Audiolibro Alarga tu esperanza de vida: Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento / Lifespan: Why We Age - and Why We Don't de David A. Sinclair en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?Un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes según la revista Time.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramación genética sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos más jóvenes, sino serlo. Mediante estas páginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento científico y revela algunas tecnologías emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne.Alarga tu esperanza de vida cambiará para siempre nuestra idea sobre por qué envejecemos y qué podemos hacer al respecto.ENGLISH DESCRIPTIONA paradigm-shifting book from an acclaimed Harvard Medical School scientist and one of Time's most influential people. It's a seemingly undeniable truth that aging is inevitable. But what if everything we've been taught to believe about aging is wrong? What if we could choose our lifespan? In this groundbreaking book, Dr. David Sinclair, leading world authority on genetics and longevity, reveals a bold new theory for why we age. As he writes: "Aging is a disease, and that disease is treatable." This eye-opening and provocative work takes us to the frontlines of research that is pushing the boundaries on our perceived scientific limitations, revealing incredible breakthroughs-many from Dr. David Sinclair's own lab at Harvard-that demonstrate how we can slow down, or even reverse, aging. The key is activating newly discovered vitality genes, the descendants of an ancient genetic survival circuit that is both the cause of aging and the key to reversing it. Recent experiments in genetic reprogramming suggest that in the near future we may not just be able to feel younger, but actually become younger. Through a page-turning narrative, Dr. Sinclair invites you into the process of scientific discovery and reveals the emerging technologies and simple lifestyle changes-such as intermittent fasting, cold exposure, exercising with the right intensity, and eating less meat-that have been shown to help us live younger and healthier for longer. At once a roadmap for taking charge of our own health destiny and a bold new vision for the future of humankind, Lifespan will forever change the way we think about why we age and what we can do about it.
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. ¡Todo lo que necesito está al alcance de un clic! Puedo escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Súper versátil y funcional! Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. El soporte para CarPlay es perfecto. Ahora puedo disfrutar de mis libros mientras conduzco sin distracciones. La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Muy recomendable para largas lecturas. La posibilidad de organizar los libros en carpetas 📂 es clave para mí. ¡Súper ordenado!
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. Me encanta la calidad del sonido 🎧. ¡Escuchar libros nunca fue tan placentero!
El control de volumen es muy preciso. ¡Ideal para cuando hay ruido! Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧💕 ¡Gracias! Funciona sin problemas con mi Apple Watch, puedo controlar mis libros fácilmente.
Me gusta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. 📚📱 ¡Práctico! Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
Organiza perfectamente mi biblioteca. ¡Muy útil! Perfecta para los viajes largos 🚗, mis audiolibros siempre a mano 📚. Me encanta usarla mientras hago estiramientos 🧘♀️. ¡Relajación total! 🎧.
La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! La calidad del sonido es siempre impecable. La posibilidad de cambiar el tono de la voz es muy práctica. 🎤✨ ¡Increíble! Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo!
Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras hago ejercicio gracias a la integración con Apple Watch. Fácil de usar, excelente calidad de sonido. ¡Mi app favorita para audiolibros! Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido!
Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable! La calidad del sonido es siempre impecable. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. Nunca pierdo mi lugar en el libro. Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖. La calidad de sonido es excelente 🎧. ¡Disfruto cada palabra mientras hago yoga 🧘♀️!
Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚. Me gusta cómo puedo agrupar mis libros por géneros, todo muy ordenado.
Puedo escuchar en modo offline sin necesidad de conexión. La opción de cambiar la velocidad de lectura es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Funciona perfecto en segundo plano. Perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Motivación extra! Me encanta usarla mientras viajo 🛫. Hace que las horas pasen volando 📚🎧.
Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. Es mi app favorita para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio o cocino.
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. La mejor app para multitasking. 🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago de todo! Funciona genial en mis viajes largos 🚗. ¡No me aburro más en el tráfico! Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada.
Las estadísticas de escucha son adictivas. Ahora sé exactamente cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. Escucho libros mientras hago tareas de la casa, me hace el día más llevadero. Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público.
¡Por fin una app que reproduce FLAC sin problemas! La calidad de sonido es espectacular. El auto-rebobinado es muy útil para libros largos.
La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Súper útil para mis viajes largos en tren 🚄. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros! Me gusta cómo puedo agrupar mis libros por géneros, todo muy ordenado.
Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app! La calidad de sonido es impecable, incluso con archivos comprimidos. La posibilidad de crear marcadores en los audiolibros es muy útil. La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. La app es muy estable, nunca se cierra de repente ni presenta fallos.
La aplicación es súper ligera, no consume mucha batería. La opción de marcar capítulos importantes es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros.
La reproducción es suave, sin pausas ni interrupciones. Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. ¡ListenBook es increíble! La variedad de formatos de audio que soporta es impresionante. Ya no necesito convertir archivos. Los filtros de audio son una pasada. Puedo ajustar la velocidad y el volumen a mi gusto.
Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. Funciona sin problemas incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! La calidad del sonido es impecable. 🎶📖 ¡Me encanta escuchar mis libros favoritos!
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¿Qué es ListenBook?
¿Por qué ListenBook?
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Descarga audiolibros desde cualquier sitio en cualquiera de los formatos admitidos.
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3
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Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
App para los amantes de los audiolibros
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Escuchar ficción
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La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
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El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
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Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva
Cada día, miles de personas descargan ListenBook para escuchar audiolibros.
¡Ahora te toca a ti escuchar audiolibros sin distracciones!
