Audiolibro Como. El arte de comer bien para estar bien de Dr. Carlos Jaramillo en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo—médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho:¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO?Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud. Cada bocado de comida que lleva a su boca será una información valiosa o peligrosa para su organismo. Por eso debería convertirse en un experto de su propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarlo.El arte de comer bien para estar bien.ENGLISH DESCRIPTIONEAT is a clear and complete guide so that food becomes your best medicine, because the decision to eat healthy is not as complicated and expensive as you imagine. With the help of Dr. Jaramillo, functional doctor, expert in metabolism, nutrition and biochemistry, you will be able to understand how to balance your diet, read labels to better choose your foods, fast without fear, reduce swelling in your body, exercise and recover, as well as how to gain muscle mass and years of life. You will also learn how to grocery shop without going bankrupt, while really feeding your family at the same time, and realize that it is possible to cook both healthy and tasty meals.You will find the answer to many of the questions you have probably asked yourself:How do I EAT well? What do I EAT? How much do I EAT? When should I EAT? When should I not EAT? Why do I EAT?This is a book for everyone who wants to learn to eat well, because eating just to fill your stomach is the worst damage you can do to your health. Every morsel of food you put in your mouth will either be valuable or dangerous information for your body. That is why you should become an expert in your own nutrition and thus learn to choose conscientiously well and avoid everything that can make you sick.The art of eating well to be well
Me encanta la opción de crear listas de reproducción con mis audiolibros. La descarga de audiolibros es súper rápida y fácil de gestionar. Muy intuitiva, no hay curva de aprendizaje. Funciona súper bien con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡Me encanta! Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
Increíble cómo puedo escuchar mis audiolibros en diferentes formatos sin problemas. Es la mejor app para organizar y escuchar mis audiolibros sin complicaciones. Ideal para escuchar audiolibros mientras trabajo 🖥️. Mantiene mi concentración al máximo 🔥. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. Nunca pierdo mi lugar en el libro.
Puedo ajustar la velocidad del narrador según mis preferencias. Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras hacemos ejercicio o conducimos. ¡Muy completa! Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor. Es la mejor app para los momentos de relajación, mis libros siempre están a mano.
El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. Puedo agrupar mis libros por categorías. ¡Organización impecable! Puedo escuchar libros mientras arreglo la casa. 🧹🏡 ¡Me mantiene productiva y feliz! La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre!
Los filtros de audio mejoran la calidad del sonido. ¡Gran detalle! La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas.
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. Compatible con CarPlay, ideal para escuchar mientras conduzco.
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Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Nunca me ha dado problemas. ¡Excelente! Es la mejor opción para los momentos en los que no puedo leer.
Puedo descargar archivos directamente desde la web sin complicaciones. Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura.
Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía! Escucho audiolibros mientras tomo el sol en la playa 🌊. ¡Es mi momento favorito!
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La opción de cambiar el tono del narrador es súper divertida. 🎤📖 ¡Me encanta! Me encanta escuchar libros mientras tomo el sol, es muy relajante.
Descargar audiolibros desde la web es fácil y rápido. La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida! Puedo descargar mis libros favoritos rápidamente, la app es muy eficiente.
Puedo reproducir mis audiolibros sin interrupciones, incluso cuando recibo llamadas. Organizar mis libros por categorías es una gran ventaja. ¡Me encanta! Las funciones de auto-rebobinado y los marcadores son excelentes. Siempre puedo continuar justo donde lo dejé. Escuchar audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor 🎧. ¡Multitarea a otro nivel!
La reproducción siempre es impecable. Me encanta lo fácil que es cambiar la velocidad del narrador 🎤, ¡súper útil! 😍.
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. Me gusta mucho la opción de cambiar la velocidad de reproducción. Puedo ajustarla según mi preferencia de escucha. Escucho audiolibros mientras tomo el sol en la playa 🌊. ¡Es mi momento favorito!
Organizar mis audiolibros nunca fue tan fácil. 📚 ¡Perfecta para mi estilo de vida! El diseño es sencillo y práctico 👨💻, lo tiene todo. ¡Me encanta! 🎶
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Funciona bien con cualquier formato de audio. Me encanta usarla mientras hago estiramientos 🧘♀️. ¡Relajación total! 🎧.
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. Es una aplicación ligera que no ocupa mucho espacio en el móvil. Ahora disfruto mis libros mientras hago jardinería. 🌻📖 ¡Súper práctico y relajante! La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo. Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo!
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Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
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Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
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