Descripción del libro
BESTSELLER DE THE NEW YORK TIMES Deja atrás el pasado, conecta con el presente y expande el futuro un plan de compasión radical para ir hacia dentro y aliviar la pesadez que nos impide sanarnos a nosotros mismos y al mundo. Avanzar hacia tu sanación es posible desde el aprendizaje de la autocompasión hasta la liberación y madurez emocional. abordar con honestidad las ansiedades y los miedos de los que sueles huir te ayudará a eliminar la tensión, a aligerar la mente y a reconectar con el hoy. verás que, mientras te fortaleces y amplías la autoconciencia, el mundo que te rodea se volverá más acogedor, brillante, y serás capaz de aportar armonía a quienes te acompañan en este viaje.Elige el camino que te ilumina el que sabes en el fondo que es la opción correcta deja de escuchar las dudas empieza a conectar con el valor no dejes que la idea de la normalidad se interponga en el camino puede que el camino no sea fácil pero sabes que las grandes cosas requieren esfuerzo apóyate en tu determinación apóyate en tu misión apóyate en tu verdadero yo.ENGLISH DESCRIPTION#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times bestselling author of Clarity & Connection yung pueblo’s path to deep healing began only after years of drug abuse had taken a toll on his mind and body. Searching for a way forward, he found that by honestly examining and addressing the anxieties and fears that he had been running away from, he no longer felt like a stranger inside of his heart and mind. And once he dedicated himself to meditation and trusting his intuition, he started to finally feel mentally lighter, with more love emerging from within. This was not an easy journey, and it's one that he is still on, but it showed him that real healing is possible. In Lighter, yung pueblo demonstrates how we can all move forward in our healing, from learning self-compassion to letting go to becoming emotionally mature. As the heaviness falls away, our minds will finally stop feeling overburdened with tension and we’ll be able to reconnect with the present. And the world around us will hopefully become more inviting in crisp and newly vibrant ways. But these are just the first steps. As we grow stronger and expand our self-awareness, it’s our responsibility—and also part of the healing journey—to take actions to support the health and harmony of all people.
Saturn Extreme
Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido. La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos comprimidos. Puedo usarla sin sincronizar con iTunes, lo que me ahorra tiempo. La opción de cambiar el tono del narrador es súper divertida. 🎤📖 ¡Me encanta! Me encanta organizar mis audiolibros por género 📚. ¡Todo muy fácil!
Alley Frog
¡Finalmente encontré una app que reproduce todos mis archivos de audiolibros! La mejor app para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧. Escuchar libros mientras limpio mi casa 🧹🎧, ¡hace que todo sea más divertido!
CyberScribe
Puedo controlar la reproducción con mi Apple Watch sin necesidad de sacar mi teléfono. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía! La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo. Perfecta para relajarme después de un día largo 💆♀️. Mis libros me acompañan siempre 🎧.
Kitchen
Súper útil para escuchar mientras hago otras tareas. Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico! La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan bueno! La mejor app para escuchar libros mientras viajo 🚗. ¡Súper práctica!
Pecan Oblivion
La interfaz es muy amigable. ¡Es la mejor app para audiolibros! La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es ideal para aprender o escuchar más rápido. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre!
InfinityInsight
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. La opción de descargar desde la web es ideal. Funciona muy bien con CarPlay, ideal para los trayectos largos. Puedo escuchar mis libros en el coche sin ningún problema, es genial.
Essex
La interfaz es muy intuitiva. ¡Puedo navegar por mis libros sin esfuerzo! Funciona perfecto incluso con archivos grandes. Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo!
TrinitySoul
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. Funciona sin interrupciones y mantiene la calidad del sonido impecable. La opción de marcar capítulos importantes me ayuda a no perder el hilo. La opción de bucle es perfecta para estudiar.
Moon Cricket
Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras hacemos ejercicio o conducimos. ¡Muy completa! Me encanta lo fácil que es organizar mi biblioteca de libros. 📚📱 ¡Súper útil!
Heartbreaker
El hecho de que no necesita sincronización con iTunes me ahorra mucho tiempo. Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Nunca me ha dado problemas. ¡Excelente! Muy ligera y rápida, sin fallos. Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo! Descarga rápida y fácil ⏬, mis audiolibros siempre listos para escuchar 🎧.
Killer Curio
Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. La función de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar cada libro a mi gusto. ¡Súper innovadora! Me encanta cómo organiza mis libros 📚📱. ¡Todo en su lugar, siempre!
Mental Prophet
Puedo escuchar mis libros mientras hago ejercicio, gracias a su integración con el Apple Watch. Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga!
Spoiler
La app es súper intuitiva, no necesitas ser experta para usarla. Es la mejor app para los momentos de relajación, mis libros siempre están a mano.
Omega Sub
La función de auto-rebobinado es excelente para cuando hago pausas largas. La compatibilidad con múltiples formatos de audio es algo que no había visto en otras apps. Me encanta que la app sea tan ligera y no consuma muchos recursos. Me encanta esta app para escuchar mis libros mientras hago mis rutinas diarias.
Flint Cast-Iron
Es perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. ¡La integración con Apple Watch es genial! La calidad del sonido es siempre excelente. La opción de compartir libros con amigas es un plus, todas la usamos. Escuchar libros mientras hago deporte es la mejor forma de aprovechar el tiempo.
Kevlar Wanted
Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras cosas. Me encanta poder compartir mis audiolibros fácilmente con amigos.
Freesia
La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧. Funciona perfecto en mis trayectos diarios 🚶♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
Snapple Whistler
La compatibilidad con Apple Watch es perfecta para controlar los audiolibros mientras me desplazo o hago ejercicio. Me encanta el diseño limpio y minimalista. Nunca se cuelga, ¡excelente rendimiento! La calidad del sonido es excelente en todo momento. Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo!
Toy Peep
La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio. La opción de bucle es perfecta para estudiar. Puedo ajustar la velocidad del narrador ⏩, ideal para adaptarlo a mi ritmo de escucha 🎧. Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
Fist Wizard
La calidad del sonido es increíble, y la opción de ajustar los filtros de audio me ayuda a personalizar cada audiolibro. Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura. La mejor app para multitasking. 🧹🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago mil cosas! Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble. Escuchar audiolibros mientras hago mis rutinas de ejercicio me mantiene motivada.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva