Description du livre
BOUGER, C’EST VITAL !PAS BESOIN D’ÊTRE SPORTIF POUR ÊTRE ACTIF !Tout comme manger ou dormir, bouger est essentiel. Ton corps a besoin d’au moins une heure d’activité physique par jour. Malheureusement, aujourd’hui, entre 11 et 14 ans, deux garçons sur trois et quatre filles sur cinq n’atteignent pas ces recommandations. C’est inquiétant car un manque d’activité physique augmente le risque... Lire la suitede maladies chroniques aujourd’hui, mais aussi demain quand tu seras adulte.Tu trouveras dans cet ouvrage des explications simples pour comprendre comment le sport agit sur ta forme physique et mentale et des conseils pour te faire bouger suffisamment afin d’être en bonne santé.Tu découvriras également pourquoi le sport est un domaine où le sexisme est encore très présent. Tu comprendras comment les stéréotypes de genre, ces idées toutes faites sur les filles et les garçons, influencent les adolescents et leurs parents, et contribuent eux-aussi à ce manque d’activité physique.« Bouger, faire du sport, c’est pareil ? », « Peut-on faire trop de sport ? », « Existe-t-il des sports pour les fille et d’autres pour les garçons ? », « Y a-t-il des contre-indications médicales au sport ? »Ce livre est là pour répondre à tes interrogations et te mettre en mouvement, que tu sois une fille ou un garçon, car bouger, c’est vital !UN LIVRE PRATIQUE ET INFORMATIFÀ LIRE SEUL, EN FAMILLE OU ENTRE AMIS.
Sugar Apple
Elle fonctionne sans erreurs, même avec des fichiers volumineux. Impressionnant ! Les filtres audio aident vraiment à améliorer la qualité de mes enregistrements.
Renegade Slugger
L'application ne se bloque pas, même lorsque je charge de gros fichiers. Le téléchargement des livres audio est très rapide et la qualité du son est incomparable. C'est super pratique pour organiser mes livres, tout est toujours à portée de main.
IceDog
La qualité du son est impeccable, même avec des fichiers compressés. L'option marque-page est idéale pour mettre mes lectures en pause. 📑✨ Parfait pour mon rythme de vie ! ListenBook a rendu mes routines quotidiennes plus vivantes et passionnantes grâce à ses fonctions immersives. Je suis séduite par le processus de téléchargement sans effort de cette application - je peux avoir mes livres audio préférés en quelques secondes.
Ice
La possibilité de télécharger directement à partir du navigateur web est très pratique. La meilleure option pour les amateurs de livres audio. Grâce à cette application, écouter des livres audio est devenu une habitude agréable. Les narrateurs captivants donnent vie à chaque histoire d'une manière unique.
Flame OUT
La possibilité d'organiser les livres en dossiers 📂 est la clé pour moi - super bien rangé ! Avec ListenBook, je peux explorer de nouveaux genres, apprendre de nouveaux sujets et apprécier la littérature classique en toute simplicité. ListenBook a transformé mes activités banales en moments agréables d'apprentissage et de divertissement.
MeeP
Écouter des livres en m'occupant de mes animaux 🐶🎧 est super relaxant 🐶🎧 J'adore ! J'adore écouter des livres audio en faisant du yoga, c'est super relaxant. Cette application a transformé les longues attentes en occasions excitantes de se plonger dans une nouvelle histoire. Avec ListenBook, je peux profiter de mes livres audio avec une qualité sonore améliorée et des paramètres personnalisés.
VisionVoyager
Fonctionne parfaitement en mode hors ligne - idéal pour les longs trajets ! Écouter des livres en faisant du yoga est super relaxant. 🧘♀️🎧 J'adore ! Écouter des livres en faisant du pilates m'aide à me concentrer sur mes mouvements. ListenBook a apporté un tout nouveau niveau de commodité et de plaisir à mon expérience des livres audio. Je n'en reviens pas de tout ce que j'ai « lu » depuis que j'utilise cette application.
Rook
J'adore cette application ! Écouter des livres audio n'a jamais été aussi facile. Cette application est mon arme secrète pour me divertir pendant les tâches banales.
Acetic Princess
La meilleure façon d'accompagner mes après-midi de lecture et de café. J'adore pouvoir écouter des livres audio tout en préparant des repas élaborés dans la cuisine. En tant que passionné de langues, cette application est un outil fantastique pour apprendre de nouvelles langues. La variété des moyens de téléchargement audio de ListenBook le rend incroyablement pratique. Grâce à cette application, l'écoute de livres audio fait désormais partie intégrante de ma routine quotidienne - c'est une habitude que je chéris.
Saint La-Z-Boy
La prise en charge de plusieurs formats audio est incroyable. Le téléchargement de mes livres audio depuis le web dans l'application est très pratique et permet de gagner du temps. L'intégration transparente avec le système audio de ma voiture est un rêve pour les voyages en voiture. Je suis étonné de voir à quel point cette application a élargi mes horizons de lecture.
RiddleRover
Les statistiques de temps que j'ai écoutées m'aident à savoir combien de temps je passe sur chaque livre - j'adore ça ! C'est super pratique pour organiser mes livres, tout est toujours à portée de main. Me détendre avec un bon livre audio est devenu mon rituel préféré pour prendre soin de moi. La possibilité de télécharger des fichiers audio à partir de périphériques réseau directement dans ListenBook est incroyablement pratique. Avec ListenBook, mon contenu audio est organisé, accessible et prêt à m'inspirer.
FLAK Angel
Je peux écouter mes livres en faisant de l'exercice, grâce à son intégration avec l'Apple Watch. Idéal pour ceux d'entre nous qui écoutent des livres audio en faisant du sport ou en conduisant - très complet ! Le rembobinage automatique est très utile pour ne pas se perdre. J'écoute maintenant des livres tout en faisant de l'exercice. 🏋️♀️ Super utile et motivant ! 💪
Helmet Destroyer
Fonctionne avec tous les formats audio. L'interface est propre et facile à utiliser. Très intuitif et rapide pour organiser ma bibliothèque. Écouter des livres en conduisant est super pratique. 🚗🎧 La meilleure application !
Springheel Jack
J'adore le design minimaliste de l'interface. Tout est très intuitif et facile à utiliser. Les commandes conviviales et les fonctions innovantes de ListenBook en ont fait un outil essentiel pour mon plaisir d'écouter des livres audio. Je suis époustouflé par la capacité de ListenBook à lire parfaitement différents formats - cela change la donne.
Gro
Je n'ai pas besoin de me synchroniser avec iTunes pour l'utiliser, ce qui est un grand soulagement. Je télécharge directement depuis le web et c'est tout. Une application très facile à utiliser avec une interface propre et des commandes préconfigurées. Il est très léger et ne consomme pas beaucoup de ressources.
Chuckles
J'aime le fait que je puisse régler la vitesse de lecture à ma convenance. Très utile. Le contrôle du volume est très précis - idéal quand il y a du bruit ! L'interface de ListenBook est élégante et conviviale, ce qui facilite la navigation.
CoB@lt
L'option de répétition des chapitres est parfaite pour étudier et réviser. Il est très confortable d'écouter n'importe où. Les cours de langue en livres audio m'ont permis d'apprendre une nouvelle langue sans effort. Je suis stupéfait par le dévouement de ListenBook à la qualité - c'est évident dans chaque fonctionnalité. Grâce à cette application, je peux me plonger dans des récits captivants tout en cuisinant, en faisant le ménage ou en me déplaçant - de la pure magie !
DeathDancer
Incroyable comme je peux écouter mes livres audio dans différents formats sans problème. La lecture est très fluide, sans sauts ni interruptions. La possibilité de changer la vitesse de lecture est super utile, j'adore.
Bridge Whip
C'est génial quand je n'ai pas le temps de lire mais que je veux suivre mes histoires. Cette application a transformé mes longues promenades en délicieuses aventures littéraires. La volonté d'excellence de ListenBook est évidente dans son interface bien conçue, sa lecture fluide et ses puissantes fonctionnalités. Écouter des livres tout en faisant des tâches ménagères ? Cette application le permet !
Lucky Brandy
Écouter des livres audio en faisant du shopping est un excellent moyen d'optimiser mon temps. L'accent mis par ListenBook sur la qualité et l'expérience utilisateur en a fait mon application préférée pour les livres audio et les contenus éducatifs. Avec ListenBook, je peux écouter mes livres audio et mes discours préférés avec un maximum de confort et de commodité. Cette application m'a fait découvrir des genres que je n'aurais jamais cru pouvoir apprécier.
Lecture d'une grande variété de formats audio
Fonctionne sur tous les appareils équipés d'iOS 13 ou d'une version ultérieure.
Beaucoup de fonctionnalités pour peu d'argent
Mises à jour fréquentes pour ajouter de nouvelles fonctionnalités et améliorer les fonctionnalités existantes
Contrôles de lecture avancés
Traitement du son en direct
Modification de la hauteur de la voix du lecteur et réduction du bruit
Traduit en plus de 20 langues
Si vous aimez écouter des livres audio de fiction, ListenBook propose des fonctions qui vous faciliteront la tâche.
Modifier les données du livre : titre, auteur, couverture, etc.
Utilisez l'égaliseur pour que le son vous convienne.
Réglage de la vitesse de lecture
Thèmes sombres et clairs
Formats pris en charge : fichiers audio MP3, M4B, AWB, FLAC, OGG et bien d'autres encore (doivent être exempts de DRM)
Les signets automatiques facilitent la recherche
La prise en charge d'AirPlay permet de réacheminer la sortie audio.
Prise en charge de VoiceOver
Mode sombre pour les noctambules
Le système de marquage pratique vous permet de marquer les endroits les plus importants.
Signets illimités pour chaque livre audio
Mettez votre propre couverture sur le pari
Partagez votre livre audio avec vos amis
Contrôle de l'écran de verrouillage
Personnalisation de l'application grâce à de nombreuses options
Minuterie de mise en veille avec secousses pour redémarrer, sons de notification personnalisés et autres options uniques.
Rembobinage automatique en fonction du temps de pause, personnalisation des temps de rembobinage à votre convenance
Éliminer les bruits de fond des enregistrements effectués dans les salles de classe et les réunions.
Modifier le timbre de la voix du lecteur pour améliorer l'expérience d'écoute.