Audiolibro Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life de Marian Rojas en el ListenBook aplicación
Desea escuchar el audiolibro Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life escrito por Marian Rojas
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En ListenBook puedes escuchar Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
ListenBook es la aplicación más fácil y cómoda para escuchar audiolibros
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Descripción del libro
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.ENGLISH DESCRIPTION How to rescue our attention in a distracted and hyperconnected world. We live in an era of instant gratification, in a culture of immediacy, looking for happiness at the tip of our fingers. We lead active and intense lives. We have become emotional technodependents drowned by multiple distractions. All of this impacts our ability to pay attention and focus. The good news is that we can rescue our long-lost attention, reconnect with ourselves and everything wonderful around us to find the emotional equilibrium we seek. In this book, Dr. Marian Rojas Estapé will introduce dopamine, the hormone of pleasure, and teach readers how this one affects the search for immediate gratification, the perception of pain, boredom, and discomfort. This book will help readers think about the conduct they display when engaging with uncomfortable emotions and will provide tools that will help them understand themselves better and gain back control of their life.
La reproducción es fluida, sin cortes. ¡Excelente! Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch.
La opción de reproducción aleatoria es perfecta para mis libros favoritos. Me encanta la opción de crear listas de reproducción. La opción de descargar desde la web es ideal.
La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Excelente app! 🎧 La uso en el gym 💪 mientras entreno, motivación total. ¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕.
Es la mejor app para audiolibros en cuanto a compatibilidad de formatos. Excelente calidad de sonido, incluso con archivos antiguos. El sonido es impecable 🎧, perfecto para disfrutar de mis libros mientras trabajo 🖥️. La mejor app para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧.
La opción de agrupar libros por colecciones facilita mucho la búsqueda. Organiza perfectamente mi biblioteca. ¡Muy útil! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖. Escuchar libros mientras cuido a mis mascotas 🐶🎧 es súper relajante. ¡Me encanta!
Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada! Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨. Escuchar libros mientras cuido las plantas 🌿 es lo mejor. ¡Momentos zen asegurados! ✨.
La posibilidad de cambiar el tono de la voz del lector es genial. Escuchar libros mientras hago tareas 🛠️ es súper práctico 🎧.
Puedo escuchar mis audiolibros sin necesidad de sincronizarlos. ¡Muy conveniente! La opción de bucle es perfecta para estudiar. La calidad del sonido es impecable. 🎶📖 ¡Me encanta escuchar mis libros favoritos!
Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! La calidad del sonido siempre es excelente. Ahora disfruto más mis libros favoritos mientras organizo la casa. 🧹📖 ¡Ideal! Puedo escuchar mis libros mientras hago deporte 🏋️♂️🎧. ¡Totalmente recomendado!
Los filtros de audio realmente mejoran la experiencia, especialmente con grabaciones de menor calidad. Escuchar libros mientras limpio mi casa 🧹🎧, ¡hace que todo sea más divertido!
La calidad del sonido siempre es excelente. Funciona sin problemas con mi Apple Watch, puedo controlar mis libros fácilmente.
La opción de reproducción aleatoria es perfecta para mis audiolibros favoritos. Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app! Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar. Es súper útil para cuando quiero relajarme antes de dormir, la app es perfecta.
Una app muy completa y fácil de usar. La mejor compañía para mis tardes de café ☕ y lectura 🎧. ¡Súper recomendada! Me encanta cómo organiza mis libros por capítulos, es súper práctico.
Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. La integración con CarPlay 🚗 es ideal para los viajes largos 🎧. ¡Siempre conectado!
Me encanta que pueda escuchar conferencias y clases grabadas con esta aplicación. Muy recomendable para quienes necesitamos ajustar la velocidad del narrador. La calidad de sonido es inmejorable. 🎶📖 ¡Inmersiva y relajante! Escucho libros mientras me maquillo 💄, ¡es como tener compañía mientras me arreglo! 💕.
Funciona sin interrupciones y mantiene la calidad del sonido impecable. No sabía que necesitaba esta app hasta que la probé. ¡Escuchar audiolibros es más placentero y fácil con ListenBook! Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial! Escuchar audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor 🎧. ¡Multitarea a otro nivel! Escuchar libros mientras hago ejercicio en el parque 🏋️♀️ es súper motivador 🎧.
Organizar mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan fácil. ¡Fantástica! Es una app ligera y muy eficiente. Ideal para quienes tenemos muchas grabaciones en diferentes formatos. Es muy cómoda para escuchar en cualquier lugar. Es la mejor compañía para mis viajes en tren, nunca me aburro. Puedo organizar mis libros en diferentes listas, es muy conveniente.
El soporte para múltiples formatos es increíble. ¡Muy versátil! Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! Muy ligera y rápida para descargar libros. Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta! Escuchar audiolibros mientras hago jardinería me ayuda a relajarme.
Puedo escuchar audiolibros en cualquier lugar. Funciona con cualquier formato de audio. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖 La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar.
Muy recomendable para quienes necesitamos ajustar la velocidad del narrador. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 La mejor app para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧. Es la app perfecta para las amantes de los audiolibros.
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¡Ahora te toca a ti escuchar audiolibros sin distracciones!
