Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Twinkle Cutlass
El diseño es sencillo pero efectivo. Todo está al alcance de un clic. Sin duda, una de las mejores apps que he probado. Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! Funciona de maravilla en todos mis dispositivos. ¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! El sonido es impecable 🎧, perfecto para disfrutar de mis libros mientras trabajo 🖥️.
Jetta Talent
La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es ideal para aprender o escuchar más rápido. Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
RiddleRover
¡Puedo escuchar audiolibros en diferentes dispositivos y siempre sincroniza mi progreso! Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta!
Snow Hound
Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. Es muy cómoda para escuchar en cualquier lugar. Puedo escuchar varios capítulos sin interrupciones, es muy estable.
Engine Eye
La posibilidad de agrupar mis libros en colecciones es ideal para mantener todo organizado. Es ideal para cuando estoy en el transporte público, siempre llevo algo interesante.
HighBomber
Puedo descargar archivos directamente desde la web sin complicaciones. La interfaz es muy intuitiva, no necesita una curva de aprendizaje. ¡Muy fácil de usar! La calidad de sonido es inmejorable. 🎶📖 ¡Inmersiva y relajante! La posibilidad de cambiar la velocidad del narrador es muy útil. ⏩📖 ¡Me encanta!
Celtic Charger
El soporte de audiolibros sin DRM es un gran punto a favor. Los filtros de audio realmente mejoran la experiencia, especialmente con grabaciones de menor calidad. Escuchar mis audiolibros mientras hago la cena 🍳 es lo mejor. Multitarea a otro nivel 😎. Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨.
Mud Finger
Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. Me encanta lo fácil que es descargar mis audiolibros y organizarlos por categorías. La interfaz es limpia y la calidad del sonido es inigualable. ¡Súper recomendada! La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador y el tono de la voz es perfecta para personalizar la experiencia. Siempre que salgo a correr llevo mis audiolibros, una gran motivación. Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
Trouble Mittens
Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app! Las estadísticas de escucha son adictivas. Ahora sé exactamente cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. Me gusta poder ajustar la velocidad para adaptarlo a mi tiempo. ⏩📖 ¡Ideal! Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta!
Pecan Oblivion
La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
Moon Laser
Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Nunca me ha dado problemas. ¡Excelente! Me encanta organizar mis libros en la app 📚📱. ¡Todo en su lugar!
Doz
Las opciones de organización por grupos de libros son súper útiles. Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida! Funciona sin problemas con mis auriculares, la calidad es increíble.
Canary Apple Red
Muy recomendable para quienes necesitamos ajustar la velocidad del narrador. Funciona bien con todos los formatos de audio. El diseño es limpio y fácil de usar. Funciona súper bien con CarPlay 🚗🎧. ¡Perfecta para mis viajes largos!
Saturnalia
Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴. Me encanta escuchar libros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️🎧.
Bad Princess
La opción de reproducción aleatoria es perfecta para mis audiolibros favoritos. Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. Una aplicación ligera y fácil de usar. No consume muchos recursos y el rendimiento es excelente. Escucho mis libros favoritos mientras hago manualidades ✂️. ¡Súper creativa! 💕.
Slow Trot
Es la mejor aplicación para escuchar audiolibros en cualquier lugar. La opción de organizar mis audiolibros por categorías es perfecta para mantener todo en orden. Funciona perfecto para organizar mis audiolibros.
Bom Crossed
Funciona genial con cualquier formato 📂. Mis libros siempre disponibles en cualquier momento. Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴.
PixelPathfinder
La posibilidad de ajustar el volumen del audio es muy útil para audiolibros con diferentes niveles de sonido. Puedo escuchar a diferentes velocidades y ajustar el volumen según lo necesite. Funciona muy bien con CarPlay y Apple Watch. ¡Es perfecta para escuchar en cualquier lugar! La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido! Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitasking nivel experto!
Spunky Comet
Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪
Easy Mac
La descarga de audiolibros es súper rápida y no tengo que preocuparme por la sincronización. Súper útil para escuchar mientras hago otras tareas. Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva