Descripción del libro
Edición ampliada y actualizada del libro de referencia para hacer frente a la incertidumbre y los retos del futuro de manera constructiva, con nuevos testimonios de quienes pudiendo haber sucumbido frente a las dificultades, aprendieron a levantarse.«El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmente no se conoce bien». —Viktor FranklCada vez afrontamos el futuro con menos certezas y nos encontramos ante más situaciones que nos hacen sentir extremadamente vulnerables: inseguridad laboral, cambios tecnológicos, enfermedades... Y aquí entra en juego la resiliencia, la capacidad que todos tenemos o podemos desarrollar para afrontar las dificultades de forma constructiva y, de este modo, ser capaces de seguir luchando a pesar de haber vivido una situación traumática.Para explicar en qué consiste la resiliencia y transmitir al lector las claves para su desarrollo, Rafaela Santos parte de testimonios de personas que superaron situaciones realmente dramáticas, que lucharon y vencieron; personas para las que enfrentarse a la adversidad fue un punto de partida. Las llamamos «héroes» y «heroínas» porque, pudiendo haber sucumbido, se han crecido ante ella. Desarrollar esta cualidad y aprender a ganar impulso después de las caídas es necesario, quizá hoy más que nunca.Tenemos capacidades que no solemos desarrollar hasta que las circunstancias nos obligan a ponernos al límite.La autora propone las tres Aes de la Resiliencia como claves para afrontar los momentos difíciles sin desmoronarnos y llegar así a descubrir nuestra propia fortaleza interior.ENGLISH DESCRIPTIONExtended and updated edition of the landmark book on how to face uncertainty and future challenges in a constructive manner, including new testimonies from those who could have succumbed to trouble, but learned to thrive.“A man who hasn’t been through harsh circumstances doesn’t really know himself,” Viktor Frankl. We face the future with less and less certainty each time, and encounter more situations that make us feel extremely vulnerable: employment insecurity, technological advancements, disease... And this is where resilience comes into play, the ability we all have o can develop to handle difficulties in a constructive way, being thus capable of fighting on, despite having lived through trauma. To explain to the reader the nature of resilience and convey the tricks to develop it, Rafaela Santos starts with testimonies from those who managed to overcome truly dramatic situations, people who fought and were victorious, people to whom facing adversity was a starting point. We call them “heroes” because they could have succumbed, but grew in the face of such hardships. Pursuing this quality and learning to gain momentum after a fall is necessary today maybe more than ever.We have skills that we usually leave undeveloped until circumstances force us to the limit.The author puts forward the three As of Resilience as the keys to tackle those hard times without crumbling apart,there by discovering our own inner strength.
Pepper Legs
Puedo ajustar el tono de la voz del lector. ¡Me encanta! Funciona muy bien con CarPlay, ideal para los trayectos largos.
Kazmii
La calidad del sonido es excelente, incluso en archivos comprimidos. El auto-rebobinado es muy útil para libros largos. Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
Voodoo Queen
Los filtros de audio hacen que el sonido sea impecable, incluso en grabaciones antiguas. Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! Escuchar libros en mi descanso es lo mejor. ☕📖 ¡Mi momento favorito del día! Escuchar libros mientras hago pilates 🧘♀️ me mantiene relajada y concentrada 🎧. Puedo cambiar la velocidad de narración según mi estado de ánimo, me encanta.
Cowboy Booter
La aplicación no se cuelga, incluso cuando cargo archivos grandes. Funciona de maravilla con CarPlay.
MeeP
Excelente compatibilidad con CarPlay. Escucho mis audiolibros en el coche sin problemas. La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. Escuchar libros mientras me maquillo es un plus. 💄📖 ¡Adoro esta app! Escuchar libros mientras hago pilates 🧘♀️ me mantiene relajada y concentrada 🎧. Escuchar libros mientras paseo a mi perro se ha vuelto mi momento favorito del día.
Sultan of Speed
La posibilidad de organizar mis libros por colecciones hace que todo sea más fácil de encontrar. Los filtros de audio hacen que el sonido sea impecable, incluso en grabaciones antiguas. ¡Por fin una app que reproduce FLAC sin problemas! La calidad de sonido es espectacular. Funciona perfecto con CarPlay y Apple Watch. Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
FireBrang
Funciona de maravilla en todos mis dispositivos. Organizar mis audiolibros nunca fue tan fácil. 📚 ¡Perfecta para mi estilo de vida!
Tomcat
Muy ligera y fluida. ¡Perfecta para mi día a día! Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 ¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! La opción de auto-rebobinado es súper útil para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Lo máximo!
Gold Bentley
Es perfecta para organizar todos mis audiolibros y mantenerlos en un solo lugar. Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida! La mejor app para multitasking. 🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago de todo! Súper útil para mis tardes de autocuidado 💅. ¡Amo disfrutar de mis libros mientras me cuido!
Napoleonic Haze
La calidad del sonido es increíble, incluso en grabaciones antiguas. La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. El diseño minimalista de la interfaz es perfecto. Todo está donde debe estar, y no hay funciones innecesarias. Funciona perfecto con CarPlay 🚗🎧. ¡Mis viajes largos son mucho más entretenidos!
ManManMan
La posibilidad de compartir mis audiolibros con amigos es genial. La función de bucle me permite repetir capítulos clave, ideal para estudiar o aprender algo nuevo. ¡La opción de marcadores es ideal para no perderme! El auto-rebobinado es muy útil para no perderse. Es la mejor opción para los momentos en los que no puedo leer.
Spoiler
El diseño es hermoso y muy fácil de usar. 👩💻✨ ¡Sin complicaciones, solo disfrute! Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧💾 ¡Versátil y eficiente! Súper útil para escuchar libros mientras cuido de los niños 👶. ¡La amo!
Papa Smurf
Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app! La posibilidad de ajustar la velocidad de lectura es perfecta para audiolibros de aprendizaje o cursos. Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido! Es la mejor app para organizar mis libros por géneros, me encanta el orden.
Ladysmith
Funciona perfecto mientras hago running 🏃♂️. ¡Motivación extra! 🎧 La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es perfecta para mis rutinas de estudio 📚. Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden! Es la mejor app para los momentos de relajación, mis libros siempre están a mano.
LocKz
El control de capítulos es muy práctico. No pierdo nunca el hilo de mis libros. El diseño minimalista de la interfaz me encanta. Todo es muy intuitivo y fácil de usar.
EchoExplorer
Puedo cambiar el tono de la voz del narrador. ¡Es una función increíble! El control de capítulos es práctico y muy fácil de usar. ¡ListenBook es increíble! Puedo escuchar mis audiolibros en cualquier formato sin problemas. ¡Una maravilla! Escuchar libros mientras hago compras 🛍️ es lo más práctico y divertido. ¡Me encanta! 🎧.
Martini Flower
¡Una app imprescindible! Escuchar audiolibros es ahora parte de mi rutina diaria. La compatibilidad con múltiples formatos me ha salvado horas de conversiones. La interfaz es sencilla y muy fácil de usar. Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido! Puedo escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Súper versátil y funcional! La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros! La opción de cambiar el tono de la voz del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial!
Popeye Wipeout
Funciona sin problemas incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! El auto-rebobinado me ayuda a no perderme. Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
Bad Badminton
Los controles de reproducción son precisos y responden muy bien. La experiencia de escucha es fluida y agradable. La mejor app para largas caminatas 🚶♂️. Me mantiene entretenido 🎧. El diseño es sencillo y práctico 👨💻, lo tiene todo. ¡Me encanta! 🎶 Escucho mis libros favoritos mientras cocino 🍳, ¡me encanta multitaskear así! La app es súper intuitiva, no necesitas ser experta para usarla.
ForumFlare
La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! La calidad de sonido es inmejorable. 🎶📖 ¡Inmersiva y relajante!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva