Descripción del libro
«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la Dra Julie, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenido de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La Dra. Julie ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas poderosas para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor. Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, con: La gestión de la ansiedad. Los conflictos en las relaciones. El manejo de las críticas Los estados de ánimo bajos Construir más autoconfianza Encontrar tu motivación Aprender a perdonarte Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que, sin embargo, te pueden llegar a cambiar la vida. Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok la Dra. Julie.
Kill Switch
Escuchar audiolibros en el móvil nunca fue tan sencillo. La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. La integración con CarPlay es ideal para mis viajes largos. La opción de auto-rebobinado es perfecta. Ideal para organizar mis libros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar y muy fácil de usar!
WanderWord
La mejor compañía para mis tardes de manualidades. ✂️📖 ¡Gracias por tanto, ListenBook! Escuchar libros mientras cuido de los niños es súper cómodo. 👶🎧 ¡Genial! Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar. Funciona perfecto para cuando estoy de viaje, siempre llevo mis libros conmigo. Escuchar libros mientras hago pilates me ayuda a concentrarme en mis movimientos.
Hitch Frenzy
Descargar desde mi navegador es súper fácil. ¡Me encanta esa opción! La función de auto-rebobinado es súper útil cuando hago pausas largas. Gracias a esta app, puedo escuchar mis audiolibros mientras hago ejercicio, manejo o cocino. La integración con Apple Watch es un plus. El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. ¡Funciona con todo lo que tengo! Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme.
Roadspike
La aplicación es súper ligera, no consume mucha batería. Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. La función de marcadores es muy útil. Puedo marcar mis partes favoritas y volver a ellas fácilmente. Escuchar libros mientras hago yoga es súper relajante. 🧘♀️🎧 ¡Me encanta! Escucho libros mientras hago mis actividades cotidianas, es una gran compañía.
Jelly Momentum
Puedo cambiar el tono de la voz del narrador. ¡Es una función increíble! Escucho audiolibros mientras pinto mis uñas 💅, ¡súper relajante! 🎧. Es la mejor app que he probado para escuchar audiolibros.
Trash
¡Me acompaña en todas mis actividades! 🛍️🏡 ¡Escuchar audiolibros es más fácil que nunca! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! Funciona genial en el auto con CarPlay 🚗🎶. ¡No más aburrimiento en el tráfico! Perfecta para esas tardes de lectura y café ☕. ¡Me encanta! 🎧.
Speedwell
Es muy ligera y no ocupa mucho espacio en mi teléfono. Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! Puedo usarla sin sincronizar con iTunes, lo que me ahorra tiempo.
Racy Lion
¡Finalmente encontré una app que reproduce todos mis archivos de audiolibros! Puedo escuchar mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Siempre conmigo! Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 hace el trayecto mucho más ameno. La app es muy fácil de usar 📱, ¡ideal para escuchar libros mientras hago las compras 🛒!
Cooger
La posibilidad de agrupar mis libros por géneros hace que todo esté mejor organizado. Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 Me encanta la fluidez y rapidez con la que funciona. 🎧📱 ¡Impecable en todo momento!
Lewd Dice
Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! Escuchar libros mientras hago las compras es lo mejor. 🛍️🎧 ¡Súper práctica! La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan bueno!
Mirage
Los audiolibros se descargan rápido y sin complicaciones. ¡Excelente! Puedo ajustar la velocidad del narrador según mis preferencias. La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros!
Ember Rope
La interfaz es limpia y fácil de navegar. Es muy intuitiva. Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras cosas. Los controles son precisos y la reproducción es muy fluida. ¡Una app muy recomendada! La app me acompaña en mis viajes diarios. 🚶♀️🎧 ¡Siempre en mi bolsillo! Funciona genial en mis momentos de meditación 🧘♀️. ¡Me ayuda a concentrarme mejor! 🎧.
InfinityInsight
La compatibilidad con AirDrop hace que compartir audiolibros sea súper fácil. La opción de reproducción aleatoria y bucle son detalles que aprecio mucho para escuchar mis audiolibros favoritos. Funciona súper bien con CarPlay 🚗🎧. ¡Perfecta para mis viajes largos!
Bowler
La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. La calidad de sonido es increíble, disfruto mucho mis libros favoritos.
Lope Lope
La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. Me gusta poder ajustar la velocidad para adaptarlo a mi tiempo. ⏩📖 ¡Ideal! La opción de ajustar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica. ¡100% útil!
DreamWeaver
Las descargas directas desde la web hacen que la gestión de mis audiolibros sea muy sencilla. ¡Excelente! La mejor app para acompañarme en mis días ocupados. 👩👧🏡 ¡No puedo vivir sin ella! Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme. Ideal para esos momentos de relax 🌴. Mis libros siempre conmigo 🎧. Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras corro 🏃♂️. ¡Motivación al 100%! 🎧
Midas
Me encanta lo sencilla y funcional que es la interfaz. Muy amigable. Es una app ligera y muy eficiente. Ideal para quienes tenemos muchas grabaciones en diferentes formatos. Súper práctica para descargar y organizar todos mis libros.
Snowflake Pixie
Funciona perfecto con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Siempre conectada! Súper útil para largas caminatas 🚶♀️. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros! 🎧. Me gusta lo fácil que es buscar mis libros y organizarlos por categorías. La opción de cambiar la velocidad de reproducción es súper útil, me encanta.
Copilot
La opción de crear listas de reproducción me encanta. ¡Muy útil! La posibilidad de cambiar la velocidad de lectura y el tono de la voz es muy útil para aprender y estudiar. Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
Fire Feline
La posibilidad de organizar mis libros por colecciones hace que todo sea más fácil de encontrar. La posibilidad de organizar mis libros por géneros es muy práctica. La organización de la biblioteca es muy eficiente. Puedo clasificar mis audiolibros en grupos, lo que facilita encontrarlos. Organizar mi biblioteca es súper fácil. Descargar mis audiolibros es rápido y sin complicaciones ⏬📱. ¡Increíble!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva