Descripción del libro
BESTSELLER DE THE NEW YORK TIMES Deja atrás el pasado, conecta con el presente y expande el futuro un plan de compasión radical para ir hacia dentro y aliviar la pesadez que nos impide sanarnos a nosotros mismos y al mundo. Avanzar hacia tu sanación es posible desde el aprendizaje de la autocompasión hasta la liberación y madurez emocional. abordar con honestidad las ansiedades y los miedos de los que sueles huir te ayudará a eliminar la tensión, a aligerar la mente y a reconectar con el hoy. verás que, mientras te fortaleces y amplías la autoconciencia, el mundo que te rodea se volverá más acogedor, brillante, y serás capaz de aportar armonía a quienes te acompañan en este viaje.Elige el camino que te ilumina el que sabes en el fondo que es la opción correcta deja de escuchar las dudas empieza a conectar con el valor no dejes que la idea de la normalidad se interponga en el camino puede que el camino no sea fácil pero sabes que las grandes cosas requieren esfuerzo apóyate en tu determinación apóyate en tu misión apóyate en tu verdadero yo.ENGLISH DESCRIPTION#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times bestselling author of Clarity & Connection yung pueblo’s path to deep healing began only after years of drug abuse had taken a toll on his mind and body. Searching for a way forward, he found that by honestly examining and addressing the anxieties and fears that he had been running away from, he no longer felt like a stranger inside of his heart and mind. And once he dedicated himself to meditation and trusting his intuition, he started to finally feel mentally lighter, with more love emerging from within. This was not an easy journey, and it's one that he is still on, but it showed him that real healing is possible. In Lighter, yung pueblo demonstrates how we can all move forward in our healing, from learning self-compassion to letting go to becoming emotionally mature. As the heaviness falls away, our minds will finally stop feeling overburdened with tension and we’ll be able to reconnect with the present. And the world around us will hopefully become more inviting in crisp and newly vibrant ways. But these are just the first steps. As we grow stronger and expand our self-awareness, it’s our responsibility—and also part of the healing journey—to take actions to support the health and harmony of all people.
Pepper
Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial! Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖. Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚. Escuchar libros mientras cuido a mis mascotas 🐶🎧 es súper relajante. ¡Me encanta!
Pixie Taze
Me encanta la opción de crear listas de reproducción con mis audiolibros. La posibilidad de crear marcadores es súper útil para libros largos. Funciona perfecto para cuando estoy de viaje, siempre llevo mis libros conmigo. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros, es muy versátil.
Granola
La posibilidad de ajustar la velocidad de lectura es perfecta para audiolibros de aprendizaje o cursos. La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta! Funciona perfecto con CarPlay 🚗. ¡Siempre conectado con mis libros favoritos! Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden! Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor.
VisionVortex
La calidad del sonido siempre es excelente. Me encanta la calidad del sonido 🎧. ¡Escuchar libros nunca fue tan placentero!
Bad Badminton
Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción a mi gusto. Muy útil. El control de volumen es muy preciso. ¡Ideal para cuando hay ruido! Una app muy fácil de usar con una interfaz limpia y controles precisos. Ideal para quienes escuchamos audiolibros diariamente. Súper fácil de usar y descargar mis libros favoritos ⏬. ¡Rápida y efectiva! 🎧. La opción de auto-rebobinado es súper útil cuando me pierdo en la historia.
Solitaire
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida!
Gr8 Flick
La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar! Me gusta mucho lo sencillo que es descargar.
Demo Zero
Funciona sin interrupciones y mantiene la calidad del sonido impecable. Descargar libros es muy sencillo con esta app. La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo. La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
ChatterChampion
La reproducción es muy suave y fluida, sin interrupciones. La opción de bucle es ideal para estudiar. Súper práctica para escuchar libros mientras me arreglo el cabello 💇♀️. ¡Amo esta app! Escuchar libros mientras hago ejercicio en el parque 🏋️♀️ es súper motivador 🎧.
Flash
Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente. Los filtros de audio son una pasada. Puedo ajustar la velocidad y el volumen a mi gusto. Es muy ligera y no consume muchos recursos. Escuchar libros en el auto mientras manejo es una bendición. 🚗🎧 ¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago mis actividades cotidianas, es una gran compañía.
Joker's Grin
Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. Perfecta para esas tardes de lectura y café ☕. ¡Me encanta! 🎧.
HolyCombo
Perfecta para esas tardes de relax 🛋️🎧. ¡Mis libros favoritos siempre a mano! Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público.
Light Despair
¡Me encanta esta aplicación! Escuchar audiolibros nunca ha sido tan fácil. Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. Muy cómoda para largas sesiones de lectura. La opción de ajustar la velocidad es muy útil.
High Kingdom Warrior
La mejor app para multitasking. 🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago de todo! Ideal para organizar mis libros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar y muy fácil de usar! Es perfecta para cuando salgo a caminar, siempre llevo mis audiolibros. Es súper útil para mis tiempos libres, puedo escuchar libros en cualquier momento. Escuchar audiolibros mientras hago jardinería me ayuda a relajarme.
Sokol
Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. ¡Todo está pensado para una experiencia cómoda! Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. 📚📱 ¡Todo en orden! La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es perfecta para mis rutinas de estudio 📚. Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada! Me encanta cómo organiza mis libros, todo está siempre en su lugar.
WanderWord
El control de reproducción es muy preciso. Siempre puedo regresar exactamente al punto donde lo dejé. La reproducción es muy suave, sin saltos ni interrupciones. El soporte para CarPlay es perfecto. Ahora puedo disfrutar de mis libros mientras conduzco sin distracciones. Escuchar mis audiolibros mientras hago la cena 🍳 es lo mejor. Multitarea a otro nivel 😎. Me encanta escuchar libros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️🎧.
Spitfire
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! La integración con CarPlay es un plus. Escuchar libros mientras hago yoga es súper relajante. 🧘♀️🎧 ¡Me encanta! La mejor app para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧.
VPR
El diseño es muy atractivo y facilita el uso de la aplicación. La posibilidad de agrupar mis libros en colecciones es ideal para mantener todo organizado. Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros.
Fresh Peper
Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨. Escuchar libros mientras hago ejercicio en el parque 🏋️♀️ es súper motivador 🎧. Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitasking nivel experto! Es ideal para cuando estoy en el transporte público, siempre llevo algo interesante.
RetroMirage
Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. Compatible con todos los formatos de audio que utilizo, y la integración con CarPlay es perfecta para los trayectos en auto. El soporte para Apple Watch es muy útil. Controlo mi audio sin sacar el teléfono del bolsillo. La mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar. 🚶♀️💭 ¡Es perfecta! Escucho libros mientras cuido de los niños. 👶🎧 ¡La mejor compañera en mis días ocupados!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva