Audiolibro Me quiero, te quiero: Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) / I Love Myself, I Love You: A Guide... de María Esclapez en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima.Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.«Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.»María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a través de ejercicios prácticos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en qué punto estés, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.¿Qué encontrarás en este libro?-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.-Radiografías de conversaciones de Whatsapp que podríamos encontrar en nuestro día a día para ayudarnos a tomar conciencia de dinámicas tóxicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales.-Otros materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión del texto.-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.ENGLISH DESCRIPTIONMaría Esclapez, a psychologist with a great social media following, offers this helpful guide to improve your relationships. A toxic relationship is one that generates discomfort. Something toxic, as its name indicates, is something that is bad or harmful to us. Reading this book will help you detect harmful or toxic situations that may be happening in your relationships, and you will learn to set limits for your own well-being, thus strengthening your self-esteem. “I went through numerous toxic relationships and suffered from emotional dependency. I ignored that little voice inside of me that told me things were not going well. So, I continued to silence that voice until it disappeared. Perhaps you suspect that things are not going well and that what you experience in your relationships may not be normal. It may even be that you have no doubt about it and want to know how to get out of it. If you have decided to listen to that little voice that I was telling you about, this book is for you.” María Esclapez, clinical psychologist, sexologist, and couple therapist, invites you to build healthy relationships and improve the ones you already have through practical exercises, examples taken from her consultations, and reflections. What will you find in this book? -Anecdotes, experiences by the author, and situations taken from real cases in her consultation.-Examples of WhatsApp conversations that we could find in our daily lives to help us become aware of toxic dynamics that can occur in our usual conversations.-Proposals to put into practice and get the most out of your relationships.
La calidad de sonido es excelente, muy clara. ¡La recomiendo mucho! Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes para descargar mis audiolibros. ¡Súper conveniente! El diseño minimalista de la interfaz me encanta. Todo es muy intuitivo y fácil de usar. Escuchar audiolibros mientras hago tareas del hogar 🧼🎧 hace que todo sea más ameno. Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas. No necesito sincronizar con iTunes para usarla, lo cual es un gran alivio. Descargo directo desde la web y listo. El diseño es limpio y fácil de usar.
La compatibilidad con CarPlay es genial. Ahora mis viajes en coche son mucho más entretenidos. Escucho mis audiolibros favoritos mientras hago la cena. 🍲📖 ¡Súper práctico! La posibilidad de organizar los libros en carpetas 📂 es clave para mí. ¡Súper ordenado! Perfecta para acompañarme en mis viajes ✈️, ¡siempre llevo un libro conmigo! 🎧. Súper práctica para descargar y organizar todos mis libros.
¡Me encanta esta aplicación! Escuchar audiolibros nunca ha sido tan fácil. La integración con CarPlay es genial. Puedo manejar todo desde mi coche. La función de marcadores es perfecta para retomar justo donde lo dejé. Muy práctica. Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador.
Funciona perfectamente en segundo plano mientras realizo otras tareas en mi dispositivo. La mejor app para multitasking. 🧹🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago mil cosas! Perfecta para escuchar libros mientras organizo mi armario 👗. ¡Súper multitarea! Funciona muy bien con todos los formatos de audiolibros que tengo.
Los filtros de audio mejoran la calidad del sonido. ¡Gran detalle! Perfecta para relajarme después de un día largo 💆♀️. Mis libros me acompañan siempre 🎧.
El soporte para CarPlay es perfecto. Ahora puedo disfrutar de mis libros mientras conduzco sin distracciones. Súper práctica para organizar mis audiolibros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar!
Los audiolibros se escuchan con una claridad impresionante. La mejor opción para amantes de los audiolibros. Me encanta la fluidez y rapidez con la que funciona. 🎧📱 ¡Impecable en todo momento! Ideal para escuchar audiolibros mientras trabajo 🖥️. Mantiene mi concentración al máximo 🔥. Funciona genial en mis trayectos en bus 🚍, ¡mis libros siempre a mano 🎧!
Es mi app favorita para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio o cocino. Descargar libros es rapidísimo y sin complicaciones. ⏬📱 ¡Perfecta para mí! Me encanta que puedo llevar mis audiolibros conmigo a cualquier parte.
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖
Escuchar audiolibros en el coche es un placer gracias a la compatibilidad con CarPlay. Escuchar mis audiolibros favoritos nunca ha sido tan sencillo. Los filtros de audio mejoran mucho la calidad, especialmente en grabaciones más antiguas. ¡Cinco estrellas! Funciona perfecto en segundo plano. Es la mejor app para organizar mi colección de audiolibros, todo en su lugar.
Ideal para escuchar audiolibros en viajes largos. No importa el formato, siempre los reproduce sin problemas. La calidad del sonido es siempre impecable. Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. Me encanta lo rápido que descarga mis audiolibros. ⏬🎧 ¡Práctica y eficaz! Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitarea nivel experto!
¡Me encanta poder controlar mis audiolibros desde el Apple Watch! Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos.
El auto-rebobinado es muy útil para no perderse. Funciona perfectamente con cualquier formato de audio 🎧📂. ¡Versatilidad total! Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido! La mejor app para largas caminatas 🚶♀️. Me siento acompañada con mis audiolibros 🎧. Perfecta para acompañarme en mis viajes ✈️, ¡siempre llevo un libro conmigo! 🎧.
Es una app ligera y muy eficiente. Ideal para quienes tenemos muchas grabaciones en diferentes formatos. La opción de marcadores es súper útil.
Puedo ajustar la velocidad de reproducción y escuchar a mi ritmo. Perfecta para relajarme después de un día largo 💆♀️. Mis libros me acompañan siempre 🎧.
Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable! Escuchar mis audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor, ¡me encanta! 👩🍳. Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas diarias 🧹. ¡Súper práctico! Me gusta cómo puedo agrupar mis libros por géneros, todo muy ordenado. Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Soporta una gran variedad de formatos de audio. ¡Fantástico! Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable! Escuchar mis audiolibros mientras hago la cena 🍳 es lo mejor. Multitarea a otro nivel 😎. Ideal para mis viajes en tren 🚄. ¡Me mantiene entretenida durante horas! 🎧.
La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio. La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta! Es súper útil para mis tiempos libres, puedo escuchar libros en cualquier momento.
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