Descripción del libro
BESTSELLER DE THE NEW YORK TIMES Deja atrás el pasado, conecta con el presente y expande el futuro un plan de compasión radical para ir hacia dentro y aliviar la pesadez que nos impide sanarnos a nosotros mismos y al mundo. Avanzar hacia tu sanación es posible desde el aprendizaje de la autocompasión hasta la liberación y madurez emocional. abordar con honestidad las ansiedades y los miedos de los que sueles huir te ayudará a eliminar la tensión, a aligerar la mente y a reconectar con el hoy. verás que, mientras te fortaleces y amplías la autoconciencia, el mundo que te rodea se volverá más acogedor, brillante, y serás capaz de aportar armonía a quienes te acompañan en este viaje.Elige el camino que te ilumina el que sabes en el fondo que es la opción correcta deja de escuchar las dudas empieza a conectar con el valor no dejes que la idea de la normalidad se interponga en el camino puede que el camino no sea fácil pero sabes que las grandes cosas requieren esfuerzo apóyate en tu determinación apóyate en tu misión apóyate en tu verdadero yo.ENGLISH DESCRIPTION#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times bestselling author of Clarity & Connection yung pueblo’s path to deep healing began only after years of drug abuse had taken a toll on his mind and body. Searching for a way forward, he found that by honestly examining and addressing the anxieties and fears that he had been running away from, he no longer felt like a stranger inside of his heart and mind. And once he dedicated himself to meditation and trusting his intuition, he started to finally feel mentally lighter, with more love emerging from within. This was not an easy journey, and it's one that he is still on, but it showed him that real healing is possible. In Lighter, yung pueblo demonstrates how we can all move forward in our healing, from learning self-compassion to letting go to becoming emotionally mature. As the heaviness falls away, our minds will finally stop feeling overburdened with tension and we’ll be able to reconnect with the present. And the world around us will hopefully become more inviting in crisp and newly vibrant ways. But these are just the first steps. As we grow stronger and expand our self-awareness, it’s our responsibility—and also part of the healing journey—to take actions to support the health and harmony of all people.
California Goddess
Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! La función de marcadores es muy útil. Puedo marcar mis partes favoritas y volver a ellas fácilmente. Es súper útil para mis tiempos libres, puedo escuchar libros en cualquier momento. No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto.
Most Wanted
Escuchar en bucle es genial cuando necesito repasar ciertas partes de un audiolibro. Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente. Escuchar libros mientras manejo es lo mejor. 🚗📖 ¡Una experiencia increíble! Funciona perfecto en mis trayectos diarios 🚶♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
Gabriel Dandelion
Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 Súper intuitiva 👨💻. Escucho libros mientras organizo mis cosas 🧹🎧.
Saturnalia
Es la app perfecta para los amantes de los audiolibros. ¡Muy recomendable! La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Escuchar libros mientras hago tareas 🛠️ es súper práctico 🎧. Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta! Es genial para cuando no tengo tiempo de leer pero quiero seguir mis historias.
Sir Shark
La mejor app para reproducir mis audiolibros. ¡Es muy fácil de usar! Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras viajamos. Funciona sin problemas con cualquier formato de audio, ¡y la reproducción es impecable!
Papa Smurf
Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! La opción de marcar capítulos importantes me ayuda a no perder el hilo. Puedo ajustar la velocidad del narrador ⏩, ideal para adaptarlo a mi ritmo de escucha 🎧. La app me acompaña en mis entrenamientos 🏋️♂️. ¡No puedo estar sin ella!
Daisy Stick
La posibilidad de cambiar el tono es genial. Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica! Escuchar libros mientras hago deporte es la mejor forma de aprovechar el tiempo.
Mafia Princess
El auto-rebobinado me ayuda a retomar el hilo después de largas pausas. ¡Una función excelente! La opción de descargar desde la web es ideal. Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚. Escuchar libros mientras cuido del jardín 🌻🎧 es lo más relajante. Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor.
Shamrock
Puedo cambiar el tono de la voz del narrador. ¡Es una función increíble! La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪. La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo. Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido!
ByteBard
La opción de marcar capítulos importantes es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo. La opción de ajustar la velocidad es muy útil. Escuchar libros mientras limpio mi casa 🧹🎧, ¡hace que todo sea más divertido!
Truth
Es una aplicación muy estable, no se cuelga ni con archivos grandes. Escuchar libros mientras manejo es súper práctico. 🚗🎧 ¡La mejor app! Escuchar audiolibros mientras hago jardinería me ayuda a relajarme. Escuchar audiolibros mientras hago mis rutinas de ejercicio me mantiene motivada.
CZR
Puedo escuchar en modo offline sin necesidad de conexión. El diseño minimalista de la interfaz es perfecto. Todo está donde debe estar, y no hay funciones innecesarias. Funciona perfecto con Apple Watch. Puedo escuchar libros mientras arreglo la casa. 🧹🏡 ¡Me mantiene productiva y feliz! Escuchar libros mientras hago yoga es súper relajante. 🧘♀️🎧 ¡Me encanta!
HedgeH0g2
La opción de reproducción aleatoria y bucle son detalles que aprecio mucho para escuchar mis audiolibros favoritos. Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo.
Killer Merlot
La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar! La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta! Me encanta organizar mis audiolibros por género 📚. ¡Todo muy fácil! Es la mejor app para organizar mis libros por géneros, me encanta el orden. Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
Mud Finger
Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes. ¡Muy práctica! La opción de ajustar la velocidad del narrador es perfecta. ⏩🎧 ¡Ideal!
Flame OUT
Escuchar mis audiolibros favoritos nunca ha sido tan sencillo. Los filtros de audio mejoran mucho la calidad, especialmente en grabaciones más antiguas. ¡Cinco estrellas! Perfecta para esas tardes de relax 🛋️🎧. ¡Mis libros favoritos siempre a mano! Escucho libros mientras hago pilates 🧘♀️. ¡Relajante y productivo al mismo tiempo!
Drop Stone
Puedo cambiar la velocidad de reproducción fácilmente. ¡Me encanta! Me encanta lo fácil que es organizar mi biblioteca de libros. 📚📱 ¡Súper útil! Escuchar audiolibros me ayuda a concentrarme mientras estudio.
AxelRoad
El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. Los filtros de audio hacen que el sonido sea impecable, incluso en grabaciones antiguas. Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitasking nivel experto!
High Beam
Gracias a esta app, puedo escuchar mis audiolibros mientras hago ejercicio, manejo o cocino. La integración con Apple Watch es un plus. Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! La opción de reproducción en bucle es perfecta para mis audiolibros favoritos. La opción de cambiar la velocidad de lectura es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! La mejor app para organizar mis audiolibros 📚, todo está en su lugar. ¡Me encanta!
Minty Devil
Puedo escuchar a diferentes velocidades y ajustar el volumen según lo necesite. La mejor app para escuchar libros mientras viajo 🚗. ¡Súper práctica! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva