Description du livre
Après avoir permis à des dizaines de milliers de personnes de maigrir avec le Fasting, JB Rives veut aujourd’hui vous aider à éliminer l’ennemi numéro 1 : la graisse du ventre. On peut avoir minci, être proche de son poids idéal, et conserver malgré tout une couche de gras visible. Comment s’en débarrasser définitivement?? Étant lui-même concerné, JB s’est plongé dans les études... Lire la suitescientifiques pour y puiser LA solution durable. Dans ce guide sans équivalent, il vous présente son approche révolutionnaire pour comprendre et combattre efficacement le problème. Nous avons deux types de graisse abdominale : la graisse viscérale profonde (le ventre est rond, plutôt dur) et la graisse de la peau (le ventre est plutôt mou avec des bourrelets).Grâce à des conseils pratiques et scientifiquement fondés, vous saurez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie pour les éliminer l’une après l’autre. Sans avoir à compter vos calories ni peser vos portions. Avec ou sans sport. Vous allez découvrir :• Comment et pourquoi on prend du ventre• Quelles boissons stimulent la production de graisse et quels aliments, au contraire, accélèrent leur élimination• Pourquoi il est inutile de compter les calories• Comment sortir du mode stockage et relancer son métabolisme• Quelle activité physique permet de brûler de la graisse en 10 minutes seulement
Hemlock
Écouter des livres audio en bricolant m'aide à mieux me concentrer. L'intégration transparente de ListenBook avec CarPlay améliore mon trajet quotidien, le rendant productif et agréable.
Flash
Les filtres audio améliorent la clarté des anciens fichiers. La prise en charge par ListenBook de différents formats audio en fait une application polyvalente pour tous les types d'amateurs de livres audio. Grâce à cette application, j'ai trouvé le moyen de transformer chaque instant en une opportunité d'apprentissage et d'enrichissement.
Gunhawk
C'est la meilleure application pour organiser et écouter mes livres audio sans complications. La meilleure compagnie pour mes après-midi café et lecture ☕📚🎧 Totalement recommandé ! Je suis reconnaissante à cette application de s'intégrer parfaitement à mon mode de vie et de faire de l'apprentissage une partie de ma journée.
Gothic Gucci
Il est très facile de télécharger des livres audio sur Internet avec cette application. Très léger et fluide - parfait pour ma vie de tous les jours ! Je suis accro au contenu sélectionné de cette application - c'est comme si j'avais un bibliothécaire personnel.
Mad Rascal
J'aime pouvoir ajuster la vitesse de lecture selon mes besoins. La qualité du son est toujours excellente. J'adore pouvoir créer une liste de lecture de mes livres préférés. Je ne peux m'empêcher de parler de cette application - c'est comme si j'avais une bibliothèque personnelle dans ma poche. Grâce à cette application, l'écoute de livres audio fait désormais partie intégrante de mes activités quotidiennes - c'est un pur bonheur.
Sugar Hiccup
C'est l'application la plus complète pour écouter des livres audio - vivement recommandée ! La qualité du son est impeccable, même avec des fichiers compressés. La qualité du son est excellente, même dans les fichiers compressés. Parfait pour les longues sessions d'écoute. La possibilité de mettre des chapitres en favoris et d'ajouter des notes est un détail qui fait toute la différence - très bien pensé ! La prise en charge de différents formats par ListenBook me permet d'explorer un large éventail de contenus sans limites.
FRMhndshk
Fonctionne avec tous les formats audio. Écouter des livres en faisant des courses 🛍️ est le meilleur 🎧 Super pratique !
Silver Cup
Qualité de son incroyable et facile à utiliser. 🎧💖 Parfait pour les longues promenades. Écouter des livres en faisant des courses 🛍️ est le meilleur 🎧 Super pratique ! Les fonctionnalités de ListenBook sont un rêve de rat de bibliothèque devenu réalité - des chapitres aux signets, il y a tout ce qu'il faut. La prise en charge de CarPlay et de l'Apple Watch par ListenBook change la donne pour mes écoutes en déplacement. Fini le temps où je me fatiguais les yeux pour lire - cette application me permet de « lire » avec mes oreilles, n'importe où, n'importe quand.
Most Wanted
Fonctionne super bien avec CarPlay. 🚗🎧 Toujours prêt pour mes voyages ! J'écoute des livres audio en me vernissant les ongles 💅, super relaxant ! 🎧. J'apprécie la possibilité d'écouter des extraits avant de m'engager dans un livre. La prise en charge par ListenBook de diverses méthodes de téléchargement et de formats audio me permet de toujours trouver ce que je cherche. La compatibilité de cette application avec différents appareils me permet de profiter de mes livres audio n'importe où et n'importe quand.
Poptart AK47
Super pratique pour écouter des livres audio pendant que je cuisine. 🍳📚 Je l'adore ! L'option pour changer le ton du narrateur est très pratique. 🎤📖 Idéal ! Cette application est une bénédiction pour ceux qui ont un emploi du temps chargé - c'est comme un voyage dans le temps à travers des histoires. Les chapitres, les contrôles et les filtres de ListenBook ont propulsé mon voyage dans les livres audio vers de nouveaux sommets.
Blink
La fonction de rembobinage automatique est excellente pour les longues pauses. Il fonctionne parfaitement en arrière-plan pendant que je fais d'autres tâches sur mon appareil. Écouter des livres en faisant du sport 🏋️♂️ c'est le top 🎧 Ça me permet de rester concentrée ! Cette application est mon arme secrète pour tirer le meilleur parti de mon temps libre. Les fonctionnalités de cette application, de la mise en signet à la personnalisation de la vitesse de lecture, sont fantastiques.
Lumberyard
Parfait pour les longs trajets 🚗, mes livres audio toujours à portée de main 📚. La meilleure application pour écouter des livres tout en faisant mes routines quotidiennes 🛠️🎧. C'est parfait pour les moments où j'ai envie de me détendre et de profiter.
Burst Nibbler
Fonctionne parfaitement pour organiser mes livres audio. Écouter des livres en jardinant 🌻🎧 c'est ce qu'il y a de plus relaxant. C'est génial quand je n'ai pas le temps de lire mais que je veux suivre mes histoires. L'application est très stable, elle ne se ferme jamais brusquement et ne plante jamais. Je ne peux pas imaginer ma vie sans cette application - c'est ma dose quotidienne de magie littéraire.
Barbera Shift
Je peux régler la vitesse du narrateur en fonction de mes préférences. Il fonctionne parfaitement en arrière-plan pendant que je fais d'autres activités. Je ne peux pas imaginer une journée sans cette application - elle a rendu mon voyage à travers les livres audio transparent et satisfaisant.
Serendipity
J'adore cette application ! Écouter des livres audio n'a jamais été aussi facile. La fonction de rembobinage automatique est idéale pour les longues pauses. L'option pour changer la vitesse du narrateur 🗣️⏩ est super pratique. J'adore cette appli pour écouter mes livres tout en faisant mes routines quotidiennes.
Snow Cream
J'apprécie la possibilité d'écouter des extraits avant de m'engager dans un livre. La compatibilité de ListenBook avec de multiples méthodes de téléchargement garantit qu'il y a toujours un moyen d'obtenir mon contenu.
Glyph
Il fonctionne parfaitement en arrière-plan pendant que je fais d'autres activités. Elle fonctionne parfaitement pour organiser ma bibliothèque 📚. tout est toujours en ordre ! Les livres audio de cette application ont rendu mes séances d'entraînement plus agréables et plus productives. Grâce à cette application, j'ai transformé mes moments quotidiens en opportunités significatives de croissance et d'apprentissage.
Firedog
J'aime le fait que je puisse régler la vitesse de lecture à ma convenance. Très utile. Super intuitif 👨💻. J'écoute des livres tout en organisant mes affaires 🧹🎧. Cette application a transformé mon trajet quotidien en une source d'inspiration et de divertissement. Les fonctions intuitives et la facilité de navigation de cette application en font le compagnon idéal de tout amateur de livres audio.
Twitch
En tant que malvoyante, cette application m'a ouvert un nouveau monde d'histoires. Je suis époustouflé par la capacité de ListenBook à lire parfaitement différents formats - cela change la donne.
ThoughtTraveler
J'aime pouvoir ajuster la vitesse de lecture selon mes besoins. Je peux écouter mes livres sans avoir à les pré-convertir - un gain de temps ! Parfait pour écouter des livres tout en organisant ma garde-robe 👗 Super multitâche !
Lecture d'une grande variété de formats audio
Fonctionne sur tous les appareils équipés d'iOS 13 ou d'une version ultérieure.
Beaucoup de fonctionnalités pour peu d'argent
Mises à jour fréquentes pour ajouter de nouvelles fonctionnalités et améliorer les fonctionnalités existantes
Contrôles de lecture avancés
Traitement du son en direct
Modification de la hauteur de la voix du lecteur et réduction du bruit
Traduit en plus de 20 langues
Si vous aimez écouter des livres audio de fiction, ListenBook propose des fonctions qui vous faciliteront la tâche.
Modifier les données du livre : titre, auteur, couverture, etc.
Utilisez l'égaliseur pour que le son vous convienne.
Réglage de la vitesse de lecture
Thèmes sombres et clairs
Formats pris en charge : fichiers audio MP3, M4B, AWB, FLAC, OGG et bien d'autres encore (doivent être exempts de DRM)
Les signets automatiques facilitent la recherche
La prise en charge d'AirPlay permet de réacheminer la sortie audio.
Prise en charge de VoiceOver
Mode sombre pour les noctambules
Le système de marquage pratique vous permet de marquer les endroits les plus importants.
Signets illimités pour chaque livre audio
Mettez votre propre couverture sur le pari
Partagez votre livre audio avec vos amis
Contrôle de l'écran de verrouillage
Personnalisation de l'application grâce à de nombreuses options
Minuterie de mise en veille avec secousses pour redémarrer, sons de notification personnalisés et autres options uniques.
Rembobinage automatique en fonction du temps de pause, personnalisation des temps de rembobinage à votre convenance
Éliminer les bruits de fond des enregistrements effectués dans les salles de classe et les réunions.
Modifier le timbre de la voix du lecteur pour améliorer l'expérience d'écoute.