Audiolibro Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life de Marian Rojas en el ListenBook aplicación
Desea escuchar el audiolibro Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life escrito por Marian Rojas
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Descripción del libro
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.ENGLISH DESCRIPTION How to rescue our attention in a distracted and hyperconnected world. We live in an era of instant gratification, in a culture of immediacy, looking for happiness at the tip of our fingers. We lead active and intense lives. We have become emotional technodependents drowned by multiple distractions. All of this impacts our ability to pay attention and focus. The good news is that we can rescue our long-lost attention, reconnect with ourselves and everything wonderful around us to find the emotional equilibrium we seek. In this book, Dr. Marian Rojas Estapé will introduce dopamine, the hormone of pleasure, and teach readers how this one affects the search for immediate gratification, the perception of pain, boredom, and discomfort. This book will help readers think about the conduct they display when engaging with uncomfortable emotions and will provide tools that will help them understand themselves better and gain back control of their life.
Muy fácil de usar, incluso con archivos grandes. La opción de marcadores es ideal para pausar mis lecturas. 📑✨ ¡Perfecta para mi ritmo de vida! Súper útil para escuchar libros mientras cuido de los niños 👶. ¡La amo!
Funciona perfecto con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Siempre conectada! La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta! Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕.
Los controles son precisos y la reproducción es muy fluida. ¡Una app muy recomendada! El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. ¡Funciona con todo lo que tengo! Funciona genial en mis viajes largos 🚗. ¡No me aburro más en el tráfico! Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden! La opción de ajustar el volumen es perfecta para adaptarse a cualquier situación.
Puedo ajustar la velocidad del narrador según mis preferencias. Muy ligera y fluida. ¡Perfecta para mi día a día! Súper práctica para viajes en auto 🚗. No más aburrimiento en la carretera 🎧.
El soporte de audiolibros sin DRM es un gran punto a favor. Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Puedo escuchar libros mientras arreglo la casa. 🧹🏡 ¡Me mantiene productiva y feliz! Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. 📚📱 ¡Todo en orden!
Puedo descargar archivos directamente desde la web sin complicaciones. La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es genial. ¡Súper divertida! 😂
Increíble cómo puedo escuchar mis audiolibros en diferentes formatos sin problemas. La calidad de sonido es excelente 🎧. ¡Disfruto cada palabra mientras hago yoga 🧘♀️!
La mejor app para largas caminatas 🚶♂️. Me mantiene entretenido 🎧. Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica! Escucho audiolibros mientras pinto, es la mejor manera de concentrarme.
Los filtros de audio mejoran mucho la calidad de mis grabaciones de conferencias. Escuchar libros mientras hago mis tareas es lo máximo. 🧹🎧 ¡Increíble! Puedo escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Súper versátil y funcional! La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar. Es la mejor app para los momentos de relajación, mis libros siempre están a mano.
La opción de organizar mis audiolibros por categorías es perfecta para mantener todo en orden. La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. Me encanta lo fácil que es cambiar la velocidad del narrador 🎤, ¡súper útil! 😍.
Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. A veces prefiero escucharlo rápido y otras más despacio, y la app lo hace posible. Organiza perfectamente mi biblioteca. ¡Muy útil! Perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Motivación extra! Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧. Me encanta cómo organiza mis libros, todo está siempre en su lugar.
La integración con CarPlay 🚗 es ideal para los viajes largos 🎧. ¡Siempre conectado! Escucho mis libros favoritos mientras hago manualidades ✂️. ¡Súper creativa! 💕. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia! Súper práctica para descargar y organizar todos mis libros.
Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. Es la app perfecta para los amantes de los audiolibros. ¡Muy recomendable! Funciona sin problemas con archivos grandes. El diseño es hermoso y muy fácil de usar. 👩💻✨ ¡Sin complicaciones, solo disfrute! Escuchar libros mientras hago ejercicio me motiva mucho más. 🏋️♀️🎧 ¡Increíble!
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta! Es genial para cuando no tengo tiempo de leer pero quiero seguir mis historias.
La posibilidad de ajustar el volumen del audio es muy útil para audiolibros con diferentes niveles de sonido. La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! La posibilidad de cambiar el tono de la voz es muy práctica. 🎤✨ ¡Increíble! Súper útil para mis tardes de autocuidado 💅. ¡Amo disfrutar de mis libros mientras me cuido!
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! La app es muy fácil de usar 📱, ¡ideal para escuchar libros mientras hago las compras 🛒!
No sabía que necesitaba esta app hasta que la probé. ¡Escuchar audiolibros es más placentero y fácil con ListenBook! Nunca se cuelga, ¡excelente rendimiento! ¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! Funciona bien con cualquier formato de audiolibro. 🎧📚 ¡Súper versátil!
Puedo reproducir mis audiolibros sin interrupciones, incluso cuando recibo llamadas. Puedo escuchar mis libros mientras hago otras cosas. Funciona perfecto con CarPlay 🚗🎧. ¡Mis viajes largos son mucho más entretenidos! Escuchar libros mientras me relajo en el parque se ha vuelto mi pasatiempo favorito.
Puedo escuchar mis libros sin tener que convertirlos previamente. ¡Ahorrador de tiempo! Puedo agrupar mis libros por categorías. ¡Organización impecable! Perfecta para las noches que no puedo dormir 🌙. Escucho libros hasta quedarme dormido 😴. La mejor app para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧. Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴.
Ideal para organizar y reproducir mis audiolibros. ¡Cinco estrellas! Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ me mantiene motivado 💪. Súper fácil de usar 📱 y muy práctica para mis caminatas diarias 🚶♀️.
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