Descripción del libro
Cuando se despeja la neblina del alcoholismo, ¿qué viene después? Fitness Sobrio es tu guía para recomponer tu salud física y mental mientras emprendes una vida sin alcohol. Tanto si estás en los primeros pasos de la recuperación como si llevas años en tu viaje hacia la sobriedad, este libro te proporciona herramientas prácticas y poderosas para fortalecer tu cuerpo y tu mente. Fitness Sobrio está escrito para que alcances una salud rebosante de vitalidad con la sobriedad a largo plazo. Desde la creación de una rutina de ejercicios hasta el desarrollo de la capacidad de recuperación mental, este libro mezcla la experiencia con los conocimientos del mundo real para adoptar un enfoque holístico del bienestar. En su interior, encontrarás: - Prácticas de conciencia mental para controlar el estrés y favorecer el equilibrio emocional.- Historias reales de transformaciones de otras personas que han seguido este camino.- Consejos de expertos para mantener la motivación y superar los obstáculos. Escrito para alcohólicos en recuperación, Fitness Sobrio es también un importante recurso para cualquiera que esté preparado para tomar las riendas de su salud. No importa cómo empieces, este libro te servirá de inspiración para avanzar: un paso, una repetición y un día cada vez. Es hora de que inviertas en tu mayor activo: tú. Permite que Fitness Sobrio te guíe hacia una vida más fuerte, más sana y más enriquecedora.
Woo Woo
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin ningún problema. Funciona perfecto para escuchar en el auto. Escuchar libros mientras paseo es súper relajante. 🚶♀️🎧 ¡Lo mejor! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme.
The Shield Toronto
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! Puedo organizar mis libros por categorías fácilmente. 📚📂 ¡Súper organizada y feliz! 😄 Me encanta lo rápido que descarga mis audiolibros. ⏬🎧 ¡Práctica y eficaz! Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido! Ideal para mis viajes en tren 🚄. ¡Me mantiene entretenida durante horas! 🎧.
Skool
Muy ligera y fluida. ¡Perfecta para mi día a día! Me encanta que puedo personalizar la velocidad del narrador.
Metal Star
La interfaz es clara y amigable, perfecta para quienes no somos expertos. La opción de ajustar el tono de la voz del narrador me permite personalizar la experiencia a mi gusto. La calidad de sonido es increíble. ¡Cinco estrellas! Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Puedo ajustar el tono de la voz del narrador 🎤. ¡Súper divertido!
Scrapple
El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. Ahora disfruto mis libros mientras hago jardinería. 🌻📖 ¡Súper práctico y relajante!
Spicy Thunder
Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante. Perfecta para esas tardes de lectura y café ☕. ¡Me encanta! 🎧.
Fiend Oblivion
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! Escuchar audiolibros en el móvil nunca fue tan sencillo.
Joker's Grin
El auto-rebobinado me ayuda a retomar el libro justo donde lo dejé. ¡Una función genial! La calidad del sonido es impecable 🎧, perfecto para cuando corro 🏃♂️.
Apple Nola
Puedo ajustar la velocidad del narrador ⏩, ideal para adaptarlo a mi ritmo de escucha 🎧. Puedo cambiar la velocidad de narración según mi estado de ánimo, me encanta.
Sylvester Eye
Me encanta la función de auto-rebobinado. ¡Muy útil cuando hago pausas largas! Funciona perfecto en segundo plano. La mejor app para disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧📚 ¡Siempre la uso! Perfecta para esos momentos de relax en el sofá 🛋️. ¡Mis libros siempre a mano! 🎧.
Wooden Man
La calidad de sonido es excelente, muy clara. ¡La recomiendo mucho! Gracias a esta app, puedo escuchar mis audiolibros mientras hago ejercicio, manejo o cocino. La integración con Apple Watch es un plus. Las funciones de auto-rebobinado y los marcadores son excelentes. Siempre puedo continuar justo donde lo dejé. Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio.
Freak
Me encanta el diseño limpio y minimalista. Es muy cómoda para escuchar en cualquier lugar. La mejor app para largas caminatas 🚶♂️. Me mantiene entretenido 🎧. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil!
Acetic Princess
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! La integración con Apple Watch es perfecta para escuchar en cualquier lugar. La interfaz es muy fácil de usar y súper intuitiva. Súper práctica para escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Me mantiene entretenido! Funciona genial en mis momentos de meditación 🧘♀️. ¡Me ayuda a concentrarme mejor! 🎧.
Screwtape
Puedo agrupar mis libros por categorías. ¡Organización impecable! La mejor app para disfrutar de audiolibros. Escuchar libros mientras hago tareas 🛠️ es súper práctico 🎧. Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido! Ideal para mis viajes en tren 🚄. ¡Me mantiene entretenida durante horas! 🎧.
Night Train
La opción de agrupar libros por colecciones facilita mucho la búsqueda. Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras hacemos ejercicio o conducimos. ¡Muy completa! Descargar mis audiolibros desde la web dentro de la app es muy conveniente y ahorra tiempo. Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica!
Red Delicious
La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. Los filtros de audio realmente mejoran la experiencia, especialmente con grabaciones de menor calidad.
Mad Robin
Es perfecta para aquellos que queremos escuchar audiolibros de diferentes fuentes. La reproducción es siempre suave y fluida. Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos! Siempre lista para escuchar mis libros favoritos 🎧, ¡nunca me falla! La calidad del sonido es excelente 🎧, ¡mis libros se escuchan de maravilla!
Dangle
La interfaz es muy fácil de usar y súper intuitiva. ¡Me encanta! 😍 Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas del hogar. 👩🍳✨ Ideal para escuchar libros mientras hago ejercicio en casa 🏋️♀️. ¡Motivación al máximo! 💪.
DZE
El control de volumen es súper preciso. ¡Perfecto para escuchar en entornos ruidosos! Descargar audiolibros desde la web es fácil y rápido. Funciona bien con cualquier formato de audiolibro. 🎧📚 ¡Súper versátil!
Wiccan Trouble
Excelente calidad de sonido, incluso con archivos antiguos. Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Increíble!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva