Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Infinite Hole
Los filtros de audio son una pasada. Puedo ajustar la velocidad y el volumen a mi gusto. Muy ligera y fluida. ¡Perfecta para mi día a día! La opción de ajustar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica. ¡100% útil! Perfecta para mis caminatas 🚶♀️, siempre llevo mis libros favoritos conmigo 📚🎧.
Hoboken Nightingale
La opción de organizar mis audiolibros por categorías es perfecta para mantener todo en orden. Funciona perfecto con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Siempre conectada! Puedo escuchar mis libros mientras organizo la casa 🧹. ¡Funcional y eficiente! 👌
Pigeon Woman
La compatibilidad con AirDrop hace que compartir audiolibros sea súper fácil. La integración con CarPlay 🚗 es ideal para los viajes largos 🎧. ¡Siempre conectado! ¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕. Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo! Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor.
Stone Boomstick
Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! Escuchar libros mientras hago ejercicio me motiva mucho más. 🏋️♀️🎧 ¡Increíble! Es súper útil para mis tiempos libres, puedo escuchar libros en cualquier momento.
Earl of Arms
El control de capítulos es práctico y muy fácil de usar. Es mi app favorita para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio o cocino. Puedo organizar mis libros por categorías fácilmente. 📚📂 ¡Súper organizada y feliz! 😄 Perfecta para escuchar libros mientras me tomo un té 🍵. ¡Me relaja muchísimo! Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta!
Corny
Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! Escuchar libros mientras hago ejercicio es lo mejor. 🏋️♀️🎧 ¡Súper motivante! Súper útil para mis tardes de autocuidado 💅. ¡Amo disfrutar de mis libros mientras me cuido! Escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶 es súper práctico. ¡Me encanta! Funciona sin problemas con mi Apple Watch, puedo controlar mis libros fácilmente.
Cosmo
Es muy eficiente con el uso de la batería. ¡Puedo escuchar por horas! El diseño de la aplicación es moderno y fácil de usar. Me encanta que pueda escuchar conferencias y clases grabadas con esta aplicación. Perfecta para largas sesiones de escucha. La calidad de sonido es impecable, y no hay interrupciones. Funciona genial con cualquier formato 📂. Mis libros siempre disponibles en cualquier momento.
Nibbler
Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 Puedo escuchar mis libros mientras hago deporte 🏋️♂️🎧. ¡Totalmente recomendado! Funciona perfecto en segundo plano 📱🎧. Siempre escuchando sin interrupciones. Escucho audiolibros mientras tomo el sol en la playa 🌊. ¡Es mi momento favorito!
Twisty Freesia
El soporte para múltiples formatos de audio es una de las mejores características de la app. ¡Funciona con todo! Puedo escuchar audiolibros mientras paseo con mi perro. 🐕🎧 ¡Me fascina! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖. Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro. Me encanta cómo puedo personalizar la experiencia de escucha según mi preferencia.
xFRST
Puedo escuchar mis audiolibros sin necesidad de sincronizarlos. ¡Muy conveniente! Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente. La posibilidad de organizar los libros en carpetas 📂 es clave para mí. ¡Súper ordenado! Funciona bien con todos los formatos de audiolibros que tengo, es muy versátil.
Bones
La reproducción es suave, sin pausas ni interrupciones. Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Los controles de reproducción son precisos y responden muy bien. La experiencia de escucha es fluida y agradable. La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido!
Ladysmith
Es muy fácil de personalizar. ¡Me encanta la flexibilidad que ofrece! La descarga de audiolibros es súper rápida y no tengo que preocuparme por la sincronización. Súper práctica para escuchar libros mientras conduzco 🚗. ¡Me encanta! 🎧 Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido!
Blizzard Vixen
Soporta muchos formatos de audio sin problemas. ¡Ideal! Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! Es la mejor app que he probado para escuchar audiolibros.
Flashpoint
Es muy fácil descargar audiolibros desde Internet con esta app. Siempre llevo mis libros conmigo. 🎧🚶♀️ ¡Una app que facilita todo! Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo! Escuchar libros mientras cuido del jardín 🌻🎧 es lo más relajante. Me gusta cómo puedo agrupar mis libros por géneros, todo muy ordenado.
SmartieQuest
La organización de la biblioteca es muy eficiente. Puedo clasificar mis audiolibros en grupos, lo que facilita encontrarlos. Puedo escuchar varios capítulos sin interrupciones, es muy estable.
Predator
Puedo usarla sin sincronizar con iTunes, lo que me ahorra tiempo. Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖.
Friday Ferrari
Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨. Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Me encanta! Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
Clover Rabbit
Me encanta la función de auto-rebobinado. ¡Muy útil cuando hago pausas largas! La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. El auto-rebobinado es muy útil para no perderse. Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar. Me encanta cómo organiza mis libros, todo está siempre en su lugar.
Tweety Bun Bun
La calidad del sonido es increíble, y la opción de ajustar los filtros de audio me ayuda a personalizar cada audiolibro. La posibilidad de marcar capítulos y crear listas de reproducción hace que todo sea más fácil de organizar. Funciona genial con cualquier dispositivo 📱💻. Siempre puedo escuchar mis libros.
VenusXX
El soporte para CarPlay es perfecto para escuchar audiolibros mientras conduzco. ¡Una función esencial! La mejor opción para amantes de los audiolibros. Escuchar libros mientras cuido de los niños es súper cómodo. 👶🎧 ¡Genial! La opción de cambiar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva