Description du livre
Les études scientifiques l’ont prouvé : un bon sommeil améliore notre santé, nous rend plus heureux, et son impact bénéfique est encore plus important que l’alimentation et l’exercice physique.DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE SANTÉ ET TRANSFORMEZ VOS NUITS !Grâce au principe éprouvé des 6 minutes® de Dominik Spenst, retrouvez le chemin des nuits reposantes. Ce carnet combine les connaissances fondamentales sur... Lire la suitele sommeil avec les résultats des recherches les plus récentes et des sections de journal à compléter pour confronter vos observations aux solutions proposées.Découvrez sans attendre ce qui vous empêche de bien dormir et effectuez les réglages nécessaires pour votre cas personnel. 6 minutes par jour, la méthode « petits efforts, grands effets » !Né en 1988 en Allemagne, Dominik Spenst est un auteur à succès, un entrepreneur et un expert des habitudes. Après un grave accident qui l’a contraint à passer plusieurs mois à l’hôpital et à partir de cette expérience transformatrice, il a développé Mon carnet 6 minutes, le journal de gratitude le plus utilisé au monde. Avec son équipe, il publie aujourd’hui des ouvrages qui aident les lecteurs à trouver leur propre chemin vers une vie plus saine, heureuse et harmonieuse.
Swing Setter
Elle fonctionne parfaitement en arrière-plan pendant que je fais d'autres choses. Fonctionne parfaitement avec n'importe quel format. J'adore la façon dont elle organise mes livres par chapitres, c'est super pratique. Mes trajets domicile-travail se sont transformés en voyages passionnants grâce à cette application. La modification de la tonalité du son sur ListenBook Pro ajoute une touche personnelle à mon expérience.
Morbid Angel
Enfin une application qui lit le FLAC sans problème ! La qualité du son est spectaculaire. Hautement recommandé pour les longues lectures. J'écoute des livres en faisant du babysitting. 👶🎧 Le meilleur compagnon de mes journées bien remplies ! C'est parfait pour les moments où j'ai envie de me détendre et de profiter.
Hightower
J'apprécie le peu de publicités - il s'agit avant tout d'un plaisir ininterrompu. Bravo aux développeurs ! L'organisation de la bibliothèque et les groupes de livres de ListenBook m'aident à garder mon contenu bien ordonné. Partager des livres audio avec des amis via AirDrop et Sharing sur ListenBook Pro est le rêve de tout audiophile social. Avec ListenBook, mon contenu audio est organisé, accessible et prêt à m'inspirer.
Flash Protein
Écouter des livres en faisant le ménage 🧹🎧 c'est le top. 100% à recommander ! Je suis étonné de voir à quel point cette application a rendu mes activités quotidiennes plus agréables et plus stimulantes sur le plan intellectuel.
Wrangler Jim
L'option marque-page est géniale pour ne pas se perdre ! Les narrateurs de cette application sont vraiment talentueux - ils donnent vie aux personnages.
Hyper
La possibilité de créer des marqueurs est un plus. Très utile ! Fonctionne bien avec n'importe quel format de livre audio. 🎧📚 Super polyvalent ! Super pour écouter des livres en promenant mon chiot 🐶 Super utile et amusant ! 🎧. ListenBook m'a fait retomber amoureux de mon contenu audio - c'est un must-have. Cette application a transformé mes tâches ménagères en moments d'enrichissement intellectuel.
Intimidating Presence
Elle fonctionne parfaitement, même avec des fichiers volumineux - très efficace ! La qualité du son est toujours impeccable. J'adore la vitesse à laquelle il télécharge mes livres audio. ⏬🎧 Pratique et efficace ! J'écoute des livres en randonnée 🥾🎧 C'est comme voyager dans un autre monde ! L'engagement de ListenBook à fournir une expérience d'écoute fluide et agréable est évident dans tous les aspects de l'application.
DeathDancer
Le téléchargement des livres audio est très rapide et facile à gérer. Les commandes sont précises et la lecture est très fluide - une application hautement recommandée !
High Kingdom Warrior
Je n'ai pas besoin de me synchroniser avec iTunes pour l'utiliser, ce qui est un grand soulagement. Je télécharge directement depuis le web et c'est tout. Grâce à ListenBook, je peux désormais écouter mes livres audio et mes discours préférés avec un maximum de confort et de commodité.
Dahlia Bumble
La qualité du son est impeccable 🎧 parfait pour quand je cours 🏃♂️. Parfait pour écouter des livres tout en organisant ma garde-robe 👗 Super multitâche !
Jo Jo Spooky
J'adore pouvoir écouter mes livres préférés tout en faisant du yoga ! 🧘♀️📖 Relaxant ! La qualité du son est exceptionnelle - c'est comme si j'avais un cinéma dans les oreilles !
Capital F
La fonction de rembobinage automatique est idéale pour les longues pauses. La prise en charge inégalée de CarPlay et de l'Apple Watch me permet d'emporter mes livres audio n'importe où, n'importe quand.
Undergrad
L'option de téléchargement à partir du web est idéale. Je suis impressionné par la quantité de choses que j'apprends grâce aux livres audio par rapport à la lecture traditionnelle.
Sassy Muffin
J'adore le fait que je puisse facilement partager mes livres audio avec mes amis. L'application fonctionne très bien même avec des fichiers compressés, la qualité du son est imbattable ! Il est très léger et ne consomme pas beaucoup de ressources. La commodité et la facilité d'utilisation de cette application ont transformé mon temps d'écran en séances d'apprentissage productives.
Tough Nut
Parfait pour les longues sessions de livres audio. Fonctionne très bien en arrière-plan. Écouter des livres en conduisant, c'est ce qu'il y a de mieux. 🚗📖 Une expérience incroyable ! Je trouve l'option de rembobinage automatique très utile.
2nd Hand Joe
Il est très facile d'utiliser et de télécharger des livres, je n'ai eu aucun problème. Je suis devenue accro aux livres audio, grâce à cette application extraordinaire. La prise en charge par ListenBook des listes de lecture au format CUE est une touche d'attention que j'apprécie.
LyRz
Elle fonctionne parfaitement avec tous les formats audio que j'utilise. La possibilité d'ajuster la vitesse et la hauteur du narrateur est idéale pour apprendre ou écouter plus rapidement. J'aime beaucoup la facilité de téléchargement. Fonctionne très bien lors de mes trajets en bus 🚍, mes livres toujours à portée de main 🎧 ! Cette application me sauve la vie ! Je peux maintenant écouter mes livres préférés en déplacement.
Short Firecracker
Fonctionne parfaitement en courant 🏃♂️. Motivation supplémentaire ! 🎧 Super pratique pour écouter des livres en conduisant 🚗 Me permet de me divertir !
Kingfisher
Le rembobinage automatique est très utile pour les longs livres. Fonctionne très bien avec mon Apple Watch ⌚ Toujours connectée à mes livres ! 🎧. La facilité de téléchargement du contenu via WiFi, WebDAV, et plus encore, a fait de ListenBook ma plaque tournante en matière de livres audio. J'adore la façon dont cette application rend les tâches les plus banales passionnantes grâce aux histoires audio.
Ex0tic
Je peux écouter mes livres audio préférés tout en faisant de l'exercice grâce à l'intégration avec l'Apple Watch. L'intégration CarPlay est un plus. Il est parfait pour mes promenades, j'emporte toujours mes livres audio avec moi. Elle fonctionne parfaitement avec mes écouteurs Bluetooth, la qualité est incroyable.
Lecture d'une grande variété de formats audio
Fonctionne sur tous les appareils équipés d'iOS 13 ou d'une version ultérieure.
Beaucoup de fonctionnalités pour peu d'argent
Mises à jour fréquentes pour ajouter de nouvelles fonctionnalités et améliorer les fonctionnalités existantes
Contrôles de lecture avancés
Traitement du son en direct
Modification de la hauteur de la voix du lecteur et réduction du bruit
Traduit en plus de 20 langues
Si vous aimez écouter des livres audio de fiction, ListenBook propose des fonctions qui vous faciliteront la tâche.
Modifier les données du livre : titre, auteur, couverture, etc.
Utilisez l'égaliseur pour que le son vous convienne.
Réglage de la vitesse de lecture
Thèmes sombres et clairs
Formats pris en charge : fichiers audio MP3, M4B, AWB, FLAC, OGG et bien d'autres encore (doivent être exempts de DRM)
Les signets automatiques facilitent la recherche
La prise en charge d'AirPlay permet de réacheminer la sortie audio.
Prise en charge de VoiceOver
Mode sombre pour les noctambules
Le système de marquage pratique vous permet de marquer les endroits les plus importants.
Signets illimités pour chaque livre audio
Mettez votre propre couverture sur le pari
Partagez votre livre audio avec vos amis
Contrôle de l'écran de verrouillage
Personnalisation de l'application grâce à de nombreuses options
Minuterie de mise en veille avec secousses pour redémarrer, sons de notification personnalisés et autres options uniques.
Rembobinage automatique en fonction du temps de pause, personnalisation des temps de rembobinage à votre convenance
Éliminer les bruits de fond des enregistrements effectués dans les salles de classe et les réunions.
Modifier le timbre de la voix du lecteur pour améliorer l'expérience d'écoute.