Descripción del libro
Edición ampliada y actualizada del libro de referencia para hacer frente a la incertidumbre y los retos del futuro de manera constructiva, con nuevos testimonios de quienes pudiendo haber sucumbido frente a las dificultades, aprendieron a levantarse.«El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmente no se conoce bien». —Viktor FranklCada vez afrontamos el futuro con menos certezas y nos encontramos ante más situaciones que nos hacen sentir extremadamente vulnerables: inseguridad laboral, cambios tecnológicos, enfermedades... Y aquí entra en juego la resiliencia, la capacidad que todos tenemos o podemos desarrollar para afrontar las dificultades de forma constructiva y, de este modo, ser capaces de seguir luchando a pesar de haber vivido una situación traumática.Para explicar en qué consiste la resiliencia y transmitir al lector las claves para su desarrollo, Rafaela Santos parte de testimonios de personas que superaron situaciones realmente dramáticas, que lucharon y vencieron; personas para las que enfrentarse a la adversidad fue un punto de partida. Las llamamos «héroes» y «heroínas» porque, pudiendo haber sucumbido, se han crecido ante ella. Desarrollar esta cualidad y aprender a ganar impulso después de las caídas es necesario, quizá hoy más que nunca.Tenemos capacidades que no solemos desarrollar hasta que las circunstancias nos obligan a ponernos al límite.La autora propone las tres Aes de la Resiliencia como claves para afrontar los momentos difíciles sin desmoronarnos y llegar así a descubrir nuestra propia fortaleza interior.ENGLISH DESCRIPTIONExtended and updated edition of the landmark book on how to face uncertainty and future challenges in a constructive manner, including new testimonies from those who could have succumbed to trouble, but learned to thrive.“A man who hasn’t been through harsh circumstances doesn’t really know himself,” Viktor Frankl. We face the future with less and less certainty each time, and encounter more situations that make us feel extremely vulnerable: employment insecurity, technological advancements, disease... And this is where resilience comes into play, the ability we all have o can develop to handle difficulties in a constructive way, being thus capable of fighting on, despite having lived through trauma. To explain to the reader the nature of resilience and convey the tricks to develop it, Rafaela Santos starts with testimonies from those who managed to overcome truly dramatic situations, people who fought and were victorious, people to whom facing adversity was a starting point. We call them “heroes” because they could have succumbed, but grew in the face of such hardships. Pursuing this quality and learning to gain momentum after a fall is necessary today maybe more than ever.We have skills that we usually leave undeveloped until circumstances force us to the limit.The author puts forward the three As of Resilience as the keys to tackle those hard times without crumbling apart,there by discovering our own inner strength.
Kazmii
Es muy fácil descargar audiolibros desde Internet con esta app. Puedo compartir mis libros fácilmente con AirDrop. ¡Genial! La descarga de audiolibros es súper rápida y la calidad de sonido es inigualable. Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura. Escuchar libros mientras manejo es lo mejor. 🚗📖 ¡Una experiencia increíble!
Kingfisher
El auto-rebobinado me ayuda a retomar el libro justo donde lo dejé. ¡Una función genial! El soporte para CarPlay es perfecto. Ahora puedo disfrutar de mis libros mientras conduzco sin distracciones. La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar! Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido!
Carrot Joker
Puedo escuchar a diferentes velocidades y ajustar el volumen según lo necesite. Funciona bien con cualquier formato de audio. Siempre llevo mis libros conmigo. 🎧🚶♀️ ¡Una app que facilita todo! Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖 Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪
Freeway
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura. Escucho libros mientras cuido de los niños. 👶🎧 ¡La mejor compañera en mis días ocupados! Escuchar libros mientras cuido a los niños es una gran manera de aprovechar el tiempo.
Toe
Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. Funciona sin problemas con archivos grandes. Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta! Me encanta organizar mis libros en la app 📚📱. ¡Todo en su lugar! Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica!
CyberScribe
Puedo agrupar mis libros por categorías. ¡Organización impecable! Las funciones de auto-rebobinado y los marcadores son excelentes. Siempre puedo continuar justo donde lo dejé. El diseño es limpio y fácil de usar. Escuchar libros mientras manejo es lo mejor que me ha pasado. 🚗🎧 ¡Maravillosa! Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨.
Mad Kid
Compatible con todos los formatos de audio que utilizo, y la integración con CarPlay es perfecta para los trayectos en auto. Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable!
Bambi Wings
Me encanta que pueda escuchar conferencias y clases grabadas con esta aplicación. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. A veces prefiero escucharlo rápido y otras más despacio, y la app lo hace posible. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. 📚📱 ¡Todo en orden! La opción de rebobinado automático me parece súper útil.
Low Voltage
La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. La opción de cambiar el tono del narrador es muy práctica. 🎤📖 ¡Ideal!
Orange Teflon
La integración con CarPlay hace que escuchar en el coche sea muy fácil. Es una app muy ligera, no consume muchos recursos, y la reproducción es fluida. ¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! Escuchar audiolibros mientras limpio mi casa 🧹🎧 es lo mejor. ¡100% recomendable!
Breadmaker
Me encanta el diseño limpio y minimalista. Me gusta poder ajustar la velocidad para adaptarlo a mi tiempo. ⏩📖 ¡Ideal!
Spit Turanga
Es muy fácil de personalizar. ¡Me encanta la flexibilidad que ofrece! Interfaz sencilla, controles intuitivos y una calidad de audio excelente. Es la mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar, ¡sin interrupciones ni problemas de formato! Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo!
Hermopolis
Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. Los filtros de audio mejoran la claridad de los archivos más antiguos. Funciona en segundo plano sin problemas mientras hago otras tareas en mi teléfono. Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio.
Venom Petunia
El control de volumen es muy preciso. ¡Ideal para cuando hay ruido! La calidad del sonido es increíble, incluso en grabaciones antiguas. La opción de auto-rebobinado es perfecta para retomar el libro donde lo dejé. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. 🗣️🎧 ¡Ideal para concentrarme más!
DeathDancer
El control de reproducción es muy preciso. Siempre puedo regresar exactamente al punto donde lo dejé. La interfaz es muy fácil de usar y súper intuitiva. Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes! Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico! La mejor compañía para mis tardes de café y lectura ☕📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
MicroStar
La posibilidad de organizar mis libros por colecciones hace que todo sea más fácil de encontrar. Los filtros de audio mejoran mucho la calidad del sonido. ¡Es un plus! Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
Spontan8ty
Soporta una gran variedad de formatos de audio. ¡Fantástico! La opción de bucle es ideal para estudiar. Escuchar mis audiolibros mientras hago la cena 🍳 es lo mejor. Multitarea a otro nivel 😎. La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta!
EchoEmissary
La integración con CarPlay 🚗 es ideal para los viajes largos 🎧. ¡Siempre conectado! Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
Bowie
Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta!
Hemlock
El diseño es sencillo pero efectivo. Todo está al alcance de un clic. Sin duda, una de las mejores apps que he probado. El sonido es impecable, incluso con archivos antiguos. ¡Muy recomendable para los amantes de los audiolibros! Perfecta para largas sesiones de audiolibros. Funciona genial en mis viajes largos 🚗. ¡No me aburro más en el tráfico! Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva