Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Fast Draw
Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. ¡Ideal para momentos de relax! 🌸 Escucho libros mientras me relajo con un té. ☕ Escuchar mis audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor, ¡me encanta! 👩🍳.
The Flying Mouse
Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros. 🎧📁 ¡Maravillosa! Escuchar mis audiolibros mientras cocino 🍲 es lo mejor, ¡me encanta! 👩🍳.
PixelPilgrim
Es muy ligera y no ocupa mucho espacio en mi teléfono. Ideal para escuchar audiolibros en viajes largos. No importa el formato, siempre los reproduce sin problemas. Funciona sin problemas con cualquier formato de audio, ¡y la reproducción es impecable!
Texas Butterfly
Puedo controlar la reproducción con mi Apple Watch sin necesidad de sacar mi teléfono. Me encanta lo fácil que es escuchar mis audiolibros favoritos. ¡No podría pedir una mejor app!
Pixie Soldier
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Funciona genial en el auto con CarPlay 🚗🎶. ¡No más aburrimiento en el tráfico! Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta!
MysticMingle
La opción de cambiar la velocidad del narrador es excelente para quienes quieren ir más rápido o más lento dependiendo del contenido. Funciona en segundo plano sin problemas mientras hago otras tareas en mi teléfono. Compatible con todos los formatos que necesito. ¡Genial! Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪
Phoenix Sparrow
No necesito sincronizar con iTunes para usarla, lo cual es un gran alivio. Descargo directo desde la web y listo. Escuchar libros mientras manejo es lo mejor que me ha pasado. 🚗🎧 ¡Maravillosa! Puedo descargar mis libros sin problemas ⏬📱. ¡Rápido y fácil! La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perderme ni un detalle 📖.
Pitfall Whiskers
Muy rápida y sencilla para descargar audiolibros. Puedo escuchar mis libros mientras hago otras cosas. La mejor app para multitasking. 🧹🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago mil cosas! Súper útil para largas caminatas por el parque 🎧. ¡Siempre llevo mis libros conmigo! Escuchar libros mientras paseo a mi perro se ha vuelto mi momento favorito del día.
Noisy Girl
Funciona sin interrupciones y mantiene la calidad del sonido impecable. Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo.
Lumberyard
La posibilidad de organizar mis libros por colecciones hace que todo sea más fácil de encontrar. La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! La función de auto-rebobinado es súper útil cuando hago pausas largas. Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico!
Golden Cougar
Me encanta que pueda escuchar mis audiolibros sin interrupciones, ¡y el sonido es siempre perfecto! Nunca se cuelga, ¡excelente rendimiento! Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Escuchar libros mientras hago deporte 🏋️♂️ es lo mejor 🎧. ¡Me mantiene enfocado! La interfaz es súper intuitiva y fácil de usar.
Little Cobra
El diseño es limpio y fácil de usar. Súper intuitiva y fácil de manejar. 👩💻 ¡Siempre tengo mis libros listos para escuchar!
Back Bett
Funciona sin problemas con archivos grandes. Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos! La calidad de sonido 🎶 es de otro nivel. Me encanta disfrutar de mis libros mientras entreno 💪. Funciona perfecto mientras hago running 🏃♂️. ¡Motivación extra! 🎧 Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico!
Red Delicious
Es la app más completa para escuchar audiolibros. ¡Totalmente recomendada! Súper intuitiva y fácil de manejar. 👩💻 ¡Siempre tengo mis libros listos para escuchar! Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima!
All Natural
La descarga de audiolibros es súper rápida y la calidad de sonido es inigualable. Funciona perfecto con Apple Watch. ¡Comodísima! Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitarea nivel experto!
Sky Bully
Es perfecta para organizar todos mis audiolibros y mantenerlos en un solo lugar. Funciona sin problemas con todos los formatos de audio que uso. Puedo escuchar audiolibros en cualquier lugar. La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es genial. ¡Súper divertida! 😂
Truth
Organizar mi biblioteca de audiolibros nunca fue tan fácil. ¡Fantástica! La interfaz es tan intuitiva que hasta mi abuela puede usarla. ¡Excelente diseño! La reproducción siempre es impecable. Escuchar libros mientras cuido las plantas 🌿 es lo mejor. ¡Momentos zen asegurados! ✨.
NoiseFire
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Puedo escuchar audiolibros en cualquier lugar. Perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. 🏃♀️🎧 ¡Motivación extra! Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme. Me encanta que puedo llevar mis audiolibros conmigo a cualquier parte.
Flint
La compatibilidad con CarPlay y Apple Watch es genial. Puedo disfrutar de mis audiolibros en todos mis dispositivos sin problemas. Me encanta la función de marcadores 🔖, siempre retomo mi audiolibro sin perderme. Funciona perfecto para cuando estoy de viaje, siempre llevo mis libros conmigo.
Granola
Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. Los filtros de audio mejoran la calidad del sonido. ¡Gran detalle! Es la aplicación más completa para escuchar audiolibros que he probado. Escucho libros mientras hago senderismo 🥾🎧. ¡Es como viajar a otro mundo!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva