Description du livre
Les études scientifiques l’ont prouvé : un bon sommeil améliore notre santé, nous rend plus heureux, et son impact bénéfique est encore plus important que l’alimentation et l’exercice physique.DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE SANTÉ ET TRANSFORMEZ VOS NUITS !Grâce au principe éprouvé des 6 minutes® de Dominik Spenst, retrouvez le chemin des nuits reposantes. Ce carnet combine les connaissances fondamentales sur... Lire la suitele sommeil avec les résultats des recherches les plus récentes et des sections de journal à compléter pour confronter vos observations aux solutions proposées.Découvrez sans attendre ce qui vous empêche de bien dormir et effectuez les réglages nécessaires pour votre cas personnel. 6 minutes par jour, la méthode « petits efforts, grands effets » !Né en 1988 en Allemagne, Dominik Spenst est un auteur à succès, un entrepreneur et un expert des habitudes. Après un grave accident qui l’a contraint à passer plusieurs mois à l’hôpital et à partir de cette expérience transformatrice, il a développé Mon carnet 6 minutes, le journal de gratitude le plus utilisé au monde. Avec son équipe, il publie aujourd’hui des ouvrages qui aident les lecteurs à trouver leur propre chemin vers une vie plus saine, heureuse et harmonieuse.
QuantumQuill
Fonctionne bien avec tous les formats audio. Super intuitif 👨💻. J'écoute des livres tout en organisant mes affaires 🧹🎧.
Red Heroine
Écouter des livres audio en voiture est un plaisir grâce à la prise en charge de CarPlay. Idéal pour les moments de détente 🌴. Mes livres toujours avec moi 🎧. L'interface minimaliste et les paramètres intuitifs offrent une expérience utilisateur exceptionnelle. Je redécouvre mon amour pour la littérature grâce à cette application - c'est revitalisant.
Shwatson
Les statistiques m'aident à suivre combien de temps je consacre à l'écoute. Fonctionne parfaitement avec CarPlay pour mes longs trajets. 🚗🎶 Me divertit ! Il est très facile d'utiliser et de télécharger des livres, je n'ai eu aucun problème. Cette application est indispensable à tout amateur de livres en déplacement - c'est mon compagnon de tous les jours.
Find It Girl
ListenBook a transformé mes activités banales en moments agréables d'apprentissage et de divertissement. Cette application m'a aidé à atteindre mes objectifs de lecture et à explorer de nouveaux genres sans effort.
ShadowDancer
Compatible CarPlay, idéal pour écouter en conduisant. J'aime beaucoup la possibilité de modifier la vitesse de lecture. Je peux l'ajuster en fonction de mes préférences d'écoute. J'écoute maintenant des livres tout en faisant de l'exercice. 🏋️♀️ Super utile et motivant ! 💪 Les commandes de ListenBook sont intuitives et conviviales, ce qui facilite la navigation dans mes livres audio. La prise en charge par ListenBook d'une variété de formats audio en fait une application polyvalente et essentielle pour les amateurs de livres audio.
Blackfire
Très confortable pour les longues séances de lecture. J'écoute des livres tout en faisant mes courses. 🛍️🎧 La meilleure entreprise ! Je n'aurais jamais cru que j'apprécierais les livres audio autant qu'aujourd'hui - tout cela grâce à cette application. La compatibilité de ListenBook avec les listes de lecture et les fichiers CUE est un grand plus pour ceux qui aiment l'écoute organisée. Grâce aux statistiques complètes de ListenBook, je peux suivre ma consommation de livres audio et célébrer mes progrès.
Sky Herald
L'option de lecture aléatoire est parfaite pour mes livres audio préférés. Je peux facilement modifier la vitesse de lecture - j'adore ça ! Cette application m'a redonné le plaisir de lire, même lorsque je suis en déplacement. Les statistiques détaillées de ListenBook ajoutent un nouveau niveau de compréhension à mes habitudes en matière de livres audio.
Cosmo
La qualité du son est impeccable 🎧 parfait pour quand je cours 🏃♂️. Je ne peux pas imaginer une journée sans cette application - elle a rendu mon voyage à travers les livres audio transparent et satisfaisant.
Clover Dragon
J'écoute des livres pendant que je me maquille 💄, c'est comme si j'avais de la compagnie pendant que je me prépare ! 💕. Je n'arrive pas à croire que j'ai attendu si longtemps pour commencer à écouter des livres audio - cette application m'a convertie !
Neophyte Believer
La possibilité de modifier la vitesse de lecture est quelque chose que j'utilise tout le temps - très utile ! L'intégration avec l'Apple Watch ⌚ est fantastique - je peux écouter mes livres n'importe où ! 🎧 Je n'ai plus besoin de me fatiguer les yeux - cette application me permet de « lire » avec mes oreilles !
X-Dew
J'aime beaucoup la facilité de téléchargement. La possibilité de partager des livres avec des amis est un plus, nous l'utilisons tous. Cette application a transformé mon trajet quotidien en une source d'inspiration et de divertissement. L'engagement de ListenBook en faveur de l'excellence se traduit par une interface conviviale et une lecture fluide. L'intégration par ListenBook des illustrations et des métadonnées ajoute une touche visuelle attrayante à ma bibliothèque.
Swedish Twizz
Écouter des livres audio sur mobile n'a jamais été aussi simple. Idéal pour profiter de mes livres préférés tout en faisant du sport. 🏃♀️🎧 Un amour total ! Je peux changer le ton du narrateur et adapter l'expérience à mes préférences. Les fonctionnalités de cette application, de la mise en signet à la personnalisation de la vitesse de lecture, sont fantastiques. La compatibilité de cette application avec différents formats me permet de ne jamais rater un bon livre audio.
Red Delicious
L'application est très légère, elle ne consomme pas beaucoup de batterie. Je peux écouter mes livres audio préférés tout en faisant de l'exercice grâce à l'intégration avec l'Apple Watch. La fonction chapitres de ListenBook améliore mon exploration des livres audio - c'est comme feuilleter des pages. Les fonctionnalités de ListenBook sont un rêve de rat de bibliothèque devenu réalité - des chapitres aux signets, il y a tout ce qu'il faut.
Desert Haze
Elle est parfaite pour étudier avec l'option de répéter des chapitres. Le téléchargement des livres audio est très rapide et facile à gérer. Il fonctionne parfaitement avec mon Apple Watch, je peux contrôler mes livres facilement. Il est parfait pour les soirées où j'ai envie de me détendre et d'écouter un bon livre.
Star Killer
Le fait qu'elle n'ait pas besoin de synchronisation avec iTunes me fait gagner beaucoup de temps. Les livres audio sont devenus le cadeau que j'offre le plus souvent à mes amis - et ils l'adorent tous ! L'organisation de la bibliothèque et les groupes de livres de ListenBook ont fait de la gestion de mes livres audio un jeu d'enfant. Les livres audio de cette application ont rendu l'étude et l'apprentissage plus agréables. La commodité de cette application a transformé mes séances d'exercice en moments instructifs.
Burn
Une application très complète et facile à utiliser. L'option de rembobinage automatique 🔁 est super utile. Je ne perds jamais ma place dans le livre. Mon enfant est également tombé amoureux des livres audio, grâce à la collection adaptée aux enfants de l'application.
Universe Bullet
Grâce à ListenBook, je peux désormais écouter mes livres audio et mes discours préférés avec un maximum de confort et de commodité. Je suis séduite par le processus de téléchargement sans effort de cette application - je peux avoir mes livres audio préférés en quelques secondes.
QuantumQuill
J'adore écouter des livres en prenant un bain relaxant, c'est un moment privilégié. La possibilité de régler la vitesse de lecture a rendu mon trajet encore plus efficace. Je suis époustouflée par l'éventail de livres audio non fictionnels disponibles - il y a tant à apprendre ! Cette application me fait gagner du temps - je peux « lire » même lorsque je suis en déplacement.
Lord Theus
Je ne me lasse pas des narrateurs célèbres, qui ajoutent un charme unique à chaque livre. J'ai trouvé du réconfort et de la détente dans les pages d'innombrables livres audio. La réduction du bruit sur ListenBook améliore la clarté des enregistrements de dictaphone, ce qui me permet d'apprécier le contenu même dans des environnements bruyants. Je suis accro à cette application - c'est un voyage ininterrompu à travers des histoires captivantes.
GiddeeUP
Je peux organiser mes livres sans effort. Idéal pour les moments de détente 🌴. Mes livres toujours avec moi 🎧. Je suis accro à cette application - c'est comme Netflix pour les amoureux des livres ! J'ai trouvé du réconfort en écoutant des livres audio avant de me coucher - c'est ma forme de méditation.
Lecture d'une grande variété de formats audio
Fonctionne sur tous les appareils équipés d'iOS 13 ou d'une version ultérieure.
Beaucoup de fonctionnalités pour peu d'argent
Mises à jour fréquentes pour ajouter de nouvelles fonctionnalités et améliorer les fonctionnalités existantes
Contrôles de lecture avancés
Traitement du son en direct
Modification de la hauteur de la voix du lecteur et réduction du bruit
Traduit en plus de 20 langues
Si vous aimez écouter des livres audio de fiction, ListenBook propose des fonctions qui vous faciliteront la tâche.
Modifier les données du livre : titre, auteur, couverture, etc.
Utilisez l'égaliseur pour que le son vous convienne.
Réglage de la vitesse de lecture
Thèmes sombres et clairs
Formats pris en charge : fichiers audio MP3, M4B, AWB, FLAC, OGG et bien d'autres encore (doivent être exempts de DRM)
Les signets automatiques facilitent la recherche
La prise en charge d'AirPlay permet de réacheminer la sortie audio.
Prise en charge de VoiceOver
Mode sombre pour les noctambules
Le système de marquage pratique vous permet de marquer les endroits les plus importants.
Signets illimités pour chaque livre audio
Mettez votre propre couverture sur le pari
Partagez votre livre audio avec vos amis
Contrôle de l'écran de verrouillage
Personnalisation de l'application grâce à de nombreuses options
Minuterie de mise en veille avec secousses pour redémarrer, sons de notification personnalisés et autres options uniques.
Rembobinage automatique en fonction du temps de pause, personnalisation des temps de rembobinage à votre convenance
Éliminer les bruits de fond des enregistrements effectués dans les salles de classe et les réunions.
Modifier le timbre de la voix du lecteur pour améliorer l'expérience d'écoute.