Audiolibro Alarga tu esperanza de vida: Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento / Lifespan: Why We Age - and Why We Don't de David A. Sinclair en el ListenBook aplicación
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En ListenBook puedes escuchar Alarga tu esperanza de vida: Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento / Lifespan: Why We Age - and Why We Don't y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?Un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes según la revista Time.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramación genética sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos más jóvenes, sino serlo. Mediante estas páginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento científico y revela algunas tecnologías emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne.Alarga tu esperanza de vida cambiará para siempre nuestra idea sobre por qué envejecemos y qué podemos hacer al respecto.ENGLISH DESCRIPTIONA paradigm-shifting book from an acclaimed Harvard Medical School scientist and one of Time's most influential people. It's a seemingly undeniable truth that aging is inevitable. But what if everything we've been taught to believe about aging is wrong? What if we could choose our lifespan? In this groundbreaking book, Dr. David Sinclair, leading world authority on genetics and longevity, reveals a bold new theory for why we age. As he writes: "Aging is a disease, and that disease is treatable." This eye-opening and provocative work takes us to the frontlines of research that is pushing the boundaries on our perceived scientific limitations, revealing incredible breakthroughs-many from Dr. David Sinclair's own lab at Harvard-that demonstrate how we can slow down, or even reverse, aging. The key is activating newly discovered vitality genes, the descendants of an ancient genetic survival circuit that is both the cause of aging and the key to reversing it. Recent experiments in genetic reprogramming suggest that in the near future we may not just be able to feel younger, but actually become younger. Through a page-turning narrative, Dr. Sinclair invites you into the process of scientific discovery and reveals the emerging technologies and simple lifestyle changes-such as intermittent fasting, cold exposure, exercising with the right intensity, and eating less meat-that have been shown to help us live younger and healthier for longer. At once a roadmap for taking charge of our own health destiny and a bold new vision for the future of humankind, Lifespan will forever change the way we think about why we age and what we can do about it.
La compatibilidad con múltiples formatos de audio es algo que no había visto en otras apps. Los filtros de audio son un gran añadido, especialmente para grabaciones de menor calidad. El auto-rebobinado me ayuda a retomar el hilo después de largas pausas. ¡Una función excelente! Funciona bien con cualquier formato de audio.
La opción de agrupar libros por colecciones facilita mucho la búsqueda. Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. Puedo organizar mis libros sin esfuerzo. Puedo organizar mis libros por categorías fácilmente. 📚📂 ¡Súper organizada y feliz! 😄 Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total!
El soporte para múltiples formatos de audio es una de las mejores características de la app. ¡Funciona con todo! El auto-rebobinado me ayuda a no perderme. Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕. Escuchar libros mientras hago tareas de la casa me ayuda a hacer el día más llevadero.
El soporte de audiolibros sin DRM es un gran punto a favor. Descarga rápida y fácil ⏬, mis audiolibros siempre listos para escuchar 🎧. Escucho mis libros favoritos mientras cocino 🍳, ¡me encanta multitaskear así! Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
Funciona perfectamente en segundo plano mientras realizo otras tareas en mi dispositivo. Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día! Escuchar libros mientras me relajo en casa es una de mis cosas favoritas.
Puedo agrupar mis libros por categorías. ¡Organización impecable! La calidad de sonido es impecable, cada palabra se escucha clara.
Funciona en segundo plano sin problemas mientras hago otras tareas en mi teléfono. Súper práctica para escuchar libros mientras me arreglo el cabello 💇♀️. ¡Amo esta app!
La opción de auto-rebobinado es perfecta. Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme.
La mejor app para escuchar libros mientras camino 🏃♂️. ¡Siempre me acompaña! 🎧 Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano! Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo! Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme. Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
Es súper fácil agregar nuevos libros desde mi ordenador con la función de WebDAV. Escuchar audiolibros en el coche es un placer gracias a la compatibilidad con CarPlay. Los controles son precisos y la reproducción es muy fluida. ¡Una app muy recomendada! Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos. Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo!
El control de volumen es muy preciso. ¡Ideal para cuando hay ruido! Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano! La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia! Funciona bien con todos los formatos de audiolibros que tengo, es muy versátil.
Los audiolibros se descargan rápidamente y la reproducción es fluida. Súper útil para largas caminatas 🚶♀️. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros! 🎧.
Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. La mejor compañía para mis viajes en auto 🚗🎧. ¡Me encanta! Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧.
Puedo escuchar libros mientras arreglo la casa. 🧹🏡 ¡Me mantiene productiva y feliz! Puedo escuchar audiolibros mientras paseo con mi perro. 🐕🎧 ¡Me fascina!
El diseño de la aplicación es moderno y fácil de usar. Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! Funciona súper bien en segundo plano. 🎧📱 ¡Siempre escuchando sin interrupciones! Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧. Perfecta para esas tardes de lectura y café ☕. ¡Me encanta! 🎧.
Increíble cómo puedo escuchar mis audiolibros en diferentes formatos sin problemas. La integración con CarPlay es genial. Puedo manejar todo desde mi coche. Escuchar libros mientras manejo es súper práctico. 🚗🎧 ¡La mejor app! Súper útil para las noches de insomnio 🌙. Mis libros siempre me acompañan hasta dormirme 😴. Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble.
La opción de ajustar la velocidad de reproducción es genial. Escuchar libros mientras hago tareas de la casa me ayuda a hacer el día más llevadero.
Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha. Muy recomendada para quienes buscan simplicidad sin sacrificar funcionalidades. ¡Un lujo para los amantes de los audiolibros! Compatible con todos los formatos de audio que utilizo, y la integración con CarPlay es perfecta para los trayectos en auto. Increíble calidad de sonido y fácil de usar. 🎧💖 Perfecta para largas caminatas. La mejor app para escuchar libros, sin duda la recomiendo.
Soporta una gran variedad de formatos de audio. ¡Fantástico! La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar.
Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras cosas. Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura. Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖. La calidad de sonido es excelente 🎧. ¡Disfruto cada palabra mientras hago yoga 🧘♀️!
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