Audiolibro Alarga tu esperanza de vida: Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento / Lifespan: Why We Age - and Why We Don't de David A. Sinclair en el ListenBook aplicación
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En ListenBook puedes escuchar Alarga tu esperanza de vida: Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento / Lifespan: Why We Age - and Why We Don't y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?Un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes según la revista Time.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramación genética sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos más jóvenes, sino serlo. Mediante estas páginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento científico y revela algunas tecnologías emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne.Alarga tu esperanza de vida cambiará para siempre nuestra idea sobre por qué envejecemos y qué podemos hacer al respecto.ENGLISH DESCRIPTIONA paradigm-shifting book from an acclaimed Harvard Medical School scientist and one of Time's most influential people. It's a seemingly undeniable truth that aging is inevitable. But what if everything we've been taught to believe about aging is wrong? What if we could choose our lifespan? In this groundbreaking book, Dr. David Sinclair, leading world authority on genetics and longevity, reveals a bold new theory for why we age. As he writes: "Aging is a disease, and that disease is treatable." This eye-opening and provocative work takes us to the frontlines of research that is pushing the boundaries on our perceived scientific limitations, revealing incredible breakthroughs-many from Dr. David Sinclair's own lab at Harvard-that demonstrate how we can slow down, or even reverse, aging. The key is activating newly discovered vitality genes, the descendants of an ancient genetic survival circuit that is both the cause of aging and the key to reversing it. Recent experiments in genetic reprogramming suggest that in the near future we may not just be able to feel younger, but actually become younger. Through a page-turning narrative, Dr. Sinclair invites you into the process of scientific discovery and reveals the emerging technologies and simple lifestyle changes-such as intermittent fasting, cold exposure, exercising with the right intensity, and eating less meat-that have been shown to help us live younger and healthier for longer. At once a roadmap for taking charge of our own health destiny and a bold new vision for the future of humankind, Lifespan will forever change the way we think about why we age and what we can do about it.
Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! La función de marcadores es muy útil. Puedo marcar mis partes favoritas y volver a ellas fácilmente.
Funciona bien con todos los formatos de audio. La mejor app para escuchar audiolibros mientras manejo. La mejor app para multitasking. 🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago de todo! Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕. Perfecta para esos momentos de relax en el sofá 🛋️. ¡Mis libros siempre a mano! 🎧.
Funciona con todos mis formatos de audiolibros, ¡impresionante! La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta! Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo! La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar. Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. La función de marcadores es perfecta para retomar justo donde lo dejé. Muy práctica. Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor.
Puedo escuchar en modo offline sin necesidad de conexión. Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. Escuchar libros mientras hago las compras es mi nueva rutina. 🛍️🎧 ¡Adoro! Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ me mantiene motivado 💪. Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Increíble!
Es perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco gracias a la compatibilidad con CarPlay. Es una app muy completa, ideal para quienes escuchamos audiolibros de diferentes géneros. La mejor compañía para mis tardes de manualidades. ✂️📖 ¡Gracias por tanto, ListenBook!
Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil! Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar.
Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas. Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo! Escuchar libros mientras hago compras 🛍️ es lo más práctico y divertido. ¡Me encanta! 🎧.
La función de descarga por WiFi es muy rápida y fácil de usar. Muy cómoda para largas sesiones de lectura. Me encanta cómo organiza mis libros por capítulos, es súper práctico.
La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. 🗣️🎧 ¡Ideal para concentrarme más! Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
Organizar mis audiolibros nunca fue tan fácil. 📚 ¡Perfecta para mi estilo de vida! Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos! La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta! La mejor app para organizar mi biblioteca de audiolibros. Es súper práctica para escuchar libros mientras hago actividades en casa.
Escuchar libros mientras limpio la casa 🧹🎧 es lo mejor. ¡100% recomendable! Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚.
La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano!
Funciona genial con mi Apple Watch ⌚. ¡Siempre conectada a mis libros! 🎧. Me encanta que puedo hacer una lista de reproducción con mis libros favoritos.
Puedo escuchar a diferentes velocidades y ajustar el volumen según lo necesite. Es muy fácil descargar audiolibros desde Internet con esta app. Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo. La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo. Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
¡Me encanta esta aplicación! Escuchar audiolibros nunca ha sido tan fácil. Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable! Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido! Funciona genial mientras estoy en la piscina 🏊♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
El sonido es impecable, incluso con archivos antiguos. ¡Muy recomendable para los amantes de los audiolibros! La posibilidad de cambiar la velocidad de lectura y el tono de la voz es muy útil para aprender y estudiar. Es súper práctica para escuchar libros mientras hago actividades en casa.
El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha.
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¿Qué es ListenBook?
¿Por qué ListenBook?
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3
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Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
App para los amantes de los audiolibros
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Escuchar ficción
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Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
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El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
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