Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Hyper Kong
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. Compatible con todos los formatos de audio que utilizo, y la integración con CarPlay es perfecta para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras hago tareas de la casa me ayuda a hacer el día más llevadero.
Domino Combat
Me encanta la opción de crear listas de reproducción con mis audiolibros. Funciona perfectamente en modo offline, ideal para viajes largos. La opción de agrupar libros por categorías facilita mucho la búsqueda en bibliotecas grandes. La opción de marcadores es ideal para pausar mis lecturas. 📑✨ ¡Perfecta para mi ritmo de vida! Es la mejor app que he probado para escuchar audiolibros.
Purity
La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil! Escuchar mis audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor, ¡me encanta! 👩🍳.
General Broomdog
Escuchar audiolibros en el móvil nunca fue tan sencillo. Organizar mis libros por categorías es una gran ventaja. ¡Me encanta! Es mi app favorita para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio o cocino. Escuchar audiolibros mientras limpio mi casa 🧹🎧 es lo mejor. ¡100% recomendable!
Cool Law Topping
Excelente compatibilidad con CarPlay. Escucho mis audiolibros en el coche sin problemas. La opción de agrupar libros por colecciones facilita mucho la búsqueda. La calidad del sonido es increíble, incluso en grabaciones antiguas. La función de bucle me permite repetir capítulos clave, ideal para estudiar o aprender algo nuevo. La opción de cambiar la voz del narrador 🎤 es increíble. ¡Me divierte un montón!
Widow Curio
La integración con Apple Watch es perfecta para escuchar en cualquier lugar. La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es genial. ¡Súper divertida! 😂
Take Away
¡Me encanta esta aplicación! Escuchar audiolibros nunca ha sido tan fácil. La reproducción es muy suave y fluida, sin interrupciones. Funciona perfecto para escuchar en el auto. Perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Motivación extra! Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
ThreadTraveler
Interfaz sencilla, controles intuitivos y una calidad de audio excelente. Puedo escuchar libros mientras cuido el auto 🚗🎧. ¡Me mantiene entretenido!
Mr. Peppermint
No necesito sincronizar con iTunes para usarla, lo cual es un gran alivio. Descargo directo desde la web y listo. Escuchar libros mientras hago mis tareas es lo máximo. 🧹🎧 ¡Increíble! Funciona genial en el auto con CarPlay 🚗🎶. ¡No más aburrimiento en el tráfico! Me encanta escuchar libros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️🎧. Me encanta que puedo hacer una lista de reproducción con mis libros favoritos.
VenusLion
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente.
Kamikaze Grandma
El control de capítulos es muy práctico. No pierdo nunca el hilo de mis libros. La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Escuchar libros mientras cuido de los niños es súper cómodo. 👶🎧 ¡Genial! La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta!
Blink
La posibilidad de organizar mis libros por colecciones hace que todo sea más fácil de encontrar. Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. Ideal para escuchar audiolibros en viajes largos. No importa el formato, siempre los reproduce sin problemas. Siempre llevo mis libros conmigo. 🎧🚶♀️ ¡Una app que facilita todo! Funciona genial con cualquier formato 📂. Mis libros siempre disponibles en cualquier momento.
Miss Rum Punch
Me encanta la función de marcar capítulos importantes para volver a ellos más tarde. La organización de la biblioteca es muy eficiente. Puedo clasificar mis audiolibros en grupos, lo que facilita encontrarlos. Puedo organizar mis libros sin esfuerzo.
MythMaker
Descargar mis audiolibros desde la web es súper sencillo y rápido. Funciona genial mientras estoy en la piscina 🏊♀️. ¡Mis libros siempre a mano! Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♀️ es lo mejor. ¡Siempre motivada!
Divine Bramble
Organizar mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan fácil. ¡Fantástica! La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador y el tono de la voz es perfecta para personalizar la experiencia. Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante. Funciona genial con mi Apple Watch ⌚. ¡Siempre conectada a mis libros! 🎧.
Glyph
Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras hacemos ejercicio o conducimos. ¡Muy completa! Funciona perfecto con Apple Watch. ¡Comodísima! Funciona súper bien con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡Me encanta!
Bleach
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. Me encanta la función de estadísticas. Es motivador ver cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. Súper útil para largas caminatas por el parque 🎧. ¡Siempre llevo mis libros conmigo!
Pixie
La calidad del sonido es increíble, incluso en grabaciones antiguas. El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. ¡Funciona con todo lo que tengo! La mejor app para disfrutar de audiolibros. Escucho libros mientras cuido de los niños. 👶🎧 ¡La mejor compañera en mis días ocupados! Es súper práctica para organizar mis libros, todo está siempre a la mano.
Coma Stalk
Puedo escuchar mis libros mientras hago deporte 🏋️♂️🎧. ¡Totalmente recomendado! Escucho mis libros favoritos mientras hago manualidades ✂️. ¡Súper creativa! 💕.
Fl00d
La mejor app para reproducir mis audiolibros. ¡Es muy fácil de usar! Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido! Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva