Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Dark Horse
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. Es la app perfecta para los amantes de los audiolibros. ¡Muy recomendable!
Feline Devil
¡Por fin una app que reproduce FLAC sin problemas! La calidad de sonido es espectacular. Funciona de maravilla en todos mis dispositivos. Súper útil para largas caminatas 🚶♀️. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros! 🎧.
Taffy Duchess
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. Organizar mi biblioteca es súper fácil. Descargar mis audiolibros es rápido y sin complicaciones ⏬📱. ¡Increíble! La mejor app para organizar mis audiolibros 📚, todo está en su lugar. ¡Me encanta! Puedo descargar mis libros favoritos rápidamente, la app es muy eficiente.
Murder Cherry
Es la app más completa para escuchar audiolibros. ¡Totalmente recomendada! La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta! Me encanta lo fácil que es cambiar la velocidad del narrador 🎤, ¡súper útil! 😍.
Plum Moon
Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es ideal para aprender o escuchar más rápido. La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es perfecta para mis rutinas de estudio 📚. La app es muy fácil de usar 📱, ¡ideal para escuchar libros mientras hago las compras 🛒! Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧.
Sienna Princess
La calidad de sonido es excelente, incluso con grabaciones antiguas. ¡Los filtros de audio son un plus! Ahora disfruto más mis libros favoritos mientras organizo la casa. 🧹📖 ¡Ideal! Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
Silver Rose
El soporte de audiolibros sin DRM es un gran punto a favor. La función de bucle me permite repetir capítulos clave, ideal para estudiar o aprender algo nuevo. La posibilidad de cambiar la velocidad del narrador es muy útil. ⏩📖 ¡Me encanta! La calidad de sonido es impecable, cada palabra se escucha clara.
Microwave
Es una aplicación muy completa, perfecta para quienes amamos los audiolibros. Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧.
Grave Digger
Ideal para organizar y reproducir mis audiolibros. ¡Cinco estrellas! Escuchar libros mientras hago mis tareas es lo máximo. 🧹🎧 ¡Increíble! Puedo escuchar mis libros mientras organizo la casa 🧹. ¡Funcional y eficiente! 👌 Escucho libros mientras me maquillo 💄, ¡es como tener compañía mientras me arreglo! 💕. La opción de ajustar el volumen es perfecta para adaptarse a cualquier situación.
Murder Matter
Es la aplicación más completa para escuchar audiolibros que he probado. Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! Fácil de usar, excelente calidad de sonido. ¡Mi app favorita para audiolibros! Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. La opción de auto-rebobinado es perfecta.
Scratch Man
¡Puedo escuchar audiolibros en diferentes dispositivos y siempre sincroniza mi progreso! Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin ningún problema. Funciona sin problemas con cualquier formato.
Hog Butcher
Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! La opción de rebobinado automático me parece súper útil.
New York Winder
El hecho de que no necesita sincronización con iTunes me ahorra mucho tiempo. La mejor app para largas caminatas 🚶♂️. Me mantiene entretenido 🎧. La posibilidad de organizar los libros en carpetas 📂 es clave para mí. ¡Súper ordenado! La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Scare Stone
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. Funciona a la perfección incluso con archivos de audio en alta calidad. Puedo escuchar varios capítulos sin interrupciones, es muy estable.
Lightweight
La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! Muy rápida y sencilla para descargar audiolibros. La reproducción es siempre perfecta, sin fallos. Escuchar libros mientras manejo es súper práctico. 🚗🎧 ¡La mejor app!
Lskeee
Es muy fácil descargar audiolibros desde Internet con esta app. La función de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar cada libro a mi gusto. ¡Súper innovadora!
Lewd Dice
La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. La app es súper intuitiva 📱. ¡Nunca me pierdo de mis libros, incluso cuando ando ocupada! Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene motivada. Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar. Es la mejor app para organizar mis libros por géneros, me encanta el orden.
Little Granger
Increíble cómo puedo escuchar mis audiolibros en diferentes formatos sin problemas. La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta!
Danger Menace
La mejor app para largas caminatas por la ciudad 🚶♀️. Siempre conectada 🎧. Puedo cambiar la velocidad de narración según mi estado de ánimo, me encanta. Me encanta que puedo hacer una lista de reproducción con mis libros favoritos. La opción de auto-rebobinado es súper útil cuando me pierdo en la historia. Es la mejor app para organizar mis libros por géneros, me encanta el orden.
Willow Dragon
Organiza perfectamente mi biblioteca. ¡Muy útil! Es la mejor opción para los momentos en los que no puedo leer.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva