Audiolibro Alarga tu esperanza de vida: Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento / Lifespan: Why We Age - and Why We Don't de David A. Sinclair en el ListenBook aplicación
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En ListenBook puedes escuchar Alarga tu esperanza de vida: Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento / Lifespan: Why We Age - and Why We Don't y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?Un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes según la revista Time.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramación genética sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos más jóvenes, sino serlo. Mediante estas páginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento científico y revela algunas tecnologías emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne.Alarga tu esperanza de vida cambiará para siempre nuestra idea sobre por qué envejecemos y qué podemos hacer al respecto.ENGLISH DESCRIPTIONA paradigm-shifting book from an acclaimed Harvard Medical School scientist and one of Time's most influential people. It's a seemingly undeniable truth that aging is inevitable. But what if everything we've been taught to believe about aging is wrong? What if we could choose our lifespan? In this groundbreaking book, Dr. David Sinclair, leading world authority on genetics and longevity, reveals a bold new theory for why we age. As he writes: "Aging is a disease, and that disease is treatable." This eye-opening and provocative work takes us to the frontlines of research that is pushing the boundaries on our perceived scientific limitations, revealing incredible breakthroughs-many from Dr. David Sinclair's own lab at Harvard-that demonstrate how we can slow down, or even reverse, aging. The key is activating newly discovered vitality genes, the descendants of an ancient genetic survival circuit that is both the cause of aging and the key to reversing it. Recent experiments in genetic reprogramming suggest that in the near future we may not just be able to feel younger, but actually become younger. Through a page-turning narrative, Dr. Sinclair invites you into the process of scientific discovery and reveals the emerging technologies and simple lifestyle changes-such as intermittent fasting, cold exposure, exercising with the right intensity, and eating less meat-that have been shown to help us live younger and healthier for longer. At once a roadmap for taking charge of our own health destiny and a bold new vision for the future of humankind, Lifespan will forever change the way we think about why we age and what we can do about it.
La calidad del sonido es excelente, incluso en archivos comprimidos. El diseño es sencillo y práctico 👨💻, lo tiene todo. ¡Me encanta! 🎶
La opción de ajustar el tono de la voz es genial para cambiar un poco la experiencia de escucha. La mejor app para escuchar audiolibros, sin complicaciones. Escuchar libros mientras hago yoga es súper relajante. 🧘♀️🎧 ¡Me encanta! Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros. 🎧📁 ¡Maravillosa!
Es muy conveniente poder organizar mis libros por categorías. ¡Todo es muy fácil! Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas diarias 🧹. ¡Súper práctico! Escucho libros mientras hago pilates, me ayuda a concentrarme mejor.
La posibilidad de organizar mis libros por colecciones hace que todo sea más fácil de encontrar. Es la mejor aplicación para escuchar audiolibros en cualquier lugar. Organizar mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan fácil. ¡Fantástica! El cambio de velocidad del narrador es ideal. La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta!
La función de marcadores es perfecta para retomar justo donde lo dejé. Muy práctica. Muy recomendable para largas lecturas.
Soporta muchos formatos de audio sin problemas. ¡Ideal! Funciona a la perfección incluso con archivos de audio en alta calidad.
Los marcadores son súper útiles para dividir mis libros en secciones. El sonido es impecable, incluso con archivos antiguos. ¡Muy recomendable para los amantes de los audiolibros! Es muy conveniente poder organizar mis libros por categorías. ¡Todo es muy fácil! La calidad de sonido es increíble, disfruto mucho mis libros favoritos. Escuchar libros mientras me relajo en casa es una de mis cosas favoritas.
Es perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco gracias a la compatibilidad con CarPlay. Me encanta la opción de crear listas de reproducción. Escuchar libros mientras cuido de los niños es súper cómodo. 👶🎧 ¡Genial!
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin problemas. La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta! Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. Me gusta poder ajustar la velocidad para adaptarlo a mi tiempo. ⏩📖 ¡Ideal!
Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧. La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar.
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! El soporte para múltiples formatos de audio es increíble.
Es muy fácil descargar audiolibros desde Internet con esta app. Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo.
Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a gestionar mi tiempo y ver cuánto dedico a cada audiolibro. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. A veces prefiero escucharlo rápido y otras más despacio, y la app lo hace posible. Los filtros de audio son una pasada. Puedo ajustar la velocidad y el volumen a mi gusto. La mejor compañía para mis tardes de manualidades. ✂️📖 ¡Gracias por tanto, ListenBook! Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros, es muy versátil.
Puedo ajustar la velocidad del narrador según mis preferencias. La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es ideal para aprender o escuchar más rápido.
Puedo escuchar audiolibros mientras paseo con mi perro. 🐕🎧 ¡Me fascina! Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
Ahora disfruto mis libros mientras hago jardinería. 🌻📖 ¡Súper práctico y relajante! La mejor app para acompañarme en mis días ocupados. 👩👧🏡 ¡No puedo vivir sin ella!
La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. La mejor app para largas caminatas 🚶♀️. Me siento acompañada con mis audiolibros 🎧. Escuchar libros mientras cuido las plantas 🌿 es lo mejor. ¡Momentos zen asegurados! ✨.
Puedo reproducir mis audiolibros sin interrupciones, incluso cuando recibo llamadas. Los audiolibros se descargan rápidamente y la reproducción es fluida. La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖. Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. Me encanta que pueda extraer automáticamente la carátula y los metadatos de mis audiolibros. Escuchar libros mientras cuido de los niños 👶🎧 es súper conveniente.
Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. A veces prefiero escucharlo rápido y otras más despacio, y la app lo hace posible. Funciona perfectamente en segundo plano mientras realizo otras tareas en mi dispositivo. El auto-rebobinado es muy útil para libros largos. Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♀️ es lo mejor. ¡Siempre motivada!
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¿Qué es ListenBook?
¿Por qué ListenBook?
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Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
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El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
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Cada día, miles de personas descargan ListenBook para escuchar audiolibros.
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