Descripción del libro
Cuando se despeja la neblina del alcoholismo, ¿qué viene después? Fitness Sobrio es tu guía para recomponer tu salud física y mental mientras emprendes una vida sin alcohol. Tanto si estás en los primeros pasos de la recuperación como si llevas años en tu viaje hacia la sobriedad, este libro te proporciona herramientas prácticas y poderosas para fortalecer tu cuerpo y tu mente. Fitness Sobrio está escrito para que alcances una salud rebosante de vitalidad con la sobriedad a largo plazo. Desde la creación de una rutina de ejercicios hasta el desarrollo de la capacidad de recuperación mental, este libro mezcla la experiencia con los conocimientos del mundo real para adoptar un enfoque holístico del bienestar. En su interior, encontrarás: - Prácticas de conciencia mental para controlar el estrés y favorecer el equilibrio emocional.- Historias reales de transformaciones de otras personas que han seguido este camino.- Consejos de expertos para mantener la motivación y superar los obstáculos. Escrito para alcohólicos en recuperación, Fitness Sobrio es también un importante recurso para cualquiera que esté preparado para tomar las riendas de su salud. No importa cómo empieces, este libro te servirá de inspiración para avanzar: un paso, una repetición y un día cada vez. Es hora de que inviertas en tu mayor activo: tú. Permite que Fitness Sobrio te guíe hacia una vida más fuerte, más sana y más enriquecedora.
Flotsams54
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. Puedo cambiar la velocidad de narración según mi estado de ánimo, me encanta.
Toy Peep
La posibilidad de marcar capítulos y crear listas de reproducción hace que todo sea más fácil de organizar. La mejor app para acompañarme en mis días ocupados. 👩👧🏡 ¡No puedo vivir sin ella! La opción de cambiar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica.
ByteBard
Funciona perfectamente en modo offline. ¡Ideal para viajes largos! El soporte para Apple Watch es muy útil. Controlo mi audio sin sacar el teléfono del bolsillo. Ideal para escuchar libros mientras hago ejercicio en casa 🏋️♀️. ¡Motivación al máximo! 💪.
HighBomber
El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. La posibilidad de cambiar el tono es genial. Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴. Funciona muy bien con CarPlay, ideal para los trayectos largos.
Sleek Assassin
Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a saber cuánto tiempo dedico a cada libro. ¡Me encanta! Funciona perfecto con todos mis audiolibros.
Yellow Menace
La función de auto-rebobinado es excelente para cuando hago pausas largas. La interfaz es limpia y fácil de usar.
Skirble
La aplicación no se cuelga, incluso cuando cargo archivos grandes. Es la mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar, ¡sin interrupciones ni problemas de formato! Me gusta mucho lo sencillo que es descargar.
Toy Town
La interfaz es muy fácil de usar y súper intuitiva. Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida! Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧💕 ¡Gracias! Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada! Me encanta la opción de cambiar la voz del narrador 🎤, ¡es muy divertido! 😄.
Miss Lucky
La posibilidad de ajustar la velocidad es genial. Escuchar libros mientras me relajo en el parque se ha vuelto mi pasatiempo favorito.
Sofa King
La app me acompaña en mis viajes diarios. 🚶♀️🎧 ¡Siempre en mi bolsillo! La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
McDreamy
Es perfecta para aquellos que queremos escuchar audiolibros de diferentes fuentes. El control de volumen es muy preciso. ¡Ideal para cuando hay ruido! Es una aplicación ligera que no ocupa mucho espacio en el móvil.
Ice
Compatible con todos los formatos de audio que utilizo, y la integración con CarPlay es perfecta para los trayectos en auto. La opción de ajustar la velocidad es muy útil. La mejor app para largas caminatas 🚶♂️. Me mantiene entretenido 🎧.
Dez
La interfaz es muy fácil de usar y súper intuitiva. La interfaz es limpia y fácil de usar. La mejor app para multitasking. 🧹🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago mil cosas! Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. 📚📱 ¡Todo en orden! Súper práctica para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧.
57 Pixels
Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! Funciona perfecto para escuchar en el auto. Súper útil para mis rutinas de entrenamiento 🏋️♂️🎧. ¡Motivación asegurada!
DragonBlood
La compatibilidad con AirDrop hace que compartir audiolibros sea súper fácil. La opción de cambiar el tono del narrador es muy práctica. 🎤📖 ¡Ideal! Funciona perfecto en mis trayectos diarios 🚶♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
Spellbinder
La opción de cambiar el tono del narrador es súper divertida. 🎤📖 ¡Me encanta! Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica! La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia!
Bones
Escuchar en bucle es genial cuando necesito repasar ciertas partes de un audiolibro. Los filtros de audio mejoran mucho la calidad de mis grabaciones de conferencias. Súper útil para mis tardes de autocuidado 💅. ¡Amo disfrutar de mis libros mientras me cuido!
Pixy Mox
Ideal para escuchar audiolibros en viajes largos. No importa el formato, siempre los reproduce sin problemas. La compatibilidad con CarPlay es genial. Ahora mis viajes en coche son mucho más entretenidos. La opción de cambiar la velocidad es perfecta.
Mother Night
La calidad del sonido es impecable, incluso con formatos de audio comprimidos. Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a gestionar mi tiempo y ver cuánto dedico a cada audiolibro. Escuchar libros mientras cuido de los niños 👶🎧 es súper conveniente.
Shwatson
¡Me encanta! 😍 Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas del hogar. 👩🍳✨ Escuchar libros mientras hago pesas 🏋️♂️ es mi nueva rutina. ¡Me mantiene enfocado!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva