Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Freak
Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos comprimidos. Funciona sin problemas incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! Muy ligera y rápida, sin fallos. La calidad del sonido es inmejorable. 🎶✨ ¡Súper relajante y envolvente!
Dropkick
Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! La reproducción es fluida, sin cortes. ¡Excelente! Funciona bien con cualquier formato de audio. Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica! Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros, es muy versátil.
Midnight Bat
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido!
WeldMaster
Funciona perfectamente con mis auriculares Bluetooth. ¡Muy cómodo! La organización de la biblioteca es muy eficiente. Puedo clasificar mis audiolibros en grupos, lo que facilita encontrarlos. Escuchar libros mientras cuido de los niños es súper cómodo. 👶🎧 ¡Genial! Funciona genial en mis trayectos en bus 🚍, ¡mis libros siempre a mano 🎧!
RiddleRanger
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin ningún problema. La posibilidad de organizar mis libros por géneros es muy práctica. La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. La reproducción siempre es impecable. ¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕.
Delicious Cupid
Escuchar libros mientras paseo con mi bebé es lo mejor. 👶🚶♀️ ¡Me encanta! Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes! Descarga rápida y fácil ⏬, mis audiolibros siempre listos para escuchar 🎧. La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧. Es perfecta para los momentos en los que solo quiero relajarme y disfrutar.
Shadow Gal
La función de marcadores es esencial para no perder el hilo en libros largos. ¡Muy útil! Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos!
Dez Bonbon
La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖. Es la app perfecta para las amantes de los audiolibros.
Thumb Candy
Los filtros de audio mejoran la calidad del sonido. ¡Gran detalle! El auto-rebobinado me ayuda a no perderme. La integración con CarPlay 🚗 es impecable, mis libros siempre a mano mientras manejo. Me encanta la calidad del sonido 🎧. ¡Escuchar libros nunca fue tan placentero! Me gusta lo fácil que es buscar mis libros y organizarlos por categorías.
West Warrior
Descargar mis audiolibros es rápido y sin complicaciones ⏬📱. ¡Increíble! Puedo escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Súper versátil y funcional!
Kimono Goddess
La opción de ajustar la velocidad de reproducción es genial. Funciona con todos mis formatos de audiolibros, ¡impresionante! Me encanta la opción de crear listas de reproducción. Muy intuitiva y fácil de navegar. Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo!
Cereal Killer
La opción de cambiar el tono de la voz es una función que me encanta. Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros. ¡Recomendada! Escuchar libros mientras hago deporte es la mejor forma de aprovechar el tiempo.
EchoExplorer
Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable! Escuchar audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor 🎧. ¡Multitarea a otro nivel! Funciona súper bien en cualquier dispositivo 📱💻. ¡Siempre lista para escuchar! Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo!
Pinup Diva
La posibilidad de marcar capítulos y crear listas de reproducción hace que todo sea más fácil de organizar. Súper útil para las noches de insomnio 🌙. Mis libros siempre me acompañan hasta dormirme 😴. Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar.
Short Firecracker
Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas. Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme. La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es genial. ¡Súper divertida! 😂 Me encanta esta app para escuchar mis libros mientras hago mis rutinas diarias.
Tweety Bun Bun
El auto-rebobinado me ayuda a retomar el hilo después de largas pausas. ¡Una función excelente! La calidad del sonido es siempre impecable. Puedo organizar mis libros de manera impecable. 📚📁 ¡Orden total! Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧.
Stickers
La opción de cambiar el tono de la voz es una función que me encanta. Muy ligera y rápida para descargar libros.
Zesty Dragon
La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖. Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧. La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧.
BlacKitten
El diseño es sencillo pero efectivo. Todo está al alcance de un clic. Sin duda, una de las mejores apps que he probado. La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es ideal para aprender o escuchar más rápido. Me encanta lo rápido que descarga mis audiolibros. ⏬🎧 ¡Práctica y eficaz!
Wildcat Appaloosa
Interfaz sencilla, controles intuitivos y una calidad de audio excelente. Me encanta poder compartir mis audiolibros fácilmente con amigos. Es una app muy completa y funcional, ideal para quienes escuchamos audiolibros en diferentes formatos. Organizar mi biblioteca es súper fácil.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva