Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Voodoo Queen
Ideal para quienes escuchamos audiolibros mientras viajamos. Me encanta que puedo llevar mis audiolibros conmigo a cualquier parte.
Shimmy Shammy
Perfecta para escuchar libros mientras me tomo un té 🍵. ¡Me relaja muchísimo! Escuchar libros mientras limpio mi casa 🧹🎧, ¡hace que todo sea más divertido!
LuminaLore
Puedo ajustar el tono de la voz del lector. ¡Me encanta! La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! La opción de auto-rebobinado es perfecta. Escucho audiolibros mientras pinto mis uñas 💅, ¡súper relajante! 🎧.
WonderWords
Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Funciona bien con todos los formatos de audio. La mejor app para escuchar libros mientras camino 🏃♂️. ¡Siempre me acompaña! 🎧 La calidad de sonido es excelente 🎧. ¡Disfruto cada palabra mientras hago yoga 🧘♀️!
Pusher
El control de capítulos es muy práctico. No pierdo nunca el hilo de mis libros. Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico! Me encanta organizar mis libros en la app 📚📱. ¡Todo en su lugar! Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕.
Midnight Rambler
Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! La opción de marcadores es súper útil. Puedo ajustar el tono de la voz del narrador 🎤. ¡Súper divertido! La app es súper intuitiva, no necesitas ser experta para usarla.
Steel Ginger
Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme. Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
Nightmare King
Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. A veces prefiero escucharlo rápido y otras más despacio, y la app lo hace posible. Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. La reproducción es fluida, sin cortes. ¡Excelente! Funciona genial en mis trayectos en bus 🚍, ¡mis libros siempre a mano 🎧!
Black Firefly
La integración con Apple Watch es perfecta para escuchar en cualquier lugar. Funciona con cualquier formato de audio.
Demo Zero
La opción de repetir capítulos es perfecta para estudiar y repasar. Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo siempre en orden!
Lady Killer
La posibilidad de organizar mis libros por géneros es muy práctica. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 Funciona perfectamente con cualquier formato de audio 🎧📂. ¡Versatilidad total!
CoB@lt
Los filtros de audio mejoran la claridad de los archivos más antiguos. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre! Funciona muy bien para escuchar libros mientras hago ejercicio, nunca se corta.
Joker's Grin
Puedo escuchar mis libros sin tener que convertirlos previamente. ¡Ahorrador de tiempo! La mejor app para multitasking. 🧹🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago mil cosas! La mejor compañía para mis tardes de café ☕ y lectura 🎧. ¡Súper recomendada!
MindfulMingle
Las estadísticas de tiempo escuchado me ayudan a saber cuánto tiempo dedico a cada libro. ¡Me encanta! Escuchar libros mientras cuido de los niños 👶🎧 es súper conveniente.
Clang Glyph
La calidad de sonido es increíble. ¡Cinco estrellas! El diseño es limpio y fácil de usar. Me encanta que puedo llevar mis audiolibros conmigo a cualquier parte.
SunVolt
La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. Muy recomendable para quienes necesitamos ajustar la velocidad del narrador. La opción de organizar mis audiolibros por categorías es perfecta para mantener todo en orden. Funciona perfecto en segundo plano. Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨.
Predator
Fácil de usar, excelente calidad de sonido. ¡Mi app favorita para audiolibros! Funciona bien con todos los formatos de audio. La opción de marcadores es súper útil.
Doz Killer
Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. Funciona perfecto con Apple Watch. Es súper práctica para escuchar libros mientras hago actividades en casa.
Nutmeg Riot
Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! La organización de la biblioteca es muy eficiente. Puedo clasificar mis audiolibros en grupos, lo que facilita encontrarlos. Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧. Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕. Es la mejor app para organizar mi colección de audiolibros, todo en su lugar.
DreadSherX
Los filtros de audio mejoran la calidad del sonido. ¡Gran detalle! Descargar audiolibros desde la web es fácil y rápido. Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! Funciona perfecto para organizar mis audiolibros. Es ideal para cuando estoy en el transporte público, siempre llevo algo interesante.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva