Audiolibro Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life de Marian Rojas en el ListenBook aplicación
Desea escuchar el audiolibro Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life escrito por Marian Rojas
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Descripción del libro
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.ENGLISH DESCRIPTION How to rescue our attention in a distracted and hyperconnected world. We live in an era of instant gratification, in a culture of immediacy, looking for happiness at the tip of our fingers. We lead active and intense lives. We have become emotional technodependents drowned by multiple distractions. All of this impacts our ability to pay attention and focus. The good news is that we can rescue our long-lost attention, reconnect with ourselves and everything wonderful around us to find the emotional equilibrium we seek. In this book, Dr. Marian Rojas Estapé will introduce dopamine, the hormone of pleasure, and teach readers how this one affects the search for immediate gratification, the perception of pain, boredom, and discomfort. This book will help readers think about the conduct they display when engaging with uncomfortable emotions and will provide tools that will help them understand themselves better and gain back control of their life.
El soporte para Apple Watch es muy útil. Controlo mi audio sin sacar el teléfono del bolsillo. Escuchar libros mientras paseo es súper relajante. 🚶♀️🎧 ¡Lo mejor!
Excelente compatibilidad con CarPlay. Escucho mis audiolibros en el coche sin problemas. Descargar mis audiolibros desde la web es súper sencillo y rápido. Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 hace el trayecto mucho más ameno. Escuchar audiolibros mientras hago manualidades me ayuda a concentrarme mejor.
Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. Es la aplicación más completa para escuchar audiolibros que he probado. Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitarea nivel experto! La calidad de sonido es impecable, cada palabra se escucha clara.
Muy intuitiva y rápida para organizar mi biblioteca. La mejor app para multitasking. 🧹🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago mil cosas! Me encanta poder escuchar mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Genial! La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧.
Puedo escuchar mis libros mientras hago otras cosas. La calidad de sonido es inmejorable. 🎶📖 ¡Inmersiva y relajante! Escucho libros mientras hago pilates 🧘♀️. ¡Relajante y productivo al mismo tiempo!
Es muy eficiente con el uso de la batería. ¡Puedo escuchar por horas! Me encanta lo sencilla y funcional que es la interfaz. Muy amigable. La integración con Apple Watch es perfecta para escuchar en cualquier lugar. La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella!
La función de bucle me permite repetir capítulos clave, ideal para estudiar o aprender algo nuevo. Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! La opción de cambiar la velocidad de lectura es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Escucho audiolibros mientras tomo el sol en la playa 🌊. ¡Es mi momento favorito!
Descargar audiolibros es súper fácil con esta app. ¡Me encanta! Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta.
Me encanta lo fácil que es descargar audiolibros desde cualquier fuente dentro de la app. El diseño de la interfaz es limpio y muy funcional. Todo está donde debe estar. Puedo escuchar audiolibros mientras paseo con mi perro. 🐕🎧 ¡Me fascina! Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧.
Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. La mejor app para disfrutar de mis libros favoritos mientras entreno 💪🎧.
Es súper fácil agregar nuevos libros desde mi ordenador con la función de WebDAV. La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. ¡Todo lo que necesito está al alcance de un clic! La posibilidad de cambiar el tono de la voz es muy práctica. 🎤✨ ¡Increíble! El diseño es sencillo y práctico 👨💻, lo tiene todo. ¡Me encanta! 🎶
Escuchar audiolibros en el móvil nunca fue tan sencillo. La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es ideal para aprender o escuchar más rápido. Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. Es perfecta para los momentos en los que solo quiero relajarme y disfrutar.
Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. Súper práctica para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias. 🧹📖 ¡Perfecta! Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧.
Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖. Súper práctica para escuchar libros mientras me arreglo el cabello 💇♀️. ¡Amo esta app! Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
La interfaz es muy fácil de usar y súper intuitiva. El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada! Es súper útil para mis tiempos libres, puedo escuchar libros en cualquier momento.
Excelente compatibilidad con CarPlay. Escucho mis audiolibros en el coche sin problemas. La opción de crear listas de reproducción me encanta. ¡Muy útil! Súper práctica para organizar mis audiolibros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar!
La opción de ajustar el tono de la voz es genial para cambiar un poco la experiencia de escucha. Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable! La integración con CarPlay es fantástica para mis viajes. 🚗🎧 ¡Siempre acompañada! Escucho audiolibros mientras pinto mis uñas 💅, ¡súper relajante! 🎧.
Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. La posibilidad de agrupar mis libros en colecciones es ideal para mantener todo organizado. Los filtros de audio son una pasada. Puedo ajustar la velocidad y el volumen a mi gusto. Es la mejor compañía para mis viajes en tren, nunca me aburro.
Puedo escuchar en modo offline sin necesidad de conexión. La mejor app para escuchar audiolibros, sin complicaciones. La posibilidad de cambiar la velocidad del narrador es muy útil. ⏩📖 ¡Me encanta! Siempre lista para escuchar mis libros favoritos 🎧, ¡nunca me falla! Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
El soporte de audiolibros sin DRM es un gran punto a favor. Fácil de usar, excelente calidad de sonido. ¡Mi app favorita para audiolibros! Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida! Organizar mis audiolibros nunca fue tan fácil. 📚 ¡Perfecta para mi estilo de vida!
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