Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
  Miss Fix It  
El diseño es muy atractivo y facilita el uso de la aplicación. El diseño es sencillo pero efectivo. Todo está al alcance de un clic. Sin duda, una de las mejores apps que he probado. Organizar mi biblioteca es súper fácil.
  21st Street  
Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo en su lugar! 🎧.
  EchoEmissary  
La organización de mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan sencilla. La app es intuitiva y fluida. ¡La mejor que he usado! La calidad del sonido es siempre impecable. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Me encanta organizar mis audiolibros por género 📚. ¡Todo muy fácil! Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
  Bootleg Taximan  
Funciona bien con todos los formatos de audio. Escuchar libros mientras cuido las plantas 🌿 es lo mejor. ¡Momentos zen asegurados! ✨.
  Mr. Peppermint  
Los controles son precisos y la reproducción es muy fluida. ¡Una app muy recomendada! Descargar audiolibros es súper fácil.
  Slug-em-dog  
Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras hago ejercicio gracias a la integración con Apple Watch. Muy cómoda para largas sesiones de lectura.
  Murder Matter  
La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. Funciona perfecto en segundo plano.
  Fadey  
Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido. Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable!
  LunaStar  
Es muy ligera y no consume muchos recursos. La mejor compañía para mis viajes en auto 🚗🎧. ¡Me encanta! La mejor app para largas caminatas 🚶♀️. Me siento acompañada con mis audiolibros 🎧.
  Ginger Chaos  
La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta! Funciona sin problemas con cualquier formato. Perfecta para escuchar libros mientras organizo mi armario 👗. ¡Súper multitarea! Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta.
  Impulsive Flower  
La calidad del sonido es increíble, y la opción de ajustar los filtros de audio me ayuda a personalizar cada audiolibro. Los filtros de audio hacen que el sonido sea impecable, incluso en grabaciones antiguas. Escucho audiolibros mientras pinto, es la mejor manera de concentrarme.
  Trash  
Me encanta lo fácil que es descargar mis audiolibros y organizarlos por categorías. La interfaz es limpia y la calidad del sonido es inigualable. ¡Súper recomendada! Me gusta lo fácil que es buscar mis libros y organizarlos por categorías.
  B@d B0y  
Me encanta el diseño limpio y minimalista. Me encanta la función de auto-rebobinado, nunca pierdo mi lugar. 🔁📖 ¡Excelente! Me encanta esta app para escuchar mis libros mientras hago mis rutinas diarias.
  Married Man  
El soporte de audiolibros sin DRM es un gran punto a favor. El auto-rebobinado me ayuda a retomar el hilo después de largas pausas. ¡Una función excelente!
  Dr. Cocktail  
La descarga de audiolibros es súper rápida y fácil de gestionar. Fácil de usar, excelente calidad de sonido. ¡Mi app favorita para audiolibros! Escuchar libros mientras hago yoga es súper relajante. 🧘♀️🎧 ¡Me encanta! Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚.
  Aqua Monsoon  
La compatibilidad con Apple Watch es perfecta para controlar los audiolibros mientras me desplazo o hago ejercicio. La mejor app para escuchar libros mientras viajo 🚗. ¡Súper práctica! Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚. Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo siempre en orden!
  Moxie  
Excelente compatibilidad con CarPlay. Escucho mis audiolibros en el coche sin problemas. Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. La opción de bucle es ideal para estudiar. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total!
  Scratch  
Súper práctica para escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Me mantiene entretenido! Súper útil para mis tardes de autocuidado 💅. ¡Amo disfrutar de mis libros mientras me cuido!
  Natural Mess  
La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! La mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar. 🚶♀️💭 ¡Es perfecta!
  Bridge Whip  
La posibilidad de cambiar la velocidad del narrador es muy útil. ⏩📖 ¡Me encanta! Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
 El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva