Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Thunder Nut
La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo. Funciona sin problemas con cualquier formato de audio, ¡y la reproducción es impecable! La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo. La mejor app para escuchar libros mientras camino 🏃♂️. ¡Siempre me acompaña! 🎧 La opción de cambiar la velocidad del narrador 🎤 es genial. ¡Súper práctica!
Devil Chick
Puedo ajustar el tono de la voz del lector. ¡Me encanta! Organiza perfectamente mi biblioteca. ¡Muy útil! Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ es lo mejor. ¡Siempre motivado! Súper práctica para escuchar libros mientras me arreglo el cabello 💇♀️. ¡Amo esta app!
WanderWord
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. Funciona genial en el auto con CarPlay 🚗🎶. ¡No más aburrimiento en el tráfico! Súper fácil de usar, ideal para cuando viajo 🚗🎶. ¡No me aburro nunca! Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta!
Glyph
Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Súper práctica para escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Me mantiene entretenido!
Deano
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. La opción de agrupar libros por colecciones facilita mucho la búsqueda. La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. Muy cómoda para escuchar mientras hago ejercicio. Es perfecta para las amantes de los libros que no siempre tienen tiempo para leer.
180
La opción de marcadores es súper útil. Funciona perfecto con todos mis audiolibros.
MindfulMingle
La descarga de audiolibros es súper rápida y fácil de gestionar. Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio. Súper útil para escuchar libros mientras cuido de los niños 👶. ¡La amo! Es la app perfecta para las amantes de los audiolibros.
PixelPathfinder
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Funciona perfectamente en segundo plano mientras realizo otras tareas en mi dispositivo. Siempre llevo mis libros conmigo. 🎧🚶♀️ ¡Una app que facilita todo!
NexusNavigator
Las opciones de organización por grupos de libros son súper útiles. Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día! Me encanta escuchar libros mientras tomo el sol, es muy relajante. Funciona bien con todos los formatos de audiolibros que tengo, es muy versátil.
Emerald Vine
El auto-rebobinado me ayuda a no perderme. Fácil de usar y con un diseño muy limpio. 🧼📱 ¡No puedo pedir más! La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪. La opción de cambiar la velocidad del narrador 🎤 es genial. ¡Súper práctica!
Whip Chu
Puedo ajustar la velocidad de reproducción y acelerar los audiolibros cuando quiero terminar rápido. Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Nunca me ha dado problemas. ¡Excelente! La opción de bucle es ideal para estudiar.
Nessie
Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes. ¡Muy práctica! Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitasking nivel experto! Me gusta cómo puedo agrupar mis libros por géneros, todo muy ordenado.
360
Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! El sonido es impecable 🎧, perfecto para disfrutar de mis libros mientras trabajo 🖥️. Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitasking nivel experto!
Ozzie Treat
Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a gestionar mi tiempo y ver cuánto dedico a cada audiolibro. Funciona con cualquier formato de audio. La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido! Funciona perfecto mientras hago running 🏃♂️. ¡Motivación extra! 🎧 Funciona genial en mis momentos de meditación 🧘♀️. ¡Me ayuda a concentrarme mejor! 🎧.
DuckDuck
El cambio de tono del narrador es muy útil. La integración con CarPlay es fantástica para mis viajes. 🚗🎧 ¡Siempre acompañada! Funciona súper bien en segundo plano. 🎧📱 ¡Siempre escuchando sin interrupciones! La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil! Escuchar audiolibros mientras hago manualidades me ayuda a concentrarme mejor.
Fennel Dove
Ideal para organizar mis libros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar y muy fácil de usar! Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
Mr. Gadget
Muy ligera y rápida para descargar libros. Escuchar libros mientras paseo con mi bebé es lo mejor. 👶🚶♀️ ¡Me encanta! Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
LocKz
Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! Funciona sin problemas con archivos grandes. Me encanta lo fácil que es organizar mi biblioteca de libros. 📚📱 ¡Súper útil! Funciona sin problemas con mis auriculares, la calidad es increíble.
Sleek Zelda
Es la mejor app que he probado para escuchar audiolibros. Escucho libros mientras hago pilates, me ayuda a concentrarme mejor.
Midas
Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. La función de bucle me permite repetir capítulos clave, ideal para estudiar o aprender algo nuevo. Escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Sin duda, una app imprescindible! 🎧 Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva