Descripción del libro
Invicto combina la filosofía estoica, popular entre atletas y emperadores, con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas. La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos y no es algo que se enseñe en la escuela. La mayoría de las personas no saben cómo dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansían la verdad. Se distraen, se frustran y son incapaces de vencer la tentación y de perservar ante la adversidad. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar y eso es precisamente lo que este libro te enseñará. Aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina. Cualquier cambio externo requiere primero un interno. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte. El programa Invicto pretende orientar tu propia filosofía de vida, optimizar los hábitos diarios y darte las herramientas para lograr cualquier cosa que te propongas.Sobre InvictoTu filosofía de vidaEstructura y contenido de Invicto1. PRINCIPIOS ESTOICOSLa buena vidaLa virtudSabiduríaJusticiaCorajeDisciplinaBeneficios de desarrollar las virtudes estoicasLa tranquilidadLa dicotomía de controlLo bueno, lo malo y lo indiferenteLibertadAtención2. VISUALIZA CON CLARIDADDomina tus emocionesIraClarifica tus valoresEvalúa el progreso3. ACTÚA CON DETERMINACIÓNCrea el tiempoVence la procrastinaciónCrea tu tribuAlterna acción y descansoConsidera la cláusula de reserva4. RESISTE CON DISCIPLINA Primero, perdona tus erroresSupera la adversidadVence la tentaciónPon en perspectiva las críticasTen paciencia5. ARMAMENTO ESTOICO Visualización negativaMemento Mori Incomodidad voluntaria (o privación temporal)Contemplación del sabioDistanciamiento cognitivoLa vista desde arribaGratitudRepetición de preceptosPreparación y reflexiónDiarioTu decisiónENGLISH DESCRIPTIONUndefeated combines stoic philosophy—popular among athletes and entrepreneurs—with modern psychology to help you deal with your problems and live by your own rules. The quality of your life largely depends on the quality of your mind. Unfortunately, we devote little time to improving the quality of our thoughts, and this is not something we learn at school. Most people don’t know how to steer their power of mind towards those objectives yearning for truth. They get distracted, frustrated, and are uncapable of overcoming temptation and persevering in the face of adversity. Luckily, your mind can be trained, and that is exactly what this book will teach you to do. You will learn to think more clearly, act decisively, and resist with discipline. Any outward change first needs an inward change. A weak mind will never build a strong body. The Undefeated method is intended to guide your own life philosophy, making the best of your daily habits, and giving you the necessary tools to achieve anything you put your mind to.
LuminaLore
¡Una app imprescindible! Escuchar audiolibros es ahora parte de mi rutina diaria. La compatibilidad con múltiples formatos me ha salvado horas de conversiones. La interfaz es sencilla y muy fácil de usar. Escuchar audiolibros mientras hago estiramientos es genial para relajarme.
FearLeSS
Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo! Escuchar libros mientras me relajo en el parque se ha vuelto mi pasatiempo favorito. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros, es muy versátil.
Grave Digger
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! Puedo ajustar el tono de la voz del lector. ¡Me encanta! La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. La app me acompaña en mis viajes diarios. 🚶♀️🎧 ¡Siempre en mi bolsillo! La calidad de sonido es increíble, disfruto mucho mis libros favoritos.
InsightInkwell
La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es ideal para aprender o escuchar más rápido. Muy fácil de usar, incluso con archivos grandes. Fácil de usar y con un diseño muy limpio. 🧼📱 ¡No puedo pedir más! La mejor app para multitasking. 🧹🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago mil cosas! Escuchar libros mientras cuido de los niños es súper cómodo. 👶🎧 ¡Genial!
Preach Man
Puedo escuchar mis libros mientras hago ejercicio, gracias a su integración con el Apple Watch. Es una app ligera y muy eficiente. Ideal para quienes tenemos muchas grabaciones en diferentes formatos. Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a saber cuánto tiempo dedico a cada libro. ¡Me encanta! Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
Sw00sh
La calidad del sonido es increíble, incluso en grabaciones antiguas. Una app muy fácil de usar con una interfaz limpia y controles precisos. Ideal para quienes escuchamos audiolibros diariamente. La reproducción es siempre suave y fluida. ¡Ideal para momentos de relax! 🌸 Escucho libros mientras me relajo con un té. ☕
Twinkle Cocoa
La opción de cambiar la velocidad del narrador es excelente para quienes quieren ir más rápido o más lento dependiendo del contenido. Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧.
Gothic Gucci
Es perfecta para aquellos que queremos escuchar audiolibros de diferentes fuentes. Me encanta poder compartir mis audiolibros fácilmente con amigos. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖
EchoExplorer
El soporte para múltiples formatos es increíble. ¡Muy versátil! La calidad de sonido es impecable. 🎶 Me relajo escuchando mis libros antes de dormir. 🌙 Nunca pierdo mi lugar gracias a los marcadores. 🔖📖 ¡Lo mejor para no desorientarse! Escucho mis libros favoritos mientras cocino 🍳, ¡me encanta multitaskear así!
Eight Patrol
La posibilidad de descargar directamente desde el navegador web es muy conveniente. La opción de ajustar la velocidad es muy útil. Escucho mis audiolibros favoritos mientras hago la cena. 🍲📖 ¡Súper práctico!
MicroStar
La compatibilidad con AirDrop hace que compartir audiolibros sea súper fácil. La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Me gusta mucho lo sencillo que es descargar. Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪
Snake Eyes
Funciona súper bien con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡Me encanta! Escuchar libros mientras hago mis tareas es lo máximo. 🧹🎧 ¡Increíble! Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta!
Feral Filly
La opción de cambiar el tono del narrador es muy práctica. 🎤📖 ¡Ideal! Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Increíble! Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil!
NexusNavigator
Organizar mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan fácil. ¡Fantástica! La calidad de sonido es impecable. 🎶 Me relajo escuchando mis libros antes de dormir. 🌙 Escuchar libros mientras paseo es súper relajante. 🚶♀️🎧 ¡Lo mejor! Funciona genial en mis viajes largos 🚗. ¡No me aburro más en el tráfico! Funciona bien con todos los formatos de audiolibros que tengo, es muy versátil.
Grabber
La mejor app para escuchar audiolibros mientras lavo el auto 🚗. ¡Multitarea al máximo! Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
Sienna Princess
¡ListenBook es increíble! La variedad de formatos de audio que soporta es impresionante. Ya no necesito convertir archivos. Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos. Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚. La mejor app para largas caminatas 🚶♀️. Me siento acompañada con mis audiolibros 🎧. Es súper útil para mis tiempos libres, puedo escuchar libros en cualquier momento.
Backstreet
Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre! Perfecta para mis caminatas 🚶♀️, siempre llevo mis libros favoritos conmigo 📚🎧. Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar.
Keystone
Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha. Escucho audiolibros mientras pinto mis uñas 💅, ¡súper relajante! 🎧. Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
Kawaii Red
Descargar mis audiolibros desde la web dentro de la app es muy conveniente y ahorra tiempo. Organizar mi biblioteca es súper fácil. Puedo organizar mis libros por categorías fácilmente. 📚📂 ¡Súper organizada y feliz! 😄 Me encanta cómo organiza mis libros 📚📱. ¡Todo siempre en su lugar! Escuchar audiolibros mientras hago manualidades me ayuda a concentrarme mejor.
Santa's Little Helper
Interfaz sencilla, controles intuitivos y una calidad de audio excelente. Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perder el hilo 🎧. Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva