Audiolibro Como. El arte de comer bien para estar bien de Dr. Carlos Jaramillo en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo—médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho:¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO?Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud. Cada bocado de comida que lleva a su boca será una información valiosa o peligrosa para su organismo. Por eso debería convertirse en un experto de su propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarlo.El arte de comer bien para estar bien.ENGLISH DESCRIPTIONEAT is a clear and complete guide so that food becomes your best medicine, because the decision to eat healthy is not as complicated and expensive as you imagine. With the help of Dr. Jaramillo, functional doctor, expert in metabolism, nutrition and biochemistry, you will be able to understand how to balance your diet, read labels to better choose your foods, fast without fear, reduce swelling in your body, exercise and recover, as well as how to gain muscle mass and years of life. You will also learn how to grocery shop without going bankrupt, while really feeding your family at the same time, and realize that it is possible to cook both healthy and tasty meals.You will find the answer to many of the questions you have probably asked yourself:How do I EAT well? What do I EAT? How much do I EAT? When should I EAT? When should I not EAT? Why do I EAT?This is a book for everyone who wants to learn to eat well, because eating just to fill your stomach is the worst damage you can do to your health. Every morsel of food you put in your mouth will either be valuable or dangerous information for your body. That is why you should become an expert in your own nutrition and thus learn to choose conscientiously well and avoid everything that can make you sick.The art of eating well to be well
Funciona con todos mis formatos de audiolibros, ¡impresionante! Escuchar libros mientras hago ejercicio es lo mejor. 🏋️♀️🎧 ¡Súper motivante!
Excelente compatibilidad con CarPlay. Escucho mis audiolibros en el coche sin problemas. Súper útil para escuchar mientras hago otras tareas. Perfecta para escuchar audiolibros en mis viajes en moto 🏍️, siempre conectado 🎧. Perfecta para escuchar libros mientras me tomo un té 🍵. ¡Me relaja muchísimo!
Compatible con todos los formatos de audio que utilizo, y la integración con CarPlay es perfecta para los trayectos en auto. La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar! La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta! Escucho libros mientras me maquillo 💄. ¡Así no pierdo tiempo y me divierto! La opción de cambiar la velocidad de reproducción es súper útil, me encanta.
La descarga de audiolibros es súper rápida y la calidad de sonido es inigualable. Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo! Funciona perfecto en segundo plano 📱🎧. Siempre escuchando sin interrupciones.
Funciona perfecto con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Siempre conectada! Súper útil para mis tardes de autocuidado 💅. ¡Amo disfrutar de mis libros mientras me cuido! Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor. Me encanta que puedo hacer una lista de reproducción con mis libros favoritos.
Los filtros de audio mejoran la calidad del sonido. ¡Gran detalle! La opción de auto-rebobinado es perfecta.
Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial! La mejor app para disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧📚 ¡Siempre la uso! Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Descargar audiolibros es súper fácil con esta app. ¡Me encanta! Me encanta lo sencilla y funcional que es la interfaz. Muy amigable. Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada! La mejor app para disfrutar de mis libros favoritos mientras entreno 💪🎧. La mejor compañía para mis tardes de café ☕ y lectura 🎧. ¡Súper recomendada!
Los audiolibros se escuchan con una claridad impresionante. La opción de ajustar el tono de la voz del narrador me permite personalizar la experiencia a mi gusto. Perfecta para esas tardes de relax 🛋️🎧. ¡Mis libros favoritos siempre a mano!
La calidad de sonido es excelente, muy clara. ¡La recomiendo mucho! Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. La función de auto-rebobinado es perfecta para no perderme. 🔁🎧 ¡Súper práctica!
Funciona perfecto con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡La amo! Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene motivada.
Súper práctica para escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Me mantiene entretenido! Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante.
¡Puedo escuchar audiolibros en diferentes dispositivos y siempre sincroniza mi progreso! Las funciones de auto-rebobinado y los marcadores son excelentes. Siempre puedo continuar justo donde lo dejé. La opción de cambiar la velocidad de lectura es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo!
Soporta una gran variedad de formatos de audio. ¡Fantástico! Perfecta para largas sesiones de escucha. La calidad de sonido es impecable, y no hay interrupciones. La opción de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar mi experiencia de escucha.
Puedo escuchar en modo offline sin necesidad de conexión. La compatibilidad con CarPlay es genial. Ahora mis viajes en coche son mucho más entretenidos.
Es una app muy ligera, no consume muchos recursos, y la reproducción es fluida. La mejor app para escuchar audiolibros mientras manejo. Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo! La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪.
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. Puedo organizar mis libros en diferentes listas, es muy conveniente.
Es perfecta para organizar todos mis audiolibros y mantenerlos en un solo lugar. Me encanta lo fácil que es descargar audiolibros desde cualquier fuente dentro de la app. La mejor app para disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧📚 ¡Siempre la uso! Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
La función de descarga por WiFi es muy rápida y fácil de usar. Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! La interfaz es clara y amigable, perfecta para quienes no somos expertos. Escucho libros mientras hago pilates 🧘♀️. ¡Relajante y productivo al mismo tiempo!
Es compatible con muchos formatos de audio. ¡Muy completa! Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! La interfaz es muy clara y fácil de usar. La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo.
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Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
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Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
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