Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Trixie
Increíble cómo puedo escuchar mis audiolibros en diferentes formatos sin problemas. Puedo usarla sin sincronizar con iTunes, lo que me ahorra tiempo. Funciona perfecto con CarPlay 🚗. ¡Siempre conectado con mis libros favoritos!
LunaStar
Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. Escuchar libros mientras hago yoga es súper relajante. 🧘♀️🎧 ¡Me encanta!
Murder Matter
El control de reproducción es muy preciso. Siempre puedo regresar exactamente al punto donde lo dejé. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre! La mejor app para largas caminatas 🚶♀️. Me siento acompañada con mis audiolibros 🎧. Funciona perfecto con CarPlay 🚗🎧. ¡Mis viajes largos son mucho más entretenidos!
NightWonka
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Perfecta para largas sesiones de escucha. La calidad de sonido es impecable, y no hay interrupciones. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. 📚📱 ¡Todo en orden! La integración con el Apple Watch ⌚ es fantástica. ¡Escucho mis libros en cualquier lugar! 🎧 Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido!
Miss Mustard
El cambio de velocidad del narrador es ideal. Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano! Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros 🎧📂. ¡Súper versátil!
Slint FUBAR
La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! La posibilidad de ajustar la velocidad es genial.
Black Walnut
La posibilidad de ajustar la velocidad de lectura es perfecta para audiolibros de aprendizaje o cursos. La calidad de sonido es increíble, y los filtros de audio hacen que las grabaciones antiguas suenen mejor.
Sepukku
La integración con CarPlay hace que escuchar en el coche sea muy fácil. La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Funciona de maravilla con todos los formatos de audio que tengo, especialmente FLAC y MP3. ¡Una joya de app! Funciona en segundo plano sin problemas mientras hago otras tareas en mi teléfono. El auto-rebobinado es muy útil para libros largos.
General Broomdog
La opción de repetir capítulos es perfecta para estudiar y repasar. Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! El auto-rebobinado es muy útil para libros largos. Me encanta poder escuchar mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Genial!
Uluru Walker
La calidad de sonido es increíble. ¡Cinco estrellas! Puedo escuchar mis libros mientras hago otras cosas. Me encanta lo fluida que es la reproducción. 🎧✨ ¡Experiencia de escucha impecable! Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene motivada.
Little Granger
Las funciones de auto-rebobinado y los marcadores son excelentes. Siempre puedo continuar justo donde lo dejé. Me encanta el diseño limpio y minimalista. Descargar libros es rapidísimo y sin complicaciones. ⏬📱 ¡Perfecta para mí! La mejor app para escuchar libros mientras camino 🏃♂️. ¡Siempre me acompaña! 🎧 Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar.
FireBerry
Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Funciona genial en mis trayectos en bus 🚍, ¡mis libros siempre a mano 🎧!
Blinker
¡Finalmente encontré una app que reproduce todos mis archivos de audiolibros! La opción de reproducción aleatoria y bucle son detalles que aprecio mucho para escuchar mis audiolibros favoritos. Muy rápida y sencilla para descargar audiolibros. La opción de cambiar el tono del narrador es súper divertida. 🎤📖 ¡Me encanta! Escucho mis libros favoritos mientras cocino 🍳, ¡me encanta multitaskear así!
Speedwell
Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía! Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo! Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido! Súper útil para mis viajes largos en tren 🚄. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros!
Indigo Red
El hecho de que no necesita sincronización con iTunes me ahorra mucho tiempo. Súper útil para mis tardes de autocuidado 💅. ¡Amo disfrutar de mis libros mientras me cuido! Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas diarias 🧹. ¡Súper práctico! Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo!
CyberScribe
Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción según mis necesidades. Soporta muchos formatos de audio sin problemas. ¡Ideal! La organización de la biblioteca es muy eficiente. Puedo clasificar mis audiolibros en grupos, lo que facilita encontrarlos. Escucho libros mientras me maquillo 💄, ¡es como tener compañía mientras me arreglo! 💕. Es la mejor app para organizar mi colección de libros, siempre sé dónde están.
Toe
Excelente compatibilidad con CarPlay. Escucho mis audiolibros en el coche sin problemas. Perfecta para esas tardes de relax 🛋️🎧. ¡Mis libros favoritos siempre a mano!
Innocent Ghost
La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! Súper fácil de usar, ideal para cuando viajo 🚗🎶. ¡No me aburro nunca! Funciona genial con mi Apple Watch ⌚. ¡Siempre conectada a mis libros! 🎧.
Shy Warrior
Puedo reproducir mis audiolibros sin interrupciones, incluso cuando recibo llamadas. Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. Puedo organizar mis libros sin esfuerzo. Escuchar libros mientras hago yoga es súper relajante. 🧘♀️🎧 ¡Me encanta!
Winter Underdog
Es la aplicación más completa para escuchar audiolibros que he probado. Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva