Audiolibro Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life de Marian Rojas en el ListenBook aplicación
Desea escuchar el audiolibro Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life escrito por Marian Rojas
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En ListenBook puedes escuchar Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.ENGLISH DESCRIPTION How to rescue our attention in a distracted and hyperconnected world. We live in an era of instant gratification, in a culture of immediacy, looking for happiness at the tip of our fingers. We lead active and intense lives. We have become emotional technodependents drowned by multiple distractions. All of this impacts our ability to pay attention and focus. The good news is that we can rescue our long-lost attention, reconnect with ourselves and everything wonderful around us to find the emotional equilibrium we seek. In this book, Dr. Marian Rojas Estapé will introduce dopamine, the hormone of pleasure, and teach readers how this one affects the search for immediate gratification, the perception of pain, boredom, and discomfort. This book will help readers think about the conduct they display when engaging with uncomfortable emotions and will provide tools that will help them understand themselves better and gain back control of their life.
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. La descarga de audiolibros es súper rápida y no tengo que preocuparme por la sincronización. Me encanta escuchar libros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️🎧.
La interfaz es limpia y fácil de navegar. Es muy intuitiva. Escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Sin duda, una app imprescindible! 🎧 Escuchar libros mientras hago senderismo 🥾 es increíble. ¡Me lleva a otro mundo! 🌍. Súper útil para mis viajes largos en tren 🚄. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros!
Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha. La función de marcadores es esencial para no perder el hilo en libros largos. ¡Muy útil! La opción de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar mi experiencia de escucha. Me encanta la función de auto-rebobinado, nunca pierdo mi lugar. 🔁📖 ¡Excelente! Me encanta la opción de marcar capítulos para volver a ellos más tarde.
La opción de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar mi experiencia de escucha. ¡Por fin una app que reproduce FLAC sin problemas! La calidad de sonido es espectacular. Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
¡Por fin una app que reproduce FLAC sin problemas! La calidad de sonido es espectacular. Funciona genial con cualquier dispositivo 📱💻. Siempre puedo escuchar mis libros. Funciona muy bien con CarPlay, ideal para los trayectos largos.
La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia!
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! El diseño es sencillo pero efectivo. Todo está al alcance de un clic. Sin duda, una de las mejores apps que he probado. Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes! Es la mejor compañía para mis viajes en tren, nunca me aburro.
Los audiolibros se escuchan con una claridad impresionante. Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. La función de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar cada libro a mi gusto. ¡Súper innovadora! La mejor app para escuchar libros mientras camino 🏃♂️. ¡Siempre me acompaña! 🎧 Me encanta la calidad del sonido 🎧. ¡Escuchar libros nunca fue tan placentero!
La posibilidad de ajustar el volumen del audio es muy útil para audiolibros con diferentes niveles de sonido. La mejor app para multitasking. 🧹🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago mil cosas! Me encanta escuchar audiolibros mientras hago yoga, es súper relajante.
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! El auto-rebobinado me ayuda a no perderme. Organizar mi biblioteca es súper fácil. Escuchar libros mientras hago ejercicio en el parque 🏋️♀️ es súper motivador 🎧. Súper útil para escuchar libros mientras cuido de los niños 👶. ¡La amo!
La posibilidad de marcar capítulos importantes es muy útil. Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras hago ejercicio gracias a la integración con Apple Watch. Ideal para escuchar libros mientras hago ejercicio en casa 🏋️♀️. ¡Motivación al máximo! 💪. Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
¡Puedo escuchar audiolibros en diferentes dispositivos y siempre sincroniza mi progreso! Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica! Escucho audiolibros mientras pinto, es la mejor manera de concentrarme.
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. Funciona sin interrupciones y mantiene la calidad del sonido impecable. Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! La opción de cambiar el tono de la voz del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial! Me encanta la calidad del sonido 🎧. ¡Escuchar libros nunca fue tan placentero!
La app es súper intuitiva, no necesitas ser experta para usarla. Es la mejor app para los momentos de relajación, mis libros siempre están a mano.
La posibilidad de descargar directamente desde el navegador web es muy conveniente. El cambio de tono del narrador es muy útil.
Descargar libros es rapidísimo y sin complicaciones. ⏬📱 ¡Perfecta para mí! La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre!
Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Súper práctica para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias. 🧹📖 ¡Perfecta! Perfecta para organizar mis libros 📚, todo está en su lugar y fácil de acceder 🎧. Funciona genial mientras estoy en la piscina 🏊♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
Es muy eficiente con el uso de la batería. ¡Puedo escuchar por horas! La mejor compañía para mis tardes de café ☕ y lectura 🎧. ¡Súper recomendada! Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público.
La reproducción es muy suave, sin saltos ni interrupciones. Funciona a la perfección incluso con archivos de audio en alta calidad. Los filtros de audio realmente mejoran la experiencia, especialmente con grabaciones de menor calidad. Es súper útil para cuando quiero relajarme antes de dormir, la app es perfecta.
La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. Perfecta para escuchar libros mientras organizo mi armario 👗. ¡Súper multitarea! Puedo organizar mis libros en diferentes listas, es muy conveniente.
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