Descripción del libro
Crecer con unos padres emocionalmente inmaduros puede hacer que te sientas solo, confundido y abandonado. Es posible que luego, en la edad adulta, te resulte difícil poner límites, expresar tus sentimientos o establecer relaciones sanas, y que tu padre o tu madre, ya mayores, sigan quitando importancia a tu experiencia interior o burlándose de tus emociones socavando tu sentido de autonomía. ¿Quieres recuperarte del comportamiento egocéntrico y dañino de tu padre o tu madre y volver a ser dueño de tu vida emocional? La autora de Hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros te ofrece en este nuevo libro una diversidad de potentes herramientas que te ayudarán a sanar y liberarte del control coercitivo de tus padres y otras personas emocionalmente inmaduras. Aprenderás a poner límites claros, a confiar en el valor de tus sentimientos y a defender tu autonomía emocional en todas las relaciones. Si estás decidido, decidida, a no soportar más comportamientos inmaduros e hirientes, y a dejar atrás el miedo a las críticas y los castigos que te inculcaron tu padre o tu madre emocionalmente inmaduros, este libro te ayudará a descubrir la libertad para vivir (tu vida), al fin, a tu manera. In this important sequel to Adult Children of Emotionally Immature Parents, author Lindsay Gibson offers powerful tools to help you step back and protect yourself at the first sign of an emotional takeover, make sure your emotions and needs are respected, and break free from the coercive control of emotionally immature parents. Growing up with emotionally immature (EI) parents can leave you feeling lonely and neglected. You may have trouble setting limits and expressing your feelings. And you may even be more susceptible to other emotionally immature people as you establish adult relationships. In addition, as your parents become older, they may still treat your emotions with mockery and contempt, be dismissive and discounting of your reality, and try to control and diminish your sense of emotional autonomy and freedom of thought. In short, EIs can be self-absorbed, inconsistent, and contradictory. So, how can you recover from their toxic behavior? Drawing on the success of her popular self-help book, Adult Children of Emotionally Immature Parents, author Lindsay Gibson offers yet another essential resource. With this follow-up guide, you’ll learn practical skills to help you recognize the signs of an EI, protect yourself against an emotional takeover, reconnect with your own emotions and needs, and gain emotional autonomy in all your relationships. This is a how-to book, with doable exercises and active tips and suggestions for what to say and do to increase emotional autonomy and self-awareness. If you’re ready to stop putting your own needs last, clear the clutter of self-doubt, and move beyond the fear of judgment and punishment that’s been instilled in you by emotionally immature parents, this book will help you find the freedom to finally live your life your way.
Devil Blade
La calidad de sonido es excelente, muy clara. ¡La recomiendo mucho! Es perfecta para aquellos que queremos escuchar audiolibros de diferentes fuentes. Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas. El soporte para Apple Watch es muy útil. Controlo mi audio sin sacar el teléfono del bolsillo. Escucho audiolibros mientras pinto mis uñas 💅, ¡súper relajante! 🎧.
Brick Mooch
El diseño es sencillo pero efectivo. Todo está al alcance de un clic. Sin duda, una de las mejores apps que he probado. La calidad de sonido es excelente, incluso con grabaciones antiguas. ¡Los filtros de audio son un plus! Me encanta el diseño limpio y minimalista. La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪.
Ladysmith
Escuchar audiolibros en el coche es un placer gracias a la compatibilidad con CarPlay. Es perfecta para organizar todos mis audiolibros y mantenerlos en un solo lugar. Perfecta para largas sesiones de audiolibros. Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitarea nivel experto! La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros!
Impulsive Flower
La calidad de sonido es increíble, y los filtros de audio hacen que las grabaciones antiguas suenen mejor. Puedo escuchar audiolibros en cualquier lugar. La interfaz es limpia y fácil de usar. Escuchar libros mientras me relajo en casa es una de mis cosas favoritas.
SpellTansy
La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar! Muy recomendable para largas lecturas.
East Army
Las descargas directas desde la web hacen que la gestión de mis audiolibros sea muy sencilla. ¡Excelente! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Granola Dove
Ideal para organizar y reproducir mis audiolibros. ¡Cinco estrellas! Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable! La opción de auto-rebobinado es perfecta para retomar el libro donde lo dejé. Es la mejor app para organizar mi colección de audiolibros, todo en su lugar.
Dez
La opción de repetir capítulos es perfecta para estudiar y repasar. La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. Funciona sin problemas con cualquier formato. Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. Súper útil para las noches de insomnio 🌙. Mis libros siempre me acompañan hasta dormirme 😴.
Tin Mutt
Escuchar en bucle es genial cuando necesito repasar ciertas partes de un audiolibro. La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo!
xFRST
Descargar audiolibros nunca fue tan fácil. La app me permite hacerlo desde cualquier dispositivo, y la calidad es perfecta. Me encanta que puedo personalizar la velocidad del narrador.
Jungle King
Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! Perfecta para mis caminatas 🚶♀️, siempre llevo mis libros favoritos conmigo 📚🎧.
Cool Whip
La descarga de audiolibros es súper rápida y fácil de gestionar. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖 La mejor app para organizar mi biblioteca de audiolibros.
Sun Washer
La opción de ajustar la velocidad de reproducción es genial. La calidad del sonido siempre es excelente. Funciona genial en el auto con CarPlay 🚗🎶. ¡No más aburrimiento en el tráfico!
Bambi Benz
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪. Me encanta cómo puedo personalizar la experiencia de escucha según mi preferencia.
Swampmasher
Muy recomendable para quienes necesitamos ajustar la velocidad del narrador. La opción de bucle es perfecta para estudiar. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! La mejor app para largas caminatas 🚶♂️. Me mantiene entretenido 🎧. Me encanta la función de marcadores 🔖. ¡Nunca me pierdo en la historia! 🎧.
Clover Rabbit
Me encanta la función de auto-rebobinado. ¡Muy útil cuando hago pausas largas! Puedo ajustar la velocidad de reproducción y escuchar a mi ritmo. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia! Funciona perfecto con CarPlay 🚗🎧. ¡Mis viajes largos son mucho más entretenidos! Es la mejor opción para los momentos en los que no puedo leer.
Shadow Chaser
La compatibilidad con múltiples formatos de audio es algo que no había visto en otras apps. Puedo escuchar en modo offline sin necesidad de conexión. Me encanta lo sencilla y funcional que es la interfaz. Muy amigable. Súper fácil de usar y descargar mis libros favoritos ⏬. ¡Rápida y efectiva! 🎧.
Digital Goddess
Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪. Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden! Me encanta la opción de compartir libros con amigas 👯♀️. ¡Es lo mejor! La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar.
Twinkle Cutlass
La descarga de audiolibros es súper rápida y la calidad de sonido es inigualable. Me gusta mucho la opción de cambiar la velocidad de reproducción. Puedo ajustarla según mi preferencia de escucha. Escuchar libros mientras hago compras 🛍️ es lo más práctico y divertido. ¡Me encanta! 🎧.
NeoGermal
Es perfecta para organizar todos mis audiolibros y mantenerlos en un solo lugar. El sonido es impecable, incluso con archivos antiguos. ¡Muy recomendable para los amantes de los audiolibros! La posibilidad de cambiar el tono de la voz es muy práctica. 🎤✨ ¡Increíble! Funciona bien con cualquier formato de audiolibro. 🎧📚 ¡Súper versátil! Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva