Descripción del libro
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka ENGLISH DESCRIPTION No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Broomspun
Interfaz simple y muy intuitiva. ¡Perfecta! Me gusta poder ajustar la velocidad para adaptarlo a mi tiempo. ⏩📖 ¡Ideal! Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros.
Miss Murder
La compatibilidad con CarPlay es genial. Ahora mis viajes en coche son mucho más entretenidos. El cambio de velocidad del narrador es ideal. La mejor opción para amantes de los audiolibros. La opción de ajustar la velocidad del narrador es perfecta. ⏩🎧 ¡Ideal!
NecroBull
Perfecta para escuchar libros mientras me tomo un té 🍵. ¡Me relaja muchísimo! Escuchar libros mientras limpio mi casa 🧹🎧, ¡hace que todo sea más divertido!
NoiseFire
Muy útil para escuchar conferencias y clases grabadas. Funciona muy bien incluso con archivos de audio de gran tamaño. Los filtros de audio mejoran mucho la calidad del sonido. ¡Es un plus! La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella! La app funciona genial con cualquier formato 🎧📂. ¡Me encanta!
Mr. Lucky
Me encanta la función de auto-rebobinado. ¡Muy útil cuando hago pausas largas! La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. Es una app muy ligera, no consume muchos recursos, y la reproducción es fluida. Escuchar libros mientras hago pilates 🧘♀️ me mantiene relajada y concentrada 🎧.
Pecan Oblivion
Es perfecta para aquellos que queremos escuchar audiolibros de diferentes fuentes. Es perfecta para organizar todos mis audiolibros y mantenerlos en un solo lugar. La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Funciona súper bien en segundo plano. 🎧📱 ¡Siempre escuchando sin interrupciones!
Swedish Pixie
Muy fácil de usar, incluso con archivos grandes. Funciona perfecto mientras hago deporte 🏋️♂️. ¡Siempre me motiva al máximo! Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
Miss Mustard
La mejor app para reproducir mis audiolibros. ¡Es muy fácil de usar! La posibilidad de ajustar la velocidad del narrador y el tono de la voz es perfecta para personalizar la experiencia. La mejor app para disfrutar de audiolibros. Muy intuitiva y fácil de navegar.
Midnight Rider
La descarga de audiolibros es súper rápida y no tengo que preocuparme por la sincronización. Es la app perfecta para los amantes de los audiolibros. ¡Muy recomendable! La opción de bucle es ideal para estudiar. La opción de cambiar la velocidad del narrador 🎤 es genial. ¡Súper práctica! Puedo cambiar el tono del narrador y ajustar la experiencia según mi preferencia.
Sexy
Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. 📚📱 ¡Todo en orden!
Third Moon
La mejor app para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias 🛠️🎧. Escuchar audiolibros me ayuda a concentrarme mientras estudio.
Arsenic Coo
Puedo compartir mis libros fácilmente con AirDrop. ¡Genial! Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚. Me encanta la función de marcadores 🔖. ¡Nunca me pierdo en la historia! 🎧.
Junkyard Dog
Muy cómoda para largas sesiones de lectura. Funciona perfecto para escuchar en el auto.
EchoEmissary
Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros. Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable! Funciona súper bien en cualquier dispositivo 📱💻. ¡Siempre lista para escuchar!
Bambi Wings
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. Es perfecta para las noches tranquilas en las que solo quiero relajarme.
Alley Frog
Me encanta lo fácil que es descargar mis audiolibros y organizarlos por categorías. La interfaz es limpia y la calidad del sonido es inigualable. ¡Súper recomendada! Puedo escuchar libros mientras arreglo la casa. 🧹🏡 ¡Me mantiene productiva y feliz! Escuchar libros mientras hago mis tareas 🧹 es lo más práctico y entretenido 💕.
Guillotine Trigger
La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. La integración con CarPlay es fantástica para mis viajes. 🚗🎧 ¡Siempre acompañada!
Electric Player
Es una aplicación ligera que no ocupa mucho espacio en el móvil. La mejor app para disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧📚 ¡Siempre la uso! Súper fácil de usar, perfecto para mis momentos de relax en casa 🏠✨.
Stallion Patton
Muy intuitiva, no hay curva de aprendizaje. La mejor app para disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧📚 ¡Siempre la uso! Me encanta la opción de compartir libros con amigas 👯♀️. ¡Es lo mejor! Me encanta escuchar libros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️🎧.
Keystone
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva