellos que queremos escuchar audiolibros de diferentes fuentes. La posibilidad de cambiar la velocidad de lectura y el tono de la voz es muy útil para aprender y estudiar.
Puedo escuchar a diferentes velocidades y ajustar el volumen según lo necesite. La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. Organizar mis audiolibros nunca fue tan fácil. 📚 ¡Perfecta para mi estilo de vida! Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido!
Escuchar libros mientras paseo con mi bebé es lo mejor. 👶🚶♀️ ¡Me encanta! Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧.
La descarga de audiolibros es súper rápida y la calidad de sonido es inigualable. Descarga rápida y fácil ⏬, mis audiolibros siempre listos para escuchar 🎧.
Interfaz sencilla, controles intuitivos y una calidad de audio excelente. Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha. Me encanta organizar mis libros en la app 📚📱. ¡Todo en su lugar!
Ideal para organizar mis libros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar y muy fácil de usar! La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia!
Es compatible con muchos formatos de audio. ¡Muy completa! Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. A veces prefiero escucharlo rápido y otras más despacio, y la app lo hace posible. Me gusta mucho la opción de cambiar la velocidad de reproducción. Puedo ajustarla según mi preferencia de escucha. ¡Excelente app! 🎧 La uso en el gym 💪 mientras entreno, motivación total. La app es muy estable, nunca se cierra de repente ni presenta fallos.
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. Me encanta usarla mientras hago estiramientos 🧘♀️. ¡Relajación total! 🎧. Me encanta la opción de compartir libros con amigas 👯♀️. ¡Es lo mejor!
Puedo escuchar mis audiolibros sin necesidad de sincronizarlos. ¡Muy conveniente! Es muy fácil de personalizar. ¡Me encanta la flexibilidad que ofrece! Me gusta mucho lo sencillo que es descargar. Perfecta para los viajes largos 🚗, mis audiolibros siempre a mano 📚.
Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! Los filtros de audio mejoran mucho la calidad de mis grabaciones de conferencias. La descarga de audiolibros es súper rápida y fácil de gestionar. Funciona súper bien en cualquier dispositivo 📱💻. ¡Siempre lista para escuchar! Me encanta la función de marcadores 🔖. ¡Nunca me pierdo en la historia! 🎧.
Muy ligera y fluida. ¡Perfecta para mi día a día! Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo!
La posibilidad de ajustar el volumen del audio es muy útil para audiolibros con diferentes niveles de sonido. El sonido es impecable 🎧, perfecto para disfrutar de mis libros mientras trabajo 🖥️. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ es lo mejor. ¡Siempre motivado!
Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción según mis necesidades. Es una app muy completa y funcional, ideal para quienes escuchamos audiolibros en diferentes formatos. Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos. ¡Me encanta! 😍 Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas del hogar. 👩🍳✨ Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme.
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin ningún problema. Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha. Es la mejor app para organizar y escuchar mis audiolibros sin complicaciones. Puedo ajustar la velocidad del narrador ⏩, ideal para adaptarlo a mi ritmo de escucha 🎧. Escuchar libros mientras cuido las plantas 🌿 es lo mejor. ¡Momentos zen asegurados! ✨.
El soporte para CarPlay es perfecto para escuchar audiolibros mientras conduzco. ¡Una función esencial! La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. Escuchar libros mientras paseo a mi perro se ha vuelto mi momento favorito del día.
Los controles son muy precisos, siempre puedo regresar al punto exacto. La calidad de sonido es excelente, incluso con grabaciones antiguas. ¡Los filtros de audio son un plus! Ahora puedo disfrutar de mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Fabuloso! Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪
El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Increíble!
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es genial. ¡Súper divertida! 😂 La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre! Es la mejor opción para los momentos en los que no puedo leer.
Funciona sin problemas con cualquier formato. La integración con el Apple Watch ⌚ es fantástica. ¡Escucho mis libros en cualquier lugar! 🎧 Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧. Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧.
Funciona perfectamente en modo offline. ¡Ideal para viajes largos! Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. Funciona perfecto con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Siempre conectada!
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¿Qué es ListenBook?
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Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
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Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
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La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
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El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
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¡Ahora te toca a ti escuchar audiolibros sin distracciones!
