Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Alley Cat
La opción de cambiar la velocidad es perfecta. Perfecta para organizar mis libros 📚, todo está en su lugar y fácil de acceder 🎧. Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧.
Low Menace
Me encanta usarla mientras hago estiramientos 🧘♀️. ¡Relajación total! 🎧. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♀️ es lo mejor. ¡Siempre motivada! Es la mejor app para organizar mi colección de audiolibros, todo en su lugar.
Genghis Glyph
La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. Es mi app favorita para escuchar audiolibros en cualquier parte. Descargas rápidas, excelente interfaz y sin interrupciones. ¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕.
Capital F
Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. El control de capítulos es práctico y muy fácil de usar. La mejor app para acompañarme en mis días ocupados. 👩👧🏡 ¡No puedo vivir sin ella! Me encanta que puedo personalizar la velocidad del narrador.
Baked ZD
Es súper fácil agregar nuevos libros desde mi ordenador con la función de WebDAV. Me encanta lo rápido que puedo descargar y organizar mis libros. ¡Todo está pensado para simplificar la experiencia! Escuchar libros mientras manejo es lo mejor. 🚗📖 ¡Una experiencia increíble! Escuchar libros mientras hago las compras es lo mejor. 🛍️🎧 ¡Súper práctica!
Old Regret
El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. Es perfecta para los momentos en los que solo quiero relajarme y disfrutar.
Old Regret
La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme. Me encanta que puedo hacer una lista de reproducción con mis libros favoritos.
LyRz
Súper práctica para escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Me mantiene entretenido! Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Wildcat Appaloosa
Es la aplicación más completa para escuchar audiolibros que he probado. La opción de cambiar el tono de voz es muy útil.
Cujo
La opción de organizar mis audiolibros por categorías es perfecta para mantener todo en orden. Es la mejor app para organizar mi colección de audiolibros, todo en su lugar.
Skittle Mine
La interfaz es muy intuitiva, perfecta para quienes no somos expertos. Organiza perfectamente mi biblioteca. ¡Muy útil! Funciona perfecto en segundo plano. Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚. Me encanta que puedo llevar mis audiolibros conmigo a cualquier parte.
2nd Hand Joe
Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta!
Acetic Princess
La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico!
Orange Teflon
Interfaz sencilla, controles intuitivos y una calidad de audio excelente. Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. ¡Todo está pensado para una experiencia cómoda! La reproducción es siempre suave y fluida. Perfecta para los viajes largos 🚗, mis audiolibros siempre a mano 📚.
MythMaker
Compatible con todos los formatos de audio que utilizo, y la integración con CarPlay es perfecta para los trayectos en auto. Funciona perfectamente en segundo plano 🎧📱. ¡Siempre escuchando!
Goatee Shield
Es compatible con muchos formatos de audio. ¡Muy completa! La opción de ajustar el tono de la voz es genial para cambiar un poco la experiencia de escucha. Descargar mis audiolibros desde la web dentro de la app es muy conveniente y ahorra tiempo. Funciona en segundo plano sin problemas mientras hago otras tareas en mi teléfono. Escuchar libros mientras hago compras 🛍️ es lo más práctico y divertido. ¡Me encanta! 🎧.
Sweetness
Me encanta que pueda escuchar conferencias y clases grabadas con esta aplicación. Funciona perfecto para escuchar en el auto. Funciona sin problemas con cualquier formato. Descargar audiolibros es muy rápido y sencillo. La opción de cambiar el tono de la voz del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial!
Dr. Cocktail
Los audiolibros se descargan rápido y sin complicaciones. ¡Excelente! La opción de cambiar la velocidad de lectura es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚.
Commando
El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. Es perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. ¡La integración con Apple Watch es genial! Me encanta lo rápido que descarga mis audiolibros. ⏬🎧 ¡Práctica y eficaz! Me encanta escuchar audiolibros mientras hago yoga, es súper relajante.
Racy Lady
Funciona perfectamente en modo offline, ideal para viajes largos. La mejor app para disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧📚 ¡Siempre la uso! Perfecta para escuchar audiolibros en mis viajes en moto 🏍️, siempre conectado 🎧. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ me mantiene motivado 💪. Me encanta la opción de marcar capítulos para volver a ellos más tarde.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva