Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Pixie
La posibilidad de agrupar mis libros en colecciones es ideal para mantener todo organizado. Las funciones de auto-rebobinado y los marcadores son excelentes. Siempre puedo continuar justo donde lo dejé. La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. Puedo escuchar mis libros mientras organizo la casa 🧹. ¡Funcional y eficiente! 👌
Steel Heart
Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente. Funciona sin problemas con cualquier formato.
Pexxious
Funciona de maravilla incluso con archivos grandes, ¡y nunca se cuelga! El auto-rebobinado me ayuda a no perderme. La función de auto-rebobinado es perfecta para no perderme. 🔁🎧 ¡Súper práctica!
HolyCombo
Los marcadores son súper útiles para dividir mis libros en secciones. Puedo escuchar audiolibros mientras paseo con mi perro. 🐕🎧 ¡Me fascina! La opción de cambiar el tono de la voz del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial!
CyberScribe
La calidad de sonido es excelente, incluso con grabaciones antiguas. ¡Los filtros de audio son un plus! Me encanta la función de auto-rebobinado, nunca pierdo mi lugar. 🔁📖 ¡Excelente! Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚. Me encanta cómo organiza mis libros por capítulos, es súper práctico.
Palomino
La opción de reproducción en bucle es perfecta para mis audiolibros favoritos. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. 🗣️🎧 ¡Ideal para concentrarme más! Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Increíble! Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
Pink Hopper
Funciona bien con cualquier formato de audio. Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano! Escuchar libros mientras hago ejercicio en el parque 🏋️♀️ es súper motivador 🎧.
Gold Bentley
La opción de reproducción aleatoria y bucle son detalles que aprecio mucho para escuchar mis audiolibros favoritos. La mejor compañía para mis tardes de café y lectura ☕📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
Broomspun
Funciona muy bien con todos los formatos de audio que tengo. La reproducción es siempre perfecta, sin fallos. Perfecta para hacer multitasking. 👩👦🏡 ¡Escucho libros mientras cuido a mis hijos! Puedo ajustar el tono de la voz del narrador 🎤. ¡Súper divertido!
Silver Agent
Escuchar audiolibros en el móvil nunca fue tan sencillo. Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida!
Stacker of Wheat
Descargar libros es muy sencillo con esta app. Me encanta lo fluida que es la reproducción. Ideal para escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶. ¡Súper útil y divertida! 🎧. Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
Queen Ginger
Súper útil para escuchar mientras hago otras tareas. La calidad del sonido siempre es excelente. Escuchar libros mientras hago mis tareas es lo máximo. 🧹🎧 ¡Increíble!
Silver Cup
Me encanta la opción de crear listas de reproducción con mis audiolibros. Gracias a esta app, puedo escuchar mis audiolibros mientras hago ejercicio, manejo o cocino. La integración con Apple Watch es un plus. Puedo escuchar mis libros mientras hago otras cosas. Me encanta organizar mis audiolibros por género 📚. ¡Todo muy fácil!
High Heel Goddess
Los filtros de audio mejoran mucho la calidad del sonido. ¡Es un plus! Muy intuitiva, no hay curva de aprendizaje.
Nessie
Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. La posibilidad de marcar capítulos y crear listas de reproducción hace que todo sea más fácil de organizar. Me encanta lo fácil que es descargar y organizar mis libros. Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
Sokol
Funciona en segundo plano sin problemas mientras hago otras tareas en mi teléfono. Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía!
Widow Curio
¡Puedo escuchar audiolibros en diferentes dispositivos y siempre sincroniza mi progreso! Puedo escuchar audiolibros en cualquier lugar. La interfaz es muy clara y fácil de usar.
QuestWeaver
Me encanta la función de estadísticas. Es motivador ver cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. Muy fácil de usar, incluso con archivos grandes. El diseño es hermoso y muy fácil de usar. 👩💻✨ ¡Sin complicaciones, solo disfrute! Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo!
CuriousCrafter
Funciona con todos mis formatos de audiolibros, ¡impresionante! Funciona perfecto con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡La amo! La mejor app para organizar mis audiolibros 📚, todo está en su lugar. ¡Me encanta! Puedo cambiar la velocidad de narración según mi estado de ánimo, me encanta. Es la app perfecta para las amantes de los audiolibros.
SWAT Honey
El diseño es elegante y moderno. Es un placer usarla. Es la mejor app para los momentos de relajación, mis libros siempre están a mano. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros, es muy versátil.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva