Descripción del libro
Cuando se despeja la neblina del alcoholismo, ¿qué viene después? Fitness Sobrio es tu guía para recomponer tu salud física y mental mientras emprendes una vida sin alcohol. Tanto si estás en los primeros pasos de la recuperación como si llevas años en tu viaje hacia la sobriedad, este libro te proporciona herramientas prácticas y poderosas para fortalecer tu cuerpo y tu mente. Fitness Sobrio está escrito para que alcances una salud rebosante de vitalidad con la sobriedad a largo plazo. Desde la creación de una rutina de ejercicios hasta el desarrollo de la capacidad de recuperación mental, este libro mezcla la experiencia con los conocimientos del mundo real para adoptar un enfoque holístico del bienestar. En su interior, encontrarás: - Prácticas de conciencia mental para controlar el estrés y favorecer el equilibrio emocional.- Historias reales de transformaciones de otras personas que han seguido este camino.- Consejos de expertos para mantener la motivación y superar los obstáculos. Escrito para alcohólicos en recuperación, Fitness Sobrio es también un importante recurso para cualquiera que esté preparado para tomar las riendas de su salud. No importa cómo empieces, este libro te servirá de inspiración para avanzar: un paso, una repetición y un día cada vez. Es hora de que inviertas en tu mayor activo: tú. Permite que Fitness Sobrio te guíe hacia una vida más fuerte, más sana y más enriquecedora.
CoB@lt
Los audiolibros se descargan rápidamente y la reproducción es fluida. Descargar mis audiolibros desde la web es súper sencillo y rápido. Siempre llevo mis libros conmigo. 🎧🚶♀️ ¡Una app que facilita todo!
Freeze Queen
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. Es una aplicación muy completa, perfecta para quienes amamos los audiolibros. Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧.
Princess Dove
La opción de bucle es perfecta para estudiar. La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido!
MindfulMingle
La función de bucle me permite repetir capítulos clave, ideal para estudiar o aprender algo nuevo. La posibilidad de marcar capítulos y crear listas de reproducción hace que todo sea más fácil de organizar. ¡ListenBook es increíble! Puedo escuchar mis audiolibros en cualquier formato sin problemas. ¡Una maravilla! La app es súper intuitiva, no necesitas ser experta para usarla.
Pocket Muzzie
Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Escuchar audiolibros mientras organizo mi ropa 👚 es lo mejor. ¡Me divierte mucho! 🎧. Escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶 es súper práctico. ¡Me encanta!
Instant Star
Perfecta para largas sesiones de escucha. La posibilidad de marcar capítulos y añadir notas es un detalle que hace la diferencia. ¡Muy bien pensada! Puedo ajustar el tono de la voz del narrador 🎤. ¡Súper divertido! Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖.
Hex Panther
La calidad de sonido es impecable, incluso con archivos comprimidos. La posibilidad de agrupar mis libros en colecciones es ideal para mantener todo organizado. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido! Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público.
Alley Cat
Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes. ¡Muy práctica! Funciona muy bien con CarPlay y Apple Watch. ¡Es perfecta para escuchar en cualquier lugar! La integración con CarPlay es fantástica para mis viajes. 🚗🎧 ¡Siempre acompañada! Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚. La mejor forma de acompañar mis tardes de lectura y café.
Danger Menace
Me encanta que la app sea tan ligera y no consuma muchos recursos. Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada.
K-9
Es la aplicación más completa para escuchar audiolibros que he probado. La calidad del sonido es excelente, incluso en archivos comprimidos.
Darkside Isis
Puedo descargar directamente desde mi navegador. ¡Qué conveniente! Es una aplicación muy estable, no se cuelga ni con archivos grandes.
Shady Lady
Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. La opción de reproducción en bucle es perfecta para mis audiolibros favoritos. Funciona sin problemas con cualquier formato. La interfaz es limpia y fácil de usar.
Girl Brownie
La calidad del sonido es increíble, incluso con archivos comprimidos. La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. Funciona perfecto para escuchar en el auto. ¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! La mejor app para escuchar libros mientras hago mis rutinas diarias 🛠️🎧.
Freeze Queen
Funciona perfecto para escuchar en el auto. Escucho mis audiolibros favoritos mientras hago la cena. 🍲📖 ¡Súper práctico! La app es muy fácil de usar 📱, ¡ideal para escuchar libros mientras hago las compras 🛒! La opción de cambiar el tono de la voz del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial! Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
Killer Curio
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! La opción de agrupar libros por categorías facilita mucho la búsqueda en bibliotecas grandes. La mejor opción para amantes de los audiolibros. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧💕 ¡Gracias!
Pistol Hydro
Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. Súper intuitiva y fácil de manejar. 👩💻 ¡Siempre tengo mis libros listos para escuchar!
Fire Feline
Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Nunca me ha dado problemas. ¡Excelente! No necesito sincronizar con iTunes para usarla, lo cual es un gran alivio. Descargo directo desde la web y listo. Funciona sin problemas con cualquier formato de audio, ¡y la reproducción es impecable! Escuchar audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor 🎧. ¡Multitarea a otro nivel!
Darling Peacock
Es muy eficiente con el uso de la batería. ¡Puedo escuchar por horas! Puedo ajustar el tono de la voz del lector. ¡Me encanta!
Snake Eyes
La aplicación es súper ligera, no consume mucha batería. ¡Una app imprescindible! Escuchar audiolibros es ahora parte de mi rutina diaria. La compatibilidad con múltiples formatos me ha salvado horas de conversiones. La interfaz es sencilla y muy fácil de usar. La opción de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar mi experiencia de escucha. Escuchar audiolibros en mis momentos libres es un placer. 🎧✨ ¡La mejor app!
RealmRanger
Es muy ligera y no ocupa mucho espacio en mi teléfono. Los marcadores son súper útiles para dividir mis libros en secciones. La opción de organizar mis audiolibros por categorías es perfecta para mantener todo en orden.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva