Audiolibro Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life de Marian Rojas en el ListenBook aplicación
Desea escuchar el audiolibro Recupera tu mente, reconquista tu vida / Recover Your Mind, Reconquer Your Life escrito por Marian Rojas
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Descripción del libro
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.ENGLISH DESCRIPTION How to rescue our attention in a distracted and hyperconnected world. We live in an era of instant gratification, in a culture of immediacy, looking for happiness at the tip of our fingers. We lead active and intense lives. We have become emotional technodependents drowned by multiple distractions. All of this impacts our ability to pay attention and focus. The good news is that we can rescue our long-lost attention, reconnect with ourselves and everything wonderful around us to find the emotional equilibrium we seek. In this book, Dr. Marian Rojas Estapé will introduce dopamine, the hormone of pleasure, and teach readers how this one affects the search for immediate gratification, the perception of pain, boredom, and discomfort. This book will help readers think about the conduct they display when engaging with uncomfortable emotions and will provide tools that will help them understand themselves better and gain back control of their life.
Puedo cambiar entre mis audiolibros favoritos fácilmente gracias a la interfaz intuitiva. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. 📚📱 ¡Todo en orden!
La descarga de audiolibros es muy rápida y fácil desde cualquier fuente. Descargar mis audiolibros desde la web dentro de la app es muy conveniente y ahorra tiempo. Funciona de maravilla en todos mis dispositivos. La mejor app para escuchar libros mientras camino 🏃♂️. ¡Siempre me acompaña! 🎧 La opción de cambiar el tono de la voz del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial!
La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. Puedo usarla sin sincronizar con iTunes, lo que me ahorra tiempo. Funciona perfecto para organizar mis audiolibros. Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! Puedo llevar todos mis libros a donde quiera, súper práctica.
Los marcadores son súper útiles para dividir mis libros en secciones. Es perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco gracias a la compatibilidad con CarPlay. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total!
La opción de repetir capítulos es perfecta para estudiar y repasar. Me encanta lo fácil que es descargar mis audiolibros y organizarlos por categorías. La interfaz es limpia y la calidad del sonido es inigualable. ¡Súper recomendada! Es súper práctica para organizar mis libros, todo está siempre a la mano.
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. Me encanta cómo organiza mis libros, todo está siempre en su lugar.
La reproducción siempre es impecable. La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella! Escucho libros mientras me maquillo 💄, ¡es como tener compañía mientras me arreglo! 💕.
Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo. Escuchar libros mientras manejo es lo mejor que me ha pasado. 🚗🎧 ¡Maravillosa! La integración con el Apple Watch ⌚ es fantástica. ¡Escucho mis libros en cualquier lugar! 🎧 Puedo escuchar varios capítulos sin interrupciones, es muy estable.
Me encanta la función de marcar capítulos importantes para volver a ellos más tarde. La opción de reproducción aleatoria y bucle son detalles que aprecio mucho para escuchar mis audiolibros favoritos. La mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar. 🚶♀️💭 ¡Es perfecta! La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧. La mejor compañía para mis tardes de café y lectura ☕📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras viajamos. La interfaz es muy clara y fácil de usar.
La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor.
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. Nunca pierdo mi lugar gracias a los marcadores. 🔖📖 ¡Lo mejor para no desorientarse! Escucho audiolibros mientras tomo el sol en la playa 🌊. ¡Es mi momento favorito!
Muy recomendada para quienes buscan simplicidad sin sacrificar funcionalidades. ¡Un lujo para los amantes de los audiolibros! Escucho libros mientras hago pilates 🧘♀️. ¡Relajante y productivo al mismo tiempo!
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. ¡Excelente app! 🎧 La uso en el gym 💪 mientras entreno, motivación total. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ es lo mejor. ¡Siempre motivado! Escucho mis libros favoritos mientras cocino 🍳, ¡me encanta multitaskear así!
Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía! Puedo ajustar el tono de la voz del narrador 🎤. ¡Súper divertido!
Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app! Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada.
La opción de cambiar el tono de la voz es una función que me encanta. La calidad del sonido siempre es excelente. Puedo organizar mis libros sin problemas. 📚📂 ¡Todo en orden y listo!
Puedo compartir mis libros fácilmente con AirDrop. ¡Genial! Los filtros de audio ayudan mucho a mejorar la calidad de mis grabaciones. Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. Puedo ajustar el tono de la voz del narrador 🎤. ¡Súper divertido! Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
Me encanta la opción de crear listas de reproducción con mis audiolibros. Puedo usarla sin sincronizar con iTunes, lo que me ahorra tiempo. Muy recomendada para quienes buscan simplicidad sin sacrificar funcionalidades. ¡Un lujo para los amantes de los audiolibros! Escucho mis audiolibros favoritos mientras hago la cena. 🍲📖 ¡Súper práctico!
Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. No necesito sincronizar con iTunes para usarla, lo cual es un gran alivio. Descargo directo desde la web y listo.
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