Audiolibro Me quiero, te quiero: Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) / I Love Myself, I Love You: A Guide... de María Esclapez en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima.Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.«Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.»María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a través de ejercicios prácticos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en qué punto estés, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.¿Qué encontrarás en este libro?-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.-Radiografías de conversaciones de Whatsapp que podríamos encontrar en nuestro día a día para ayudarnos a tomar conciencia de dinámicas tóxicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales.-Otros materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión del texto.-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.ENGLISH DESCRIPTIONMaría Esclapez, a psychologist with a great social media following, offers this helpful guide to improve your relationships. A toxic relationship is one that generates discomfort. Something toxic, as its name indicates, is something that is bad or harmful to us. Reading this book will help you detect harmful or toxic situations that may be happening in your relationships, and you will learn to set limits for your own well-being, thus strengthening your self-esteem. “I went through numerous toxic relationships and suffered from emotional dependency. I ignored that little voice inside of me that told me things were not going well. So, I continued to silence that voice until it disappeared. Perhaps you suspect that things are not going well and that what you experience in your relationships may not be normal. It may even be that you have no doubt about it and want to know how to get out of it. If you have decided to listen to that little voice that I was telling you about, this book is for you.” María Esclapez, clinical psychologist, sexologist, and couple therapist, invites you to build healthy relationships and improve the ones you already have through practical exercises, examples taken from her consultations, and reflections. What will you find in this book? -Anecdotes, experiences by the author, and situations taken from real cases in her consultation.-Examples of WhatsApp conversations that we could find in our daily lives to help us become aware of toxic dynamics that can occur in our usual conversations.-Proposals to put into practice and get the most out of your relationships.
Interfaz simple y muy intuitiva. ¡Perfecta! Me encanta el diseño limpio y minimalista. Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida! Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante.
Es la mejor app para audiolibros en cuanto a compatibilidad de formatos. La reproducción es siempre suave y fluida. Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada! Escuchar libros mientras hago pilates 🧘♀️ me mantiene relajada y concentrada 🎧. Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a gestionar mi tiempo y ver cuánto dedico a cada audiolibro. La opción de marcadores es súper útil. Es la mejor app que he probado para escuchar audiolibros.
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La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. La calidad de sonido es increíble, y los filtros de audio hacen que las grabaciones antiguas suenen mejor. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil!
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El auto-rebobinado me ayuda a retomar el libro justo donde lo dejé. ¡Una función genial! La reproducción es siempre suave y fluida. Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo. La opción de ajustar la velocidad del narrador es perfecta. ⏩🎧 ¡Ideal! Escuchar audiolibros mientras hago tareas del hogar 🧼🎧 hace que todo sea más ameno.
Los marcadores son súper útiles para dividir mis libros en secciones. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. 🗣️🎧 ¡Ideal para concentrarme más! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖.
Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Puedo controlar la reproducción con mi Apple Watch sin necesidad de sacar mi teléfono. La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. Me encanta la opción de crear listas de reproducción. Escuchar libros en mi descanso es lo mejor. ☕📖 ¡Mi momento favorito del día! Ideal para mis viajes en tren 🚄. ¡Me mantiene entretenida durante horas! 🎧.
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