Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Aqua Diva
Es una aplicación ligera que no ocupa mucho espacio en el móvil. Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito!
Shay
Puedo compartir mis libros fácilmente con AirDrop. ¡Genial! ¡La opción de marcadores es ideal para no perderme!
Mammoth 2
La posibilidad de cambiar la velocidad de lectura y el tono de la voz es muy útil para aprender y estudiar. Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene motivada.
Midnight Rambler
El soporte para Apple Watch es muy útil. Controlo mi audio sin sacar el teléfono del bolsillo. Me encanta la función de auto-rebobinado, nunca pierdo mi lugar. 🔁📖 ¡Excelente! Escuchar mis audiolibros mientras hago la cena 🍳 es lo mejor. Multitarea a otro nivel 😎.
Diamond Gamer
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. Me encanta escuchar audiolibros mientras me relajo en la bañera 🛁. ¡Es mi momento zen! ✨. Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar. Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
Red Heroine
La descarga de audiolibros es súper rápida y fácil de gestionar. El soporte para CarPlay es perfecto. Ahora puedo disfrutar de mis libros mientras conduzco sin distracciones. El auto-rebobinado me ayuda a retomar el hilo después de largas pausas. ¡Una función excelente! Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante.
Red Delicious
La opción de ajustar el tono de la voz es genial para cambiar un poco la experiencia de escucha. Funciona perfectamente en segundo plano 🎧📱. ¡Siempre escuchando! La opción de ajustar el volumen es perfecta para adaptarse a cualquier situación.
Nueva Nova
Puedo agrupar mis libros por categorías. ¡Organización impecable! Súper práctica para viajes en auto 🚗. No más aburrimiento en la carretera 🎧. Súper útil para mis tardes de autocuidado 💅. ¡Amo disfrutar de mis libros mientras me cuido! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme. Escuchar audiolibros me ayuda a concentrarme mientras estudio.
Aqua Monsoon
El diseño es muy atractivo y facilita el uso de la aplicación. No sabía que necesitaba esta app hasta que la probé. ¡Escuchar audiolibros es más placentero y fácil con ListenBook! La mejor app para escuchar audiolibros, sin complicaciones.
Airport Hobo
Es compatible con muchos formatos de audio. ¡Muy completa! La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Miss Nova
La opción de repetir capítulos es perfecta para estudiar y repasar. El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. ¡Funciona con todo lo que tengo! Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta! Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo! Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público.
Back Bett
La opción de ajustar la velocidad de reproducción es genial. Escuchar mis audiolibros favoritos nunca ha sido tan sencillo. Los filtros de audio mejoran mucho la calidad, especialmente en grabaciones más antiguas. ¡Cinco estrellas! Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes para descargar mis audiolibros. ¡Súper conveniente! Escuchar libros mientras hago tareas 🛠️ es súper práctico 🎧.
Capital F
La posibilidad de ajustar el volumen del audio es muy útil para audiolibros con diferentes niveles de sonido. El soporte de audiolibros sin DRM es un gran punto a favor. El auto-rebobinado me ayuda a retomar el libro justo donde lo dejé. ¡Una función genial! Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a saber cuánto tiempo dedico a cada libro. ¡Me encanta! Escuchar libros mientras hago deporte 🏋️♂️ es lo mejor 🎧. ¡Me mantiene enfocado!
ShadowDancer
Puedo escuchar mis libros sin tener que convertirlos previamente. ¡Ahorrador de tiempo! La posibilidad de ajustar la velocidad y el tono del narrador es algo que realmente aprecio. La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella!
Houston Rocket
Funciona muy bien sin importar el tamaño del archivo de audio. Puedo escuchar mis libros mientras hago otras cosas.
Mad Irishman
Funciona perfecto con todos mis dispositivos y los archivos se descargan rápido. Funciona perfecto incluso con archivos grandes.
White Snare
Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! Súper práctica para escuchar audiolibros mientras cocino. 🍳📚 ¡Me fascina! Nunca pierdo mi lugar gracias a los marcadores. 🔖📖 ¡Lo mejor para no desorientarse! Escuchar audiolibros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️ es súper relajante.
Cool Whip
¡Puedo escuchar audiolibros en diferentes dispositivos y siempre sincroniza mi progreso! Muy rápida y sencilla para descargar audiolibros. ¡Ideal para momentos de relax! 🌸 Escucho libros mientras me relajo con un té. ☕
PepperBurst
La calidad del sonido siempre es excelente. Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking! La app es muy fácil de usar 📱, ¡ideal para escuchar libros mientras hago las compras 🛒!
Trash Master
El diseño minimalista de la interfaz me encanta. Todo es muy intuitivo y fácil de usar. El soporte para Apple Watch es muy útil. Controlo mi audio sin sacar el teléfono del bolsillo. La calidad del sonido es impecable 🎧, perfecto para cuando corro 🏃♂️. Ideal para esos momentos de relax 🌴. Mis libros siempre conmigo 🎧. Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Increíble!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva