Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Rooster
La posibilidad de agrupar mis libros en colecciones es ideal para mantener todo organizado. Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Es mi app favorita para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio o cocino. Escuchar libros mientras manejo es lo mejor. 🚗📖 ¡Una experiencia increíble!
Mad Kid
Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes. ¡Muy práctica! Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪 La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre!
Wings
¡Excelente app! 🎧 La uso en el gym 💪 mientras entreno, motivación total. Funciona perfectamente en segundo plano 🎧📱. ¡Siempre escuchando! Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo! Ideal para escuchar libros mientras hago ejercicio en casa 🏋️♀️. ¡Motivación al máximo! 💪.
EchoExplorer
La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo. Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos!
Honey
Puedo escuchar mis libros mientras hago deporte 🏋️♂️🎧. ¡Totalmente recomendado! Funciona genial con mi Apple Watch ⌚. ¡Siempre conectada a mis libros! 🎧.
Roller Girl
Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 hace el trayecto mucho más ameno. La opción de auto-rebobinado es súper útil cuando me pierdo en la historia.
Liquid Science
El diseño es muy atractivo y facilita el uso de la aplicación. La mejor app para escuchar audiolibros mientras manejo. Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada! Perfecta para relajarme después de un día largo 💆♀️. Mis libros me acompañan siempre 🎧. Puedo escuchar mis libros en el coche sin ningún problema, es genial.
RealmRanger
La reproducción es suave, sin pausas ni interrupciones. La integración con CarPlay es un plus. Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es súper divertida. ¡Amo esta app! Escucho libros mientras hago tareas de la casa, me hace el día más llevadero.
Zesty Dragon
La aplicación es súper ligera, no consume mucha batería. Me encanta que pueda escuchar mis audiolibros sin interrupciones, ¡y el sonido es siempre perfecto! Me encanta escuchar audiolibros mientras me relajo en la bañera 🛁. ¡Es mi momento zen! ✨.
Mud Pie Man
Puedo ajustar el volumen de los audiolibros según lo necesite. ¡Excelente! Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin problemas. El diseño es hermoso y muy fácil de usar. 👩💻✨ ¡Sin complicaciones, solo disfrute! Perfecta para esos momentos de relax en el sofá 🛋️. ¡Mis libros siempre a mano! 🎧. Funciona perfecto con CarPlay 🚗🎧. ¡Mis viajes largos son mucho más entretenidos!
Tin Mutt
La reproducción es muy suave, sin saltos ni interrupciones. La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos! Perfecta para las noches que no puedo dormir 🌙. Escucho libros hasta quedarme dormido 😴. Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
MythMaker
La calidad de sonido es excelente, muy clara. ¡La recomiendo mucho! La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. La posibilidad de organizar los libros en carpetas 📂 es clave para mí. ¡Súper ordenado! La mejor forma de acompañar mis tardes de lectura y café.
Koi Diva
Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros. 🎧📁 ¡Maravillosa! Escuchar audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor 🎧. ¡Multitarea a otro nivel!
Sultan of Speed
Compatible con CarPlay, ideal para escuchar mientras conduzco. Es muy cómoda para escuchar en cualquier lugar. La mejor app para escuchar audiolibros mientras manejo. Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo!
Spellbinder
La posibilidad de descargar directamente desde el navegador web es muy conveniente. Escuchar audiolibros en el coche es un placer gracias a la compatibilidad con CarPlay. Funciona perfecto con mi iPhone, nunca he tenido problemas. Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros, es muy versátil.
Fire Queen
Escuchar audiolibros en mis momentos libres es un placer. 🎧✨ ¡La mejor app! Escuchar libros mientras hago pesas 🏋️♂️ es mi nueva rutina. ¡Me mantiene enfocado! Funciona bien con todos los formatos de audiolibros que tengo, es muy versátil.
PixelPioneer
Funciona de maravilla con todos los formatos de audio que tengo, especialmente FLAC y MP3. ¡Una joya de app! ¡La opción de marcadores es ideal para no perderme! Puedo escuchar mis libros mientras hago deporte 🏋️♂️🎧. ¡Totalmente recomendado!
Skull Crusher
La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta! Me encanta que la app sea tan ligera y no consuma muchos recursos. No sabía que necesitaba esta app hasta que la probé. ¡Escuchar audiolibros es más placentero y fácil con ListenBook! Funciona genial con cualquier dispositivo 📱💻. Siempre puedo escuchar mis libros. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme.
PP Dubs
La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. La función de marcadores es esencial para no perder el hilo en libros largos. ¡Muy útil! Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. La posibilidad de cambiar la velocidad del narrador es muy útil. ⏩📖 ¡Me encanta!
CoB@lt
La calidad del sonido es inmejorable. 🎶✨ ¡Súper relajante y envolvente! Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva