Descripción del libro
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. Tras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz. «Este libro ofrece una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la "trampa de la felicidad" para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.» Nueva edición ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad. Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida Nueva edición ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad
Steel Cut Toe
Perfecta para largas sesiones de escucha. La calidad de sonido es impecable, y no hay interrupciones. La mejor app para escuchar audiolibros, sin complicaciones. La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta! Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo! Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido!
InfinityInsight
Descargar audiolibros desde la web es fácil y rápido. Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos. Funciona muy bien con todos los formatos de audiolibros que tengo. Escuchar libros mientras me relajo en casa es una de mis cosas favoritas.
Elder Pogue
La posibilidad de cambiar la velocidad de lectura y el tono de la voz es muy útil para aprender y estudiar. La calidad de sonido es impecable. 🎶 Me relajo escuchando mis libros antes de dormir. 🌙
Racy Lady
Los audiolibros se descargan rápidamente y la reproducción es fluida. Me encanta poder compartir mis audiolibros fácilmente con amigos. Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente.
Dangle
¡ListenBook es increíble! Puedo escuchar mis audiolibros en cualquier formato sin problemas. ¡Una maravilla! Funciona con cualquier formato de audio.
Tart Voodoo
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! Me encanta lo fácil que es descargar mis audiolibros y organizarlos por categorías. La interfaz es limpia y la calidad del sonido es inigualable. ¡Súper recomendada! La mejor app para acompañarme en mis días ocupados. 👩👧🏡 ¡No puedo vivir sin ella! Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo en su lugar! 🎧. La opción de cambiar el tono de la voz del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial!
Impulse
La integración con CarPlay es genial. Puedo manejar todo desde mi coche. Descargar libros es muy sencillo con esta app. Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes!
Chameleon
Me encanta que pueda escuchar mis audiolibros sin interrupciones, ¡y el sonido es siempre perfecto! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖. Súper útil para las noches de insomnio 🌙. Mis libros siempre me acompañan hasta dormirme 😴.
Sir Squire
¡Ideal para momentos de relax! 🌸 Escucho libros mientras me relajo con un té. ☕ La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta! La calidad de sonido es impecable, cada palabra se escucha clara.
Grotas
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin ningún problema. La función de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar cada libro a mi gusto. ¡Súper innovadora! La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Descargar audiolibros es muy rápido y sencillo. La app me acompaña en mis entrenamientos 🏋️♂️. ¡No puedo estar sin ella!
Hidden Tree
La opción de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar mi experiencia de escucha. La calidad del sonido es siempre impecable. Funciona bien con todos los formatos de audio.
Shadow Chaser
Me encanta que pueda escuchar conferencias y clases grabadas con esta aplicación. La descarga de audiolibros es súper rápida y la calidad de sonido es inigualable.
Granola
Es súper fácil agregar nuevos libros desde mi ordenador con la función de WebDAV. Muy recomendada para quienes buscan simplicidad sin sacrificar funcionalidades. ¡Un lujo para los amantes de los audiolibros!
GiddeeUP
Puedo cambiar entre mis audiolibros favoritos fácilmente gracias a la interfaz intuitiva. Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. Funciona perfecto en segundo plano. La integración con CarPlay es fantástica para mis viajes. 🚗🎧 ¡Siempre acompañada! Me gusta cómo puedo agrupar mis libros por géneros, todo muy ordenado.
CuriousCrafter
Soporta una gran variedad de formatos de audio. ¡Fantástico! Me encanta escuchar audiolibros mientras hago yoga, es súper relajante.
Cool Whip
El control de capítulos es práctico y muy fácil de usar. Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. Organizar mi biblioteca es súper fácil.
ThoughtTraveler
La opción de ajustar el tono de la voz del narrador me permite personalizar la experiencia a mi gusto. Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕. Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
Blizzard Vixen
Los controles son muy precisos, siempre puedo regresar al punto exacto. Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖.
RiddleRanger
Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! La integración con CarPlay hace que escuchar en el coche sea muy fácil. Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre! Funciona perfecto en mis trayectos diarios 🚶♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
Bombay Shivers
La mejor app para reproducir mis audiolibros. ¡Es muy fácil de usar! La posibilidad de crear marcadores en los audiolibros es muy útil.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva