Descripción del libro
BESTSELLER DE THE NEW YORK TIMES Deja atrás el pasado, conecta con el presente y expande el futuro un plan de compasión radical para ir hacia dentro y aliviar la pesadez que nos impide sanarnos a nosotros mismos y al mundo. Avanzar hacia tu sanación es posible desde el aprendizaje de la autocompasión hasta la liberación y madurez emocional. abordar con honestidad las ansiedades y los miedos de los que sueles huir te ayudará a eliminar la tensión, a aligerar la mente y a reconectar con el hoy. verás que, mientras te fortaleces y amplías la autoconciencia, el mundo que te rodea se volverá más acogedor, brillante, y serás capaz de aportar armonía a quienes te acompañan en este viaje.Elige el camino que te ilumina el que sabes en el fondo que es la opción correcta deja de escuchar las dudas empieza a conectar con el valor no dejes que la idea de la normalidad se interponga en el camino puede que el camino no sea fácil pero sabes que las grandes cosas requieren esfuerzo apóyate en tu determinación apóyate en tu misión apóyate en tu verdadero yo.ENGLISH DESCRIPTION#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times bestselling author of Clarity & Connection yung pueblo’s path to deep healing began only after years of drug abuse had taken a toll on his mind and body. Searching for a way forward, he found that by honestly examining and addressing the anxieties and fears that he had been running away from, he no longer felt like a stranger inside of his heart and mind. And once he dedicated himself to meditation and trusting his intuition, he started to finally feel mentally lighter, with more love emerging from within. This was not an easy journey, and it's one that he is still on, but it showed him that real healing is possible. In Lighter, yung pueblo demonstrates how we can all move forward in our healing, from learning self-compassion to letting go to becoming emotionally mature. As the heaviness falls away, our minds will finally stop feeling overburdened with tension and we’ll be able to reconnect with the present. And the world around us will hopefully become more inviting in crisp and newly vibrant ways. But these are just the first steps. As we grow stronger and expand our self-awareness, it’s our responsibility—and also part of the healing journey—to take actions to support the health and harmony of all people.
Pigeon Woman
La calidad del sonido siempre es excelente. Súper intuitiva y fácil de manejar. 👩💻 ¡Siempre tengo mis libros listos para escuchar! Descargar mis audiolibros es rápido y sin complicaciones ⏬📱. ¡Increíble! Escuchar libros mientras hago mis ejercicios de yoga es lo mejor, me concentro mejor.
Bit Sentinel
Es una aplicación muy estable, no se cuelga ni con archivos grandes. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. A veces prefiero escucharlo rápido y otras más despacio, y la app lo hace posible. La calidad del sonido es excelente en todo momento.
Slacker Cat
La mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar. 🚶♀️💭 ¡Es perfecta! Súper práctica para viajes en auto 🚗. No más aburrimiento en la carretera 🎧. Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧.
Slacker Cat
Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo. La calidad del sonido es inmejorable. 🎶✨ ¡Súper relajante y envolvente! Escuchar mis audiolibros mientras hago la cena 🍳 es lo mejor. Multitarea a otro nivel 😎. Escuchar libros mientras hago deporte es la mejor forma de aprovechar el tiempo.
Uncle Psycho
El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! La compatibilidad con CarPlay es genial. Ahora mis viajes en coche son mucho más entretenidos.
Spellbinder
El diseño de la aplicación es moderno y fácil de usar. Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha. Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. La posibilidad de organizar los libros en carpetas 📂 es clave para mí. ¡Súper ordenado!
Frosty Squid
Ideal para organizar y reproducir mis audiolibros. ¡Cinco estrellas! Descargar audiolibros desde la web es fácil y rápido. Súper útil para mis tardes de autocuidado 💅. ¡Amo disfrutar de mis libros mientras me cuido! Es perfecta para cuando salgo a caminar, siempre llevo mis audiolibros.
Barbera Shift
Los filtros de audio ayudan mucho a mejorar la calidad de mis grabaciones. Ideal para esos momentos de relax 🌴. Mis libros siempre conmigo 🎧.
Divine Bramble
Me encanta la opción de crear listas de reproducción con mis audiolibros. Escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶 es súper práctico. ¡Me encanta!
Ginger Chaos
Los filtros de audio son un gran añadido, especialmente para grabaciones de menor calidad. La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧. Es genial para los viajes largos, siempre llevo mis audiolibros conmigo. Me gusta lo fácil que es buscar mis libros y organizarlos por categorías.
Raid Bucker
Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. Puedo reproducir mis audiolibros sin interrupciones, incluso cuando recibo llamadas. Muy intuitiva y fácil de navegar. Puedo escuchar audiolibros mientras paseo con mi perro. 🐕🎧 ¡Me fascina! Me encanta usarla en el gym 💪, mis libros me mantienen motivada 🎧.
Landfill Max
Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app! Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido. Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio. El diseño es limpio y fácil de usar.
Sokol
Puedo ajustar el volumen de los audiolibros según lo necesite. ¡Excelente! Me encanta organizar mis libros en la app 📚📱. ¡Todo en su lugar! Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
Snake Eyes
Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧. Escuchar libros mientras hago deporte 🏋️♂️ es lo mejor 🎧. ¡Me mantiene enfocado! Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
Juno Cream
Funciona sin problemas con todos los formatos de audio que uso. Funciona de maravilla con CarPlay. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧💾 ¡Versátil y eficiente!
Take Away
El control de reproducción es muy preciso. Siempre puedo regresar exactamente al punto donde lo dejé. Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. La opción de auto-rebobinado es súper útil cuando me pierdo en la historia.
Pocket Muzzie
La descarga de audiolibros es súper rápida y fácil de gestionar. La opción de cambiar la voz del narrador 🎤 es increíble. ¡Me divierte un montón!
Twitch
Puedo descargar directamente desde mi navegador. ¡Qué conveniente! Escucho libros mientras me maquillo 💄. ¡Así no pierdo tiempo y me divierto!
Pink Stream
El soporte para múltiples formatos es increíble. ¡Muy versátil! Es muy fácil de personalizar. ¡Me encanta la flexibilidad que ofrece! El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas diarias 🧹. ¡Súper práctico!
Chip Queen
Puedo descargar archivos directamente desde la web sin complicaciones. La reproducción es muy suave, sin saltos ni interrupciones. La opción de marcadores es ideal para pausar mis lecturas. 📑✨ ¡Perfecta para mi ritmo de vida! El sonido es impecable 🎧, perfecto para disfrutar de mis libros mientras trabajo 🖥️.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva