Descripción del libro
«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la Dra Julie, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenido de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La Dra. Julie ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas poderosas para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor. Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, con: La gestión de la ansiedad. Los conflictos en las relaciones. El manejo de las críticas Los estados de ánimo bajos Construir más autoconfianza Encontrar tu motivación Aprender a perdonarte Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que, sin embargo, te pueden llegar a cambiar la vida. Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok la Dra. Julie.
Sapiens
La calidad del sonido es impecable, incluso con formatos de audio comprimidos. Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! Me gusta cómo puedo agrupar mis libros por géneros, todo muy ordenado.
Wildcat Talent
Fácil de usar y muy práctica. ¡La mejor aplicación de audiolibros! El control de volumen es muy preciso. ¡Ideal para cuando hay ruido! Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo. Escuchar libros en el auto mientras manejo es una bendición. 🚗🎧 ¡Amé esta app! Escuchar libros me relaja mucho, sobre todo antes de dormir.
BlackExcalibur
Los audiolibros se escuchan con una claridad impresionante. La opción de crear listas de reproducción me encanta. ¡Muy útil!
Kill Switch
Los audiolibros se descargan rápido y sin complicaciones. ¡Excelente! La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. Las estadísticas de escucha son adictivas. Ahora sé exactamente cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. La mejor app para largas caminatas 🚶♂️. Me mantiene entretenido 🎧. Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden!
Washer
El control de capítulos es práctico y muy fácil de usar. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre!
Scuffs
La descarga de audiolibros es súper rápida y no tengo que preocuparme por la sincronización. Organizar mi biblioteca nunca fue tan sencillo. La mejor app para largas caminatas 🚶♂️. Me mantiene entretenido 🎧. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. Nunca pierdo mi lugar en el libro.
CuriousCoder
Puedo cambiar la velocidad de reproducción fácilmente. ¡Me encanta! Excelente calidad de sonido, incluso con archivos antiguos. La mejor opción para amantes de los audiolibros. Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta. Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble.
ByteBard
Compatible con CarPlay, ideal para escuchar mientras conduzco. Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. La calidad del sonido es impecable 🎧, perfecto para cuando corro 🏃♂️. Funciona súper bien con CarPlay 🚗🎧. ¡Perfecta para mis viajes largos!
Snake Eyes
La mejor opción para amantes de los audiolibros. Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden! Escuchar mis audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor, ¡me encanta! 👩🍳. Súper práctica para escuchar libros mientras me arreglo el cabello 💇♀️. ¡Amo esta app! Escuchar libros mientras hago pilates 🧘♀️ me mantiene relajada y concentrada 🎧.
Hightower
Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras hago ejercicio gracias a la integración con Apple Watch. Me encanta la fluidez y rapidez con la que funciona. 🎧📱 ¡Impecable en todo momento!
Killer Curio
Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. Funciona perfecto en segundo plano. Funciona con cualquier formato de audio. Perfecta para los viajes largos 🚗, mis audiolibros siempre a mano 📚.
Airport Hobo
Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. La opción de marcadores es ideal para pausar mis lecturas. 📑✨ ¡Perfecta para mi ritmo de vida!
MeeP
Es mi app favorita para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio o cocino. Muy cómoda para largas sesiones de lectura. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ me mantiene motivado 💪.
Night Train
La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta! Perfecta para esas tardes de relax 🛋️🎧. ¡Mis libros favoritos siempre a mano! La calidad del sonido es excelente 🎧, ¡mis libros se escuchan de maravilla! Súper fácil de usar y descargar mis libros favoritos ⏬. ¡Rápida y efectiva! 🎧.
Jo Jo Spooky
La posibilidad de organizar mis libros por colecciones hace que todo sea más fácil de encontrar. Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! Escuchar libros mientras me maquillo es un plus. 💄📖 ¡Adoro esta app! Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♀️ es lo mejor. ¡Siempre motivada!
ByteBard
La reproducción es fluida, incluso con archivos pesados. Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga!
Noh Noh
Funciona a la perfección con todos los formatos de audiolibros que tengo. La opción de ajustar la velocidad de reproducción es genial. La posibilidad de organizar mis libros por géneros es muy práctica. Súper fácil de usar y descargar mis libros favoritos ⏬. ¡Rápida y efectiva! 🎧. Es genial para los viajes largos, siempre llevo mis audiolibros conmigo.
Kamikaze Grandma
Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! Puedo escuchar mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Siempre conmigo! Escuchar audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor 🎧. ¡Multitarea a otro nivel! Funciona genial mientras estoy en la piscina 🏊♀️. ¡Mis libros siempre a mano! Funciona bien con todos los formatos de audiolibros que tengo, es muy versátil.
DreamWeaver
El control de volumen es muy preciso. ¡Ideal para cuando hay ruido! La posibilidad de ajustar la velocidad es genial. La app funciona genial con cualquier formato 🎧📂. ¡Me encanta! Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo en su lugar! 🎧. La mejor app para organizar mis audiolibros 📚, todo está en su lugar. ¡Me encanta!
Kingfisher
Los marcadores son súper útiles para dividir mis libros en secciones. Puedo ajustar el volumen de los audiolibros según lo necesite. ¡Excelente! Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura. Ahora disfruto mis libros mientras hago jardinería. 🌻📖 ¡Súper práctico y relajante! La app es súper intuitiva 📱. ¡Nunca me pierdo de mis libros, incluso cuando ando ocupada!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva