Descripción del libro
Cuando se despeja la neblina del alcoholismo, ¿qué viene después? Fitness Sobrio es tu guía para recomponer tu salud física y mental mientras emprendes una vida sin alcohol. Tanto si estás en los primeros pasos de la recuperación como si llevas años en tu viaje hacia la sobriedad, este libro te proporciona herramientas prácticas y poderosas para fortalecer tu cuerpo y tu mente. Fitness Sobrio está escrito para que alcances una salud rebosante de vitalidad con la sobriedad a largo plazo. Desde la creación de una rutina de ejercicios hasta el desarrollo de la capacidad de recuperación mental, este libro mezcla la experiencia con los conocimientos del mundo real para adoptar un enfoque holístico del bienestar. En su interior, encontrarás: - Prácticas de conciencia mental para controlar el estrés y favorecer el equilibrio emocional.- Historias reales de transformaciones de otras personas que han seguido este camino.- Consejos de expertos para mantener la motivación y superar los obstáculos. Escrito para alcohólicos en recuperación, Fitness Sobrio es también un importante recurso para cualquiera que esté preparado para tomar las riendas de su salud. No importa cómo empieces, este libro te servirá de inspiración para avanzar: un paso, una repetición y un día cada vez. Es hora de que inviertas en tu mayor activo: tú. Permite que Fitness Sobrio te guíe hacia una vida más fuerte, más sana y más enriquecedora.
Red Pepper
Las estadísticas de escucha son adictivas. Ahora sé exactamente cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. Escucho audiolibros mientras pinto mis uñas 💅, ¡súper relajante! 🎧.
Blink
Es una app muy completa, ideal para quienes escuchamos audiolibros de diferentes géneros. La reproducción es siempre suave y fluida. Puedo organizar mis libros de manera impecable. 📚📁 ¡Orden total! Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada. Escuchar libros mientras hago pilates me ayuda a concentrarme en mis movimientos.
Slow Trot
La función de estadísticas me motiva a seguir escuchando. Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo. La calidad del sonido es siempre excelente. Escuchar audiolibros mientras hago tareas del hogar 🧼🎧 hace que todo sea más ameno.
BearDrift
El cambio de tono del narrador es muy útil. Perfecta para esas tardes de relax 🛋️🎧. ¡Mis libros favoritos siempre a mano! La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. Nunca pierdo mi lugar en el libro. Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta! Es perfecta para las amantes de los libros que no siempre tienen tiempo para leer.
Dandelion
Los filtros de audio son un gran añadido, especialmente para grabaciones de menor calidad. La reproducción es siempre perfecta, sin fallos. Funciona perfecto incluso con archivos grandes. Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧. La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros!
Mental
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar.
Jester
Me encanta la opción de crear listas de reproducción. Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable! Me encanta lo fluida que es la reproducción. 🎧✨ ¡Experiencia de escucha impecable!
Racy Lion
La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. Escuchar libros mientras hago mis tareas es lo máximo. 🧹🎧 ¡Increíble!
Nessie
La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! Funciona súper bien en segundo plano. 🎧📱 ¡Siempre escuchando sin interrupciones! Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras corro 🏃♂️. ¡Motivación al 100%! 🎧 Funciona súper bien con CarPlay 🚗🎧. ¡Perfecta para mis viajes largos! Escuchar libros mientras me relajo en casa es una de mis cosas favoritas.
Delicious Wing
No necesito sincronizar con iTunes para usarla, lo cual es un gran alivio. Descargo directo desde la web y listo. Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨.
Gumby Train
Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ me mantiene motivado 💪. Escucho libros mientras hago pilates, me ayuda a concentrarme mejor.
Gullyway
Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas. Funciona con cualquier formato de audio. Me encanta usarla mientras viajo 🛫. Hace que las horas pasen volando 📚🎧.
Thumb Candy
Nunca se cuelga, ¡excelente rendimiento! Me gusta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. 📚📱 ¡Práctico!
Tin Fox
Los marcadores son súper útiles para dividir mis libros en secciones. Descargar audiolibros desde la web es fácil y rápido. Ahora disfruto más mis libros favoritos mientras organizo la casa. 🧹📖 ¡Ideal! Funciona perfectamente en segundo plano 🎧📱. ¡Siempre escuchando! Escuchar libros mientras hago deporte 🏋️♂️ es lo mejor 🎧. ¡Me mantiene enfocado!
Mafia Princess
Es compatible con muchos formatos de audio. ¡Muy completa! El diseño de la aplicación es moderno y fácil de usar. La calidad del sonido es increíble, incluso en grabaciones antiguas. La reproducción es muy suave y fluida, sin interrupciones.
Fennel Dove
La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta! Es una app muy completa, ideal para quienes escuchamos audiolibros de diferentes géneros. Funciona perfecto incluso con archivos grandes. Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo! Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar.
Mad Rascal
La posibilidad de crear marcadores en los audiolibros es muy útil. Es una app muy completa, ideal para quienes escuchamos audiolibros de diferentes géneros. Muy intuitiva y rápida para organizar mi biblioteca. Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking!
Vicious Street
Muy útil para escuchar conferencias y clases grabadas. La opción de rebobinado automático me parece súper útil. Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar.
Frosty
La compatibilidad con múltiples formatos de audio es algo que no había visto en otras apps. Es una app muy completa y funcional, ideal para quienes escuchamos audiolibros en diferentes formatos. Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido! Escuchar audiolibros mientras hago estiramientos es genial para relajarme.
Sun Washer
El control de volumen es súper preciso. ¡Perfecto para escuchar en entornos ruidosos! Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva