Descripción del libro
Cuando se despeja la neblina del alcoholismo, ¿qué viene después? Fitness Sobrio es tu guía para recomponer tu salud física y mental mientras emprendes una vida sin alcohol. Tanto si estás en los primeros pasos de la recuperación como si llevas años en tu viaje hacia la sobriedad, este libro te proporciona herramientas prácticas y poderosas para fortalecer tu cuerpo y tu mente. Fitness Sobrio está escrito para que alcances una salud rebosante de vitalidad con la sobriedad a largo plazo. Desde la creación de una rutina de ejercicios hasta el desarrollo de la capacidad de recuperación mental, este libro mezcla la experiencia con los conocimientos del mundo real para adoptar un enfoque holístico del bienestar. En su interior, encontrarás: - Prácticas de conciencia mental para controlar el estrés y favorecer el equilibrio emocional.- Historias reales de transformaciones de otras personas que han seguido este camino.- Consejos de expertos para mantener la motivación y superar los obstáculos. Escrito para alcohólicos en recuperación, Fitness Sobrio es también un importante recurso para cualquiera que esté preparado para tomar las riendas de su salud. No importa cómo empieces, este libro te servirá de inspiración para avanzar: un paso, una repetición y un día cada vez. Es hora de que inviertas en tu mayor activo: tú. Permite que Fitness Sobrio te guíe hacia una vida más fuerte, más sana y más enriquecedora.
Trip
La mejor app para reproducir mis audiolibros. ¡Es muy fácil de usar! La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador y el tono de la voz es perfecta para personalizar la experiencia.
Lope Lope
El sonido es impecable, incluso con archivos antiguos. ¡Muy recomendable para los amantes de los audiolibros! Escuchar mis audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor, ¡me encanta! 👩🍳.
Toe
Me encanta lo fluida que es la reproducción. 🎧✨ ¡Experiencia de escucha impecable! Funciona perfecto con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡La amo! Escuchar libros mientras limpio mi casa 🧹🎧, ¡hace que todo sea más divertido!
The Happy Jock
Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. Puedo escuchar mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Siempre conmigo! Me encanta escuchar audiolibros mientras me relajo en la bañera 🛁. ¡Es mi momento zen! ✨.
California Goddess
La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta! Escuchar audiolibros mientras hago tareas del hogar 🧼🎧 hace que todo sea más ameno.
Lounge Master
La app es muy fácil de usar 📱, ¡ideal para escuchar libros mientras hago las compras 🛒! Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
Demo Tequila
La interfaz es muy intuitiva. ¡Puedo navegar por mis libros sin esfuerzo! La aplicación es súper ligera, no consume mucha batería. Funciona perfecto en segundo plano. La posibilidad de cambiar el tono del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial!
Broomspun
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Escuchar audiolibros mientras hago la cena es lo mejor. 🍳🎧 ¡Fácil y cómodo! Funciona perfectamente con cualquier formato de audio 🎧📂. ¡Versatilidad total! Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden!
Knuckles
¡ListenBook es increíble! La variedad de formatos de audio que soporta es impresionante. Ya no necesito convertir archivos. Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina!
Petite Flurry
La reproducción es fluida, sin cortes. ¡Excelente! Siempre llevo mis libros conmigo. 🎧🚶♀️ ¡Una app que facilita todo! Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! La posibilidad de cambiar la velocidad del narrador es muy útil. ⏩📖 ¡Me encanta! Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes!
Terror Master
Funciona perfectamente en modo offline, ideal para viajes largos. La calidad del sonido es excelente en todo momento. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ me mantiene motivado 💪. Puedo descargar mis libros sin problemas ⏬📱. ¡Rápido y fácil! Me encanta escuchar audiolibros mientras hago yoga, es súper relajante.
Hog Butcher
Funciona muy bien sin importar el tamaño del archivo de audio. Organizar mis libros por categorías es una gran ventaja. ¡Me encanta! La mejor app para escuchar audiolibros mientras manejo. La opción de cambiar el tono del narrador es súper divertida. 🎤📖 ¡Me encanta! Escuchar libros mientras hago pilates me ayuda a concentrarme en mis movimientos.
The Flying Mouse
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! Organizar mis libros por categorías es una gran ventaja. ¡Me encanta! La posibilidad de organizar los libros en carpetas 📂 es clave para mí. ¡Súper ordenado! Es la mejor app para organizar mi colección de audiolibros, todo en su lugar.
Back Bett
Organizar mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan fácil. ¡Fantástica! Funciona perfecto con Apple Watch. Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante!
Domino
La posibilidad de marcar capítulos importantes es muy útil. La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido! Escuchar libros mientras hago compras 🛍️ es lo más práctico y divertido. ¡Me encanta! 🎧. Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
Twix Bond
Es perfecta para organizar todos mis audiolibros y mantenerlos en un solo lugar. Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a gestionar mi tiempo y ver cuánto dedico a cada audiolibro. Perfecta para organizar mis libros 📚, todo está en su lugar y fácil de acceder 🎧. La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Mother Hen
La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪. Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚. La posibilidad de cambiar el tono del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial! Escuchar audiolibros mientras hago estiramientos es genial para relajarme.
Sly Bible
Funciona a la perfección con todos los formatos de audiolibros que tengo. Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. ¡Todo está pensado para una experiencia cómoda! Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. La mejor app para largas caminatas por la ciudad 🚶♀️. Siempre conectada 🎧.
Kill Switch
Es una app muy completa, ideal para quienes escuchamos audiolibros de diferentes géneros. Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme.
Whipsaw
La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. Organizar mi biblioteca es súper fácil. Perfecta para mis caminatas 🚶♀️, siempre llevo mis libros favoritos conmigo 📚🎧.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva