Description du livre
BOUGER, C’EST VITAL !PAS BESOIN D’ÊTRE SPORTIF POUR ÊTRE ACTIF !Tout comme manger ou dormir, bouger est essentiel. Ton corps a besoin d’au moins une heure d’activité physique par jour. Malheureusement, aujourd’hui, entre 11 et 14 ans, deux garçons sur trois et quatre filles sur cinq n’atteignent pas ces recommandations. C’est inquiétant car un manque d’activité physique augmente le risque... Lire la suitede maladies chroniques aujourd’hui, mais aussi demain quand tu seras adulte.Tu trouveras dans cet ouvrage des explications simples pour comprendre comment le sport agit sur ta forme physique et mentale et des conseils pour te faire bouger suffisamment afin d’être en bonne santé.Tu découvriras également pourquoi le sport est un domaine où le sexisme est encore très présent. Tu comprendras comment les stéréotypes de genre, ces idées toutes faites sur les filles et les garçons, influencent les adolescents et leurs parents, et contribuent eux-aussi à ce manque d’activité physique.« Bouger, faire du sport, c’est pareil ? », « Peut-on faire trop de sport ? », « Existe-t-il des sports pour les fille et d’autres pour les garçons ? », « Y a-t-il des contre-indications médicales au sport ? »Ce livre est là pour répondre à tes interrogations et te mettre en mouvement, que tu sois une fille ou un garçon, car bouger, c’est vital !UN LIVRE PRATIQUE ET INFORMATIFÀ LIRE SEUL, EN FAMILLE OU ENTRE AMIS.
Bombay Shivers
La qualité sonore est excellente, très claire. Je la recommande vivement ! Elle est parfaite pour étudier avec l'option de répéter des chapitres. Je suis devenue beaucoup plus productive lorsque je fais le ménage ou de l'exercice, grâce à cette application ! Cette application a ajouté une touche de magie à mes moments banals - je vous en suis éternellement reconnaissante.
Microwave Chardonnay
Les options d'organisation par groupes de livres sont très utiles. L'option de marquer les chapitres importants est quelque chose que j'utilise tout le temps - très utile ! J'adore le fait de pouvoir emporter mes livres audio partout avec moi. La présentation de l'application est claire et intuitive, ce qui rend la navigation très agréable. Les filtres audio de base de ListenBook améliorent mon expérience d'écoute et la rendent unique.
Mad Kid
L'option de téléchargement à partir du web est idéale. J'adore l'utiliser en voyageant 🛫. Ça fait passer les heures 📚🎧. La possibilité d'ajuster la vitesse de lecture s'adapte aux préférences de chacun - une fonction bien pensée. L'intégration transparente de ListenBook avec CarPlay fait de mes trajets quotidiens une occasion délicieuse de m'adonner à la lecture de livres audio. Je suis étonné de voir à quel point cette application a rendu mes activités quotidiennes plus agréables et plus stimulantes sur le plan intellectuel.
Bliss
Compatible avec de nombreux formats audio, ce qui le rend très polyvalent. Idéal pour ceux d'entre nous qui écoutent des livres audio en déplacement. L'intégration avec Apple CarPlay a rendu les longs trajets en voiture beaucoup plus agréables.
Sly Silvermoon
C'est parfait pour organiser tous mes livres audio et les garder au même endroit. Je suis stupéfaite par la façon dont cette application transforme sans effort mes routines quotidiennes en séances d'apprentissage agréables. Grâce à cette application, les files d'attente sont devenues des occasions d'explorer et de s'amuser.
Poptart AK47
Fonctionne parfaitement même avec de gros fichiers. J'aime la facilité avec laquelle j'organise mes livres. Je suis impressionné par l'engagement de ListenBook à fournir une expérience d'écoute confortable.
Shwatson
Il est très léger et ne consomme pas beaucoup de ressources. La qualité du son est incroyable, j'apprécie vraiment mes livres préférés. La possibilité de personnaliser la durée d'écoute est parfaite pour les pauses rapides. L'engagement de ListenBook à fournir une expérience de lecture de haute qualité le différencie des autres applications.
S’more Vixen
La qualité sonore est impeccable, même avec des formats audio compressés. Écouter des livres en conduisant, c'est ce qu'il y a de mieux. 🚗📖 Une expérience incroyable ! Grâce à cette application, le multitâche est devenu un jeu d'enfant - je peux « lire » tout en travaillant !
Stacker of Wheat
Écouter des livres audio sur mobile n'a jamais été aussi simple. Les filtres audio rendent le son impeccable, même sur les enregistrements les plus anciens. Parfait pour écouter des livres en faisant du vélo 🚴♀️. J'adore !
Tangerine
Les options d'organisation par groupes de livres sont très utiles. J'aime la facilité avec laquelle j'organise mes livres. Très intuitif et rapide pour organiser ma bibliothèque. Je suis ravie d'avoir enfin un moyen d'apprécier les livres tout en suivant mon emploi du temps chargé. Cette application a transformé mon trajet quotidien en une source d'inspiration et de divertissement.
Mauve Cactus
Je peux télécharger des fichiers directement depuis le web sans complications. Écouter des livres en me maquillant est un plus. 💄📖 J'adore cette application ! La compatibilité de cette application avec différents appareils me permet de profiter de mes livres audio n'importe où et n'importe quand.
Frosty
Fonctionne parfaitement avec n'importe quel format. Les multiples façons dont ListenBook télécharge des fichiers audio, y compris à partir d'Internet, changent la donne.
Die Slice
La qualité sonore est impeccable, même avec des formats audio compressés. J'écoute maintenant des livres tout en faisant de l'exercice. 🏋️♀️ Super utile et motivant ! 💪 L'option de rembobinage automatique 🔁 super utile - je ne perds jamais le fil de l'histoire ! La fonction de mise en signet me permet de ne jamais perdre ma place dans un livre - c'est tellement pratique ! Je suis accro à la performance transparente de cette application et à son impressionnante bibliothèque.
Miss Rum Punch
L'intégration avec CarPlay est géniale. Je peux tout gérer depuis ma voiture. J'adore pouvoir contrôler mes livres audio depuis mon Apple Watch ! L'intégration CarPlay 🚗 est géniale pour les longs trajets 🎧. toujours connecté ! L'option de rembobinage automatique est très utile lorsque je me perds dans l'histoire. Plus besoin de convertir les fichiers - ListenBook prend en charge une large gamme de formats pour une expérience d'écoute transparente.
Z-Boy
La meilleure application pour écouter des livres audio tout en lavant la voiture 🚗 Multitâche au maximum ! J'adore la qualité du son 🎧 Écouter des livres n'a jamais été aussi agréable ! La présentation de l'application est claire et intuitive, ce qui rend la navigation très agréable. Plus besoin de convertir les fichiers - ListenBook prend en charge une large gamme de formats pour une expérience d'écoute transparente. L'application ListenBook a transformé mon appareil en une bibliothèque de livres audio portable que je peux emporter partout.
Neophyte Believer
L'application ne se bloque pas, même lorsque je charge de gros fichiers. Fonctionne super bien en arrière-plan. 🎧📱 Toujours à l'écoute sans interruption ! Cette application est une aubaine pour les amoureux des livres qui sont toujours en déplacement. La compatibilité de cette application avec différents formats me permet d'apprécier mes livres audio sans problème.
Hairpin
La meilleure appli pour lire mes livres audio. Elle est très facile à utiliser ! J'écoute des livres pendant que je me maquille 💄, c'est comme si j'avais de la compagnie pendant que je me prépare ! 💕. Écouter des livres me détend beaucoup, surtout avant de m'endormir. Grâce à cette application magique, je suis devenue la conteuse attitrée à l'heure du coucher. Avec ListenBook, chaque instant est une occasion d'explorer de nouvelles histoires et d'acquérir des connaissances.
Racy Lion
Très facile à utiliser, même avec de gros fichiers. J'adore la vitesse à laquelle il télécharge mes livres audio. ⏬🎧 Pratique et efficace ! C'est la meilleure application pour organiser ma collection de livres, je sais toujours où ils sont. La sélection variée de livres audio m'a fait retomber amoureuse de la narration.
Berry Succubus
L'organisation de ma bibliothèque de livres audio n'a jamais été aussi facile - fantastique ! Écouter des livres en faisant mes exercices de yoga est ce qu'il y a de mieux, je me concentre mieux. Les fonctionnalités de l'application, comme la minuterie de sommeil, montrent clairement qu'elle a été conçue pour les lecteurs. Je suis séduite par le processus de téléchargement sans effort de cette application - je peux avoir mes livres audio préférés en quelques secondes.
Star Scratch
Les statistiques m'aident à suivre combien de temps je consacre à l'écoute. Écouter des livres en jardinant 🌻🎧 c'est ce qu'il y a de plus relaxant. C'est super utile pour mon temps libre, je peux écouter des livres à tout moment. La prise en charge des chapitres et des signets par ListenBook me permet de ne jamais perdre le fil de l'histoire.
Lecture d'une grande variété de formats audio
Fonctionne sur tous les appareils équipés d'iOS 13 ou d'une version ultérieure.
Beaucoup de fonctionnalités pour peu d'argent
Mises à jour fréquentes pour ajouter de nouvelles fonctionnalités et améliorer les fonctionnalités existantes
Contrôles de lecture avancés
Traitement du son en direct
Modification de la hauteur de la voix du lecteur et réduction du bruit
Traduit en plus de 20 langues
Si vous aimez écouter des livres audio de fiction, ListenBook propose des fonctions qui vous faciliteront la tâche.
Modifier les données du livre : titre, auteur, couverture, etc.
Utilisez l'égaliseur pour que le son vous convienne.
Réglage de la vitesse de lecture
Thèmes sombres et clairs
Formats pris en charge : fichiers audio MP3, M4B, AWB, FLAC, OGG et bien d'autres encore (doivent être exempts de DRM)
Les signets automatiques facilitent la recherche
La prise en charge d'AirPlay permet de réacheminer la sortie audio.
Prise en charge de VoiceOver
Mode sombre pour les noctambules
Le système de marquage pratique vous permet de marquer les endroits les plus importants.
Signets illimités pour chaque livre audio
Mettez votre propre couverture sur le pari
Partagez votre livre audio avec vos amis
Contrôle de l'écran de verrouillage
Personnalisation de l'application grâce à de nombreuses options
Minuterie de mise en veille avec secousses pour redémarrer, sons de notification personnalisés et autres options uniques.
Rembobinage automatique en fonction du temps de pause, personnalisation des temps de rembobinage à votre convenance
Éliminer les bruits de fond des enregistrements effectués dans les salles de classe et les réunions.
Modifier le timbre de la voix du lecteur pour améliorer l'expérience d'écoute.