Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Spitfire
Es una aplicación muy completa, perfecta para quienes amamos los audiolibros. Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante!
180
Soporta una gran variedad de formatos de audio. ¡Fantástico! Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo siempre en orden!
Genghis Glyph
¡Finalmente encontré una app que reproduce todos mis archivos de audiolibros! Escuchar libros en el auto mientras manejo es una bendición. 🚗🎧 ¡Amé esta app! Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo! Perfecta para acompañarme en mis viajes ✈️, ¡siempre llevo un libro conmigo! 🎧.
Star Killer
Me encanta la función de auto-rebobinado. ¡Muy útil cuando hago pausas largas! La opción de auto-rebobinado es perfecta. Funciona genial con cualquier formato 📂. Mis libros siempre disponibles en cualquier momento.
Sienna Princess
Los filtros de audio mejoran la calidad del sonido. ¡Gran detalle! Puedo usarla sin sincronizar con iTunes, lo que me ahorra tiempo. Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura.
Lilac Lizard
Es perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. ¡La integración con Apple Watch es genial! La integración con CarPlay 🚗 es ideal para los viajes largos 🎧. ¡Siempre conectado! La app es muy estable, nunca se cierra de repente ni presenta fallos.
GoldTouch
Escuchar libros mientras manejo es súper práctico. 🚗🎧 ¡La mejor app! Escucho audiolibros mientras pinto, es la mejor manera de concentrarme.
Heartbreaker
La mejor app para reproducir mis audiolibros. ¡Es muy fácil de usar! Puedo escuchar libros mientras arreglo la casa. 🧹🏡 ¡Me mantiene productiva y feliz! Organizar mis audiolibros nunca fue tan fácil. 📚 ¡Perfecta para mi estilo de vida!
ByteBard
La aplicación es súper ligera, no consume mucha batería. La compatibilidad con Apple Watch es perfecta para controlar los audiolibros mientras me desplazo o hago ejercicio. Escuchar libros mientras hago ejercicio en el parque 🏋️♀️ es súper motivador 🎧. Me encanta que puedo llevar mis audiolibros conmigo a cualquier parte.
MuseMaster
Funciona sin problemas incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes! La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Devil Chick
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. El control de volumen es súper preciso. ¡Perfecto para escuchar en entornos ruidosos! Interfaz simple y muy intuitiva. ¡Perfecta! La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo.
Jester
La opción de reproducción aleatoria es perfecta para mis audiolibros favoritos. La opción de agrupar libros por categorías facilita mucho la búsqueda en bibliotecas grandes. Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚. Ideal para escuchar libros mientras hago ejercicio en casa 🏋️♀️. ¡Motivación al máximo! 💪.
Deano
Siempre lista para escuchar mis libros favoritos 🎧, ¡nunca me falla! Perfecta para escuchar libros mientras me tomo un té 🍵. ¡Me relaja muchísimo!
Mr. Thanksgiving
Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura. La reproducción siempre es impecable. Escuchar libros en mi descanso es lo mejor. ☕📖 ¡Mi momento favorito del día!
Screwtape
La posibilidad de ajustar la velocidad de lectura es perfecta para audiolibros de aprendizaje o cursos. Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴.
Flash Protein
Es muy eficiente con el uso de la batería. ¡Puedo escuchar por horas! La función de auto-rebobinado es súper útil cuando hago pausas largas. Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas. La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros!
ZenaCake
La posibilidad de compartir mis audiolibros con amigos es genial. ¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! Perfecta para relajarme después de un día largo 💆♀️. Mis libros me acompañan siempre 🎧.
Miss Murder
Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app! Funciona perfecto con Apple Watch. ¡Comodísima! La integración con CarPlay es un plus. La calidad del sonido siempre es excelente.
2nd Hand Joe
Puedo reproducir mis audiolibros sin interrupciones, incluso cuando recibo llamadas. El soporte para CarPlay es perfecto para escuchar audiolibros mientras conduzco. ¡Una función esencial! Es muy ligera y no consume muchos recursos. Muy ligera y rápida, sin fallos.
Voodoo Cyclone
La posibilidad de crear marcadores es súper útil para libros largos. Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto. Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva