Descripción del libro
Cuando se despeja la neblina del alcoholismo, ¿qué viene después? Fitness Sobrio es tu guía para recomponer tu salud física y mental mientras emprendes una vida sin alcohol. Tanto si estás en los primeros pasos de la recuperación como si llevas años en tu viaje hacia la sobriedad, este libro te proporciona herramientas prácticas y poderosas para fortalecer tu cuerpo y tu mente. Fitness Sobrio está escrito para que alcances una salud rebosante de vitalidad con la sobriedad a largo plazo. Desde la creación de una rutina de ejercicios hasta el desarrollo de la capacidad de recuperación mental, este libro mezcla la experiencia con los conocimientos del mundo real para adoptar un enfoque holístico del bienestar. En su interior, encontrarás: - Prácticas de conciencia mental para controlar el estrés y favorecer el equilibrio emocional.- Historias reales de transformaciones de otras personas que han seguido este camino.- Consejos de expertos para mantener la motivación y superar los obstáculos. Escrito para alcohólicos en recuperación, Fitness Sobrio es también un importante recurso para cualquiera que esté preparado para tomar las riendas de su salud. No importa cómo empieces, este libro te servirá de inspiración para avanzar: un paso, una repetición y un día cada vez. Es hora de que inviertas en tu mayor activo: tú. Permite que Fitness Sobrio te guíe hacia una vida más fuerte, más sana y más enriquecedora.
Raid Bucker
La descarga de audiolibros es súper rápida y no tengo que preocuparme por la sincronización. Me encanta cómo organiza mis libros 📚📱. ¡Todo en su lugar, siempre!
Gingersnap Woman
La integración con Apple Watch es perfecta para escuchar en cualquier lugar. La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes!
GoldTouch
La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador y el tono de la voz es perfecta para personalizar la experiencia. La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖. Escuchar libros mientras paseo a mi perro se ha vuelto mi momento favorito del día.
GiddeeUP
Es una aplicación ligera que no ocupa mucho espacio en el móvil. La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. ¡Todo lo que necesito está al alcance de un clic! Funciona genial en el auto con CarPlay 🚗🎶. ¡No más aburrimiento en el tráfico! Puedo llevar todos mis libros a donde quiera, súper práctica.
Firecracker
La posibilidad de compartir mis audiolibros con amigos es genial. La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! La opción de ajustar la velocidad del narrador es perfecta. ⏩🎧 ¡Ideal! Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo siempre en orden!
Kawaii Red
Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! Puedo escuchar mis libros mientras organizo la casa 🧹. ¡Funcional y eficiente! 👌 Perfecta para escuchar libros mientras me tomo un té 🍵. ¡Me relaja muchísimo!
Accidental Genius
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. Es perfecta para cuando salgo a caminar, siempre llevo mis audiolibros. Es genial para cuando no tengo tiempo de leer pero quiero seguir mis historias.
Baby Spell
Increíble cómo puedo escuchar mis audiolibros en diferentes formatos sin problemas. Puedo escuchar mis libros mientras hago ejercicio, gracias a su integración con el Apple Watch. Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes! Perfecta para escuchar libros mientras organizo mi armario 👗. ¡Súper multitarea! La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre!
SpellTansy
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. Funciona perfecto en segundo plano. Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio. Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público.
QuantumQuipper
Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a gestionar mi tiempo y ver cuánto dedico a cada audiolibro. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil! Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Me encanta! La calidad de sonido es increíble, disfruto mucho mis libros favoritos. Puedo descargar mis libros favoritos rápidamente, la app es muy eficiente.
Pexxious
Es mi app favorita para escuchar audiolibros en cualquier parte. Descargas rápidas, excelente interfaz y sin interrupciones. Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas diarias 🧹. ¡Súper práctico!
Arsenic Coo
Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico! Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble.
Coldy
Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app! Funciona sin problemas con cualquier formato. Escuchar libros mientras paseo es súper relajante. 🚶♀️🎧 ¡Lo mejor! Siempre lista para escuchar mis libros favoritos 🎧, ¡nunca me falla!
Fire Feline
La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Organizar mis audiolibros nunca fue tan fácil. 📚 ¡Perfecta para mi estilo de vida! Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧. Me encanta organizar mis audiolibros por género 📚. ¡Todo muy fácil!
Lope Lope
La posibilidad de organizar mis libros por géneros es muy práctica. La mejor app para largas caminatas por la ciudad 🚶♀️. Siempre conectada 🎧.
Dangle
Muy cómoda para largas sesiones de lectura. Descarga rápida y fácil ⏬, mis audiolibros siempre listos para escuchar 🎧. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre! Súper práctica para descargar y organizar todos mis libros.
Woo Woo
Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. La opción de ajustar el tono de la voz del narrador me permite personalizar la experiencia a mi gusto. Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto. Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
ByteBard
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente. Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧. Súper fácil de usar 📱 y muy práctica para mis caminatas diarias 🚶♀️. Escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶 es súper práctico. ¡Me encanta!
Jelly Momentum
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. La compatibilidad con múltiples formatos de audio es algo que no había visto en otras apps. Soporta muchos formatos de audio sin problemas. ¡Ideal! Escucho libros mientras me maquillo 💄, ¡es como tener compañía mientras me arreglo! 💕.
Backstreet
Descargar audiolibros es súper fácil con esta app. ¡Me encanta! La opción de ajustar la velocidad de reproducción es genial. La posibilidad de marcar capítulos y crear listas de reproducción hace que todo sea más fácil de organizar. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre! Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva