Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Fist Wizard
Me encanta que pueda escuchar conferencias y clases grabadas con esta aplicación. Me gusta mucho la opción de cambiar la velocidad de reproducción. Puedo ajustarla según mi preferencia de escucha. Organiza perfectamente mi biblioteca. ¡Muy útil! Escuchar audiolibros mientras hago jardinería me ayuda a relajarme.
Pepper
La posibilidad de cambiar el tono del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial! Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica! Escuchar libros mientras hago ejercicio en el parque 🏋️♀️ es súper motivador 🎧.
RightN0w2
Me encanta lo sencilla y funcional que es la interfaz. Muy amigable. Funciona a la perfección incluso con archivos de audio en alta calidad. Las descargas directas desde la web hacen que la gestión de mis audiolibros sea muy sencilla. ¡Excelente! La opción de marcar capítulos importantes es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos!
Whistler
La opción de ajustar la velocidad de reproducción es genial. Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. Muy intuitiva y rápida para organizar mi biblioteca. Funciona perfecto con CarPlay 🚗. ¡Siempre conectado con mis libros favoritos! Escucho libros mientras me maquillo 💄. ¡Así no pierdo tiempo y me divierto!
Duke Electro
El diseño es muy atractivo y facilita el uso de la aplicación. Funciona perfectamente en mis paseos en bici 🚴♀️. ¡Siempre llevo mis libros favoritos!
Purity
Puedo escuchar mis libros mientras hago ejercicio, gracias a su integración con el Apple Watch. La descarga directa desde el navegador es una función increíblemente útil. Puedo organizar mis libros sin esfuerzo. La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella!
StorySculptor
Escuchar en bucle es genial cuando necesito repasar ciertas partes de un audiolibro. La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros! Escuchar libros me relaja mucho, sobre todo antes de dormir. Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble.
Lucifurious
La opción de organizar mis audiolibros por categorías es perfecta para mantener todo en orden. Descargar mis audiolibros desde la web dentro de la app es muy conveniente y ahorra tiempo. La calidad del sonido es siempre excelente. La opción de cambiar la velocidad es perfecta.
Arsenic Coo
La opción de ajustar la velocidad de reproducción es genial. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Súper fácil de usar, ideal para cuando viajo 🚗🎶. ¡No me aburro nunca! Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧.
Screwtape
Funciona bien con todos los formatos de audio. Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura.
StorySculptor
Puedo cambiar el tono de la voz del narrador. ¡Es una función increíble! Puedo ajustar la velocidad del narrador según mis preferencias. Funciona con todos mis formatos de audiolibros, ¡impresionante! Escuchar libros mientras manejo es súper práctico. 🚗🎧 ¡La mejor app!
Instant Star
¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕. No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto.
Po1son
La reproducción es muy suave y fluida, sin interrupciones. Escuchar libros mientras hago ejercicio me motiva mucho más. 🏋️♀️🎧 ¡Increíble! La mejor app para largas caminatas 🚶♀️. Me siento acompañada con mis audiolibros 🎧. Súper útil para largas caminatas por el parque 🎧. ¡Siempre llevo mis libros conmigo!
Marshmallow Treat
La opción de marcar capítulos importantes es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! El auto-rebobinado me ayuda a retomar el hilo después de largas pausas. ¡Una función excelente!
Proper
Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden! Puedo escuchar mis libros en el coche sin ningún problema, es genial.
Skirble
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! Súper fácil de usar, ideal para cuando viajo 🚗🎶. ¡No me aburro nunca!
EchoExplorer
Las opciones de organización por grupos de libros son súper útiles. Escucho mis libros favoritos mientras cocino 🍳, ¡me encanta multitaskear así! Perfecta para esos momentos de relax en el sofá 🛋️. ¡Mis libros siempre a mano! 🎧. Súper útil para largas caminatas 🚶♀️. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros! 🎧. La opción de rebobinado automático me parece súper útil.
Petite Flurry
El control de reproducción es muy preciso. Siempre puedo regresar exactamente al punto donde lo dejé. Me encanta la opción de crear listas de reproducción con mis audiolibros. La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta! Escuchar libros mientras me maquillo es un plus. 💄📖 ¡Adoro esta app!
BearDrift
La interfaz es tan intuitiva que hasta mi abuela puede usarla. ¡Excelente diseño! Escuchar libros mientras hago tareas 🛠️ es súper práctico 🎧. La mejor app para escuchar libros mientras camino 🏃♂️. ¡Siempre me acompaña! 🎧
Friday Ferrari
La función de marcadores es muy útil. Puedo marcar mis partes favoritas y volver a ellas fácilmente. La opción de bucle es ideal para estudiar. Increíble calidad de sonido y fácil de usar. 🎧💖 Perfecta para largas caminatas. Funciona perfecto con mi iPhone, nunca he tenido problemas. Escucho libros mientras hago tareas de la casa, me hace el día más llevadero.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva