Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Hairpin
Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha. Soporta muchos formatos de audio sin problemas. ¡Ideal! Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas.
Backstreet
Los filtros de audio ayudan mucho a mejorar la calidad de mis grabaciones. Funciona en segundo plano sin problemas mientras hago otras tareas en mi teléfono. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme.
King Bass
Funciona perfectamente con cualquier formato de audio 🎧📂. ¡Versatilidad total! Me encanta la función de marcadores 🔖. ¡Nunca me pierdo en la historia! 🎧. Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar.
LyRz
Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! Escuchar libros mientras me maquillo es un plus. 💄📖 ¡Adoro esta app! Perfecta para esas tardes de relax 🛋️🎧. ¡Mis libros favoritos siempre a mano! Escuchar audiolibros mientras hago jardinería me ayuda a relajarme.
Cricket
Es perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco gracias a la compatibilidad con CarPlay. Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. Súper útil para largas caminatas por el parque 🎧. ¡Siempre llevo mis libros conmigo! Puedo descargar mis libros favoritos rápidamente, la app es muy eficiente.
Judge
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Me encanta cómo puedo personalizar la experiencia de escucha según mi preferencia.
VisionVortex
La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. La integración con CarPlay 🚗 es ideal para los viajes largos 🎧. ¡Siempre conectado! Funciona perfecto en mis trayectos diarios 🚶♀️. ¡Mis libros siempre a mano! Escuchar libros mientras me relajo en el parque se ha vuelto mi pasatiempo favorito.
Green Scavenger
Es mi app favorita para escuchar audiolibros en cualquier parte. Descargas rápidas, excelente interfaz y sin interrupciones. Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo! La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar. Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta. Me encanta cómo organiza mis libros, todo está siempre en su lugar.
The Dude
Escuchar audiolibros en el móvil nunca fue tan sencillo. Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! La mejor app para escuchar libros mientras hago mis rutinas diarias 🛠️🎧.
Liquid Death
La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos comprimidos. Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros.
SereneScribe
La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador y el tono de la voz es perfecta para personalizar la experiencia. Es perfecta para las amantes de los libros que no siempre tienen tiempo para leer.
Fresh Peper
El control de la reproducción es muy preciso, ideal para audiolibros largos. Los filtros de audio realmente mejoran la experiencia, especialmente con grabaciones de menor calidad. La interfaz es tan intuitiva que hasta mi abuela puede usarla. ¡Excelente diseño! Me encanta que puedo hacer una lista de reproducción con mis libros favoritos.
Old Regret
Excelente compatibilidad con CarPlay. Escucho mis audiolibros en el coche sin problemas. Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima! Escuchar libros mientras manejo es súper práctico. 🚗🎧 ¡La mejor app! Escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Sin duda, una app imprescindible! 🎧
Shimmy Shammy
La interfaz es limpia y fácil de usar. Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴. Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
HOV
Puedo descargar archivos directamente desde la web sin complicaciones. Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido.
Gentle Avenger
La descarga directa desde el navegador es una función increíblemente útil. Puedo escuchar mis libros mientras hago deporte 🏋️♂️🎧. ¡Totalmente recomendado!
CyberScribe
La calidad de sonido es excelente, muy clara. ¡La recomiendo mucho! La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. Funciona en segundo plano sin problemas mientras hago otras tareas en mi teléfono. Es una app muy ligera, no consume muchos recursos, y la reproducción es fluida. Me encanta la opción de crear listas de reproducción.
Scrapple
¡Ideal para momentos de relax! 🌸 Escucho libros mientras me relajo con un té. ☕ Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada.
King Panther
Escuchar libros mientras paseo con mi bebé es lo mejor. 👶🚶♀️ ¡Me encanta! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! Me encanta cómo organiza mis libros, todo está siempre en su lugar.
Cricket
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. La aplicación no se cuelga, incluso cuando cargo archivos grandes. Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. Es una app muy completa y funcional, ideal para quienes escuchamos audiolibros en diferentes formatos. Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 hace el trayecto mucho más ameno.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva