Descripción del libro
«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la Dra Julie, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenido de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La Dra. Julie ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas poderosas para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor. Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, con: La gestión de la ansiedad. Los conflictos en las relaciones. El manejo de las críticas Los estados de ánimo bajos Construir más autoconfianza Encontrar tu motivación Aprender a perdonarte Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que, sin embargo, te pueden llegar a cambiar la vida. Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok la Dra. Julie.
Crumb Cake
Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Es la mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar, ¡sin interrupciones ni problemas de formato! La mejor app para disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧📚 ¡Siempre la uso! Funciona perfecto en segundo plano 📱🎧. Siempre escuchando sin interrupciones.
Lucky Martian
La opción de reproducción aleatoria es perfecta para mis libros favoritos. El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. Funciona bien con todos los formatos de audio. Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía! La posibilidad de cambiar el tono del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial!
Cross Thread
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! Es una aplicación ligera que no ocupa mucho espacio en el móvil. Siempre llevo mis libros conmigo. 🎧🚶♀️ ¡Una app que facilita todo! Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros. 🎧📁 ¡Maravillosa!
Virgo Moon
Compatible con CarPlay, ideal para escuchar mientras conduzco. Escucho libros mientras hago tareas de la casa, me hace el día más llevadero.
Hyper Kong
La posibilidad de descargar directamente desde el navegador web es muy conveniente. Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo. Puedo organizar mis libros de manera impecable. 📚📁 ¡Orden total! La función de auto-rebobinado es perfecta para no perderme. 🔁🎧 ¡Súper práctica!
Flash Protein
Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! Es una app muy completa, ideal para quienes escuchamos audiolibros de diferentes géneros.
Natural Mess
Puedo agrupar mis libros por categorías. ¡Organización impecable! Es una app muy completa, ideal para quienes escuchamos audiolibros de diferentes géneros. Los filtros de audio son una pasada. Puedo ajustar la velocidad y el volumen a mi gusto. Me gusta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. 📚📱 ¡Práctico!
WittyWordsmith
Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido. Me encanta lo fluida que es la reproducción. Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía! Me encanta usarla mientras viajo 🛫. Hace que las horas pasen volando 📚🎧. Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
Washer
Puedo descargar directamente desde mi navegador. ¡Qué conveniente! La interfaz es clara y amigable, perfecta para quienes no somos expertos.
Yellow Menace
Es perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco gracias a la compatibilidad con CarPlay. Los controles son precisos y la reproducción es muy fluida. ¡Una app muy recomendada!
Are Ess Tee
Escuchar libros mientras me maquillo es un plus. 💄📖 ¡Adoro esta app! Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨.
Gamer Bean
La interfaz es muy amigable. ¡Es la mejor app para audiolibros! La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es ideal para aprender o escuchar más rápido. La calidad del sonido es siempre impecable. Súper intuitiva y fácil de manejar. 👩💻 ¡Siempre tengo mis libros listos para escuchar! La app es súper intuitiva 📱. ¡Nunca me pierdo de mis libros, incluso cuando ando ocupada!
Serendipity
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! Es súper fácil agregar nuevos libros desde mi ordenador con la función de WebDAV. Puedo organizar mis libros de manera impecable. 📚📁 ¡Orden total!
ForumFlare
Escuchar libros mientras manejo es lo mejor. 🚗📖 ¡Una experiencia increíble! Perfecta para escuchar audiolibros en mis viajes en moto 🏍️, siempre conectado 🎧.
Fl00d
La calidad del sonido es increíble, y la opción de ajustar los filtros de audio me ayuda a personalizar cada audiolibro. La opción de ajustar la velocidad es muy útil. Súper práctica para descargar y organizar todos mis libros. Escuchar libros mientras hago pilates me ayuda a concentrarme en mis movimientos.
Gold Dahlia
Es una aplicación muy completa, perfecta para quienes amamos los audiolibros. ¡La opción de marcadores es ideal para no perderme!
Red Hot Kevorkian
Puedo descargar directamente desde mi navegador. ¡Qué conveniente! Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable!
Grave Scuttlebutt
La opción de cambiar el tono del narrador es muy práctica. 🎤📖 ¡Ideal! Es la mejor app que he probado para escuchar audiolibros.
SunnySnap
Puedo ajustar la velocidad del narrador según mis preferencias. Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial! Escucho mis audiolibros favoritos mientras hago la cena. 🍲📖 ¡Súper práctico! Es la mejor opción para los momentos en los que no puedo leer.
Cool Whip
Es una aplicación ligera que no ocupa mucho espacio en el móvil. La opción de organizar mis audiolibros por categorías es perfecta para mantener todo en orden. Funciona perfecto con CarPlay 🚗. ¡Siempre conectado con mis libros favoritos!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva