Descripción del libro
Edición ampliada y actualizada del libro de referencia para hacer frente a la incertidumbre y los retos del futuro de manera constructiva, con nuevos testimonios de quienes pudiendo haber sucumbido frente a las dificultades, aprendieron a levantarse.«El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmente no se conoce bien». —Viktor FranklCada vez afrontamos el futuro con menos certezas y nos encontramos ante más situaciones que nos hacen sentir extremadamente vulnerables: inseguridad laboral, cambios tecnológicos, enfermedades... Y aquí entra en juego la resiliencia, la capacidad que todos tenemos o podemos desarrollar para afrontar las dificultades de forma constructiva y, de este modo, ser capaces de seguir luchando a pesar de haber vivido una situación traumática.Para explicar en qué consiste la resiliencia y transmitir al lector las claves para su desarrollo, Rafaela Santos parte de testimonios de personas que superaron situaciones realmente dramáticas, que lucharon y vencieron; personas para las que enfrentarse a la adversidad fue un punto de partida. Las llamamos «héroes» y «heroínas» porque, pudiendo haber sucumbido, se han crecido ante ella. Desarrollar esta cualidad y aprender a ganar impulso después de las caídas es necesario, quizá hoy más que nunca.Tenemos capacidades que no solemos desarrollar hasta que las circunstancias nos obligan a ponernos al límite.La autora propone las tres Aes de la Resiliencia como claves para afrontar los momentos difíciles sin desmoronarnos y llegar así a descubrir nuestra propia fortaleza interior.ENGLISH DESCRIPTIONExtended and updated edition of the landmark book on how to face uncertainty and future challenges in a constructive manner, including new testimonies from those who could have succumbed to trouble, but learned to thrive.“A man who hasn’t been through harsh circumstances doesn’t really know himself,” Viktor Frankl. We face the future with less and less certainty each time, and encounter more situations that make us feel extremely vulnerable: employment insecurity, technological advancements, disease... And this is where resilience comes into play, the ability we all have o can develop to handle difficulties in a constructive way, being thus capable of fighting on, despite having lived through trauma. To explain to the reader the nature of resilience and convey the tricks to develop it, Rafaela Santos starts with testimonies from those who managed to overcome truly dramatic situations, people who fought and were victorious, people to whom facing adversity was a starting point. We call them “heroes” because they could have succumbed, but grew in the face of such hardships. Pursuing this quality and learning to gain momentum after a fall is necessary today maybe more than ever.We have skills that we usually leave undeveloped until circumstances force us to the limit.The author puts forward the three As of Resilience as the keys to tackle those hard times without crumbling apart,there by discovering our own inner strength.
Accidental Genius
Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. Los controles son precisos y la reproducción es muy fluida. ¡Una app muy recomendada! Funciona genial en mis viajes largos 🚗. ¡No me aburro más en el tráfico! Escuchar audiolibros mientras hago manualidades me ayuda a concentrarme mejor.
Light Despair
Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. La calidad de sonido es impresionante, incluso en grabaciones de menor calidad. ¡Los filtros de audio son un plus! Fácil de usar, excelente calidad de sonido. ¡Mi app favorita para audiolibros!
Black Mustard
Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido. Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. Me encanta cómo extrae automáticamente la portada y los metadatos. Mi biblioteca se ve muy organizada. La opción de auto-rebobinado es perfecta.
DreamWeaver
Funciona sin problemas con cualquier formato. El auto-rebobinado me ayuda a no perderme. Funciona con cualquier formato de audio. Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Me encanta que puedo hacer una lista de reproducción con mis libros favoritos.
3P-own
Es muy fácil de personalizar. ¡Me encanta la flexibilidad que ofrece! La integración con CarPlay es un plus. Puedo escuchar varios capítulos sin interrupciones, es muy estable.
Kingfisher
Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha. Las funciones de auto-rebobinado y los marcadores son excelentes. Siempre puedo continuar justo donde lo dejé. La mejor app para escuchar audiolibros, sin complicaciones. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros, es muy versátil.
Mr. Gadget
Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. ¡Todo está pensado para una experiencia cómoda! Funciona perfecto mientras hago deporte 🏋️♂️. ¡Siempre me motiva al máximo! Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada.
Swerve
El soporte para múltiples formatos es increíble. ¡Muy versátil! La función de estadísticas me motiva a seguir escuchando. Perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Motivación extra!
Muzish
Me encanta que pueda escuchar conferencias y clases grabadas con esta aplicación. La mejor app para largas caminatas 🚶♀️. Me siento acompañada con mis audiolibros 🎧.
Feline Devil
Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! La interfaz es muy fácil de usar y súper intuitiva. La organización de mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan sencilla. La app es intuitiva y fluida. ¡La mejor que he usado! Funciona súper bien en cualquier dispositivo 📱💻. ¡Siempre lista para escuchar! La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Count Eagle
Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. Perfecta para largas sesiones de escucha. La posibilidad de marcar capítulos y añadir notas es un detalle que hace la diferencia. ¡Muy bien pensada! Una app muy fácil de usar con una interfaz limpia y controles precisos. Ideal para quienes escuchamos audiolibros diariamente. Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros.
Bad Bunny
Puedo escuchar mis libros mientras hago otras cosas. Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante.
Alley Frog
La interfaz es limpia y fácil de navegar. Es muy intuitiva. Funciona de maravilla en todos mis dispositivos. Funciona perfecto con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡La amo!
Bad Beret
Puedo escuchar mis libros mientras hago otras cosas. Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día! Puedo organizar mis libros en diferentes listas, es muy conveniente.
Stud
Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! Me gusta mucho la opción de cambiar la velocidad de reproducción. Puedo ajustarla según mi preferencia de escucha. Excelente calidad de sonido, incluso con archivos antiguos.
MysticMingle
La reproducción es muy suave, sin saltos ni interrupciones. La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo. ¡ListenBook es increíble! La variedad de formatos de audio que soporta es impresionante. Ya no necesito convertir archivos. Me encanta la función de marcadores 🔖. ¡Nunca me pierdo en la historia! 🎧. Funciona muy bien con CarPlay, ideal para los trayectos largos.
AlertXis
La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. Puedo organizar mis libros de manera impecable. 📚📁 ¡Orden total! Es perfecta para las amantes de los libros que no siempre tienen tiempo para leer.
Tokyo Dream
La compatibilidad con AirDrop hace que compartir audiolibros sea súper fácil. Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! El soporte para CarPlay es perfecto. Ahora puedo disfrutar de mis libros mientras conduzco sin distracciones. La mejor compañía para mis viajes en auto 🚗🎧. ¡Me encanta! La opción de cambiar la voz del narrador 🎤 es increíble. ¡Me divierte un montón!
Springheel Jack
La calidad de sonido es impresionante, incluso en grabaciones de menor calidad. ¡Los filtros de audio son un plus! Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a saber cuánto tiempo dedico a cada libro. ¡Me encanta! Organiza perfectamente mi biblioteca. ¡Muy útil! La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Darth 44
Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha. Escuchar libros mientras paseo con mi bebé es lo mejor. 👶🚶♀️ ¡Me encanta! Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva