Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Fist Wizard
El soporte para múltiples formatos de audio es una de las mejores características de la app. ¡Funciona con todo! Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica! La posibilidad de cambiar el tono del narrador 🎤 es súper divertida. ¡Genial! Puedo escuchar mis libros en el coche sin ningún problema, es genial. Me encanta cómo puedo personalizar la experiencia de escucha según mi preferencia.
FireBrang
Funciona perfectamente con archivos OGG y FLAC. ¡Una app muy versátil! Puedo descargar mis libros favoritos rápidamente, la app es muy eficiente.
Spitfire
La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. La interfaz es muy clara y fácil de usar.
Crazy Rox
Puedo organizar mis libros por categorías fácilmente. 📚📂 ¡Súper organizada y feliz! 😄 Mis audiolibros siempre están organizados y listos para reproducirse. 🎧📁 ¡Amor total! Organizar mis audiolibros nunca fue tan fácil. 📚 ¡Perfecta para mi estilo de vida!
Coffee
Funciona bien con todos los formatos de audio. Funciona muy bien con CarPlay, ideal para los trayectos largos.
Tall Sally
La opción de cambiar la voz del narrador 🎤 es increíble. ¡Me divierte un montón! Súper útil para largas caminatas por el parque 🎧. ¡Siempre llevo mis libros conmigo!
Twine X
Funciona sin interrupciones y mantiene la calidad del sonido impecable. Escuchar libros mientras hago ejercicio es lo mejor. 🏋️♀️🎧 ¡Súper motivante! Funciona perfectamente con mi Apple Watch ⌚, siempre conectada a mis libros 📚. Escuchar libros mientras cuido a mis mascotas 🐶🎧 es súper relajante. ¡Me encanta! Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene activa y motivada.
Valley Guardian
Me encanta la función de auto-rebobinado. ¡Muy útil cuando hago pausas largas! La opción de marcar capítulos importantes me ayuda a no perder el hilo. Perfecta para los viajes largos 🚗, mis audiolibros siempre a mano 📚. Escuchar libros mientras hago senderismo 🥾 es increíble. ¡Me lleva a otro mundo! 🌍. Escuchar libros mientras cocino es lo mejor, me ayuda a relajarme.
Bootleg Taximan
El control de volumen es muy preciso. ¡Ideal para cuando hay ruido! Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida! Ahora disfruto mis libros mientras hago jardinería. 🌻📖 ¡Súper práctico y relajante! Puedo descargar mis libros sin problemas ⏬📱. ¡Rápido y fácil! Súper práctica para descargar y organizar todos mis libros.
Fuzzy Claws
Excelente compatibilidad con CarPlay. Escucho mis audiolibros en el coche sin problemas. Los marcadores son súper útiles para dividir mis libros en secciones. Funciona perfecto para organizar mis audiolibros. Nunca se cuelga, ¡excelente rendimiento! Escuchar libros mientras paseo a mi perrito 🐶 es súper práctico. ¡Me encanta!
Sky
La posibilidad de agrupar mis libros por géneros hace que todo esté mejor organizado. Compatible con CarPlay, ideal para escuchar mientras conduzco. Es una app muy ligera y rápida. Ideal para quienes tenemos bibliotecas grandes de audiolibros.
Toolmaker
Es mi app favorita para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio o cocino. Es perfecta para escuchar audiolibros mientras hago ejercicio. ¡La integración con Apple Watch es genial!
Boost Princess
Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. La opción de auto-rebobinado 🔁 es súper útil. Nunca pierdo mi lugar en el libro. Me encanta cómo organiza mis libros 📚📱. ¡Todo siempre en su lugar! Me encanta la opción de marcar capítulos para volver a ellos más tarde.
Blinker
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. La calidad del sonido es increíble, incluso en grabaciones antiguas. Ahora puedo disfrutar de mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Fabuloso! Ideal para organizar mis libros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar y muy fácil de usar!
Intimidation Station
La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. ¡Todo lo que necesito está al alcance de un clic! Funciona perfectamente en segundo plano 🎧📱. ¡Siempre escuchando! Súper útil para mis viajes largos en tren 🚄. ¡Nunca me aburro con mis audiolibros! La mejor compañía para mis tardes de café y lectura ☕📚🎧. ¡Totalmente recomendada!
Drift
Funciona de maravilla con CarPlay. La mejor app para disfrutar de mis libros favoritos mientras entreno 💪🎧.
Cowboy Booter
La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia. Muy intuitiva y rápida para organizar mi biblioteca. La mejor app para escuchar libros mientras hago mis rutinas diarias 🛠️🎧. No tengo que estar conectada a internet para escuchar mis libros, es perfecto. Me encanta escuchar libros mientras tomo el sol, es muy relajante.
Bambi Benz
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Una aplicación ligera y fácil de usar. No consume muchos recursos y el rendimiento es excelente. Los controles son precisos y la reproducción es muy fluida. ¡Una app muy recomendada! La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta! Funciona sin problemas con mi Apple Watch, puedo controlar mis libros fácilmente.
Delicious Cupid
Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas. ¡ListenBook es increíble! Puedo escuchar mis audiolibros en cualquier formato sin problemas. ¡Una maravilla! La calidad de sonido es increíble, disfruto mucho mis libros favoritos.
Trash Master
La función de auto-rebobinado es ideal para pausas largas. Súper práctica para escuchar libros mientras hago mis tareas diarias. 🧹📖 ¡Perfecta! La opción de ajustar el volumen es perfecta para adaptarse a cualquier situación.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva