Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Miss Fix It
Es muy ligera y no ocupa mucho espacio en mi teléfono. Súper intuitiva 👨💻. Escucho libros mientras organizo mis cosas 🧹🎧. Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta!
Criss Cross
La reproducción es fluida, incluso con archivos pesados. La calidad del sonido es increíble, incluso con archivos comprimidos. La descarga directa desde el navegador es una función increíblemente útil. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil!
ThoughtTracer
La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable! Muy intuitiva, no hay curva de aprendizaje. Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Increíble! Escucho libros mientras hago pilates, me ayuda a concentrarme mejor.
Tomcat
La interfaz es limpia y fácil de navegar. Es muy intuitiva. Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta!
Sienna Princess
La función de estadísticas me motiva a seguir escuchando. Me encanta lo rápido que puedo descargar y organizar mis libros. ¡Todo está pensado para simplificar la experiencia! La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar!
The Belgian
Escuchar audiolibros en mis momentos libres es un placer. 🎧✨ ¡La mejor app! Súper práctica para escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Me mantiene entretenido!
Omega Sub
Funciona muy bien sin importar el tamaño del archivo de audio. La mejor app para disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧📚 ¡Siempre la uso! Escucho audiolibros mientras pinto, es la mejor manera de concentrarme.
QuantumQuill
Organizar mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan fácil. ¡Fantástica! Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨. Escuchar libros mientras cuido las plantas 🌿 es lo mejor. ¡Momentos zen asegurados! ✨. Me encanta esta app para escuchar mis libros mientras hago mis rutinas diarias.
RoarSweetie
Descargar audiolibros es súper fácil con esta app. ¡Me encanta! La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente. Escuchar audiolibros mientras hago estiramientos es genial para relajarme.
Jersey
¡Una app imprescindible! Escuchar audiolibros es ahora parte de mi rutina diaria. La compatibilidad con múltiples formatos me ha salvado horas de conversiones. La interfaz es sencilla y muy fácil de usar. Muy ligera y fluida. ¡Perfecta para mi día a día! La app me acompaña en mis viajes diarios. 🚶♀️🎧 ¡Siempre en mi bolsillo! Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo!
RiddleRanger
La calidad del sonido es impecable, incluso con formatos de audio comprimidos. ¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! Ahora disfruto más mis libros favoritos mientras organizo la casa. 🧹📖 ¡Ideal!
Dark Matter
Súper intuitiva y fácil de manejar. 👩💻 ¡Siempre tengo mis libros listos para escuchar! Funciona súper bien en segundo plano. 🎧📱 ¡Siempre escuchando sin interrupciones! Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo! La mejor compañía para mis tardes de café y lectura ☕📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
Bad Beret
Descargar libros es rapidísimo y sin complicaciones. ⏬📱 ¡Perfecta para mí! Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo! La opción de auto-rebobinado es súper útil cuando me pierdo en la historia.
Danqqqqq
Funciona con todos mis formatos de audiolibros, ¡impresionante! Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre!
Mr. Fabulous
Puedo escuchar mis audiolibros sin necesidad de sincronizarlos. ¡Muy conveniente! La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. Perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Motivación extra!
Bambi Wings
Es perfecta para cuando salgo a caminar, siempre llevo mis audiolibros. Es genial para los viajes largos, siempre llevo mis audiolibros conmigo. Escucho libros mientras hago tareas de la casa, me hace el día más llevadero.
Tweety
La organización de la biblioteca es muy eficiente. Puedo clasificar mis audiolibros en grupos, lo que facilita encontrarlos. La mejor app para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧. La calidad del sonido es excelente 🎧, ¡mis libros se escuchan de maravilla! Puedo escuchar varios capítulos sin interrupciones, es muy estable.
High Beam
La posibilidad de cambiar el tono de la voz del lector es genial. La función de marcadores es muy útil. Puedo marcar mis partes favoritas y volver a ellas fácilmente. El cambio de velocidad del narrador es ideal.
Bleach
Increíble calidad de sonido y fácil de usar. 🎧💖 Perfecta para largas caminatas. Súper fácil de usar y descargar mis libros favoritos ⏬. ¡Rápida y efectiva! 🎧.
Marigold Loot
El diseño de la aplicación es moderno y fácil de usar. La posibilidad de agrupar mis libros en colecciones es ideal para mantener todo organizado. La opción de cambiar la velocidad es perfecta. Súper práctica para viajes en auto 🚗. No más aburrimiento en la carretera 🎧. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
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Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva