Descripción del libro
Edición ampliada y actualizada del libro de referencia para hacer frente a la incertidumbre y los retos del futuro de manera constructiva, con nuevos testimonios de quienes pudiendo haber sucumbido frente a las dificultades, aprendieron a levantarse.«El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmente no se conoce bien». —Viktor FranklCada vez afrontamos el futuro con menos certezas y nos encontramos ante más situaciones que nos hacen sentir extremadamente vulnerables: inseguridad laboral, cambios tecnológicos, enfermedades... Y aquí entra en juego la resiliencia, la capacidad que todos tenemos o podemos desarrollar para afrontar las dificultades de forma constructiva y, de este modo, ser capaces de seguir luchando a pesar de haber vivido una situación traumática.Para explicar en qué consiste la resiliencia y transmitir al lector las claves para su desarrollo, Rafaela Santos parte de testimonios de personas que superaron situaciones realmente dramáticas, que lucharon y vencieron; personas para las que enfrentarse a la adversidad fue un punto de partida. Las llamamos «héroes» y «heroínas» porque, pudiendo haber sucumbido, se han crecido ante ella. Desarrollar esta cualidad y aprender a ganar impulso después de las caídas es necesario, quizá hoy más que nunca.Tenemos capacidades que no solemos desarrollar hasta que las circunstancias nos obligan a ponernos al límite.La autora propone las tres Aes de la Resiliencia como claves para afrontar los momentos difíciles sin desmoronarnos y llegar así a descubrir nuestra propia fortaleza interior.ENGLISH DESCRIPTIONExtended and updated edition of the landmark book on how to face uncertainty and future challenges in a constructive manner, including new testimonies from those who could have succumbed to trouble, but learned to thrive.“A man who hasn’t been through harsh circumstances doesn’t really know himself,” Viktor Frankl. We face the future with less and less certainty each time, and encounter more situations that make us feel extremely vulnerable: employment insecurity, technological advancements, disease... And this is where resilience comes into play, the ability we all have o can develop to handle difficulties in a constructive way, being thus capable of fighting on, despite having lived through trauma. To explain to the reader the nature of resilience and convey the tricks to develop it, Rafaela Santos starts with testimonies from those who managed to overcome truly dramatic situations, people who fought and were victorious, people to whom facing adversity was a starting point. We call them “heroes” because they could have succumbed, but grew in the face of such hardships. Pursuing this quality and learning to gain momentum after a fall is necessary today maybe more than ever.We have skills that we usually leave undeveloped until circumstances force us to the limit.The author puts forward the three As of Resilience as the keys to tackle those hard times without crumbling apart,there by discovering our own inner strength.
Icy Avenger
El auto-rebobinado es muy útil para no perderse. Puedo escuchar varios capítulos sin interrupciones, es muy estable.
Hairpin
La aplicación no se cuelga, incluso cuando cargo archivos grandes. La mejor compañía para mis tardes de manualidades. ✂️📖 ¡Gracias por tanto, ListenBook! La mejor app para escuchar libros mientras viajo 🚗. ¡Súper práctica! Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo siempre en orden!
Gov Skull
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. Escuchar audiolibros mientras hago la cena es lo mejor. 🍳🎧 ¡Fácil y cómodo! Escuchar libros mientras hago mis ejercicios de yoga es lo mejor, me concentro mejor. Es súper útil para cuando quiero relajarme antes de dormir, la app es perfecta.
Murmur
Organiza perfectamente mi biblioteca. ¡Muy útil! Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura. Súper práctica para organizar mis audiolibros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar!
Dora the Destroyer
Organizar mis libros por categorías es una gran ventaja. ¡Me encanta! Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧.
Kinged
Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo. La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta! Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico!
Bruh
Funciona sin problemas en todos mis dispositivos. Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Me encanta! La calidad de sonido es impecable, cada palabra se escucha clara.
Granola Dove
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin ningún problema. La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. Muy ligera y rápida, sin fallos. Súper práctica para organizar mis audiolibros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar!
DreamWeaver
La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador y el tono de la voz es perfecta para personalizar la experiencia. Súper útil para mis viajes largos en tren 🚄. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros! Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor.
WonderWords
Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción a mi gusto. Muy útil. La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo. Escuchar libros mientras paseo con mi bebé es lo mejor. 👶🚶♀️ ¡Me encanta!
Mustard Centaur
La posibilidad de agrupar mis libros en colecciones es ideal para mantener todo organizado. ¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden! Escuchar libros mientras hago ejercicio en el parque 🏋️♀️ es súper motivador 🎧.
Kawaii Red
La reproducción es muy suave, sin saltos ni interrupciones. Súper útil para las noches de insomnio 🌙. Mis libros siempre me acompañan hasta dormirme 😴.
Master Jetson
Funciona sin problemas con archivos FLAC. ¡Excelente! Me gusta cómo puedo agrupar mis libros por géneros, todo muy ordenado.
Pop Bee
La aplicación no se cuelga, incluso cuando cargo archivos grandes. Las descargas directas desde la web hacen que la gestión de mis audiolibros sea muy sencilla. ¡Excelente! Me encanta lo fácil que es organizar mi biblioteca de libros. 📚📱 ¡Súper útil! Puedo organizar mis libros en diferentes listas, es muy conveniente. Escuchar libros mientras hago deporte es la mejor forma de aprovechar el tiempo.
Referee
El control de capítulos es práctico y muy fácil de usar. Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Me encanta lo rápido que puedo descargar y organizar mis libros. ¡Todo está pensado para simplificar la experiencia!
Scrapple
Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. La mejor app para largas caminatas por la ciudad 🚶♀️. Siempre conectada 🎧. Escuchar libros mientras hago tareas de la casa me ayuda a hacer el día más llevadero.
Spunky Comet
Una aplicación ligera y fácil de usar. No consume muchos recursos y el rendimiento es excelente. La reproducción es siempre suave y fluida. La opción de ajustar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica. ¡100% útil!
Desert Haze
Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. Muy recomendada para quienes buscan simplicidad sin sacrificar funcionalidades. ¡Un lujo para los amantes de los audiolibros! Puedo escuchar mis libros mientras organizo la casa 🧹. ¡Funcional y eficiente! 👌 Escuchar audiolibros mientras hago estiramientos es genial para relajarme.
Gamer Bean
La posibilidad de agrupar mis libros por géneros hace que todo esté mejor organizado. El auto-rebobinado es muy útil para no perderse. Funciona sin problemas con archivos grandes. La función de auto-rebobinado es perfecta para no perderme. 🔁🎧 ¡Súper práctica!
JigKraken
Puedo escuchar mis libros sin tener que convertirlos previamente. ¡Ahorrador de tiempo! La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial! Me gusta cómo puedo agrupar mis libros por géneros, todo muy ordenado. Escuchar audiolibros mientras hago mis rutinas de ejercicio me mantiene motivada.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva