Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
ELLerG!c
Los audiolibros se escuchan con una claridad impresionante. La posibilidad de marcar capítulos y crear listas de reproducción hace que todo sea más fácil de organizar. Escucho libros mientras me maquillo 💄, ¡es como tener compañía mientras me arreglo! 💕.
StorySculptor
Los audiolibros se descargan rápidamente y la reproducción es fluida. Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! Puedo organizar mis libros sin esfuerzo.
Journeyman
Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. El diseño minimalista de la interfaz me encanta. Todo es muy intuitivo y fácil de usar. Escuchar libros mientras hago tareas 🛠️ es súper práctico 🎧. Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴.
Proper
Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! Funciona a la perfección incluso con archivos de audio en alta calidad. No necesito sincronizar con iTunes para usarla, lo cual es un gran alivio. Descargo directo desde la web y listo. Puedo escuchar mis libros mientras hago otras cosas. Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo siempre en orden!
Scare Stone
Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! Escuchar audiolibros mientras hago la cena es lo mejor. 🍳🎧 ¡Fácil y cómodo! Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil!
Chew Chew
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! Puedo ajustar el tono de la voz del narrador 🎤. ¡Súper divertido! Funciona muy bien con todos los formatos de audiolibros que tengo. Es la mejor app que he probado para escuchar audiolibros.
Gr8 Flick
Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción según mis necesidades. La integración con CarPlay es genial. Puedo manejar todo desde mi coche. Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene motivada.
Risen
Me encanta que la app sea tan ligera y no consuma muchos recursos. ¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕.
Mr. Spy
Es una aplicación muy estable, no se cuelga ni con archivos grandes. Me encanta esta app para escuchar mis libros mientras hago mis rutinas diarias.
High Kingdom Warrior
Puedo compartir mis libros fácilmente con AirDrop. ¡Genial! La opción de ajustar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica. ¡100% útil! Escuchar audiolibros mientras hago jardinería me ayuda a relajarme.
Tacklebox
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. La reproducción es muy suave y fluida, sin interrupciones. Muy intuitiva, no hay curva de aprendizaje. Me encanta lo fluida que es la reproducción. 🎧✨ ¡Experiencia de escucha impecable!
Fire Fish
La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! Es perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco gracias a la compatibilidad con CarPlay. Funciona perfecto con Apple Watch. ¡Comodísima! Perfecta para largas sesiones de audiolibros.
Woo Woo
Funciona de maravilla en todos mis dispositivos. La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es perfecta para mis rutinas de estudio 📚. Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧.
Lady Pomegranate
La integración con CarPlay es un plus. Escuchar libros mientras hago yoga es súper relajante. 🧘♀️🎧 ¡Me encanta! La app es súper intuitiva 📱. ¡Nunca me pierdo de mis libros, incluso cuando ando ocupada! Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta.
FireBerry
Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. Súper fácil de usar, ideal para cuando viajo 🚗🎶. ¡No me aburro nunca!
StorySculptor
Perfecta para largas sesiones de escucha. La posibilidad de marcar capítulos y añadir notas es un detalle que hace la diferencia. ¡Muy bien pensada! La función de marcadores es perfecta para retomar justo donde lo dejé. Muy práctica. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 Súper práctica para descargar y organizar todos mis libros. La mejor app para escuchar libros, sin duda la recomiendo.
Free Ham
Fácil de usar y muy práctica. ¡La mejor aplicación de audiolibros! Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! Puedo organizar mis libros sin esfuerzo. Escuchar libros mientras manejo es súper práctico. 🚗🎧 ¡La mejor app!
Palomino
Ideal para organizar y reproducir mis audiolibros. ¡Cinco estrellas! Puedo llevar todos mis libros a donde quiera, súper práctica.
Romance Guppy
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin ningún problema. Funciona sin problemas con cualquier formato. Perfecta para las noches que no puedo dormir 🌙. Escucho libros hasta quedarme dormido 😴. Escuchar libros mientras limpio mi casa 🧹🎧, ¡hace que todo sea más divertido! Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
Irish Dze
La posibilidad de marcar capítulos importantes es muy útil. La calidad del sonido es increíble, y la opción de ajustar los filtros de audio me ayuda a personalizar cada audiolibro. La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva