Description du livre
Les études scientifiques l’ont prouvé : un bon sommeil améliore notre santé, nous rend plus heureux, et son impact bénéfique est encore plus important que l’alimentation et l’exercice physique.DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE SANTÉ ET TRANSFORMEZ VOS NUITS !Grâce au principe éprouvé des 6 minutes® de Dominik Spenst, retrouvez le chemin des nuits reposantes. Ce carnet combine les connaissances fondamentales sur... Lire la suitele sommeil avec les résultats des recherches les plus récentes et des sections de journal à compléter pour confronter vos observations aux solutions proposées.Découvrez sans attendre ce qui vous empêche de bien dormir et effectuez les réglages nécessaires pour votre cas personnel. 6 minutes par jour, la méthode « petits efforts, grands effets » !Né en 1988 en Allemagne, Dominik Spenst est un auteur à succès, un entrepreneur et un expert des habitudes. Après un grave accident qui l’a contraint à passer plusieurs mois à l’hôpital et à partir de cette expérience transformatrice, il a développé Mon carnet 6 minutes, le journal de gratitude le plus utilisé au monde. Avec son équipe, il publie aujourd’hui des ouvrages qui aident les lecteurs à trouver leur propre chemin vers une vie plus saine, heureuse et harmonieuse.
RiddleRover
La possibilité de modifier la hauteur de la voix du lecteur est géniale. La lecture est très fluide, sans interruption. Je peux écouter des livres dans n'importe quel format 🎧📂. super polyvalent et fonctionnel !
Mafia Princess
Fonctionne très bien avec tous mes appareils. 📲💻 Super pratique et fiable ! Les filtres et contrôles audio de ListenBook ont transformé mon écoute en une expérience personnalisée. Je suis accro à la capacité de cette application à transformer des moments banals en opportunités de développement intellectuel. La compatibilité de cette application avec différents formats a rendu ma collection de livres audio diversifiée et agréable. Je suis séduit par la capacité de cette application à transformer mes moments ordinaires en opportunités d'apprentissage passionnantes.
Shy Warrior
La qualité du son est incroyable, même avec des fichiers compressés. Les options de téléchargement sont très variées. Que ce soit par WiFi, WebDAV ou iTunes, je peux toujours ajouter mes livres audio facilement. Avec ListenBook, j'ai trouvé un moyen pratique et agréable de lire des livres audio et des contenus éducatifs. Les livres audio sont devenus une source d'inspiration et de motivation, grâce à cette application.
Purity Catnip
La possibilité de changer la vitesse de lecture est super utile, j'adore. L'engagement de ListenBook en faveur de l'excellence se traduit par une interface conviviale et une lecture fluide. Partager des livres audio avec des amis via AirDrop et Sharing sur ListenBook Pro est le rêve de tout audiophile social. Je ne peux pas imaginer ma routine audio sans la conception transparente et conviviale de ListenBook.
MythMaker
Organiser ma bibliothèque de livres audio n'a jamais été aussi facile. L'application est intuitive et fluide - la meilleure que j'aie jamais utilisée ! Les commandes et les fonctions de lecture de cette application permettent de personnaliser facilement mon expérience d'écoute.
Tall Sally
La meilleure appli pour les longues marches 🚶♀️. Je me sens accompagnée avec mes livres audio 🎧. Je ne me lasse pas des narrateurs célèbres, qui ajoutent un charme unique à chaque livre. La fonction de réduction du bruit de ListenBook Pro est une bénédiction pour une écoute claire dans les environnements bruyants.
Black Firefly
Super pour écouter des livres en promenant mon chiot 🐶 Super utile et amusant ! 🎧. Cette application a transformé même mes tâches banales en opportunités d'apprentissage passionnantes.
Good-lookin’
Fonctionne parfaitement en faisant du sport 🏋️♂️. Me motive toujours au maximum ! Je ne me lasse pas des narrateurs célèbres, qui ajoutent un charme unique à chaque livre. Je suis devenu un auditeur plus empathique grâce à la profondeur émotionnelle des livres audio. La compatibilité de ListenBook avec différents formats en a fait mon application de prédilection pour tous les contenus audio.
Wooden German
C'est la meilleure application pour organiser et écouter mes livres audio sans complications. J'explore de nouveaux genres et auteurs que je n'aurais pas envisagés autrement. Cette application a transformé ma routine quotidienne en une source d'excitation et de joie. Les chapitres, les contrôles et les filtres de ListenBook ont propulsé mon voyage dans les livres audio vers de nouveaux sommets.
Gr8 Flick
Le contrôle du volume est très précis - idéal quand il y a du bruit ! Le rêve d'un amateur de livres audio est devenu réalité. Il y a tellement d'options que je suis aux anges ! Les livres audio sont devenus ma façon préférée de me détendre - et cette application est mon partenaire dans le crime. La possibilité d'ajuster la vitesse de lecture s'adapte aux préférences de chacun - une fonction bien pensée.
DriftDetector
Bravo à l'application qui rend la littérature accessible à ceux qui ont un emploi du temps chargé. La prise en charge de différents formats par ListenBook me permet d'explorer un large éventail de contenus sans limites.
LoreLoomer
J'adore le fait que je puisse facilement partager mes livres audio avec mes amis. J'adore la fonction de rembobinage automatique, je ne perds jamais ma place. 🔁📖 Excellent ! Je peux écouter mes livres préférés pendant que je fais le ménage, c'est le top. Écouter des livres audio est devenu un plaisir sans culpabilité, et j'adore ça.
Lucky Martian
L'interface est très claire et facile à utiliser - je l'adore ! Hautement recommandée pour ceux qui recherchent la simplicité sans sacrifier la fonctionnalité - un luxe pour les amateurs de livres audio ! Il fonctionne parfaitement avec CarPlay 🚗🎧 Mes longs trajets sont beaucoup plus divertissants ! Elle fonctionne parfaitement avec tous mes formats de livres audio, elle est très polyvalente.
Classy Luck
Écouter des livres en faisant mes devoirs 🧹 est le plus pratique et le plus divertissant 💕. La possibilité d'écouter des livres tout en étant multitâches change la donne pour moi. Je n'arrive pas à croire à quel point je « lis » plus maintenant, tout cela grâce à cette application. Les fonctions intuitives et la facilité de navigation de cette application en font un must pour les amateurs de livres audio.
Metal Star
C'est parfait pour organiser tous mes livres audio et les garder au même endroit. Les fonctionnalités de l'application, comme la minuterie de sommeil, montrent clairement qu'elle a été conçue pour les lecteurs. J'aime la façon dont cette application me permet d'apprécier les livres même lorsque je suis en déplacement. Je suis impressionné par la capacité de ListenBook à extraire automatiquement les illustrations et les métadonnées.
CyberScribe
Idéal pour ceux d'entre nous qui écoutent des livres audio en déplacement. La meilleure application pour profiter de mes livres audio préférés. 🎧📚 Je l'utilise toujours ! Fonctionne très bien dans la voiture avec CarPlay 🚗🎶 Fini l'ennui dans les embouteillages !
Twix Esses
C'est l'application la plus complète pour écouter des livres audio que j'ai essayée. La meilleure application pour profiter de mes livres audio préférés. 🎧📚 Je l'utilise toujours !
Steel Cut Toe
L'option permettant d'ajuster la vitesse de lecture est géniale. Grâce à ListenBook, j'ai redécouvert le plaisir d'explorer mes contenus préférés sur plusieurs appareils. Les filtres et contrôles audio de ListenBook ont transformé mes sessions d'écoute en expériences immersives.
Paris Boost
La possibilité de regrouper les livres par collections est une grande réussite. Le meilleur compagnon pour mes trajets en voiture 🚗🎧 J'adore !
Zorkle Sporkle
La possibilité de modifier la hauteur de la voix du narrateur me permet de personnaliser mon expérience d'écoute. J'adore la vitesse à laquelle il télécharge mes livres audio. ⏬🎧 Pratique et efficace ! La qualité du son 🎶 est d'un autre niveau. J'adore écouter mes livres pendant que je m'entraîne 💪. La meilleure appli pour les longues promenades en ville 🚶♀️. Toujours connecté 🎧. Les multiples façons dont ListenBook télécharge des fichiers audio, y compris à partir d'Internet, changent la donne.
Lecture d'une grande variété de formats audio
Fonctionne sur tous les appareils équipés d'iOS 13 ou d'une version ultérieure.
Beaucoup de fonctionnalités pour peu d'argent
Mises à jour fréquentes pour ajouter de nouvelles fonctionnalités et améliorer les fonctionnalités existantes
Contrôles de lecture avancés
Traitement du son en direct
Modification de la hauteur de la voix du lecteur et réduction du bruit
Traduit en plus de 20 langues
Si vous aimez écouter des livres audio de fiction, ListenBook propose des fonctions qui vous faciliteront la tâche.
Modifier les données du livre : titre, auteur, couverture, etc.
Utilisez l'égaliseur pour que le son vous convienne.
Réglage de la vitesse de lecture
Thèmes sombres et clairs
Formats pris en charge : fichiers audio MP3, M4B, AWB, FLAC, OGG et bien d'autres encore (doivent être exempts de DRM)
Les signets automatiques facilitent la recherche
La prise en charge d'AirPlay permet de réacheminer la sortie audio.
Prise en charge de VoiceOver
Mode sombre pour les noctambules
Le système de marquage pratique vous permet de marquer les endroits les plus importants.
Signets illimités pour chaque livre audio
Mettez votre propre couverture sur le pari
Partagez votre livre audio avec vos amis
Contrôle de l'écran de verrouillage
Personnalisation de l'application grâce à de nombreuses options
Minuterie de mise en veille avec secousses pour redémarrer, sons de notification personnalisés et autres options uniques.
Rembobinage automatique en fonction du temps de pause, personnalisation des temps de rembobinage à votre convenance
Éliminer les bruits de fond des enregistrements effectués dans les salles de classe et les réunions.
Modifier le timbre de la voix du lecteur pour améliorer l'expérience d'écoute.