Descripción del libro
«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la Dra Julie, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenido de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La Dra. Julie ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas poderosas para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor. Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, con: La gestión de la ansiedad. Los conflictos en las relaciones. El manejo de las críticas Los estados de ánimo bajos Construir más autoconfianza Encontrar tu motivación Aprender a perdonarte Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que, sin embargo, te pueden llegar a cambiar la vida. Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok la Dra. Julie.
New York Mood
La interfaz es tan intuitiva que hasta mi abuela puede usarla. ¡Excelente diseño! Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴. Puedo escuchar mis libros en el coche sin ningún problema, es genial. Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
Hang 11
La posibilidad de ajustar el volumen del audio es muy útil para audiolibros con diferentes niveles de sonido. Es la app perfecta para los amantes de los audiolibros. ¡Muy recomendable! La mejor app para escuchar libros mientras hago mis rutinas diarias 🛠️🎧. La opción de rebobinado automático me parece súper útil.
VileHero
La reproducción siempre es impecable. La calidad del sonido es impecable. 🎶📖 ¡Me encanta escuchar mis libros favoritos! Puedo descargar mis libros favoritos rápidamente, la app es muy eficiente.
Metal Star
La opción de auto-rebobinado es perfecta para retomar el libro donde lo dejé. Me gusta mucho la opción de cambiar la velocidad de reproducción. Puedo ajustarla según mi preferencia de escucha. Súper fácil de usar y descargar mis libros favoritos ⏬. ¡Rápida y efectiva! 🎧. Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble.
Count Eagle
La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es ideal para aprender o escuchar más rápido. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖
Dahlia Bumble
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. La posibilidad de cambiar el tono de la voz hace que la experiencia sea mucho más divertida. El sonido es impecable 🎧, perfecto para disfrutar de mis libros mientras trabajo 🖥️. Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble.
Spontan8ty
Compatible con CarPlay, ideal para escuchar mientras conduzco. La calidad de sonido es increíble, y los filtros de audio hacen que las grabaciones antiguas suenen mejor.
MindfulMingle
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! La posibilidad de ajustar el volumen del audio es muy útil para audiolibros con diferentes niveles de sonido. La opción de bucle es perfecta para estudiar. Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina!
Cricket
Muy recomendable para quienes necesitamos ajustar la velocidad del narrador. La opción de auto-rebobinado es perfecta para retomar el libro donde lo dejé. Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo. Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día!
TrinitySoul
Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Nunca me ha dado problemas. ¡Excelente! La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido! La opción de ajustar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica. ¡100% útil!
Sandbox
Puedo descargar directamente desde mi navegador. ¡Qué conveniente! Escuchar libros mientras paseo es súper relajante. 🚶♀️🎧 ¡Lo mejor!
AirportHobo XD
La descarga de audiolibros es súper rápida y fácil de gestionar. Funciona genial en mis momentos de meditación 🧘♀️. ¡Me ayuda a concentrarme mejor! 🎧. Perfecta para esas tardes de lectura y café ☕. ¡Me encanta! 🎧. Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta!
Fadey
La posibilidad de agrupar mis libros por géneros hace que todo esté mejor organizado. ¡Por fin una app que reproduce FLAC sin problemas! La calidad de sonido es espectacular.
Despair
¡Me encanta esta aplicación! Escuchar audiolibros nunca ha sido tan fácil. La interfaz es limpia y fácil de navegar. Es muy intuitiva. La calidad de sonido es impecable, incluso con archivos comprimidos. Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable! La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es genial. ¡Súper divertida! 😂
The Belgian
Muy útil para escuchar conferencias y clases grabadas. Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
Biscuit Meg
El diseño es sencillo pero efectivo. Todo está al alcance de un clic. Sin duda, una de las mejores apps que he probado. Puedo descargar mis libros sin problemas ⏬📱. ¡Rápido y fácil! Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕. Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧. Me gusta cómo puedo agrupar mis libros por géneros, todo muy ordenado.
Trash Sling
La compatibilidad con AirDrop hace que compartir audiolibros sea súper fácil. La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. ¡Todo lo que necesito está al alcance de un clic! Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitarea nivel experto! Me encanta que puedo personalizar la velocidad del narrador.
Bae
La integración con CarPlay es ideal para mis viajes largos. Una app muy completa y fácil de usar. Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras corro 🏃♂️. ¡Motivación al 100%! 🎧 Me encanta usarla mientras hago estiramientos 🧘♀️. ¡Relajación total! 🎧. Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta!
PixelPathfinder
Soporta muchos formatos de audio sin problemas. ¡Ideal! La posibilidad de crear marcadores en los audiolibros es muy útil. Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧.
Casanova
Perfecta para largas sesiones de escucha. La calidad de sonido es impecable, y no hay interrupciones. La opción de bucle es ideal para estudiar. Escucho mis libros favoritos mientras cocino 🍳, ¡me encanta multitaskear así! Escuchar libros mientras cuido a los niños es una gran manera de aprovechar el tiempo.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva