Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Lightweight
La interfaz es tan intuitiva que hasta mi abuela puede usarla. ¡Excelente diseño! La interfaz es muy clara y fácil de usar. La opción de descargar desde la web es ideal. Ideal para organizar mis libros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar y muy fácil de usar!
Accidental Genius
Puedo cambiar entre mis audiolibros favoritos fácilmente gracias a la interfaz intuitiva. La calidad del sonido siempre es excelente. La mejor compañía para mis tardes de manualidades. ✂️📖 ¡Gracias por tanto, ListenBook! Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida! Escuchar libros mientras hago tareas de la casa me ayuda a hacer el día más llevadero.
Moonflower
Funciona muy bien con CarPlay y Apple Watch. ¡Es perfecta para escuchar en cualquier lugar! Puedo llevar todos mis libros a donde quiera, súper práctica.
Flint Cast-Iron
Muy cómoda para largas sesiones de lectura. Perfecta para escuchar libros en mi trayecto al trabajo 🚶♀️. ¡No me aburro nunca! 🎧.
Zod
Ideal para escuchar audiolibros en viajes largos. No importa el formato, siempre los reproduce sin problemas. La opción de reproducción aleatoria y bucle son detalles que aprecio mucho para escuchar mis audiolibros favoritos.
King Bass
El diseño minimalista de la interfaz es perfecto. Todo está donde debe estar, y no hay funciones innecesarias. La opción de reproducción en bucle es perfecta para mis audiolibros favoritos. Funciona perfecto para escuchar en el auto. Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
Heaven Sent
El diseño minimalista de la interfaz me encanta. Todo es muy intuitivo y fácil de usar. La posibilidad de cambiar el tono es genial. Me encanta lo fluida que es la reproducción.
Freaky Ratbuster
El auto-rebobinado me ayuda a no perderme. Ahora disfruto más mis libros favoritos mientras organizo la casa. 🧹📖 ¡Ideal! Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico!
Video Game Heroine
Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a saber cuánto tiempo dedico a cada libro. ¡Me encanta! Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable! Funciona perfectamente en segundo plano 🎧📱. ¡Siempre escuchando!
General Finish
Es muy fácil de personalizar. ¡Me encanta la flexibilidad que ofrece! Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app! La descarga de audiolibros es súper rápida y la calidad de sonido es inigualable. Perfecta para escuchar libros mientras me tomo un té 🍵. ¡Me relaja muchísimo! Puedo escuchar mis libros en el coche sin ningún problema, es genial.
Nacho
La reproducción es siempre perfecta, sin fallos. Puedo escuchar mis libros mientras organizo la casa 🧹. ¡Funcional y eficiente! 👌 La mejor compañía para mis tardes de café y lectura ☕📚🎧. ¡Totalmente recomendada! Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
Goatee Shield
La función de estadísticas me motiva a seguir escuchando. Puedo compartir mis libros fácilmente con AirDrop. ¡Genial!
Plenty Orange
No necesito sincronizar con iTunes para usarla, lo cual es un gran alivio. Descargo directo desde la web y listo. El auto-rebobinado es muy útil para libros largos. La posibilidad de cambiar la velocidad del narrador es muy útil. ⏩📖 ¡Me encanta!
Mad Rascal
Perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco con CarPlay. La interfaz es clara y amigable, perfecta para quienes no somos expertos. La calidad del sonido es impecable 🎧, perfecto para cuando corro 🏃♂️. Súper práctica para escuchar libros mientras conduzco 🚗. ¡Me encanta! 🎧 Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica!
SkyGod
Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! La integración con Apple Watch es perfecta para escuchar en cualquier lugar. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 Me encanta esta app para escuchar mis libros mientras hago mis rutinas diarias. Escuchar audiolibros me ayuda a concentrarme mientras estudio.
DreamWeaver
Puedo escuchar audiolibros en cualquier lugar. La función de auto-rebobinado es perfecta para no perderme. 🔁🎧 ¡Súper práctica! Me encanta lo fácil que es cambiar la velocidad del narrador 🎤, ¡súper útil! 😍. Puedo cambiar la velocidad de narración según mi estado de ánimo, me encanta. Escuchar libros mientras hago mis ejercicios de yoga es lo mejor, me concentro mejor.
Blister
Es compatible con muchos formatos de audio. ¡Muy completa! La compatibilidad con Apple Watch es perfecta para controlar los audiolibros mientras me desplazo o hago ejercicio. La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. La opción de marcadores es súper útil. Escuchar libros mientras hago las compras es lo mejor. 🛍️🎧 ¡Súper práctica!
RiddleRover
La posibilidad de crear listas de reproducción es ideal para organizar mis audiolibros y conferencias. Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕.
Freesia
La opción de ajustar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica. ¡100% útil! Funciona genial con cualquier dispositivo 📱💻. Siempre puedo escuchar mis libros.
Saturnalia
Puedo ajustar el volumen de los audiolibros según lo necesite. ¡Excelente! Organizar mi biblioteca es súper fácil. La integración con CarPlay 🚗 es ideal para los viajes largos 🎧. ¡Siempre conectado! Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva