Audiolibro Como. El arte de comer bien para estar bien de Dr. Carlos Jaramillo en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo—médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho:¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO?Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud. Cada bocado de comida que lleva a su boca será una información valiosa o peligrosa para su organismo. Por eso debería convertirse en un experto de su propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarlo.El arte de comer bien para estar bien.ENGLISH DESCRIPTIONEAT is a clear and complete guide so that food becomes your best medicine, because the decision to eat healthy is not as complicated and expensive as you imagine. With the help of Dr. Jaramillo, functional doctor, expert in metabolism, nutrition and biochemistry, you will be able to understand how to balance your diet, read labels to better choose your foods, fast without fear, reduce swelling in your body, exercise and recover, as well as how to gain muscle mass and years of life. You will also learn how to grocery shop without going bankrupt, while really feeding your family at the same time, and realize that it is possible to cook both healthy and tasty meals.You will find the answer to many of the questions you have probably asked yourself:How do I EAT well? What do I EAT? How much do I EAT? When should I EAT? When should I not EAT? Why do I EAT?This is a book for everyone who wants to learn to eat well, because eating just to fill your stomach is the worst damage you can do to your health. Every morsel of food you put in your mouth will either be valuable or dangerous information for your body. That is why you should become an expert in your own nutrition and thus learn to choose conscientiously well and avoid everything that can make you sick.The art of eating well to be well
La posibilidad de compartir mis audiolibros con amigos es genial. Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧.
Puedo cambiar entre mis audiolibros favoritos fácilmente gracias a la interfaz intuitiva. Puedo reproducir mis audiolibros sin interrupciones, incluso cuando recibo llamadas. Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido. La opción de agrupar libros por colecciones facilita mucho la búsqueda. El sonido es impecable, incluso con archivos antiguos. ¡Muy recomendable para los amantes de los audiolibros!
Funciona perfecto incluso con archivos grandes. Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella! Siempre llevo mis libros conmigo. 🎧🚶♀️ ¡Una app que facilita todo! La app funciona genial con cualquier formato 🎧📂. ¡Me encanta!
La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta! Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch.
La integración con Apple Watch es perfecta para escuchar en cualquier lugar. Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial! Muy intuitiva y fácil de navegar. La mejor app para escuchar libros mientras hago mis rutinas diarias 🛠️🎧.
Súper útil para escuchar mientras hago otras tareas. Funciona de maravilla con CarPlay. Descargar mis audiolibros es rápido y sin complicaciones ⏬📱. ¡Increíble! La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧. La app es muy estable, nunca se cierra de repente ni presenta fallos.
Funciona bien con todos los formatos de audio. Funciona súper bien en segundo plano. 🎧📱 ¡Siempre escuchando sin interrupciones!
Ideal para organizar y reproducir mis audiolibros. ¡Cinco estrellas! Funciona perfectamente en segundo plano mientras realizo otras tareas en mi dispositivo. Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros. ¡Recomendada! Escuchar libros en mi descanso es lo mejor. ☕📖 ¡Mi momento favorito del día! Perfecta para escuchar libros mientras organizo mi armario 👗. ¡Súper multitarea!
La posibilidad de cambiar la velocidad de lectura y el tono de la voz es muy útil para aprender y estudiar. Me encanta cómo puedo personalizar la experiencia de escucha según mi preferencia.
La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Ahora disfruto mis libros mientras hago jardinería. 🌻📖 ¡Súper práctico y relajante!
La opción de agrupar libros por colecciones facilita mucho la búsqueda. Funciona con todos mis formatos de audiolibros, ¡impresionante! Excelente calidad de sonido, incluso con archivos antiguos. Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica!
La descarga directa desde el navegador es una función increíblemente útil. Me encanta lo rápido que puedo descargar y organizar mis libros. ¡Todo está pensado para simplificar la experiencia! Escuchar libros mientras cuido a mis mascotas 🐶🎧 es súper relajante. ¡Me encanta! Es perfecta para cuando salgo a caminar, siempre llevo mis audiolibros.
Organizar mis libros por categorías es una gran ventaja. ¡Me encanta! Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! La opción de cambiar la velocidad del narrador 🎤 es genial. ¡Súper práctica! Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
La mejor app para reproducir mis audiolibros. ¡Es muy fácil de usar! Funciona sin problemas con archivos FLAC. ¡Excelente! La función de auto-rebobinado es perfecta para no perderme. 🔁🎧 ¡Súper práctica!
La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! Funciona sin problemas en todos mis dispositivos. Escuchar libros mientras limpio mi casa 🧹🎧, ¡hace que todo sea más divertido! Funciona genial mientras estoy en la piscina 🏊♀️. ¡Mis libros siempre a mano! Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta.
Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. El soporte para múltiples formatos es increíble. ¡Muy versátil! Organizar mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan fácil. ¡Fantástica!
La posibilidad de agrupar mis libros por géneros hace que todo esté mejor organizado. Me encanta la opción de cambiar la voz del narrador 🎤, ¡es muy divertido! 😄. La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar. Es súper práctica para escuchar libros mientras hago actividades en casa.
Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. La opción de cambiar la velocidad es perfecta.
Es la mejor app para organizar y escuchar mis audiolibros sin complicaciones. Me encanta usarla mientras viajo 🛫. Hace que las horas pasen volando 📚🎧. Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
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Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
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