Audiolibro Como. El arte de comer bien para estar bien de Dr. Carlos Jaramillo en el ListenBook aplicación
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En ListenBook puedes escuchar Como. El arte de comer bien para estar bien y cualquier otro audiolibro que descargue de Internet.
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Descripción del libro
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo—médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho:¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO?Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud. Cada bocado de comida que lleva a su boca será una información valiosa o peligrosa para su organismo. Por eso debería convertirse en un experto de su propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarlo.El arte de comer bien para estar bien.ENGLISH DESCRIPTIONEAT is a clear and complete guide so that food becomes your best medicine, because the decision to eat healthy is not as complicated and expensive as you imagine. With the help of Dr. Jaramillo, functional doctor, expert in metabolism, nutrition and biochemistry, you will be able to understand how to balance your diet, read labels to better choose your foods, fast without fear, reduce swelling in your body, exercise and recover, as well as how to gain muscle mass and years of life. You will also learn how to grocery shop without going bankrupt, while really feeding your family at the same time, and realize that it is possible to cook both healthy and tasty meals.You will find the answer to many of the questions you have probably asked yourself:How do I EAT well? What do I EAT? How much do I EAT? When should I EAT? When should I not EAT? Why do I EAT?This is a book for everyone who wants to learn to eat well, because eating just to fill your stomach is the worst damage you can do to your health. Every morsel of food you put in your mouth will either be valuable or dangerous information for your body. That is why you should become an expert in your own nutrition and thus learn to choose conscientiously well and avoid everything that can make you sick.The art of eating well to be well
Es una aplicación ligera que no ocupa mucho espacio en el móvil. El sonido es impecable 🎧, perfecto para disfrutar de mis libros mientras trabajo 🖥️. Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico!
Escuchar libros mientras manejo es lo mejor que me ha pasado. 🚗🎧 ¡Maravillosa! La mejor app para largas caminatas 🚶♂️. Me mantiene entretenido 🎧. Es la mejor opción para los momentos en los que no puedo leer.
Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable! Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida! Escuchar libros mientras hago senderismo 🥾 es increíble. ¡Me lleva a otro mundo! 🌍.
Los audiolibros se descargan rápido y sin complicaciones. ¡Excelente! Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros. ¡Recomendada! Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! Funciona súper bien en segundo plano. 🎧📱 ¡Siempre escuchando sin interrupciones! Escuchar libros mientras me relajo en casa es una de mis cosas favoritas.
La función de estadísticas me motiva a seguir escuchando. La opción de cambiar la velocidad de reproducción es súper útil, me encanta.
Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! Los filtros de audio son una pasada. Puedo ajustar la velocidad y el volumen a mi gusto. Muy intuitiva, no hay curva de aprendizaje. Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! La mejor app para acompañarme en mis días ocupados. 👩👧🏡 ¡No puedo vivir sin ella!
Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo en su lugar! 🎧.
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Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción a mi gusto. Muy útil. Me encanta lo fácil que es cambiar la velocidad del narrador 🎤, ¡súper útil! 😍.
¡Me encanta esta aplicación! Escuchar audiolibros nunca ha sido tan fácil. El diseño minimalista de la interfaz es perfecto. Todo está donde debe estar, y no hay funciones innecesarias.
Descargar desde mi navegador es súper fácil. ¡Me encanta esa opción! La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos comprimidos. Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades.
Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido. Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
Perfecta para largas sesiones de audiolibros. Me encanta usarla mientras hago estiramientos 🧘♀️. ¡Relajación total! 🎧. La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧.
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Es muy fácil de personalizar. ¡Me encanta la flexibilidad que ofrece! La interfaz es muy fácil de usar y súper intuitiva. Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧. Escuchar audiolibros mientras hago tareas del hogar 🧼🎧 hace que todo sea más ameno. La opción de descargar libros desde diferentes fuentes es súper conveniente.
Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio. Me gusta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. 📚📱 ¡Práctico! Funciona súper bien en segundo plano. 🎧📱 ¡Siempre escuchando sin interrupciones! Funciona bien con cualquier formato de audiolibro. 🎧📚 ¡Súper versátil!
El diseño es muy atractivo y facilita el uso de la aplicación. Ideal para escuchar audiolibros en viajes largos. No importa el formato, siempre los reproduce sin problemas. La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪. La app es muy fácil de usar 📱, ¡ideal para escuchar libros mientras hago las compras 🛒!
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Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
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