Descripción del libro
«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la Dra Julie, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenido de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La Dra. Julie ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas poderosas para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor. Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, con: La gestión de la ansiedad. Los conflictos en las relaciones. El manejo de las críticas Los estados de ánimo bajos Construir más autoconfianza Encontrar tu motivación Aprender a perdonarte Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que, sin embargo, te pueden llegar a cambiar la vida. Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok la Dra. Julie.
Eye Candy Kitten
Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. Escucho libros mientras hago tareas de la casa, me hace el día más llevadero.
ByteBard
Una aplicación ligera y fácil de usar. No consume muchos recursos y el rendimiento es excelente. Funciona súper bien en cualquier dispositivo 📱💻. ¡Siempre lista para escuchar! Es la mejor app para los momentos de relajación, mis libros siempre están a mano.
The Dude
La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a gestionar mi tiempo y ver cuánto dedico a cada audiolibro.
Eerie
La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. Me encanta poder ajustar la velocidad de lectura. Súper práctica para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias. 🧹📖 ¡Perfecta! La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Moonflower
Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. Funciona bien con todos los formatos de audio. Escuchar libros mientras limpio la casa 🧹🎧 es lo mejor. ¡100% recomendable!
Wrangler Jim
Perfecta para largas sesiones de escucha. La posibilidad de marcar capítulos y añadir notas es un detalle que hace la diferencia. ¡Muy bien pensada! La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar!
Fatsy Bear
La mejor compañía para mis viajes en auto 🚗🎧. ¡Me encanta! Puedo escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Súper versátil y funcional! La mejor app para organizar mis audiolibros 📚, todo está en su lugar. ¡Me encanta!
VenusXX
Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción a mi gusto. Muy útil. Es la mejor app para organizar mi colección de libros, siempre sé dónde están.
Demand Chopper
La descarga de audiolibros es súper rápida y fácil de gestionar. Me encanta lo fácil que es cambiar la velocidad del narrador 🎤, ¡súper útil! 😍.
High-Fructose
La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Muy intuitiva y fácil de navegar. Escuchar libros mientras hago ejercicio es lo mejor. 🏋️♀️🎧 ¡Súper motivante!
Y0dler
Funciona sin problemas con todos los formatos de audio que uso. La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta!
Chameleon
La posibilidad de organizar mis libros por colecciones hace que todo sea más fácil de encontrar. La calidad del sonido es excelente en todo momento. La opción de auto-rebobinado es súper útil cuando me pierdo en la historia.
Tunez
Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. 🗣️🎧 ¡Ideal para concentrarme más! La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella! Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo. Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
DreamWeaver
La mejor app para escuchar audiolibros, sin complicaciones. Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. Funciona perfecto con CarPlay 🚗. ¡Siempre conectado con mis libros favoritos!
MuseMaster
La integración con CarPlay es genial. Puedo manejar todo desde mi coche. Súper útil para escuchar mientras hago otras tareas. La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perder el hilo 🎧. Funciona genial en mis trayectos en bus 🚍, ¡mis libros siempre a mano 🎧! Me encanta que puedo personalizar la velocidad del narrador.
New York Sixlet
Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪
Gold Dahlia
Fácil de usar y con un diseño muy limpio. 🧼📱 ¡No puedo pedir más! Funciona genial con cualquier dispositivo 📱💻. Siempre puedo escuchar mis libros. Escuchar libros mientras cuido del jardín 🌻🎧 es lo más relajante.
Sloth
Escuchar audiolibros en el coche es un placer gracias a la compatibilidad con CarPlay. Ideal para quienes tenemos una gran colección de audiolibros en diferentes formatos. Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha. Me encanta cómo organiza mis libros 📚📱. ¡Todo en su lugar, siempre! Súper útil para mis viajes largos en tren 🚄. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros!
Thumb Candy
Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes. ¡Muy práctica! El soporte para Apple Watch es muy útil. Controlo mi audio sin sacar el teléfono del bolsillo. No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto. Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Gothic Gucci
La opción de marcar capítulos importantes es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Muy fácil de usar, incluso con archivos grandes. Escuchar libros mientras hago tareas 🛠️ es súper práctico 🎧. Funciona perfectamente con cualquier formato de audio 🎧📂. ¡Versatilidad total!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva