Audiolibro Hábitos atómicos. Edición especial: Incluye curso inedito 30 dias para mejorar tus habitos / Atomic Habits de James Clear en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
La función de estadísticas es muy útil para ver cuánto tiempo paso escuchando. Me encanta cómo extrae automáticamente la portada y los metadatos. Mi biblioteca se ve muy organizada.
El diseño es limpio y fácil de usar. Perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Motivación extra! La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧. Puedo escuchar mis libros favoritos mientras limpio la casa, es lo mejor. Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público.
Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! El auto-rebobinado es muy útil para no perderse. Organizar mi biblioteca es súper fácil. Súper útil para mis viajes largos en tren 🚄. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros! Súper útil para largas caminatas por el parque 🎧. ¡Siempre llevo mis libros conmigo!
Puedo ajustar el volumen de los audiolibros según lo necesite. ¡Excelente! Súper práctica para escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Me mantiene entretenido! Me encanta que puedo personalizar la velocidad del narrador.
Funciona perfectamente en modo offline, ideal para viajes largos. Escuchar libros mientras manejo es súper práctico. 🚗🎧 ¡La mejor app! La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros! Es genial para cuando no tengo tiempo de leer pero quiero seguir mis historias.
Fácil de usar y muy práctica. ¡La mejor aplicación de audiolibros! Es la mejor app para organizar mi colección de libros, siempre sé dónde están.
La opción de cambiar la velocidad del narrador es excelente para quienes quieren ir más rápido o más lento dependiendo del contenido. La opción de marcar capítulos importantes es algo que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Es la mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar, ¡sin interrupciones ni problemas de formato! Escuchar libros mientras hago compras 🛍️ es lo más práctico y divertido. ¡Me encanta! 🎧.
El auto-rebobinado me ayuda a retomar el libro justo donde lo dejé. ¡Una función genial! Funciona muy bien con todos los dispositivos que tengo, no he tenido problemas.
La reproducción es fluida, incluso con archivos pesados. La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos! La mejor compañía para mis tardes de café ☕ y lectura 🎧. ¡Súper recomendada!
La interfaz es clara y amigable, perfecta para quienes no somos expertos. El cambio de tono del narrador es muy útil. Es perfecta para las amantes de los libros que no siempre tienen tiempo para leer.
Puedo descargar archivos directamente desde la web sin complicaciones. Puedo repetir capítulos fácilmente para estudiar. ¡Genial! La calidad de sonido es increíble, y los filtros de audio hacen que las grabaciones antiguas suenen mejor. Me encanta cómo extrae automáticamente la portada y los metadatos. Mi biblioteca se ve muy organizada. La opción de cambiar el tono de la voz es muy divertida. 🎤📚 ¡Súper útil y entretenido!
La opción de ajustar la velocidad del narrador es perfecta. ⏩🎧 ¡Ideal! Escuchar libros me relaja mucho, sobre todo antes de dormir.
Perfecta para largas sesiones de escucha. La calidad de sonido es impecable, y no hay interrupciones. Increíble calidad de sonido y fácil de usar. 🎧💖 Perfecta para largas caminatas.
Descargar desde mi navegador es súper fácil. ¡Me encanta esa opción! Funciona de maravilla con CarPlay. Funciona súper bien con CarPlay. 🚗🎧 ¡Siempre lista para mis viajes!
Ahora disfruto mis libros mientras hago jardinería. 🌻📖 ¡Súper práctico y relajante! Ideal para disfrutar de mis libros favoritos mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Amor total! Ideal para organizar mis libros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar y muy fácil de usar! Me encanta escuchar libros mientras hago ejercicios de estiramiento 🧘♀️🎧.
Ideal para escuchar audiolibros mientras trabajo 🖥️. Mantiene mi concentración al máximo 🔥. Súper fácil de usar 📱 y muy práctica para mis caminatas diarias 🚶♀️.
La posibilidad de agrupar libros por colecciones es un gran acierto. La aplicación no se cuelga, incluso cuando cargo archivos grandes. Funciona sin problemas con archivos FLAC. ¡Excelente! Escuchar libros mientras hago la cena 🍲🎧. ¡Súper práctico y entretenido! Escuchar libros mientras cuido las plantas 🌿 es lo mejor. ¡Momentos zen asegurados! ✨.
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! Las estadísticas de uso son muy completas. ¡Me encanta ver cuánto tiempo escucho! Me encanta lo fácil que es descargar audiolibros desde cualquier fuente dentro de la app. Me encanta poder escuchar mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Genial! La calidad del sonido es impecable. 🎶📖 ¡Me encanta escuchar mis libros favoritos!
Interfaz simple y muy intuitiva. ¡Perfecta! La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧.
Muy recomendada para quienes buscan simplicidad sin sacrificar funcionalidades. ¡Un lujo para los amantes de los audiolibros! La opción de auto-rebobinado es perfecta para retomar el libro donde lo dejé. Increíble calidad de sonido y fácil de usar. 🎧💖 Perfecta para largas caminatas. Escuchar audiolibros mientras hago jardinería me ayuda a relajarme.
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