Audiolibro Me quiero, te quiero: Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) / I Love Myself, I Love You: A Guide... de María Esclapez en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima.Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.«Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.»María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a través de ejercicios prácticos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en qué punto estés, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.¿Qué encontrarás en este libro?-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.-Radiografías de conversaciones de Whatsapp que podríamos encontrar en nuestro día a día para ayudarnos a tomar conciencia de dinámicas tóxicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales.-Otros materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión del texto.-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.ENGLISH DESCRIPTIONMaría Esclapez, a psychologist with a great social media following, offers this helpful guide to improve your relationships. A toxic relationship is one that generates discomfort. Something toxic, as its name indicates, is something that is bad or harmful to us. Reading this book will help you detect harmful or toxic situations that may be happening in your relationships, and you will learn to set limits for your own well-being, thus strengthening your self-esteem. “I went through numerous toxic relationships and suffered from emotional dependency. I ignored that little voice inside of me that told me things were not going well. So, I continued to silence that voice until it disappeared. Perhaps you suspect that things are not going well and that what you experience in your relationships may not be normal. It may even be that you have no doubt about it and want to know how to get out of it. If you have decided to listen to that little voice that I was telling you about, this book is for you.” María Esclapez, clinical psychologist, sexologist, and couple therapist, invites you to build healthy relationships and improve the ones you already have through practical exercises, examples taken from her consultations, and reflections. What will you find in this book? -Anecdotes, experiences by the author, and situations taken from real cases in her consultation.-Examples of WhatsApp conversations that we could find in our daily lives to help us become aware of toxic dynamics that can occur in our usual conversations.-Proposals to put into practice and get the most out of your relationships.
La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧💕 ¡Gracias! Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪 Escucho mis libros favoritos mientras cocino 🍳, ¡me encanta multitaskear así!
Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! La posibilidad de ajustar el volumen del audio es muy útil para audiolibros con diferentes niveles de sonido. Fácil de usar, excelente calidad de sonido. ¡Mi app favorita para audiolibros! Es ideal para cuando estoy en el transporte público, siempre llevo algo interesante.
Es la mejor aplicación para escuchar audiolibros en cualquier lugar. Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Nunca me ha dado problemas. ¡Excelente! Funciona perfecto con todos mis audiolibros.
La compatibilidad con múltiples formatos de audio es algo que no había visto en otras apps. Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada! Es súper práctica para organizar mis libros, todo está siempre a la mano.
La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! La opción de cambiar el tono de la voz es una función que me encanta. La interfaz es limpia y fácil de usar.
Las opciones de organización por grupos de libros son súper útiles. Funciona a la perfección incluso con archivos de audio en alta calidad. Muy fácil de usar, incluso con archivos grandes. La app es súper intuitiva 📱. ¡Nunca me pierdo de mis libros, incluso cuando ando ocupada! Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♀️ es lo mejor. ¡Siempre motivada!
Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. Puedo cambiar el tono de la voz del narrador. ¡Es una función increíble! Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. La integración con CarPlay 🚗 es ideal para los viajes largos 🎧. ¡Siempre conectado! La opción de rebobinado automático me parece súper útil.
La posibilidad de descargar directamente desde el navegador web es muy conveniente. Funciona perfecto para organizar mis audiolibros.
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! Fácil de usar, excelente calidad de sonido. ¡Mi app favorita para audiolibros! Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial! Funciona perfecto con CarPlay 🚗. ¡Siempre conectado con mis libros favoritos! Es la app perfecta para las amantes de los audiolibros.
Es súper fácil agregar nuevos libros desde mi ordenador con la función de WebDAV. La posibilidad de ajustar la velocidad es genial. Funciona perfecto para organizar mis audiolibros. Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio.
El control de reproducción es muy preciso. Siempre puedo regresar exactamente al punto donde lo dejé. Organizar mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan fácil. ¡Fantástica! Me encanta la función de estadísticas. Es motivador ver cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. Funciona con todos mis formatos de audiolibros, ¡impresionante!
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La aplicación es súper ligera, no consume mucha batería. La mejor compañía para mis tardes de café y lectura ☕📚🎧. ¡Totalmente recomendada! Es la app perfecta para las amantes de los audiolibros.
La posibilidad de ajustar la velocidad de lectura es perfecta para audiolibros de aprendizaje o cursos. La reproducción es fluida, sin cortes. ¡Excelente! Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♀️ es lo mejor. ¡Siempre motivada!
Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! Funciona perfecto con CarPlay 🚗. ¡Siempre conectado con mis libros favoritos! Me encanta la opción de compartir libros con amigas 👯♀️. ¡Es lo mejor! Me encanta cómo organiza mis libros por capítulos, es súper práctico.
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Escuchar mis audiolibros mientras hago la cena 🍳 es lo mejor. Multitarea a otro nivel 😎. Es la mejor app para los momentos de relajación, mis libros siempre están a mano.
El diseño es muy atractivo y facilita el uso de la aplicación. La organización de la biblioteca es muy eficiente. Puedo clasificar mis audiolibros en grupos, lo que facilita encontrarlos. La calidad del sonido es siempre impecable. No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto.
La descarga de audiolibros es muy rápida y fácil desde cualquier fuente. El diseño de la interfaz es limpio y muy funcional. Todo está donde debe estar. ¡Excelente app! 🎧 La uso en el gym 💪 mientras entreno, motivación total. Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante. Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta.
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