Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
LifeRobber
Escuchar mis audiolibros favoritos nunca ha sido tan sencillo. Los filtros de audio mejoran mucho la calidad, especialmente en grabaciones más antiguas. ¡Cinco estrellas! ¡Por fin una app que reproduce FLAC sin problemas! La calidad de sonido es espectacular.
Gov Skull
La reproducción es fluida, incluso con archivos pesados. Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha. La calidad de sonido es increíble, disfruto mucho mis libros favoritos.
Unleashed
El diseño de la interfaz es limpio y muy funcional. Todo está donde debe estar. La mejor opción para amantes de los audiolibros. Funciona perfecto para escuchar en el auto. El sonido es impecable 🎧, perfecto para disfrutar de mis libros mientras trabajo 🖥️.
Oblivion
Funciona a la perfección con todos los formatos de audiolibros que tengo. Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano!
New Cycle
El diseño de la aplicación es moderno y fácil de usar. La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos comprimidos. Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
Tart Voodoo
Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. Funciona perfecto con Apple Watch. Escuchar audiolibros mientras hago estiramientos es genial para relajarme. Es súper práctica para escuchar libros mientras hago actividades en casa.
Preach Man
La reproducción siempre es impecable. Fácil de usar y con un diseño muy limpio. 🧼📱 ¡No puedo pedir más! Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante.
Killah Goose
El auto-rebobinado me ayuda a retomar el hilo después de largas pausas. ¡Una función excelente! Es una app muy completa, ideal para quienes escuchamos audiolibros de diferentes géneros. Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos!
Purity Catnip
Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial! Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚.
Lightening Trip
El control de capítulos es muy práctico. No pierdo nunca el hilo de mis libros. Escuchar audiolibros en el móvil nunca fue tan sencillo. La opción de repetir capítulos es perfecta para estudiar y repasar. Es perfecta para escuchar audiolibros mientras conduzco gracias a la compatibilidad con CarPlay. Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida!
WanderWord
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Impresionante! Escuchar libros mientras hago las compras es mi nueva rutina. 🛍️🎧 ¡Adoro!
Scratch Man
Funciona muy bien con CarPlay y Apple Watch. ¡Es perfecta para escuchar en cualquier lugar! Mis audiolibros siempre están organizados y listos para reproducirse. 🎧📁 ¡Amor total! La opción de cambiar el tono del narrador es súper divertida. 🎤📖 ¡Me encanta! La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre! Es ideal para cuando estoy en el transporte público, siempre llevo algo interesante.
Moon Radar
Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. Puedo escuchar en modo offline sin necesidad de conexión. Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Es muy conveniente poder organizar mis libros por categorías. ¡Todo es muy fácil! Funciona perfecto para escuchar en el auto.
Necromancer
Excelente compatibilidad con CarPlay. Escucho mis audiolibros en el coche sin problemas. Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. Puedo ajustar la velocidad del narrador ⏩, ideal para adaptarlo a mi ritmo de escucha 🎧. Me encanta lo fácil que es cambiar el tono del narrador 🎤. ¡Diversión garantizada!
Don Stab
La opción de ajustar el tono de la voz es genial para cambiar un poco la experiencia de escucha. Perfecta para escuchar libros mientras organizo mi armario 👗. ¡Súper multitarea! Escucho audiolibros mientras pinto mis uñas 💅, ¡súper relajante! 🎧. Escuchar libros mientras hago compras 🛍️ es lo más práctico y divertido. ¡Me encanta! 🎧.
MysticMingle
Nunca se cuelga, ¡excelente rendimiento! Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo! Escuchar audiolibros mientras hago jardinería me ayuda a relajarme.
Delirious Supernova
Me encanta lo sencilla y funcional que es la interfaz. Muy amigable. La interfaz es tan intuitiva que hasta mi abuela puede usarla. ¡Excelente diseño! Escuchar mis audiolibros mientras hago la cena 🍳 es lo mejor. Multitarea a otro nivel 😎. Puedo escuchar mis libros mientras hago deporte 🏋️♂️🎧. ¡Totalmente recomendado!
Voodoo Cyclone
El hecho de que no necesita sincronización con iTunes me ahorra mucho tiempo. La opción de cambiar la velocidad del narrador es excelente para quienes quieren ir más rápido o más lento dependiendo del contenido. Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida! La mejor app para escuchar libros mientras viajo 🚗. ¡Súper práctica!
Hella Fella
La opción de repetir capítulos es perfecta para estudiar y repasar. Es muy ligera y no consume muchos recursos. Escuchar libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️ me mantiene motivado 💪. ¡Amé esta app! Escucho libros mientras hago yoga 🧘♀️. Súper relajante y práctica 💕.
Plenty Orange
Me encanta la función de marcar capítulos importantes para volver a ellos más tarde. La opción de crear listas de reproducción me encanta. ¡Muy útil! Es una app ligera y muy eficiente. Ideal para quienes tenemos muchas grabaciones en diferentes formatos. La calidad del sonido es excelente en todo momento. Me encanta la opción de marcadores 🔖, siempre retomo justo donde dejé mi audiolibro 🎧.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva