Descripción del libro
Edición ampliada y actualizada del libro de referencia para hacer frente a la incertidumbre y los retos del futuro de manera constructiva, con nuevos testimonios de quienes pudiendo haber sucumbido frente a las dificultades, aprendieron a levantarse.«El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmente no se conoce bien». —Viktor FranklCada vez afrontamos el futuro con menos certezas y nos encontramos ante más situaciones que nos hacen sentir extremadamente vulnerables: inseguridad laboral, cambios tecnológicos, enfermedades... Y aquí entra en juego la resiliencia, la capacidad que todos tenemos o podemos desarrollar para afrontar las dificultades de forma constructiva y, de este modo, ser capaces de seguir luchando a pesar de haber vivido una situación traumática.Para explicar en qué consiste la resiliencia y transmitir al lector las claves para su desarrollo, Rafaela Santos parte de testimonios de personas que superaron situaciones realmente dramáticas, que lucharon y vencieron; personas para las que enfrentarse a la adversidad fue un punto de partida. Las llamamos «héroes» y «heroínas» porque, pudiendo haber sucumbido, se han crecido ante ella. Desarrollar esta cualidad y aprender a ganar impulso después de las caídas es necesario, quizá hoy más que nunca.Tenemos capacidades que no solemos desarrollar hasta que las circunstancias nos obligan a ponernos al límite.La autora propone las tres Aes de la Resiliencia como claves para afrontar los momentos difíciles sin desmoronarnos y llegar así a descubrir nuestra propia fortaleza interior.ENGLISH DESCRIPTIONExtended and updated edition of the landmark book on how to face uncertainty and future challenges in a constructive manner, including new testimonies from those who could have succumbed to trouble, but learned to thrive.“A man who hasn’t been through harsh circumstances doesn’t really know himself,” Viktor Frankl. We face the future with less and less certainty each time, and encounter more situations that make us feel extremely vulnerable: employment insecurity, technological advancements, disease... And this is where resilience comes into play, the ability we all have o can develop to handle difficulties in a constructive way, being thus capable of fighting on, despite having lived through trauma. To explain to the reader the nature of resilience and convey the tricks to develop it, Rafaela Santos starts with testimonies from those who managed to overcome truly dramatic situations, people who fought and were victorious, people to whom facing adversity was a starting point. We call them “heroes” because they could have succumbed, but grew in the face of such hardships. Pursuing this quality and learning to gain momentum after a fall is necessary today maybe more than ever.We have skills that we usually leave undeveloped until circumstances force us to the limit.The author puts forward the three As of Resilience as the keys to tackle those hard times without crumbling apart,there by discovering our own inner strength.
Bombay Shivers
Funciona sin problemas con cualquier formato de audio, ¡y la reproducción es impecable! Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo. Mis audiolibros siempre están organizados y listos para reproducirse. 🎧📁 ¡Amor total! Escucho audiolibros mientras tomo el sol en la playa 🌊. ¡Es mi momento favorito!
Shooter
El auto-rebobinado es muy útil para libros largos. Escuchar libros mientras hago ejercicio es lo mejor. 🏋️♀️🎧 ¡Súper motivante! Escuchar audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor 🎧. ¡Multitarea a otro nivel! Me encanta cómo puedo personalizar la experiencia de escucha según mi preferencia.
Glyph
El soporte para Apple Watch es muy útil. Controlo mi audio sin sacar el teléfono del bolsillo. Me gusta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. 📚📱 ¡Práctico!
Trixie Doodle
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. La calidad de sonido es increíble. ¡Cinco estrellas! Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪 Descarga rápida y fácil ⏬, mis audiolibros siempre listos para escuchar 🎧.
Bleach
Me encanta lo fácil que es descargar mis audiolibros y organizarlos por categorías. La interfaz es limpia y la calidad del sonido es inigualable. ¡Súper recomendada! Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
TrinitySoul
La opción de ajustar el tono de la voz es genial para cambiar un poco la experiencia de escucha. Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras viajamos. ¡ListenBook es increíble! La variedad de formatos de audio que soporta es impresionante. Ya no necesito convertir archivos. Funciona súper bien con CarPlay 🚗🎧. ¡Perfecta para mis viajes largos! Puedo llevar todos mis libros a donde quiera, súper práctica.
Serendipity
¡Me encanta esta aplicación! Escuchar audiolibros nunca ha sido tan fácil. Es una app ligera y muy eficiente. Ideal para quienes tenemos muchas grabaciones en diferentes formatos. Me encanta que pueda escuchar mis audiolibros sin interrupciones, ¡y el sonido es siempre perfecto! La opción de cambiar la velocidad es perfecta. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total!
ReiGnZ
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. Escuchar audiolibros mientras organizo mi ropa 👚 es lo mejor. ¡Me divierte mucho! 🎧.
CZR
La función de auto-rebobinado es excelente para cuando hago pausas largas. La posibilidad de descargar directamente desde el navegador web es muy conveniente. La integración con CarPlay hace que escuchar en el coche sea muy fácil. Puedo escuchar a diferentes velocidades y ajustar el volumen según lo necesite. Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día!
Boo
Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme. Funciona bien con todos los formatos de audiolibros que tengo, es muy versátil.
Barbera Shift
Puedo cambiar el tono de la voz del narrador. ¡Es una función increíble! El control de volumen es súper preciso. ¡Perfecto para escuchar en entornos ruidosos! La mejor app para escuchar audiolibros mientras manejo.
Domino
Puedo cambiar la velocidad de reproducción fácilmente. ¡Me encanta! El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧.
The Howling Swede
Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Súper práctica para escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Me mantiene entretenido! Escuchar libros mientras cuido a los niños es una gran manera de aprovechar el tiempo. Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Miss Murder
Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. Me encanta lo fluida que es la reproducción. 🎧✨ ¡Experiencia de escucha impecable! La posibilidad de organizar los libros en carpetas 📂 es clave para mí. ¡Súper ordenado!
Shamrock
Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha. Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a gestionar mi tiempo y ver cuánto dedico a cada audiolibro. La calidad de sonido es impresionante, incluso en grabaciones de menor calidad. ¡Los filtros de audio son un plus! No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto. Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
9Lives
Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica! Escuchar audiolibros me ayuda a concentrarme mientras estudio.
Blade
La calidad del sonido es impecable 🎧, perfecto para cuando corro 🏃♂️. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ es lo mejor. ¡Siempre motivado! La opción de cambiar la velocidad del narrador 🎤 es genial. ¡Súper práctica! Es la mejor app para organizar mi colección de libros, siempre sé dónde están.
StorySculptor
Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! Los controles de reproducción son precisos y responden muy bien. La experiencia de escucha es fluida y agradable. La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta! La opción de cambiar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica.
Juice Petite
Puedo escuchar mis libros mientras hago ejercicio, gracias a su integración con el Apple Watch. Las estadísticas de escucha son adictivas. Ahora sé exactamente cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes.
Spooky Yellowjacket
La interfaz es muy intuitiva. ¡Puedo navegar por mis libros sin esfuerzo! El cambio de tono del narrador es muy útil. Funciona sin problemas en todos mis dispositivos. Perfecta para relajarme después de un día largo 💆♀️. Mis libros me acompañan siempre 🎧.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva