Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Jo Jo Spooky
La función de descarga por WiFi es muy rápida y fácil de usar. Me gusta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. 📚📱 ¡Práctico! Es genial para cuando no tengo tiempo de leer pero quiero seguir mis historias.
Predator
Me encanta que no necesito sincronizar con iTunes. ¡Muy práctica! Funciona con todos mis formatos de audiolibros, ¡impresionante! Me encanta la opción de cambiar la voz del narrador 🎤, ¡es muy divertido! 😄. Escuchar audiolibros me ayuda a concentrarme mientras estudio. Puedo descargar mis libros favoritos rápidamente, la app es muy eficiente.
Light Despair
Compatible con muchos formatos de audio, lo que la hace súper versátil. Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. ¡Todo está pensado para una experiencia cómoda! Me encanta escuchar audiolibros mientras me relajo en la bañera 🛁. ¡Es mi momento zen! ✨.
Black Firefly
Compatible con muchos formatos de audio, lo que la hace súper versátil. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. A veces prefiero escucharlo rápido y otras más despacio, y la app lo hace posible. La opción de auto-rebobinado es perfecta. La integración con CarPlay es perfecta para largos viajes. 🚗🎧 ¡Me fascina! Escuchar libros me relaja mucho, sobre todo antes de dormir.
Mallow Man
La integración con CarPlay es fantástica para mis viajes. 🚗🎧 ¡Siempre acompañada! Es la mejor compañía para mis viajes en tren, nunca me aburro. Me encanta lo fácil que es cambiar entre libros, todo está bien organizado.
Grinch Cheese
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! La calidad de sonido es impresionante, incluso en grabaciones de menor calidad. ¡Los filtros de audio son un plus! La integración con CarPlay 🚗 es ideal para los viajes largos 🎧. ¡Siempre conectado!
Day Hawk
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin problemas. El auto-rebobinado me ayuda a retomar el hilo después de largas pausas. ¡Una función excelente! Funciona sin problemas con cualquier formato.
Flotsams54
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! La interfaz es súper intuitiva, perfecta para usuarios nuevos. Muy ligera y rápida para descargar libros. Ideal para esas mañanas ocupadas donde no tengo tiempo para leer. ☕📖 ¡Multitasking!
PP Dubs
La posibilidad de agrupar mis libros por géneros hace que todo esté mejor organizado. La interfaz es clara y amigable, perfecta para quienes no somos expertos. Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧. Ideal para mis viajes en tren 🚄. ¡Me mantiene entretenida durante horas! 🎧. La opción de descargar libros desde diferentes fuentes es súper conveniente.
Demo Zero
Descargar desde mi navegador es súper fácil. ¡Me encanta esa opción! Me gusta lo fácil que es descargar y organizar mis audiolibros. 📚📱 ¡Práctico! Súper intuitiva 👨💻. Escucho libros mientras organizo mis cosas 🧹🎧. La opción de compartir libros con amigas es un plus, todas la usamos.
Chlorine
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. Muy ligera y rápida para descargar libros. La opción de marcadores es ideal para pausar mis lecturas. 📑✨ ¡Perfecta para mi ritmo de vida! Súper intuitiva 👨💻. Escucho libros mientras organizo mis cosas 🧹🎧.
Mad Robin
La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! Puedo organizar mis libros de manera impecable. 📚📁 ¡Orden total! La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es súper práctica. ¡La uso siempre!
Blackfire
Escuchar audiolibros mientras hago la cena es lo mejor. 🍳🎧 ¡Fácil y cómodo! La opción de rebobinado automático me parece súper útil.
Troubadour
La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! Funciona bien con cualquier formato de audiolibro. 🎧📚 ¡Súper versátil! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perder el hilo 🎧. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre! Me encanta la función de marcadores 🔖. ¡Nunca me pierdo en la historia! 🎧.
Miss Lucky
Funciona perfecto con Apple Watch. ¡Comodísima! Puedo organizar mis libros en diferentes listas, es muy conveniente. Es la mejor app para organizar mis libros por géneros, me encanta el orden.
Psycho Thinker
Ahora puedo disfrutar de mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Fabuloso! Funciona perfecto mientras hago running 🏃♂️. ¡Motivación extra! 🎧
Pistol Hydro
Descargar audiolibros desde la web es fácil y rápido. La posibilidad de crear marcadores en los audiolibros es muy útil. Muy intuitiva, no hay curva de aprendizaje. Muy cómoda para largas sesiones de lectura. Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día!
CuriousCrafter
Puedo cambiar la velocidad de reproducción fácilmente. ¡Me encanta! Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica! La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. ¡Nunca pierdo el hilo de la historia!
AlertXis
El diseño de la interfaz es limpio y muy funcional. Todo está donde debe estar. Excelente calidad de sonido, incluso con archivos antiguos. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. Nunca pierdo mi lugar en el libro.
Santa's Little Helper
La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖. Escucho libros mientras me maquillo 💄. ¡Así no pierdo tiempo y me divierto! Perfecta para escuchar libros mientras paseo en la bici 🚴♀️. ¡Me encanta!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva