Descripción del libro
El libro más íntimo, enternecedor y sincero de Anamar Orihuela, te ayudará a reducir tu peso físico y emocional, a mejorar tus hábitos, tus relaciones afectivas y a vivir una auténtica felicidad.La autora te ofrece en este libro una serie de reflexiones para comprender cómo influyen en ti de forma negativa el hambre afectiva, las heridas de abandono y de rechazo, la vergüenza tóxica y el autosabotaje, que derivan en sobrepeso físico, baja autoestima y angustia. Su propósito es ayudarte a superar estas carencias para que construyas una vida basada en la confianza y en la salud física y mental.A través de sus dolorosas vivencias infantiles, sus conflictos en la adolescencia y etapa adulta, relacionados con su aspecto físico, la autora confiesa cómo dejó de esconder sus temores detrás de atracones de comida que al final sólo la hacían sentirse vacía sola. Con esta obra, rica en lecciones de vida y mucha luz, la autora te confirma que es posible vencer tu obesidad física y emocional para vivir en plenitud. ENGLISH DESCRIPTIONThe most intimate, moving, and heartfelt book by Anamar Orihuela, will help you reduce your physical and emotional weight, improve your habits, your close relationships, and live true happiness. In this book the author offers a series of reflections to understand how emotional emptiness, the hurts of abandonment and rejection, toxic shame, and self-sabotage influence you in a negative way, leading to overweight, low self-esteem, and anguish. Her purpose is to help you overcome these deficiencies so that you can build a life based on confidence and physical and mental health. Through her painful childhood experiences, conflicts during adolescence and adulthood related to her physical appearance, the author confesses how she stopped hiding her fears behind bingeing on food, which in the end, only made her feel empty and alone. With this work, filled with life lessons and lots of positive light, the author confirms that it is possible to overcome your physical and emotional obesity to live a full and bright life.
Miss Mustard
Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador y el tono de la voz es perfecta para personalizar la experiencia. Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros. ¡Recomendada!
Blistered Outlaw
El soporte para múltiples formatos es increíble. ¡Muy versátil! El diseño de la interfaz es limpio y muy funcional. Todo está donde debe estar. El auto-rebobinado es muy útil para no perderse. Me encanta cómo organiza mis libros 📚📱. ¡Todo en su lugar, siempre! Funciona bien con todos los formatos de audiolibros que tengo, es muy versátil.
Gabriel Dandelion
Descargar mis audiolibros desde la web es súper sencillo y rápido. ¡Una app imprescindible! Escuchar audiolibros es ahora parte de mi rutina diaria. La compatibilidad con múltiples formatos me ha salvado horas de conversiones. La interfaz es sencilla y muy fácil de usar. El auto-rebobinado me ayuda a retomar el libro justo donde lo dejé. ¡Una función genial!
Riff Raff
Escucho mis audiolibros favoritos mientras hago la cena. 🍲📖 ¡Súper práctico! La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros! Súper útil para largas caminatas 🚶♀️. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros! 🎧.
Die Slice
Súper útil para escuchar mientras hago otras tareas. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ es lo mejor. ¡Siempre motivado! Funciona genial mientras estoy en la piscina 🏊♀️. ¡Mis libros siempre a mano!
Bleach
Me encanta la opción de crear listas de reproducción. La opción de descargar desde la web es ideal. Puedo escuchar mis libros mientras organizo la casa 🧹. ¡Funcional y eficiente! 👌
Sloth
La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. Puedo escuchar a diferentes velocidades y ajustar el volumen según lo necesite. El soporte para múltiples formatos de audio es una de las mejores características de la app. ¡Funciona con todo! Escuchar libros mientras cuido del jardín 🌻🎧 es lo más relajante.
Hemingway Mirmillone
La función de auto-rebobinado es excelente para cuando hago pausas largas. Los marcadores son súper útiles para dividir mis libros en secciones. Mis audiolibros siempre están organizados y listos para reproducirse. 🎧📁 ¡Amor total! Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada! Perfecta para escuchar libros mientras organizo mi armario 👗. ¡Súper multitarea!
High Deck
La posibilidad de ajustar la velocidad de lectura es perfecta para audiolibros de aprendizaje o cursos. Funciona genial en mis momentos de meditación 🧘♀️. ¡Me ayuda a concentrarme mejor! 🎧.
Milan Call Back
Descargar desde mi navegador es súper fácil. ¡Me encanta esa opción! Funciona muy bien con CarPlay y Apple Watch. ¡Es perfecta para escuchar en cualquier lugar! Escuchar libros mientras paseo es súper relajante. 🚶♀️🎧 ¡Lo mejor!
Friday Ferrari
La calidad del sonido es impecable, incluso con formatos de audio comprimidos. El diseño es hermoso y muy fácil de usar. 👩💻✨ ¡Sin complicaciones, solo disfrute! Nunca pierdo mi lugar gracias a los marcadores. 🔖📖 ¡Lo mejor para no desorientarse! La mejor compañía para mis viajes en auto 🚗🎧. ¡Me encanta! Funciona genial en mis trayectos en bus 🚍, ¡mis libros siempre a mano 🎧!
LerveDr
Descargar libros es rapidísimo y sin complicaciones. ⏬📱 ¡Perfecta para mí! Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo! Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
Flame OUT
Escuchar en bucle es genial cuando necesito repasar ciertas partes de un audiolibro. Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras hago ejercicio gracias a la integración con Apple Watch. Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. Escucho mis audiolibros favoritos mientras hago la cena. 🍲📖 ¡Súper práctico! La mejor app para multitasking. 🧹🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago mil cosas!
The Final Judgement
La opción de bucle es ideal para estudiar. Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo.
Hemlock
Puedo cambiar el tono de la voz del narrador. ¡Es una función increíble! La opción de cambiar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica. La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧.
Wild Tesla
Es súper fácil agregar nuevos libros desde mi ordenador con la función de WebDAV. Compatible con muchos formatos de audio, lo que la hace súper versátil. Escuchar audiolibros mientras organizo mi ropa 👚 es lo mejor. ¡Me divierte mucho! 🎧. Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante. Escuchar audiolibros mientras hago estiramientos es genial para relajarme.
JigKraken
No sabía que necesitaba esta app hasta que la probé. ¡Escuchar audiolibros es más placentero y fácil con ListenBook! Perfecta para largas sesiones de escucha. La calidad de sonido es impecable, y no hay interrupciones. Funciona perfecto mientras hago running 🏃♂️. ¡Motivación extra! 🎧 La mejor app para largas caminatas 🚶♀️. Me siento acompañada con mis audiolibros 🎧. Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
Little Cobra
La mejor app para escuchar audiolibros, sin complicaciones. La calidad de sonido es impecable. 🎶 Me relajo escuchando mis libros antes de dormir. 🌙 Escuchar libros mientras cuido las plantas 🌿 es lo mejor. ¡Momentos zen asegurados! ✨.
Marshmallow Treat
La compatibilidad con AirDrop hace que compartir audiolibros sea súper fácil. Funciona muy bien con todos los dispositivos que tengo, no he tenido problemas.
Domino Combat
Funciona perfecto con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Siempre conectada! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! Puedo ajustar el tono de la voz del narrador 🎤. ¡Súper divertido!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva