Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Wild Kitten
El diseño es muy atractivo y facilita el uso de la aplicación. Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app! La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. Excelente calidad de sonido, incluso con archivos antiguos.
Voluntary
Escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Sin duda, una app imprescindible! 🎧 Funciona muy bien con CarPlay, ideal para los trayectos largos.
Dark Horse
Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! La función de marcadores es esencial para no perder el hilo en libros largos. ¡Muy útil! Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos! La app me acompaña en mis viajes diarios. 🚶♀️🎧 ¡Siempre en mi bolsillo! La opción de auto-rebobinado es súper útil para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Lo máximo!
Cool Law Topping
Los filtros de audio mejoran mucho la calidad de mis grabaciones de conferencias. Es perfecta para aquellos que queremos escuchar audiolibros de diferentes fuentes. Puedo ajustar el volumen de los audiolibros según lo necesite. ¡Excelente! Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. 📚📱 ¡Todo en orden! Me encanta la opción de marcar capítulos para volver a ellos más tarde.
Sw00sh
La mejor app para reproducir mis audiolibros. ¡Es muy fácil de usar! Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas. Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧. Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
Feral Filly
Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público.
Firedog
La interfaz es muy intuitiva, perfecta para quienes no somos expertos. La opción de reproducción aleatoria y bucle son detalles que aprecio mucho para escuchar mis audiolibros favoritos. Escuchar libros mientras paseo es súper relajante. 🚶♀️🎧 ¡Lo mejor!
The Happy Jock
La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es algo que realmente aprecio. Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo.
Twisty Dew
Escuchar audiolibros en el móvil nunca fue tan sencillo. Descargar audiolibros nunca fue tan fácil. La app me permite hacerlo desde cualquier dispositivo, y la calidad es perfecta. Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía!
Twiddle Twix
Puedo agrupar mis libros por categorías. ¡Organización impecable! Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha. La organización de mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan sencilla. La app es intuitiva y fluida. ¡La mejor que he usado! Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
Honey
Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. Las descargas directas desde la web hacen que la gestión de mis audiolibros sea muy sencilla. ¡Excelente! Funciona con todos mis formatos de audiolibros, ¡impresionante! La mejor app para escuchar libros mientras camino 🏃♂️. ¡Siempre me acompaña! 🎧 Súper útil para las noches de insomnio 🌙. Mis libros siempre me acompañan hasta dormirme 😴.
Poppin Loot
Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. La posibilidad de compartir mis audiolibros con amigos es genial. Me encanta cómo extrae automáticamente la portada y los metadatos. Mi biblioteca se ve muy organizada. Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor.
Sandbox
Interfaz sencilla, controles intuitivos y una calidad de audio excelente. La función de auto-rebobinado es súper útil cuando hago pausas largas. La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♀️ es lo mejor. ¡Siempre motivada! Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo siempre en orden!
Venom Charms
Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! La reproducción es fluida, sin cortes. ¡Excelente! Me encanta lo rápido que descarga mis audiolibros. ⏬🎧 ¡Práctica y eficaz! Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴. Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo siempre en orden!
Blizzard Vixen
Me encanta que la app sea tan ligera y no consuma muchos recursos. Los filtros de audio realmente mejoran la experiencia, especialmente con grabaciones de menor calidad. Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente. Escuchar libros mientras hago tareas 🛠️ es súper práctico 🎧.
Athena Star
La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧💾 ¡Versátil y eficiente! La integración con CarPlay es perfecta para largos viajes. 🚗🎧 ¡Me fascina! Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano! La app es súper intuitiva 📱. ¡Nunca me pierdo de mis libros, incluso cuando ando ocupada!
CuriousCrafter
La opción de repetir capítulos es perfecta para estudiar y repasar. El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. Perfecta para largas sesiones de escucha. La posibilidad de marcar capítulos y añadir notas es un detalle que hace la diferencia. ¡Muy bien pensada! La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan bueno! Funciona muy bien con CarPlay, ideal para los trayectos largos.
Ember Master
Funciona sin interrupciones y mantiene la calidad del sonido impecable. Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! La mejor app para organizar mi biblioteca de audiolibros.
Bleachers
Funciona bien con cualquier formato de audiolibro. 🎧📚 ¡Súper versátil! Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪 Es la mejor app para organizar mi colección de libros, siempre sé dónde están.
Ladybird
Los audiolibros se descargan rápido y sin complicaciones. ¡Excelente! Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! La mejor app para escuchar audiolibros mientras manejo.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva