Audiolibro El método de las 3 R. Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr e l bienestar integral / The Triple R Method de Nathaly Marcus en el ListenBook aplicación
Desea escuchar el audiolibro El método de las 3 R. Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr e l bienestar integral / The Triple R Method escrito por Nathaly Marcus
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En ListenBook puedes escuchar El método de las 3 R. Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr e l bienestar integral / The Triple R Method y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total. ¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3 R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como primer paso hacia la plenitud no solo física, sino también emocional y mental. En este libro, Nathaly plantea un método revolucionario para la regeneración celular, la recuperación de energía, la desinflamación y el mejoramiento de la digestión, así como para la prevención de las enfermedades y el envejecimiento prematuro. Al seguir el método de las 3 R aprenderás a escuchar tu cuerpo, nutrirlo con alimentos ricos y saludables, y comenzarás a crear buenos hábitos. Te sentirás satisfecho, enérgico y llevarás a tu organismo a su máximo potencial de bienestar para convertirte en un ser humano integral. «Una vez que experimentas buenos resultados por dentro y por fuera, la salud se convierte en una adicción». —NATHALY MARCUSENGLISH DESCRIPTION Take control over your health and mood; dare to look younger and healthier inside and out through this journey towards wholeness. Do you feel like you don't have enough energy? Are you tired of endless and strict diets that leave you with nothing but guilt and few results? Do you think you could live your life in a better mood? Nathaly Marcus, an expert in functional nutrition and body-mind medicine, proposes to use the three Rs method (repairs, regenerates, and resets) to recover gut health, the first step to not only physical fullness but also to emotional and mental health. In this book, Nathaly presents a revolutionary method for cell regeneration, energy recovery, inflammation reduction, and improvement of digestion, as well as for the prevention of diseases and premature aging. By following the three Rs method you will learn to listen to your body, nourish it with rich and healthy foods, and you will begin to create good habits. You will feel satisfied, and energetic and you will take your body to its full well-being to become a whole human being. «Once you experience good results both inside and out, health becomes an addiction.» —NATHALY MARCUS
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Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. Me gusta mucho la opción de cambiar la velocidad de reproducción. Puedo ajustarla según mi preferencia de escucha. Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
Me encanta que pueda extraer automáticamente la carátula y los metadatos de mis audiolibros. Escuchar libros mientras me maquillo es un plus. 💄📖 ¡Adoro esta app! La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil! La mejor app para escuchar libros, sin duda la recomiendo.
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La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Descargar mis audiolibros desde la web dentro de la app es muy conveniente y ahorra tiempo. Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida! Súper práctica para organizar mis audiolibros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar!
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La calidad de sonido es impecable, incluso con archivos comprimidos. La calidad de sonido es increíble, y los filtros de audio hacen que las grabaciones antiguas suenen mejor. La función de marcadores es muy útil. Puedo marcar mis partes favoritas y volver a ellas fácilmente. Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
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Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Me encanta lo rápido que descarga mis audiolibros. ⏬🎧 ¡Práctica y eficaz!
Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! La opción de agrupar libros por colecciones facilita mucho la búsqueda. Funciona de maravilla en todos mis dispositivos. La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido! Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta!
Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido! La app funciona genial con cualquier formato 🎧📂. ¡Me encanta! Funciona genial mientras estoy en la piscina 🏊♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
La función de auto-rebobinado es excelente para cuando hago pausas largas. Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio.
La organización de mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan sencilla. La app es intuitiva y fluida. ¡La mejor que he usado! La reproducción es siempre suave y fluida. El diseño es limpio y fácil de usar. Súper fácil de usar, ideal para cuando viajo 🚗🎶. ¡No me aburro nunca! Súper práctica para organizar mis audiolibros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar!
La posibilidad de ajustar la velocidad de lectura es perfecta para audiolibros de aprendizaje o cursos. Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras corro 🏃♂️. ¡Motivación al 100%! 🎧 Perfecta para acompañarme en mis viajes ✈️, ¡siempre llevo un libro conmigo! 🎧.
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Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
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Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
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¡Ahora te toca a ti escuchar audiolibros sin distracciones!
