Descripción del libro
Cuando se despeja la neblina del alcoholismo, ¿qué viene después? Fitness Sobrio es tu guía para recomponer tu salud física y mental mientras emprendes una vida sin alcohol. Tanto si estás en los primeros pasos de la recuperación como si llevas años en tu viaje hacia la sobriedad, este libro te proporciona herramientas prácticas y poderosas para fortalecer tu cuerpo y tu mente. Fitness Sobrio está escrito para que alcances una salud rebosante de vitalidad con la sobriedad a largo plazo. Desde la creación de una rutina de ejercicios hasta el desarrollo de la capacidad de recuperación mental, este libro mezcla la experiencia con los conocimientos del mundo real para adoptar un enfoque holístico del bienestar. En su interior, encontrarás: - Prácticas de conciencia mental para controlar el estrés y favorecer el equilibrio emocional.- Historias reales de transformaciones de otras personas que han seguido este camino.- Consejos de expertos para mantener la motivación y superar los obstáculos. Escrito para alcohólicos en recuperación, Fitness Sobrio es también un importante recurso para cualquiera que esté preparado para tomar las riendas de su salud. No importa cómo empieces, este libro te servirá de inspiración para avanzar: un paso, una repetición y un día cada vez. Es hora de que inviertas en tu mayor activo: tú. Permite que Fitness Sobrio te guíe hacia una vida más fuerte, más sana y más enriquecedora.
Doz
Puedo descargar directamente desde mi navegador. ¡Qué conveniente! Muy recomendada para quienes buscan simplicidad sin sacrificar funcionalidades. ¡Un lujo para los amantes de los audiolibros! La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo. Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida! Escucho audiolibros mientras pinto, es la mejor manera de concentrarme.
Pink C
Escuchar audiolibros mientras hago tareas del hogar 🧼🎧 hace que todo sea más ameno. La mejor app para escuchar libros mientras hago mis rutinas diarias 🛠️🎧.
Deano
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. La app me acompaña en mis viajes diarios. 🚶♀️🎧 ¡Siempre en mi bolsillo! La calidad del sonido es excelente 🎧, ¡mis libros se escuchan de maravilla!
Spider Fuji
Los audiolibros se descargan rápidamente y la reproducción es fluida. Es la mejor app para organizar y escuchar mis audiolibros sin complicaciones. Funciona sin problemas con cualquier formato de audio, ¡y la reproducción es impecable! Funciona genial con mi Apple Watch ⌚. ¡Siempre conectada a mis libros! 🎧.
Twinkle Cocoa
Es perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco gracias a la compatibilidad con CarPlay. La organización de la biblioteca es muy eficiente. Puedo clasificar mis audiolibros en grupos, lo que facilita encontrarlos. Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚.
TrinitySoul
Los controles son precisos y la reproducción es muy fluida. ¡Una app muy recomendada! Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio. Muy ligera y rápida para descargar libros. Me encanta cómo organiza mis libros 📚📱. ¡Todo siempre en su lugar!
Slug-em-dog
Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! La posibilidad de cambiar el tono de la voz es muy práctica. 🎤✨ ¡Increíble! Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitasking nivel experto!
Fuzzy Rainbow
La integración con CarPlay es genial. Puedo manejar todo desde mi coche. El control de reproducción es muy preciso. Siempre puedo regresar exactamente al punto donde lo dejé. Los audiolibros se descargan rápido y sin complicaciones. ¡Excelente! La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
Gothic Slacker
Descargar libros es muy sencillo con esta app. Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes! Escuchar libros mientras hago deporte 🏋️♂️ es lo mejor 🎧. ¡Me mantiene enfocado! Escucho audiolibros mientras pinto, es la mejor manera de concentrarme.
Biscuit Meg
La opción de auto-rebobinado es perfecta. Puedo escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Súper versátil y funcional!
Rook
¡Me encanta esta aplicación! Escuchar audiolibros nunca ha sido tan fácil. Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil! Funciona perfecto con CarPlay 🚗🎧. ¡Mis viajes largos son mucho más entretenidos!
Steel Heart
La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. Funciona muy bien con todos los dispositivos que tengo, no he tenido problemas.
Boost
Puedo escuchar audiolibros en cualquier lugar. Escuchar libros mientras paseo es súper relajante. 🚶♀️🎧 ¡Lo mejor! Escuchar mis audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor, ¡me encanta! 👩🍳.
NeoGermal
Escuchar libros mientras hago yoga es súper relajante. 🧘♀️🎧 ¡Me encanta! Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo! Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta! Funciona muy bien con todos los formatos de audiolibros que tengo. Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Kimono Goddess
Escuchar audiolibros mientras hago tareas del hogar 🧼🎧 hace que todo sea más ameno. La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es súper divertida. ¡Amo esta app!
Engine Eye
Excelente calidad de sonido, incluso con archivos antiguos. Escuchar libros mientras hago deporte 🏋️♂️ es lo mejor 🎧. ¡Me mantiene enfocado!
Goldman
Es muy fácil de personalizar. ¡Me encanta la flexibilidad que ofrece! Puedo compartir mis libros fácilmente con AirDrop. ¡Genial! La posibilidad de organizar mis libros por géneros es muy práctica.
Devine Melon
Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. La mejor app para disfrutar de mis libros favoritos mientras entreno 💪🎧. Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
Houston
La posibilidad de crear marcadores en los audiolibros es muy útil. Me gusta mucho lo sencillo que es descargar. La integración con CarPlay es fantástica para mis viajes. 🚗🎧 ¡Siempre acompañada! La mejor app para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧. Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕.
Wild Tesla
Escuchar en bucle es genial cuando necesito repasar ciertas partes de un audiolibro. La calidad del sonido es impecable, incluso con formatos de audio comprimidos. La integración con Apple Watch es perfecta para escuchar en cualquier lugar. La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
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Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva