Descripción del libro
Cuando se despeja la neblina del alcoholismo, ¿qué viene después? Fitness Sobrio es tu guía para recomponer tu salud física y mental mientras emprendes una vida sin alcohol. Tanto si estás en los primeros pasos de la recuperación como si llevas años en tu viaje hacia la sobriedad, este libro te proporciona herramientas prácticas y poderosas para fortalecer tu cuerpo y tu mente. Fitness Sobrio está escrito para que alcances una salud rebosante de vitalidad con la sobriedad a largo plazo. Desde la creación de una rutina de ejercicios hasta el desarrollo de la capacidad de recuperación mental, este libro mezcla la experiencia con los conocimientos del mundo real para adoptar un enfoque holístico del bienestar. En su interior, encontrarás: - Prácticas de conciencia mental para controlar el estrés y favorecer el equilibrio emocional.- Historias reales de transformaciones de otras personas que han seguido este camino.- Consejos de expertos para mantener la motivación y superar los obstáculos. Escrito para alcohólicos en recuperación, Fitness Sobrio es también un importante recurso para cualquiera que esté preparado para tomar las riendas de su salud. No importa cómo empieces, este libro te servirá de inspiración para avanzar: un paso, una repetición y un día cada vez. Es hora de que inviertas en tu mayor activo: tú. Permite que Fitness Sobrio te guíe hacia una vida más fuerte, más sana y más enriquecedora.
Star Scratch
Puedo escuchar mis libros mientras hago ejercicio, gracias a su integración con el Apple Watch. Ideal para escuchar libros mientras hago ejercicio en casa 🏋️♀️. ¡Motivación al máximo! 💪.
Criss Cross
El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. La posibilidad de cambiar el tono de la voz es muy práctica. 🎤✨ ¡Increíble! La app es muy estable, nunca se cierra de repente ni presenta fallos.
The Dude
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! Funciona perfectamente en segundo plano mientras realizo otras tareas en mi dispositivo. La calidad del sonido siempre es excelente. Descargar mis audiolibros es rápido y sin complicaciones ⏬📱. ¡Increíble! La app es súper intuitiva, no necesitas ser experta para usarla.
RealmRanger
Puedo reproducir mis audiolibros sin interrupciones, incluso cuando recibo llamadas. La opción de ajustar la velocidad del narrador es perfecta. ⏩🎧 ¡Ideal! La posibilidad de cambiar la velocidad del narrador es muy útil. ⏩📖 ¡Me encanta! Perfecta para las noches que no puedo dormir 🌙. Escucho libros hasta quedarme dormido 😴. Funciona genial en mis momentos de meditación 🧘♀️. ¡Me ayuda a concentrarme mejor! 🎧.
Romance Guppy
Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin ningún problema. Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Puedo ajustar el tono de la voz del narrador 🎤. ¡Súper divertido!
Twinkle Cutlass
Puedo ajustar el tono de la voz del lector. ¡Me encanta! Escuchar libros en mi descanso es lo mejor. ☕📖 ¡Mi momento favorito del día! Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
Intimidation Station
Organizar mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan fácil. ¡Fantástica! Funciona perfecto en segundo plano. Me encanta usarla mientras viajo 🛫. Hace que las horas pasen volando 📚🎧. Me encanta organizar mis libros en la app 📚📱. ¡Todo en su lugar! Me encanta escuchar audiolibros mientras hago yoga, es súper relajante.
xFRST
La descarga de audiolibros es súper rápida y no tengo que preocuparme por la sincronización. Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. La mejor app para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧. Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo en su lugar! 🎧.
Dove Dolce
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. Funciona sin problemas incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! La compatibilidad con Apple Watch es perfecta para controlar los audiolibros mientras me desplazo o hago ejercicio. Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo.
Apple Nola
Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico! La mejor app para escuchar audiolibros mientras lavo el auto 🚗. ¡Multitarea al máximo!
Silver Cup
Compatible con muchos formatos de audio, lo que la hace súper versátil. Súper útil para escuchar mientras hago otras tareas. Descargar audiolibros es muy rápido y sencillo. Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden!
ManBreaker
La interfaz es muy amigable. ¡Es la mejor app para audiolibros! Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! Funciona genial con mi Apple Watch ⌚. ¡Siempre conectada a mis libros! 🎧. Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
Pitfall
Escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Sin duda, una app imprescindible! 🎧 Funciona perfecto para cuando estoy de viaje, siempre llevo mis libros conmigo.
General Broomdog
Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada! La posibilidad de cambiar el tono del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial! Súper útil para mis viajes largos en tren 🚄. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros!
Toy Peep
La opción de cambiar la voz del narrador 🎤 es increíble. ¡Me divierte un montón! Escuchar libros mientras limpio la casa 🧹🎧 es lo mejor. ¡100% recomendable! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖.
RealmRanger
Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos. El diseño es hermoso y muy fácil de usar. 👩💻✨ ¡Sin complicaciones, solo disfrute!
Twinkle Cutlass
La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. Escuchar mis audiolibros favoritos nunca ha sido tan sencillo. Los filtros de audio mejoran mucho la calidad, especialmente en grabaciones más antiguas. ¡Cinco estrellas! El auto-rebobinado es muy útil para libros largos.
Green Ghost
Funciona perfectamente en modo offline, ideal para viajes largos. Me encanta poder compartir mis audiolibros fácilmente con amigos. ¡Una app imprescindible! Escuchar audiolibros es ahora parte de mi rutina diaria. La compatibilidad con múltiples formatos me ha salvado horas de conversiones. La interfaz es sencilla y muy fácil de usar. La mejor app para organizar mis audiolibros 📚, todo está en su lugar. ¡Me encanta!
Cumulo
Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. ¡Me encanta poder controlar mis audiolibros desde el Apple Watch! Los filtros de audio mejoran mucho la calidad de mis grabaciones de conferencias. Es perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco gracias a la compatibilidad con CarPlay.
Apex
La opción de crear listas de reproducción me encanta. ¡Muy útil! La posibilidad de crear marcadores en los audiolibros es muy útil. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. A veces prefiero escucharlo rápido y otras más despacio, y la app lo hace posible. Funciona muy bien con todos los formatos de audiolibros que tengo.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva