Audiolibro Me quiero, te quiero: Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) / I Love Myself, I Love You: A Guide... de María Esclapez en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima.Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.«Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.»María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a través de ejercicios prácticos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en qué punto estés, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.¿Qué encontrarás en este libro?-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.-Radiografías de conversaciones de Whatsapp que podríamos encontrar en nuestro día a día para ayudarnos a tomar conciencia de dinámicas tóxicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales.-Otros materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión del texto.-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.ENGLISH DESCRIPTIONMaría Esclapez, a psychologist with a great social media following, offers this helpful guide to improve your relationships. A toxic relationship is one that generates discomfort. Something toxic, as its name indicates, is something that is bad or harmful to us. Reading this book will help you detect harmful or toxic situations that may be happening in your relationships, and you will learn to set limits for your own well-being, thus strengthening your self-esteem. “I went through numerous toxic relationships and suffered from emotional dependency. I ignored that little voice inside of me that told me things were not going well. So, I continued to silence that voice until it disappeared. Perhaps you suspect that things are not going well and that what you experience in your relationships may not be normal. It may even be that you have no doubt about it and want to know how to get out of it. If you have decided to listen to that little voice that I was telling you about, this book is for you.” María Esclapez, clinical psychologist, sexologist, and couple therapist, invites you to build healthy relationships and improve the ones you already have through practical exercises, examples taken from her consultations, and reflections. What will you find in this book? -Anecdotes, experiences by the author, and situations taken from real cases in her consultation.-Examples of WhatsApp conversations that we could find in our daily lives to help us become aware of toxic dynamics that can occur in our usual conversations.-Proposals to put into practice and get the most out of your relationships.
La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido! La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar.
Descargar audiolibros es súper fácil. Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico! Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble.
Escuchar libros mientras me maquillo es un plus. 💄📖 ¡Adoro esta app! La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre! Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
La compatibilidad con AirDrop hace que compartir audiolibros sea súper fácil. Funciona muy bien sin importar el tamaño del archivo de audio. Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme. Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
Los audiolibros se escuchan con una claridad impresionante. Súper práctica para escuchar libros mientras conduzco 🚗. ¡Me encanta! 🎧 Puedo escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Súper versátil y funcional!
Es muy eficiente con el uso de la batería. ¡Puedo escuchar por horas! Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. La posibilidad de ajustar la velocidad de lectura es perfecta para audiolibros de aprendizaje o cursos. Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos. Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes!
Me gusta mucho la opción de cambiar la velocidad de reproducción. Puedo ajustarla según mi preferencia de escucha. La opción de ajustar la velocidad es muy útil. Fácil de usar y con un diseño muy limpio. 🧼📱 ¡No puedo pedir más! La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta!
El diseño minimalista de la interfaz me encanta. Todo es muy intuitivo y fácil de usar. Los controles de reproducción son precisos y responden muy bien. La experiencia de escucha es fluida y agradable. Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Súper práctica para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧.
Me encanta la función de marcar capítulos importantes para volver a ellos más tarde. Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. El soporte para múltiples formatos de audio es una de las mejores características de la app. ¡Funciona con todo! La opción de cambiar el tono de la voz del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial! Me encanta escuchar libros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️🎧.
Muy cómoda para largas sesiones de lectura. Me encanta lo fácil que es cambiar el tono del narrador 🎤. ¡Diversión garantizada! Perfecta para relajarme después de un día largo 💆♀️. Mis libros me acompañan siempre 🎧.
La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos comprimidos. La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. Perfecta para relajarme después de un día largo 💆♀️. Mis libros me acompañan siempre 🎧. Me encanta organizar mis audiolibros por género 📚. ¡Todo muy fácil!
La app me acompaña en mis viajes diarios. 🚶♀️🎧 ¡Siempre en mi bolsillo! Me encanta la función de marcadores 🔖. ¡Nunca me pierdo en la historia! 🎧. Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público. Es la mejor app para organizar mi colección de audiolibros, todo en su lugar.
La función de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar cada libro a mi gusto. ¡Súper innovadora! El diseño minimalista de la interfaz es perfecto. Todo está donde debe estar, y no hay funciones innecesarias. Funciona perfecto con mi iPhone, nunca he tenido problemas. Me gusta lo fácil que es buscar mis libros y organizarlos por categorías. Puedo organizar mis libros en diferentes listas, es muy conveniente.
Puedo escuchar mis audiolibros sin necesidad de sincronizarlos. ¡Muy conveniente! Los controles son muy precisos, siempre puedo regresar al punto exacto. Funciona muy bien con CarPlay y Apple Watch. ¡Es perfecta para escuchar en cualquier lugar! Muy ligera y rápida, sin fallos.
Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. A veces prefiero escucharlo rápido y otras más despacio, y la app lo hace posible. Funciona bien con cualquier formato de audiolibro. 🎧📚 ¡Súper versátil! Súper fácil de usar, ideal para cuando viajo 🚗🎶. ¡No me aburro nunca! Me encanta escuchar libros mientras tomo el sol, es muy relajante.
La función de marcadores es esencial para no perder el hilo en libros largos. ¡Muy útil! El auto-rebobinado me ayuda a retomar el hilo después de largas pausas. ¡Una función excelente! El soporte para CarPlay es perfecto para escuchar audiolibros mientras conduzco. ¡Una función esencial! La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido! Perfecta para las noches que no puedo dormir 🌙. Escucho libros hasta quedarme dormido 😴.
Puedo cambiar la velocidad de reproducción fácilmente. ¡Me encanta! Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido!
La interfaz es muy intuitiva. ¡Puedo navegar por mis libros sin esfuerzo! Me encanta poder compartir mis audiolibros fácilmente con amigos. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil! Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
Escucho libros mientras me maquillo 💄, ¡es como tener compañía mientras me arreglo! 💕. Es súper útil para cuando quiero relajarme antes de dormir, la app es perfecta.
La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. Me gusta mucho lo sencillo que es descargar. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ me mantiene motivado 💪. Súper útil para mis rutinas de entrenamiento 🏋️♂️🎧. ¡Motivación asegurada! Puedo escuchar varios capítulos sin interrupciones, es muy estable.
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