Audiolibro El método de las 3 R. Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr e l bienestar integral / The Triple R Method de Nathaly Marcus en el ListenBook aplicación
Desea escuchar el audiolibro El método de las 3 R. Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr e l bienestar integral / The Triple R Method escrito por Nathaly Marcus
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En ListenBook puedes escuchar El método de las 3 R. Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr e l bienestar integral / The Triple R Method y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total. ¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3 R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como primer paso hacia la plenitud no solo física, sino también emocional y mental. En este libro, Nathaly plantea un método revolucionario para la regeneración celular, la recuperación de energía, la desinflamación y el mejoramiento de la digestión, así como para la prevención de las enfermedades y el envejecimiento prematuro. Al seguir el método de las 3 R aprenderás a escuchar tu cuerpo, nutrirlo con alimentos ricos y saludables, y comenzarás a crear buenos hábitos. Te sentirás satisfecho, enérgico y llevarás a tu organismo a su máximo potencial de bienestar para convertirte en un ser humano integral. «Una vez que experimentas buenos resultados por dentro y por fuera, la salud se convierte en una adicción». —NATHALY MARCUSENGLISH DESCRIPTION Take control over your health and mood; dare to look younger and healthier inside and out through this journey towards wholeness. Do you feel like you don't have enough energy? Are you tired of endless and strict diets that leave you with nothing but guilt and few results? Do you think you could live your life in a better mood? Nathaly Marcus, an expert in functional nutrition and body-mind medicine, proposes to use the three Rs method (repairs, regenerates, and resets) to recover gut health, the first step to not only physical fullness but also to emotional and mental health. In this book, Nathaly presents a revolutionary method for cell regeneration, energy recovery, inflammation reduction, and improvement of digestion, as well as for the prevention of diseases and premature aging. By following the three Rs method you will learn to listen to your body, nourish it with rich and healthy foods, and you will begin to create good habits. You will feel satisfied, and energetic and you will take your body to its full well-being to become a whole human being. «Once you experience good results both inside and out, health becomes an addiction.» —NATHALY MARCUS
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La posibilidad de cambiar el tono de la voz es muy práctica. 🎤✨ ¡Increíble! La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta! Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
Ahora puedo disfrutar de mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Fabuloso! Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros, es muy versátil.
Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. Funciona muy bien sin importar el tamaño del archivo de audio. La integración con CarPlay es ideal para mis viajes largos. Ideal para mis viajes en tren 🚄. ¡Me mantiene entretenida durante horas! 🎧.
El diseño minimalista de la interfaz es perfecto. Todo está donde debe estar, y no hay funciones innecesarias. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros. 🎧📁 ¡Maravillosa! La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros! Escuchar libros mientras hago compras 🛍️ es lo más práctico y divertido. ¡Me encanta! 🎧.
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Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica!
La mejor app para reproducir mis audiolibros. ¡Es muy fácil de usar! La calidad de sonido es excelente, muy clara. ¡La recomiendo mucho! Compatible con todos los formatos de audio que utilizo, y la integración con CarPlay es perfecta para los trayectos en auto. Escuchar libros en mi descanso es lo mejor. ☕📖 ¡Mi momento favorito del día!
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Los audiolibros se descargan rápidamente y la reproducción es fluida. La mejor app para multitasking. 🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago de todo!
La opción de crear listas de reproducción me encanta. ¡Muy útil! Los controles son muy precisos, siempre puedo regresar al punto exacto. La calidad del sonido es increíble, y la opción de ajustar los filtros de audio me ayuda a personalizar cada audiolibro.
Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha. Funciona perfectamente en modo offline, ideal para viajes largos. Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. La calidad de sonido es inmejorable. 🎶📖 ¡Inmersiva y relajante! Funciona súper bien en segundo plano. 🎧📱 ¡Siempre escuchando sin interrupciones!
La opción de organizar mis audiolibros por categorías es perfecta para mantener todo en orden. Me encanta organizar mis libros en la app 📚📱. ¡Todo en su lugar! Me encanta la función de marcadores 🔖. ¡Nunca me pierdo en la historia! 🎧. Escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶 es súper práctico. ¡Me encanta!
Es súper fácil agregar nuevos libros desde mi ordenador con la función de WebDAV. Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes. ¡Muy práctica! Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! La app es súper intuitiva, no necesitas ser experta para usarla. Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble.
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Siempre llevo mis libros conmigo. 🎧🚶♀️ ¡Una app que facilita todo! Escucho libros mientras me maquillo 💄, ¡es como tener compañía mientras me arreglo! 💕. Es la app perfecta para las amantes de los audiolibros.
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Me encanta lo fácil que es descargar audiolibros desde cualquier fuente dentro de la app. Descargar audiolibros es súper rápido y fácil. Puedo escuchar varios capítulos sin interrupciones, es muy estable. Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
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Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
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¡Ahora te toca a ti escuchar audiolibros sin distracciones!
