Descripción del libro
Un arsenal de armas contra el miedo que te llevará a establecer una nueva relación con las circunstancias que te producen temor e iniciar el camino a un nuevo y mejor futuro.Las trampas del miedo, la continuación del éxito de ventas, Inquebrantables, es una visita a las dimensiones biológicas, psicológicas y espirituales de los temores que debemos desmantelar. El autor explica cómo operan estas trampas y ofrece herramientas para superarlas, pero no se queda allí: incluye varias de las secuelas que el miedo causa y explora alternativas para enfrentarlas.Las trampas del miedo es para ti si quieres:desmantelar los miedos paralizantestomar mejores decisionestrazar el mapa de tu propósitonavegar la soledadcatalizar la pérdidaaprender a meditar y orarEn este libro, Habif potencia su habitual discurso desenfadado y energizante con una recopilación de investigaciones que soportan la médula de su pensamiento, varias de ellas a contrapelo de lo que suele repetirse en los discursos de motivación. Es un arsenal de datos de interés y ejercicios de fácil aplicación y seguimiento.Su propuesta va desde las profundidades de la comprensión del miedo a ciertos comportamientos que, sin saberlo, están vinculados con él, como las adicciones, la permanencia en el dolor, la ausencia de control interno o el rechazo al amor.Desde los padecimientos producidos por el miedo a su recuperación, Habif escoge sus experiencias y comparte las claves de su éxito. Estos conocimientos llevarán a los lectores a establecer una nueva relación con las circunstancias que les producen temor y a comprender que no tiene que huirle, sino responder con los mismos recursos que este aplica: una estrategia de trampas.«La vida es el libro de los hechos, no de los intentos. Este es el momento de apostar en ti, porque si no lo haces tú, ¿quién lo va a hacer?» —Daniel HabifFear TrapsAn arsenal of weapons against fear that will lead you to establish a new relationship with the circumstances that produce fear and start the path to a new and better future.In Fear Traps, the follow-up to the bestseller, Unbreakables, is a trek into the biological, psychological, and spiritual dimensions of fear that we must dismantle. The author explains how these traps operate and offers tools for overcoming them.Fear Traps is for you if you want to:dismantle paralyzing fearsmake better decisionscreate a map for your purposenavigate lonelinesscome to grips with losslearn to meditate and prayIn this book, Habif guides us with his usual light-hearted and energizing manner through research that supports the core of his thinking, going against the grain of what’s common in many other motivational and self-help books. Fear Traps is an arsenal of interesting data and exercises that are easy to apply and follow.This book guides the reader to the depths of understanding fear as well as to certain behaviors that, without knowing it, are linked to fear, such as addictions, pain, lack of self-control, or the rejection of love.From experiencing suffering caused by fear to recovering, Habif tells his experiences and shares the keys to his success. These insights will lead readers to establish a new relationship with the circumstances that produce fear and to understand that you do not have to run away from it, but to respond with specific strategies.
Z-Boy
Los filtros de audio hacen que el sonido sea impecable, incluso en grabaciones antiguas. Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧💾 ¡Versátil y eficiente! Escuchar audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor 🎧. ¡Multitarea a otro nivel! Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido! Súper útil para largas caminatas por el parque 🎧. ¡Siempre llevo mis libros conmigo!
Stud muffin
Es compatible con muchos formatos de audio. ¡Muy completa! Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha.
Austin Shamrock
La reproducción es fluida, incluso con archivos pesados. Puedo escuchar audiolibros mientras paseo con mi perro. 🐕🎧 ¡Me fascina! La mejor app para escuchar libros mientras viajo 🚗. ¡Súper práctica!
Spontan8ty
La opción de cambiar el tono de la voz es una función que me encanta. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴. Perfecta para escuchar libros mientras me tomo un té 🍵. ¡Me relaja muchísimo!
Fuzzy Logic Hottie
La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. La interfaz es muy amigable. ¡Es la mejor app para audiolibros! Es la mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar, ¡sin interrupciones ni problemas de formato! La calidad de sonido es increíble, y los filtros de audio hacen que las grabaciones antiguas suenen mejor.
Dream Killer
Funciona perfecto con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡La amo! Puedo escuchar mis libros mientras organizo la casa 🧹. ¡Funcional y eficiente! 👌 La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es perfecta para mis rutinas de estudio 📚. Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden!
Mud Pie Man
La opción de crear listas de reproducción me encanta. ¡Muy útil! La mejor app para escuchar audiolibros mientras manejo.
Emerald Goddess
¡Me acompaña en todas mis actividades! 🛍️🏡 ¡Escuchar audiolibros es más fácil que nunca! Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía! La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪. Funciona bien con todos los formatos de audiolibros que tengo, es muy versátil.
Doz Killer
La organización de la biblioteca es muy eficiente. Puedo clasificar mis audiolibros en grupos, lo que facilita encontrarlos. Escuchar libros mientras manejo es lo mejor que me ha pasado. 🚗🎧 ¡Maravillosa!
Instant Star
La posibilidad de marcar capítulos importantes es muy útil. Me encanta la opción de crear listas de reproducción. Es súper útil para mis tiempos libres, puedo escuchar libros en cualquier momento. Es la mejor app para los momentos de relajación, mis libros siempre están a mano.
Rocky Highway
La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Interfaz simple y muy intuitiva. ¡Perfecta! Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. La calidad del sonido es siempre impecable.
Bad Beret
Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! El auto-rebobinado me ayuda a retomar el hilo después de largas pausas. ¡Una función excelente! Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧.
BlacKitten
Puedo controlar la reproducción con mi Apple Watch sin necesidad de sacar mi teléfono. El control de volumen es muy preciso. ¡Ideal para cuando hay ruido!
Vixen
Una app muy fácil de usar con una interfaz limpia y controles precisos. Ideal para quienes escuchamos audiolibros diariamente. Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras hacemos ejercicio o conducimos. ¡Muy completa! La opción de auto-rebobinado es perfecta.
Flakes
Es muy eficiente con el uso de la batería. ¡Puedo escuchar por horas! La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es perfecta para mis rutinas de estudio 📚. Es súper práctica para escuchar libros mientras hago actividades en casa.
Soiled Dove
La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Me encanta que puedo personalizar la velocidad del narrador.
Alpha
Es muy ligera y no ocupa mucho espacio en mi teléfono. Funciona bien con todos los formatos de audiolibros que tengo, es muy versátil.
THRESHmSTR
Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día! Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar.
JK Friend
El control de volumen es súper preciso. ¡Perfecto para escuchar en entornos ruidosos! Funciona súper bien en segundo plano. 🎧📱 ¡Siempre escuchando sin interrupciones! Es la mejor app que he probado para escuchar audiolibros.
TeederSmartie
¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! La mejor app para escuchar libros mientras camino 🏃♂️. ¡Siempre me acompaña! 🎧 Súper práctica para viajes en auto 🚗. No más aburrimiento en la carretera 🎧. Perfecta para esos momentos de relax en el sofá 🛋️. ¡Mis libros siempre a mano! 🎧. Me encanta que puedo personalizar la velocidad del narrador.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
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Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva