Audiolibro Cómo mandar a la mierda de forma educada / How to Politely Tell People Off de ALBA CARDALDA en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
Poner límites nunca fue tan fácil.Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.ENGLISH DESCRIPTIONA practical and straightforward manual about the importance of saying “no” assertively. Why is it so hard to set up boundaries? The fear of loosing our job, the idea of romantic love, or the fear of being excluded from our social circle are some of the reasons. It is therefore difficult to do so, and when we make up our minds, we feel guilty or even anxious about it. Truth be told, setting boundaries in our relationships is as necessary as it is on a highway—it prevents accidents. The important thing is knowing how to communicate those boundaries, because they will help us improve our relationship with others and with ourselves. In this book, psychologist and neuroscientist Alba Cardalda teaches us how to say “enough” with both assertiveness and empathy, in order to have fuller and more honest relationships that make us feel respected, loved, and above all, free to be who we truly are.
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Puedo organizar mis libros sin esfuerzo. Escuchar libros mientras hago ejercicio en el parque 🏋️♀️ es súper motivador 🎧.
La opción de marcar capítulos importantes es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Organizar mi biblioteca es súper fácil. Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica!
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Funciona perfecto mientras hago running 🏃♂️. ¡Motivación extra! 🎧 Súper práctica para viajes en auto 🚗. No más aburrimiento en la carretera 🎧. Funciona sin problemas con mis auriculares, la calidad es increíble.
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Escuchar en bucle es genial cuando necesito repasar ciertas partes de un audiolibro. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖
La opción de ajustar el tono de la voz del narrador me permite personalizar la experiencia a mi gusto. Escuchar libros mientras hago tareas 🛠️ es súper práctico 🎧. Funciona perfecto en mis trayectos diarios 🚶♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
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La función de auto-rebobinado es excelente para cuando hago pausas largas. La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. Me encanta usarla mientras hago estiramientos 🧘♀️. ¡Relajación total! 🎧. Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil! Siempre que salgo a correr llevo mis audiolibros, una gran motivación.
La reproducción es fluida, incluso con archivos pesados. Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. La calidad de sonido es increíble. ¡Cinco estrellas!
El hecho de que no necesita sincronización con iTunes me ahorra mucho tiempo. La reproducción es muy suave, sin saltos ni interrupciones. La calidad del sonido es impecable 🎧, perfecto para cuando corro 🏃♂️. La integración con CarPlay 🚗 es ideal para los viajes largos 🎧. ¡Siempre conectado! Escuchar libros me relaja mucho, sobre todo antes de dormir.
Puedo cambiar el tono de la voz del narrador. ¡Es una función increíble! La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! Descargar mis audiolibros es rápido y sin complicaciones ⏬📱. ¡Increíble!
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