Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Wooden German
El sonido es impecable, incluso con archivos antiguos. ¡Muy recomendable para los amantes de los audiolibros! ¡Amo poder escuchar mis libros favoritos mientras hago yoga! 🧘♀️📖 ¡Relajante! Funciona genial con mi Apple Watch ⌚. ¡Siempre conectada a mis libros! 🎧. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia!
Darkside Isis
La opción de cambiar el tono de la voz es una función que me encanta. Funciona sin problemas con cualquier formato. Descargar libros es muy sencillo con esta app. Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️📖
Guncap Slingbad
La opción de bucle es ideal para estudiar. Escucho mis audiolibros favoritos mientras hago la cena. 🍲📖 ¡Súper práctico! La calidad de sonido es increíble, disfruto mucho mis libros favoritos.
Flint Cast-Iron
Es una aplicación muy estable, no se cuelga ni con archivos grandes. La compatibilidad con Apple Watch es perfecta para controlar los audiolibros mientras me desplazo o hago ejercicio. ¡Me encanta! 😍 Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas del hogar. 👩🍳✨ Escuchar libros mientras hago yoga es súper relajante. 🧘♀️🎧 ¡Me encanta! Me encanta organizar mis libros en la app 📚📱. ¡Todo en su lugar!
Alley Cat
Me encanta poder compartir mis audiolibros fácilmente con amigos. Escuchar libros mientras hago pesas 🏋️♂️ es mi nueva rutina. ¡Me mantiene enfocado! La calidad de sonido es excelente 🎧. ¡Disfruto cada palabra mientras hago yoga 🧘♀️!
Lilac Lizard
La calidad de sonido es increíble. ¡Cinco estrellas! Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante. Escuchar audiolibros me ayuda a concentrarme mientras estudio.
Day Hawk
Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía! Es súper práctica para escuchar libros mientras hago actividades en casa. Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble. Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
Taz Ringer
Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! El cambio de tono del narrador es muy útil. Me encanta la fluidez y rapidez con la que funciona. 🎧📱 ¡Impecable en todo momento! Es la mejor app para los momentos de relajación, mis libros siempre están a mano.
Sylvester Eye
Es muy fácil de personalizar. ¡Me encanta la flexibilidad que ofrece! Es una aplicación ligera que no ocupa mucho espacio en el móvil. La posibilidad de ajustar la velocidad es genial. Funciona súper bien con CarPlay 🚗🎧. ¡Perfecta para mis viajes largos!
Shadow Chaser
Nunca pierdo mi lugar gracias a los marcadores. 🔖📖 ¡Lo mejor para no desorientarse! Funciona perfecto con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡La amo!
Ex0tic
El diseño de la aplicación es moderno y fácil de usar. La mejor app para disfrutar de audiolibros. Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕.
ShadowDancer
Me encanta la función de marcar capítulos importantes para volver a ellos más tarde. Puedo compartir mis libros fácilmente con AirDrop. ¡Genial! Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes. ¡Muy práctica! Muy intuitiva, no hay curva de aprendizaje. Me encanta cómo organiza mis libros por capítulos, es súper práctico.
Charms
Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción según mis necesidades. La posibilidad de agrupar mis libros por géneros hace que todo esté mejor organizado.
42nd Street
Me encanta que pueda extraer automáticamente la carátula y los metadatos de mis audiolibros. Perfecta para esas tardes de relax 🛋️🎧. ¡Mis libros favoritos siempre a mano! Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧.
Sandbox
La calidad del sonido es impecable, incluso con formatos de audio comprimidos. El soporte de audiolibros sin DRM es un gran punto a favor. Me encanta la opción de crear listas de reproducción. Me encanta la fluidez y rapidez con la que funciona. 🎧📱 ¡Impecable en todo momento! La mejor app para disfrutar de mis libros favoritos mientras entreno 💪🎧.
Acetic Princess
La compatibilidad con Apple Watch es perfecta para controlar los audiolibros mientras me desplazo o hago ejercicio. Los controles de reproducción son precisos y responden muy bien. La experiencia de escucha es fluida y agradable. Funciona súper bien con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡Me encanta! Escucho mis libros favoritos mientras hago manualidades ✂️. ¡Súper creativa! 💕.
Sky Dahlia
La descarga directa desde el navegador es una función increíblemente útil. Perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Motivación extra! Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! Puedo escuchar mis libros en el coche sin ningún problema, es genial. Escuchar audiolibros mientras hago manualidades me ayuda a concentrarme mejor.
Screwtape
Me encanta que pueda escuchar conferencias y clases grabadas con esta aplicación. Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida! Es la mejor opción para los momentos en los que no puedo leer.
Necromancer
Funciona perfecto para escuchar en el auto. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros, es muy versátil.
Bitmap
Funciona perfecto para escuchar en el auto. Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva