Descripción del libro
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
Gov Skull
La mejor app para escuchar libros mientras hago mis rutinas diarias 🛠️🎧. Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
High Beam
La posibilidad de cambiar el tono de la voz hace que la experiencia sea mucho más divertida. Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día! Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene motivada.
MrOnsTr
Ahora disfruto más mis libros favoritos mientras organizo la casa. 🧹📖 ¡Ideal! La posibilidad de organizar los libros en carpetas 📂 es clave para mí. ¡Súper ordenado! ¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil! Escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶 es súper práctico. ¡Me encanta!
Sofa King
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. La opción de auto-rebobinado es perfecta. Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
Midas
¡Me encanta poder controlar mis audiolibros desde el Apple Watch! Nunca pierdo mi lugar gracias a los marcadores. 🔖📖 ¡Lo mejor para no desorientarse! La opción de cambiar el tono de la voz del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial!
Hog Butcher
Funciona en segundo plano sin problemas mientras hago otras tareas en mi teléfono. La opción de ajustar la velocidad es muy útil. Puedo escuchar mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Siempre conmigo! La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia! Escuchar libros me relaja mucho, sobre todo antes de dormir.
Fiend Oblivion
Es la aplicación más completa para escuchar audiolibros que he probado. Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! Puedo ajustar la velocidad de reproducción y acelerar los audiolibros cuando quiero terminar rápido. La opción de auto-rebobinado es súper útil para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Lo máximo!
Bugger
La posibilidad de organizar mis libros por géneros es muy práctica. La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Mt. Indiana
Me encanta que pueda escuchar conferencias y clases grabadas con esta aplicación. Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial! Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida! Escuchar libros mientras manejo es lo mejor. 🚗📖 ¡Una experiencia increíble!
Congo Wire
Perfecta para largas sesiones de escucha. La posibilidad de marcar capítulos y añadir notas es un detalle que hace la diferencia. ¡Muy bien pensada! El soporte para Apple Watch es muy útil. Controlo mi audio sin sacar el teléfono del bolsillo. Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
Delicious
¡Me encanta poder controlar mis audiolibros desde el Apple Watch! El control de volumen es muy preciso. ¡Ideal para cuando hay ruido! Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. La función de auto-rebobinado es perfecta para no perderme. 🔁🎧 ¡Súper práctica!
Acetic Princess
Los filtros de audio hacen que el sonido sea impecable, incluso en grabaciones antiguas. Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. La integración con CarPlay es un plus.
RiddleRanger
Me gusta poder ajustar la velocidad para adaptarlo a mi tiempo. ⏩📖 ¡Ideal! La integración con CarPlay es perfecta para largos viajes. 🚗🎧 ¡Me fascina! Escuchar audiolibros mientras hago la cena es lo mejor. 🍳🎧 ¡Fácil y cómodo! La calidad del sonido es excelente 🎧, ¡mis libros se escuchan de maravilla!
The Belgian
La opción de descargar desde la web es ideal. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧💕 ¡Gracias! Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo siempre en orden! Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta.
Thunder Tank
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! Me encanta la fluidez y rapidez con la que funciona. 🎧📱 ¡Impecable en todo momento! Escuchar libros mientras manejo es súper práctico. 🚗🎧 ¡La mejor app! Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚. Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Increíble!
King Panther
La calidad del sonido es increíble, incluso en grabaciones antiguas. Me gusta mucho la opción de cambiar la velocidad de reproducción. Puedo ajustarla según mi preferencia de escucha. El sonido es impecable 🎧, perfecto para disfrutar de mis libros mientras trabajo 🖥️. Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕.
Cosmic Presence
El soporte para múltiples formatos de audio es una de las mejores características de la app. ¡Funciona con todo! La interfaz es muy clara y fácil de usar. Me encanta lo fácil que es organizar mi biblioteca de libros. 📚📱 ¡Súper útil! Funciona súper bien con CarPlay 🚗🎧. ¡Perfecta para mis viajes largos! Me gusta lo fácil que es buscar mis libros y organizarlos por categorías.
NoiseFire
Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme. Me encanta organizar mis libros en la app 📚📱. ¡Todo en su lugar!
Lady Q
Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! Funciona sin problemas incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. Me encanta la función de estadísticas. Es motivador ver cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. Me encanta lo fácil que es cambiar el tono del narrador 🎤. ¡Diversión garantizada!
Honey
Funciona sin problemas con archivos FLAC. ¡Excelente! Muy fácil de usar, incluso con archivos grandes. La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta! Me encanta escuchar audiolibros mientras hago yoga, es súper relajante.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva