Descripción del libro
BESTSELLER DE THE NEW YORK TIMES Deja atrás el pasado, conecta con el presente y expande el futuro un plan de compasión radical para ir hacia dentro y aliviar la pesadez que nos impide sanarnos a nosotros mismos y al mundo. Avanzar hacia tu sanación es posible desde el aprendizaje de la autocompasión hasta la liberación y madurez emocional. abordar con honestidad las ansiedades y los miedos de los que sueles huir te ayudará a eliminar la tensión, a aligerar la mente y a reconectar con el hoy. verás que, mientras te fortaleces y amplías la autoconciencia, el mundo que te rodea se volverá más acogedor, brillante, y serás capaz de aportar armonía a quienes te acompañan en este viaje.Elige el camino que te ilumina el que sabes en el fondo que es la opción correcta deja de escuchar las dudas empieza a conectar con el valor no dejes que la idea de la normalidad se interponga en el camino puede que el camino no sea fácil pero sabes que las grandes cosas requieren esfuerzo apóyate en tu determinación apóyate en tu misión apóyate en tu verdadero yo.ENGLISH DESCRIPTION#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times bestselling author of Clarity & Connection yung pueblo’s path to deep healing began only after years of drug abuse had taken a toll on his mind and body. Searching for a way forward, he found that by honestly examining and addressing the anxieties and fears that he had been running away from, he no longer felt like a stranger inside of his heart and mind. And once he dedicated himself to meditation and trusting his intuition, he started to finally feel mentally lighter, with more love emerging from within. This was not an easy journey, and it's one that he is still on, but it showed him that real healing is possible. In Lighter, yung pueblo demonstrates how we can all move forward in our healing, from learning self-compassion to letting go to becoming emotionally mature. As the heaviness falls away, our minds will finally stop feeling overburdened with tension and we’ll be able to reconnect with the present. And the world around us will hopefully become more inviting in crisp and newly vibrant ways. But these are just the first steps. As we grow stronger and expand our self-awareness, it’s our responsibility—and also part of the healing journey—to take actions to support the health and harmony of all people.
Back Bett
La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. Es la mejor aplicación para escuchar audiolibros en cualquier lugar. Me encanta que la app sea tan ligera y no consuma muchos recursos. Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. Es la mejor opción para los momentos en los que no puedo leer.
Miss Lucky
Funciona perfectamente con cualquier formato de audio 🎧📂. ¡Versatilidad total! Súper práctica para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧.
Miss Rum Punch
La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. Nunca pierdo mi lugar en el libro. Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖. Funciona genial mientras estoy en la piscina 🏊♀️. ¡Mis libros siempre a mano! No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto.
Dark Matter
El soporte para múltiples formatos de audio es una de las mejores características de la app. ¡Funciona con todo! La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. ¡Todo lo que necesito está al alcance de un clic! Funciona sin problemas con cualquier formato. Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica!
Fire Fish
Los marcadores son súper útiles para dividir mis libros en secciones. Me encanta que la app sea tan ligera y no consuma muchos recursos. La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella! Descarga rápida y fácil ⏬, mis audiolibros siempre listos para escuchar 🎧.
Hidden Tree
Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido! Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
Metal Aphrodite
Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. Funciona sin problemas con archivos grandes. Escuchar libros mientras cuido del jardín 🌻🎧 es lo más relajante.
Badger the Burglar
Puedo cambiar entre mis audiolibros favoritos fácilmente gracias a la interfaz intuitiva. Funciona perfectamente en modo offline. ¡Ideal para viajes largos! Las estadísticas de escucha son adictivas. Ahora sé exactamente cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. La interfaz es limpia y fácil de usar. Perfecta para los viajes largos 🚗, mis audiolibros siempre a mano 📚.
ThoughtTracer
Descargar audiolibros es súper fácil. La mejor app para acompañarme en mis días ocupados. 👩👧🏡 ¡No puedo vivir sin ella!
Dance Cannon
Es súper fácil agregar nuevos libros desde mi ordenador con la función de WebDAV. La posibilidad de crear listas de reproducción es ideal para organizar mis audiolibros y conferencias.
Twin Blaze
Funciona con cualquier formato de audio. Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! Escuchar audiolibros mientras hago mis rutinas de ejercicio me mantiene motivada.
Cosmo
Es muy eficiente con el uso de la batería. ¡Puedo escuchar por horas! Los controles de reproducción son precisos y responden muy bien. La experiencia de escucha es fluida y agradable. Escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Sin duda, una app imprescindible! 🎧 Funciona perfectamente con cualquier formato de audio 🎧📂. ¡Versatilidad total! Escuchar libros mientras hago mis ejercicios de yoga es lo mejor, me concentro mejor.
Acid Queen
La aplicación es súper ligera, no consume mucha batería. Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos! La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre!
Mirage
Funciona a la perfección incluso con archivos de audio en alta calidad. Súper intuitiva 👨💻. Escucho libros mientras organizo mis cosas 🧹🎧. Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
Jungle King
Escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Sin duda, una app imprescindible! 🎧 Es ideal para cuando estoy en el transporte público, siempre llevo algo interesante. Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada.
Fire Feline
La compatibilidad con Apple Watch es perfecta para controlar los audiolibros mientras me desplazo o hago ejercicio. Excelente calidad de sonido, incluso con archivos antiguos. Escucho mis audiolibros favoritos mientras hago la cena. 🍲📖 ¡Súper práctico! Puedo descargar mis libros favoritos rápidamente, la app es muy eficiente.
Oblivion
Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪 Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo! Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta. Escucho libros mientras hago mis actividades cotidianas, es una gran compañía.
Saber-RED
El diseño es limpio y fácil de usar. ¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! Me encanta lo fácil que es cambiar la velocidad del narrador 🎤, ¡súper útil! 😍. Me encanta la calidad del sonido 🎧. ¡Escuchar libros nunca fue tan placentero!
Thrasher
Fácil de usar y muy práctica. ¡La mejor aplicación de audiolibros! Los filtros de audio ayudan mucho a mejorar la calidad de mis grabaciones. Escuchar libros mientras hago ejercicio en el parque 🏋️♀️ es súper motivador 🎧.
Titanium Ladybug
La compatibilidad con AirDrop hace que compartir audiolibros sea súper fácil. La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. La calidad del sonido es excelente en todo momento. La mejor app para multitasking. 🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago de todo!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva