Descripción del libro
BESTSELLER DE THE NEW YORK TIMES Deja atrás el pasado, conecta con el presente y expande el futuro un plan de compasión radical para ir hacia dentro y aliviar la pesadez que nos impide sanarnos a nosotros mismos y al mundo. Avanzar hacia tu sanación es posible desde el aprendizaje de la autocompasión hasta la liberación y madurez emocional. abordar con honestidad las ansiedades y los miedos de los que sueles huir te ayudará a eliminar la tensión, a aligerar la mente y a reconectar con el hoy. verás que, mientras te fortaleces y amplías la autoconciencia, el mundo que te rodea se volverá más acogedor, brillante, y serás capaz de aportar armonía a quienes te acompañan en este viaje.Elige el camino que te ilumina el que sabes en el fondo que es la opción correcta deja de escuchar las dudas empieza a conectar con el valor no dejes que la idea de la normalidad se interponga en el camino puede que el camino no sea fácil pero sabes que las grandes cosas requieren esfuerzo apóyate en tu determinación apóyate en tu misión apóyate en tu verdadero yo.ENGLISH DESCRIPTION#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times bestselling author of Clarity & Connection yung pueblo’s path to deep healing began only after years of drug abuse had taken a toll on his mind and body. Searching for a way forward, he found that by honestly examining and addressing the anxieties and fears that he had been running away from, he no longer felt like a stranger inside of his heart and mind. And once he dedicated himself to meditation and trusting his intuition, he started to finally feel mentally lighter, with more love emerging from within. This was not an easy journey, and it's one that he is still on, but it showed him that real healing is possible. In Lighter, yung pueblo demonstrates how we can all move forward in our healing, from learning self-compassion to letting go to becoming emotionally mature. As the heaviness falls away, our minds will finally stop feeling overburdened with tension and we’ll be able to reconnect with the present. And the world around us will hopefully become more inviting in crisp and newly vibrant ways. But these are just the first steps. As we grow stronger and expand our self-awareness, it’s our responsibility—and also part of the healing journey—to take actions to support the health and harmony of all people.
Slint FUBAR
La opción de reproducción aleatoria y bucle son detalles que aprecio mucho para escuchar mis audiolibros favoritos. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. Nunca pierdo mi lugar en el libro. La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Midnight Rambler
Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo. Escuchar libros mientras hago pesas 🏋️♂️ es mi nueva rutina. ¡Me mantiene enfocado! Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Increíble! Perfecta para mis caminatas 🚶♀️, siempre llevo mis libros favoritos conmigo 📚🎧.
Prof. Screw
Es una aplicación muy estable, no se cuelga ni con archivos grandes. La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. Es muy conveniente poder organizar mis libros por categorías. ¡Todo es muy fácil!
Spoiler Betty
La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos comprimidos. Escuchar libros mientras paseo con mi bebé es lo mejor. 👶🚶♀️ ¡Me encanta!
Moon Cricket
Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! Me encanta que pueda extraer automáticamente la carátula y los metadatos de mis audiolibros. Es perfecta para aquellos que queremos escuchar audiolibros de diferentes fuentes. Los filtros de audio son una pasada. Puedo ajustar la velocidad y el volumen a mi gusto. Escuchar libros mientras cuido a los niños es una gran manera de aprovechar el tiempo.
High Woo
Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras cosas. La calidad de sonido es increíble, disfruto mucho mis libros favoritos. Escucho libros mientras hago mis actividades cotidianas, es una gran compañía.
Sherm
Me gusta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. 📚📱 ¡Práctico! Escucho libros mientras hago pilates 🧘♀️. ¡Relajante y productivo al mismo tiempo! Me encanta la calidad del sonido 🎧. ¡Escuchar libros nunca fue tan placentero!
Insane SweepKick
La interfaz es clara y amigable, perfecta para quienes no somos expertos. La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Escucho libros mientras cuido de los niños. 👶🎧 ¡La mejor compañera en mis días ocupados! Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! Funciona perfecto con CarPlay 🚗. ¡Siempre conectado con mis libros favoritos!
Toy Town
Descargar mis audiolibros desde la web es súper sencillo y rápido. La calidad de sonido es inmejorable. 🎶📖 ¡Inmersiva y relajante! Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada.
All Natural
La aplicación no se cuelga, incluso cuando cargo archivos grandes. La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! El diseño es sencillo pero efectivo. Todo está al alcance de un clic. Sin duda, una de las mejores apps que he probado. Una aplicación ligera y fácil de usar. No consume muchos recursos y el rendimiento es excelente. Perfecta para largas sesiones de audiolibros.
BloodEater
La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! Me encanta lo rápido que descarga mis audiolibros. ⏬🎧 ¡Práctica y eficaz!
Fennel Dove
Muy ligera y fluida. ¡Perfecta para mi día a día! Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 Ahora puedo disfrutar de mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Fabuloso! Funciona súper bien en cualquier dispositivo 📱💻. ¡Siempre lista para escuchar!
Racy Lady
Funciona perfecto para organizar mis audiolibros. Ahora disfruto más mis libros favoritos mientras organizo la casa. 🧹📖 ¡Ideal! Puedo descargar mis libros favoritos rápidamente, la app es muy eficiente.
Broomspun
Descargar audiolibros es súper fácil con esta app. ¡Me encanta! La compatibilidad con múltiples formatos de audio es algo que no había visto en otras apps. Los filtros de audio mejoran la claridad de los archivos más antiguos.
Crash Test
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. El cambio de velocidad del narrador es ideal. La calidad del sonido es excelente en todo momento. La mejor compañía para mis tardes de manualidades. ✂️📖 ¡Gracias por tanto, ListenBook! Funciona genial mientras estoy en la piscina 🏊♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
Sexy
Me encanta cómo extrae automáticamente la portada y los metadatos. Mi biblioteca se ve muy organizada. Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo! Escuchar libros mientras hago mis ejercicios de yoga es lo mejor, me concentro mejor.
MindfulMingle
Escuchar libros mientras hago las compras es mi nueva rutina. 🛍️🎧 ¡Adoro! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme.
Bambi Wings
Perfecta para largas sesiones de escucha. La posibilidad de marcar capítulos y añadir notas es un detalle que hace la diferencia. ¡Muy bien pensada! Funciona perfecto en segundo plano. Me encanta la opción de crear listas de reproducción. Es la app perfecta para las amantes de los audiolibros.
Bootleg Taximan
La posibilidad de cambiar el tono de la voz hace que la experiencia sea mucho más divertida. La descarga de audiolibros es muy rápida y fácil desde cualquier fuente. Me encanta lo rápido que puedo descargar y organizar mis libros. ¡Todo está pensado para simplificar la experiencia! Funciona perfecto para organizar mis audiolibros. Me encanta esta app para escuchar mis libros mientras hago mis rutinas diarias.
Low Menace
Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Nunca me ha dado problemas. ¡Excelente! Escuchar libros mientras hago mis tareas es lo máximo. 🧹🎧 ¡Increíble! La app es súper intuitiva, no necesitas ser experta para usarla.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva