Description du livre
Les études scientifiques l’ont prouvé : un bon sommeil améliore notre santé, nous rend plus heureux, et son impact bénéfique est encore plus important que l’alimentation et l’exercice physique.DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE SANTÉ ET TRANSFORMEZ VOS NUITS !Grâce au principe éprouvé des 6 minutes® de Dominik Spenst, retrouvez le chemin des nuits reposantes. Ce carnet combine les connaissances fondamentales sur... Lire la suitele sommeil avec les résultats des recherches les plus récentes et des sections de journal à compléter pour confronter vos observations aux solutions proposées.Découvrez sans attendre ce qui vous empêche de bien dormir et effectuez les réglages nécessaires pour votre cas personnel. 6 minutes par jour, la méthode « petits efforts, grands effets » !Né en 1988 en Allemagne, Dominik Spenst est un auteur à succès, un entrepreneur et un expert des habitudes. Après un grave accident qui l’a contraint à passer plusieurs mois à l’hôpital et à partir de cette expérience transformatrice, il a développé Mon carnet 6 minutes, le journal de gratitude le plus utilisé au monde. Avec son équipe, il publie aujourd’hui des ouvrages qui aident les lecteurs à trouver leur propre chemin vers une vie plus saine, heureuse et harmonieuse.
WeldMaster
L'interface est très facile à utiliser et super intuitive. Fonctionne parfaitement en arrière-plan 🎧📱. toujours à l'écoute ! Je suis devenue une fan fidèle des livres audio, et cette application en est la raison ! La volonté d'excellence de ListenBook est évidente dans son interface bien conçue, sa lecture fluide et ses puissantes fonctionnalités. La prise en charge par cette application de différents formats et genres garantit qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à explorer.
Sugar Apple
L'interface est super intuitive, parfaite pour les nouveaux utilisateurs. Les livres audio se chargent rapidement et sont lus sans problème. J'adore la facilité avec laquelle j'organise mes livres. 📚📱 Tout est en ordre !
Blade
Je peux régler la vitesse de lecture et écouter à mon rythme. Il fonctionne sans problème avec n'importe quel format. Idéale pour les matinées chargées où je n'ai pas le temps de lire. ☕📖 Multitâche !
Viceswerve
Le téléchargement des livres audio est très rapide et facile à gérer. Écouter des livres en jardinant 🌻🎧 c'est ce qu'il y a de plus relaxant. Super facile à utiliser 📱 et très pratique pour mes promenades quotidiennes 🚶♀️. Je n'ai jamais été autant diverti pendant que je faisais mes tâches ménagères - cette application m'a sauvé la vie !
Lime
La longueur illimitée des livres audio de ListenBook avec la version Pro est une valeur fantastique pour les auditeurs assidus. Écouter des livres audio n'a jamais été aussi pratique et agréable !
RoarSweetie
J'adore la façon dont cette application s'intègre parfaitement à mon emploi du temps chargé, ce qui facilite le travail multitâche. Je suis reconnaissante à cette application de s'intégrer parfaitement à mon mode de vie et de faire de l'apprentissage une partie de ma journée.
Cream
Elle fonctionne parfaitement en arrière-plan pendant que je fais autre chose. Cette application est une bénédiction pour ceux qui ont un emploi du temps chargé - c'est comme un voyage dans le temps à travers des histoires.
GoldTouch
J'écoute des livres tout en faisant mes courses. 🛍️🎧 La meilleure entreprise ! J'adore la façon dont cette application transforme les tâches les plus ennuyeuses en moments de narration passionnants.
SereneScribe
Il fonctionne parfaitement avec mon Apple Watch, je peux contrôler mes livres facilement. Avec ListenBook, je peux profiter de mes livres audio avec une qualité sonore améliorée et des paramètres personnalisés. La variété des moyens de téléchargement audio de ListenBook le rend incroyablement pratique.
Delicious Cupid
La prise en charge de plusieurs formats audio est étonnante - elle fonctionne avec tout ce que je possède ! Je peux écouter mes livres dans la voiture sans aucun problème, c'est génial. Cette application est un cadeau pour tous ceux qui ont un mode de vie actif - je peux profiter des livres tout en faisant des tâches ménagères !
Grave Scuttlebutt
Idéale pour organiser et lire mes livres audio. Cinq étoiles ! La prise en charge par ListenBook d'une variété de méthodes de téléchargement signifie que je peux accéder à mon contenu de la manière qui me convient le mieux. Les filtres audio personnalisables de ListenBook me permettent de personnaliser mon expérience d'écoute - une fonctionnalité fantastique.
Mad Jack
La qualité du son est excellente, même avec des fichiers compressés. La qualité du son est toujours excellente.
Trash Sling
Les filtres audio améliorent la qualité sonore. Super détail ! Il fonctionne parfaitement avec tous mes appareils. 📲💻 Toujours connecté ! Les voix des narrateurs sont si captivantes qu'elles donnent vie aux histoires. Grâce à cette application, j'ai redécouvert le plaisir de lire à travers mes oreilles, ce qui rend chaque moment plus précieux. Plus besoin de transporter des livres lourds - cette application a transformé mes habitudes de lecture.
Jack Cassidy
Le design de l'application est moderne et facile à utiliser. La lecture est très fluide, sans interruption ni saut. Je peux écouter plusieurs chapitres sans interruption, c'est très stable. ListenBook m'a permis d'apprécier à nouveau les contenus audio - c'est ma nouvelle application préférée.
BlacKitten
J'adore la facilité avec laquelle j'organise ma bibliothèque de livres. 📚📱 Super utile ! Les livres audio de cette application ont fait de mes promenades quotidiennes un moment de réflexion et d'inspiration. Cette application a enrichi ma routine quotidienne et ajouté une touche de stimulation intellectuelle.
Freaky Ratbuster
L'interface est très conviviale - c'est la meilleure application pour les livres audio ! La prise en charge de CarPlay et l'intégration de l'Apple Watch par ListenBook me permettent de profiter de mes livres audio où que j'aille.
Cabbie
Les livres audio se téléchargent rapidement et la lecture est fluide. Écouter des livres en faisant du sport me permet de rester active et motivée. La compatibilité de ListenBook avec CarPlay et Apple Watch en fait un compagnon polyvalent pour mes activités quotidiennes. Je n'arrive pas à croire tout ce que j'ai appris et apprécié grâce aux livres audio de cette application.
Napoleonic Haze
Il fonctionne parfaitement avec CarPlay 🚗🎧 Mes longs trajets sont beaucoup plus divertissants ! C'est idéal pour les jours où je n'ai pas le temps de lire mais où je veux continuer à lire. J'explore de nouveaux genres et auteurs que je n'aurais pas envisagés autrement. Je suis accro à la performance transparente de cette application - c'est comme si j'avais un conservateur de livres audio personnel. La compatibilité de cette application avec différents formats a rendu ma collection de livres audio diversifiée et agréable.
Cool Iris
Il est très facile de télécharger des livres audio sur Internet avec cette application. Grâce à l'extraction automatique des illustrations et des métadonnées de ListenBook, ma bibliothèque est organisée et attrayante. Fini le temps où je me fatiguais les yeux pour lire - cette application me permet de « lire » avec mes oreilles, n'importe où, n'importe quand.
Bridge Whip
Je peux écouter en mode hors ligne sans connexion. Compatible avec de nombreux formats audio, ce qui le rend très polyvalent. Écouter des livres tout en promenant mon petit chien 🐶 est super pratique. adore ! Écouter des livres audio est devenu un rituel, grâce à cette incroyable application. L'interface conviviale de cette application a fait de l'écoute de livres audio un jeu d'enfant, même pour un novice en technologie comme moi.
Lecture d'une grande variété de formats audio
Fonctionne sur tous les appareils équipés d'iOS 13 ou d'une version ultérieure.
Beaucoup de fonctionnalités pour peu d'argent
Mises à jour fréquentes pour ajouter de nouvelles fonctionnalités et améliorer les fonctionnalités existantes
Contrôles de lecture avancés
Traitement du son en direct
Modification de la hauteur de la voix du lecteur et réduction du bruit
Traduit en plus de 20 langues
Si vous aimez écouter des livres audio de fiction, ListenBook propose des fonctions qui vous faciliteront la tâche.
Modifier les données du livre : titre, auteur, couverture, etc.
Utilisez l'égaliseur pour que le son vous convienne.
Réglage de la vitesse de lecture
Thèmes sombres et clairs
Formats pris en charge : fichiers audio MP3, M4B, AWB, FLAC, OGG et bien d'autres encore (doivent être exempts de DRM)
Les signets automatiques facilitent la recherche
La prise en charge d'AirPlay permet de réacheminer la sortie audio.
Prise en charge de VoiceOver
Mode sombre pour les noctambules
Le système de marquage pratique vous permet de marquer les endroits les plus importants.
Signets illimités pour chaque livre audio
Mettez votre propre couverture sur le pari
Partagez votre livre audio avec vos amis
Contrôle de l'écran de verrouillage
Personnalisation de l'application grâce à de nombreuses options
Minuterie de mise en veille avec secousses pour redémarrer, sons de notification personnalisés et autres options uniques.
Rembobinage automatique en fonction du temps de pause, personnalisation des temps de rembobinage à votre convenance
Éliminer les bruits de fond des enregistrements effectués dans les salles de classe et les réunions.
Modifier le timbre de la voix du lecteur pour améliorer l'expérience d'écoute.