Audiolibro Alarga tu esperanza de vida: Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento / Lifespan: Why We Age - and Why We Don't de David A. Sinclair en el ListenBook aplicación
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En ListenBook puedes escuchar Alarga tu esperanza de vida: Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento / Lifespan: Why We Age - and Why We Don't y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?Un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes según la revista Time.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramación genética sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos más jóvenes, sino serlo. Mediante estas páginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento científico y revela algunas tecnologías emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne.Alarga tu esperanza de vida cambiará para siempre nuestra idea sobre por qué envejecemos y qué podemos hacer al respecto.ENGLISH DESCRIPTIONA paradigm-shifting book from an acclaimed Harvard Medical School scientist and one of Time's most influential people. It's a seemingly undeniable truth that aging is inevitable. But what if everything we've been taught to believe about aging is wrong? What if we could choose our lifespan? In this groundbreaking book, Dr. David Sinclair, leading world authority on genetics and longevity, reveals a bold new theory for why we age. As he writes: "Aging is a disease, and that disease is treatable." This eye-opening and provocative work takes us to the frontlines of research that is pushing the boundaries on our perceived scientific limitations, revealing incredible breakthroughs-many from Dr. David Sinclair's own lab at Harvard-that demonstrate how we can slow down, or even reverse, aging. The key is activating newly discovered vitality genes, the descendants of an ancient genetic survival circuit that is both the cause of aging and the key to reversing it. Recent experiments in genetic reprogramming suggest that in the near future we may not just be able to feel younger, but actually become younger. Through a page-turning narrative, Dr. Sinclair invites you into the process of scientific discovery and reveals the emerging technologies and simple lifestyle changes-such as intermittent fasting, cold exposure, exercising with the right intensity, and eating less meat-that have been shown to help us live younger and healthier for longer. At once a roadmap for taking charge of our own health destiny and a bold new vision for the future of humankind, Lifespan will forever change the way we think about why we age and what we can do about it.
Descargar audiolibros nunca fue tan fácil. La app me permite hacerlo desde cualquier dispositivo, y la calidad es perfecta. La compatibilidad con CarPlay es genial. Ahora mis viajes en coche son mucho más entretenidos. La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan bueno! La calidad de sonido es impecable, cada palabra se escucha clara.
Puedo ajustar la velocidad de reproducción y acelerar los audiolibros cuando quiero terminar rápido. La posibilidad de crear listas de reproducción es ideal para organizar mis audiolibros y conferencias. La interfaz es limpia y fácil de usar.
Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha. Funciona perfectamente en segundo plano mientras realizo otras tareas en mi dispositivo. Perfecta para escuchar audiolibros en mis viajes en moto 🏍️, siempre conectado 🎧.
Los controles son muy precisos, siempre puedo regresar al punto exacto. Funciona sin problemas con mis auriculares, la calidad es increíble.
Me encanta lo fluida que es la reproducción. 🎧✨ ¡Experiencia de escucha impecable! La calidad del sonido es impecable 🎧, perfecto para cuando corro 🏃♂️. La opción de cambiar la velocidad del narrador 🎤 es genial. ¡Súper práctica!
Gracias a esta app, puedo escuchar mis audiolibros mientras hago ejercicio, manejo o cocino. La integración con Apple Watch es un plus. La opción de reproducción aleatoria y bucle son detalles que aprecio mucho para escuchar mis audiolibros favoritos. La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. ¡Todo lo que necesito está al alcance de un clic! Me encanta lo fluida que es la reproducción. Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
No necesito sincronizar con iTunes para usarla, lo cual es un gran alivio. Descargo directo desde la web y listo. ¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕.
La mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar. 🚶♀️💭 ¡Es perfecta! Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧💕 ¡Gracias! Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total!
Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo!
Es la aplicación más completa para escuchar audiolibros que he probado. La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan bueno! La mejor app para escuchar libros mientras hago mis rutinas diarias 🛠️🎧. Es súper útil para cuando quiero relajarme antes de dormir, la app es perfecta.
Puedo ajustar la velocidad del narrador según mis preferencias. La descarga de audiolibros es súper rápida y no tengo que preocuparme por la sincronización. Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes para descargar mis audiolibros. ¡Súper conveniente! La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo. La opción de cambiar la voz del narrador 🎤 es increíble. ¡Me divierte un montón!
El diseño es limpio y fácil de usar. Puedo escuchar mis libros mientras hago deporte 🏋️♂️🎧. ¡Totalmente recomendado! Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧. Me encanta escuchar libros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️🎧.
Puedo usarla sin sincronizar con iTunes, lo que me ahorra tiempo. Puedo descargar directamente desde mi navegador. ¡Qué conveniente! Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. Muy cómoda para escuchar mientras hago ejercicio.
La interfaz es limpia y fácil de navegar. Es muy intuitiva. La opción de agrupar libros por colecciones facilita mucho la búsqueda. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. 🗣️🎧 ¡Ideal para concentrarme más! Escuchar audiolibros mientras hago la cena es lo mejor. 🍳🎧 ¡Fácil y cómodo!
La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. La opción de descargar libros desde diferentes fuentes es súper conveniente.
La integración con CarPlay es perfecta para largos viajes. 🚗🎧 ¡Me fascina! Ideal para esos momentos de relax 🌴. Mis libros siempre conmigo 🎧. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♀️ es lo mejor. ¡Siempre motivada! Escuchar audiolibros mientras hago mis rutinas de ejercicio me mantiene motivada.
Es la app más completa para escuchar audiolibros. ¡Totalmente recomendada! Funciona perfecto en segundo plano. Ideal para organizar mis libros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar y muy fácil de usar! Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
Descargar mis audiolibros desde la web es súper sencillo y rápido. Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente!
Escuchar en bucle es genial cuando necesito repasar ciertas partes de un audiolibro. Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Nunca me ha dado problemas. ¡Excelente! Puedo escuchar audiolibros mientras paseo con mi perro. 🐕🎧 ¡Me fascina! Funciona perfecto en mis trayectos diarios 🚶♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. La interfaz es clara y amigable, perfecta para quienes no somos expertos. Escucho libros mientras me maquillo 💄. ¡Así no pierdo tiempo y me divierto!
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¿Qué es ListenBook?
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Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
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¡Ahora te toca a ti escuchar audiolibros sin distracciones!
