Descripción del libro
Crecer con unos padres emocionalmente inmaduros puede hacer que te sientas solo, confundido y abandonado. Es posible que luego, en la edad adulta, te resulte difícil poner límites, expresar tus sentimientos o establecer relaciones sanas, y que tu padre o tu madre, ya mayores, sigan quitando importancia a tu experiencia interior o burlándose de tus emociones socavando tu sentido de autonomía. ¿Quieres recuperarte del comportamiento egocéntrico y dañino de tu padre o tu madre y volver a ser dueño de tu vida emocional? La autora de Hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros te ofrece en este nuevo libro una diversidad de potentes herramientas que te ayudarán a sanar y liberarte del control coercitivo de tus padres y otras personas emocionalmente inmaduras. Aprenderás a poner límites claros, a confiar en el valor de tus sentimientos y a defender tu autonomía emocional en todas las relaciones. Si estás decidido, decidida, a no soportar más comportamientos inmaduros e hirientes, y a dejar atrás el miedo a las críticas y los castigos que te inculcaron tu padre o tu madre emocionalmente inmaduros, este libro te ayudará a descubrir la libertad para vivir (tu vida), al fin, a tu manera. In this important sequel to Adult Children of Emotionally Immature Parents, author Lindsay Gibson offers powerful tools to help you step back and protect yourself at the first sign of an emotional takeover, make sure your emotions and needs are respected, and break free from the coercive control of emotionally immature parents. Growing up with emotionally immature (EI) parents can leave you feeling lonely and neglected. You may have trouble setting limits and expressing your feelings. And you may even be more susceptible to other emotionally immature people as you establish adult relationships. In addition, as your parents become older, they may still treat your emotions with mockery and contempt, be dismissive and discounting of your reality, and try to control and diminish your sense of emotional autonomy and freedom of thought. In short, EIs can be self-absorbed, inconsistent, and contradictory. So, how can you recover from their toxic behavior? Drawing on the success of her popular self-help book, Adult Children of Emotionally Immature Parents, author Lindsay Gibson offers yet another essential resource. With this follow-up guide, you’ll learn practical skills to help you recognize the signs of an EI, protect yourself against an emotional takeover, reconnect with your own emotions and needs, and gain emotional autonomy in all your relationships. This is a how-to book, with doable exercises and active tips and suggestions for what to say and do to increase emotional autonomy and self-awareness. If you’re ready to stop putting your own needs last, clear the clutter of self-doubt, and move beyond the fear of judgment and punishment that’s been instilled in you by emotionally immature parents, this book will help you find the freedom to finally live your life your way.
New York Mood
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Descargar audiolibros es muy rápido y sencillo. Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
White Dragon
La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. El control de volumen es súper preciso. ¡Perfecto para escuchar en entornos ruidosos! La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo.
Easy Sweep
Es una aplicación ligera que no ocupa mucho espacio en el móvil. Es súper útil para mis tiempos libres, puedo escuchar libros en cualquier momento. Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar.
DreamWeaver
Los audiolibros se escuchan con una claridad impresionante. Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! El soporte para múltiples formatos de audio es una de las mejores características de la app. ¡Funciona con todo! Perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Motivación extra! Escuchar audiolibros mientras hago estiramientos es genial para relajarme.
Snake Eyes
Puedo reproducir mis audiolibros sin interrupciones, incluso cuando recibo llamadas. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros. 🎧📁 ¡Maravillosa!
xFRST
Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Es perfecta para las amantes de los libros que no siempre tienen tiempo para leer.
Pink Nightmare
Puedo organizar mis libros sin esfuerzo. Funciona perfecto con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡La amo! La integración con el Apple Watch ⌚ es fantástica. ¡Escucho mis libros en cualquier lugar! 🎧 Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene motivada. No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto.
JesterZilla
Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! La posibilidad de ajustar la velocidad es genial. Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅
Dropkick
Los filtros de audio son un gran añadido, especialmente para grabaciones de menor calidad. Perfecta para los viajes largos 🚗, mis audiolibros siempre a mano 📚. Funciona genial en el auto con CarPlay 🚗🎶. ¡No más aburrimiento en el tráfico!
Video Game Heroine
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. La opción de auto-rebobinado es súper útil para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Lo máximo! Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas diarias 🧹. ¡Súper práctico!
Snow Cream
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. Funciona sin problemas con mis auriculares, la calidad es increíble.
Morbid Sugar
La posibilidad de cambiar el tono de la voz hace que la experiencia sea mucho más divertida. Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros. ¡Recomendada! Puedo organizar mis libros por categorías fácilmente. 📚📂 ¡Súper organizada y feliz! 😄
NemesisX
Una app muy fácil de usar con una interfaz limpia y controles precisos. Ideal para quienes escuchamos audiolibros diariamente. Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧.
TrinitySoul
Puedo cambiar entre mis audiolibros favoritos fácilmente gracias a la interfaz intuitiva. Funciona sin interrupciones y mantiene la calidad del sonido impecable. Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨.
Armed Hawk
Descargar libros es rapidísimo y sin complicaciones. ⏬📱 ¡Perfecta para mí! Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo! Puedo descargar mis libros sin problemas ⏬📱. ¡Rápido y fácil! Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
Referee
La descarga de audiolibros es súper rápida y la calidad de sonido es inigualable. Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
Zero Charisma
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos.
ChatterChampion
Súper útil para las noches de insomnio 🌙. Mis libros siempre me acompañan hasta dormirme 😴. Perfecta para relajarme después de un día largo 💆♀️. Mis libros me acompañan siempre 🎧.
Show Off
Soporta muchos formatos de audio sin problemas. ¡Ideal! La opción de cambiar la velocidad de lectura es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Me encanta usarla mientras viajo 🛫. Hace que las horas pasen volando 📚🎧.
Noise Toy
La organización de mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan sencilla. La app es intuitiva y fluida. ¡La mejor que he usado! Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente. Me encanta el diseño limpio y minimalista. Muy intuitiva, no hay curva de aprendizaje. Funciona súper bien con CarPlay 🚗🎧. ¡Perfecta para mis viajes largos!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva