Audiolibro De gordita a mamacita / From FAT to FAB. de Ingrid Macher en el ListenBook aplicación
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En ListenBook puedes escuchar De gordita a mamacita / From FAT to FAB. y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana."Todo es posible para quien cree".Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 —donde cuenta con millones de seguidores— nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!). El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago.Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.ENGLISH DESCRIPTIONFrom FAT to FABA complete diet and exercise/fitness plan to become irresistibly healthy."All things are possible to those who believe." With this powerful message, Ingrid Macher, better known as "Adelgaza20" throughout social media, introduces us to a comprehensive nutrition plan for a healthy body.No matter if the goal is to lose 2 or 20 pounds, with the information, advice and motivation Macher provides you in this guide, any woman can become a mamacita (while improving the entire family's health at the same time)!The book covers various topics ranging from overcoming the culture of fried food and how to trick the mind to not overeat. It even talks about the reasons we are addicted to sugar, the different kinds of healthy foods that build up fat and secrets to eliminate cellulite and flatten the stomach.In addition, the author shares a 21-day nutrition plan, which includes a shopping list and recipes, and an illustrated guide with simple exercises to achieve an enviable figure.
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. Descargar mis audiolibros desde la web dentro de la app es muy conveniente y ahorra tiempo. Funciona muy bien con CarPlay y Apple Watch. ¡Es perfecta para escuchar en cualquier lugar! Me encanta la opción de compartir libros con amigas 👯♀️. ¡Es lo mejor!
La posibilidad de agrupar mis libros por géneros hace que todo esté mejor organizado. La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante!
Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción según mis necesidades. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖
Funciona perfecto con Apple Watch. Es genial para los viajes largos, siempre llevo mis audiolibros conmigo.
Es muy fácil descargar audiolibros desde Internet con esta app. La aplicación es súper ligera, no consume mucha batería. Me encanta lo fluida que es la reproducción. 🎧✨ ¡Experiencia de escucha impecable! Ideal para organizar mis libros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar y muy fácil de usar!
La interfaz es muy intuitiva, perfecta para quienes no somos expertos. ¡La opción de marcadores es ideal para no perderme!
La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. Muy ligera y fluida. ¡Perfecta para mi día a día! La mejor app para escuchar audiolibros mientras lavo el auto 🚗. ¡Multitarea al máximo! La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil! Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
No necesito sincronizar con iTunes para usarla, lo cual es un gran alivio. Descargo directo desde la web y listo. Siempre lista para escuchar mis libros favoritos 🎧, ¡nunca me falla!
El control de capítulos es muy práctico. No pierdo nunca el hilo de mis libros. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros. 🎧📁 ¡Maravillosa! Súper útil para escuchar libros mientras cuido de los niños 👶. ¡La amo! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme. La opción de auto-rebobinado es súper útil cuando me pierdo en la historia.
Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar. Me encanta escuchar libros mientras tomo el sol, es muy relajante.
Perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Motivación extra! Perfecta para escuchar libros mientras organizo mi armario 👗. ¡Súper multitarea! Funciona perfecto con CarPlay 🚗🎧. ¡Mis viajes largos son mucho más entretenidos!
Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene motivada. Escuchar libros mientras hago pilates me ayuda a concentrarme en mis movimientos.
Escuchar en bucle es genial cuando necesito repasar ciertas partes de un audiolibro. Los filtros de audio ayudan mucho a mejorar la calidad de mis grabaciones. Me gusta poder ajustar la velocidad para adaptarlo a mi tiempo. ⏩📖 ¡Ideal! Escuchar libros mientras hago las compras es lo mejor. 🛍️🎧 ¡Súper práctica!
Las descargas directas desde la web hacen que la gestión de mis audiolibros sea muy sencilla. ¡Excelente! La opción de ajustar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica. ¡100% útil! Siempre lista para escuchar mis libros favoritos 🎧, ¡nunca me falla! Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta.
El cambio de tono del narrador es muy útil. Muy ligera y rápida, sin fallos.
Es una aplicación muy estable, no se cuelga ni con archivos grandes. Súper intuitiva y fácil de manejar. 👩💻 ¡Siempre tengo mis libros listos para escuchar! Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano!
El diseño de la aplicación es moderno y fácil de usar. Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! Ahora disfruto más mis libros favoritos mientras organizo la casa. 🧹📖 ¡Ideal! Me encanta que puedo hacer una lista de reproducción con mis libros favoritos.
Puedo ajustar la velocidad de reproducción y escuchar a mi ritmo. La opción de cambiar el tono de voz es muy útil.
Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! La opción de reproducción aleatoria es perfecta para mis libros favoritos. Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos. La integración con CarPlay es fantástica para mis viajes. 🚗🎧 ¡Siempre acompañada!
La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. Es la app perfecta para los amantes de los audiolibros. ¡Muy recomendable! Muy cómoda para escuchar mientras hago ejercicio. La mejor compañía para mis viajes en auto 🚗🎧. ¡Me encanta! La opción de rebobinado automático me parece súper útil.
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Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
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