Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Jungle King
Es perfecta para estudiar con la opción de repetir capítulos. Descargar libros es muy sencillo con esta app. La calidad del sonido es siempre excelente. Funciona súper bien con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡Me encanta! Es ideal para esos días en los que no tengo tiempo de leer pero quiero seguir con mi libro.
Stud
Funciona perfectamente con archivos MP3 y OGG. ¡Increíble compatibilidad! Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. Funciona perfecto con cualquier formato de audiolibro. 🎧📁 ¡Versatilidad máxima!
Jo Jo Spooky
Escuchar libros mientras lavo los platos es lo mejor. 🍽️💧 ¡Multitasking al máximo! 😅 La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella! La mejor app para escuchar libros en cualquier formato 🎧📂. ¡Perfecta!
Natural Gold
La integración con CarPlay es genial. Puedo manejar todo desde mi coche. Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. El sonido es impecable, incluso con archivos antiguos. ¡Muy recomendable para los amantes de los audiolibros! Los filtros de audio son una pasada. Puedo ajustar la velocidad y el volumen a mi gusto. ¡La opción de marcadores es ideal para no perderme!
Sidewalk Enforcer
Me encanta cómo extrae automáticamente la portada y los metadatos. Mi biblioteca se ve muy organizada. Nunca fue tan fácil escuchar audiolibros. ¡Recomendada! La calidad del sonido es excelente en todo momento.
Howitzer Rise
La opción de reproducción en bucle es perfecta para mis audiolibros favoritos. La calidad de sonido es excelente, incluso con archivos de formato FLAC. Se nota la diferencia.
Devine Melon
La reproducción es fluida y soporta varios formatos. ¡Súper recomendable! La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada! Súper intuitiva 👨💻. Escucho libros mientras organizo mis cosas 🧹🎧. Funciona perfectamente en mis paseos en bici 🚴♀️. ¡Siempre llevo mis libros favoritos!
Lil Rebel Ma
Descargar libros es muy sencillo con esta app. Ahora escucho libros mientras hago ejercicio. 🏋️♀️ ¡Súper útil y motivante! 💪 Ideal para acompañar mis paseos diarios. 🚶♀️🎧 ¡Me mantiene activa y entretenida! La mejor app para escuchar libros, sin duda la recomiendo. Escuchar audiolibros mientras hago mis rutinas de ejercicio me mantiene motivada.
LoreLoomer
Muy recomendada para quienes buscan simplicidad sin sacrificar funcionalidades. ¡Un lujo para los amantes de los audiolibros! Es una app muy completa y funcional, ideal para quienes escuchamos audiolibros en diferentes formatos. Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable!
PixelPathfinder
La posibilidad de compartir mis audiolibros con amigos es genial. Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente. La función de marcadores es perfecta para retomar justo donde lo dejé. Muy práctica.
Zesty Dragon
El diseño minimalista de la interfaz es perfecto. Todo está donde debe estar, y no hay funciones innecesarias. Ideal para quienes escuchamos libros mientras conducimos. Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. La calidad de sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil!
Danqqqqq
Los filtros de audio mejoran la calidad del sonido. ¡Gran detalle! Es muy eficiente con el uso de la batería. ¡Puedo escuchar por horas! Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica!
Beo
Ideal para organizar y reproducir mis audiolibros. ¡Cinco estrellas! La interfaz es muy intuitiva. ¡Puedo navegar por mis libros sin esfuerzo! Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. Funciona bien con cualquier formato de audio. Escucho libros mientras hago las compras. 🛍️🎧 ¡La mejor compañía!
Eye Candy Kitten
La integración con CarPlay es perfecta para escuchar mis libros mientras manejo. Las funciones de auto-rebobinado y los marcadores son excelentes. Siempre puedo continuar justo donde lo dejé. Escucho audiolibros mientras tomo el sol en la playa 🌊. ¡Es mi momento favorito!
Marshmallow Treat
La reproducción es muy fluida, sin pausas ni interrupciones. Me gusta que puedo ajustar la velocidad de reproducción a mi gusto. Muy útil. La integración con CarPlay es fantástica para mis viajes. 🚗🎧 ¡Siempre acompañada! Escucho mis libros favoritos mientras hago manualidades ✂️. ¡Súper creativa! 💕.
Spooky Yellowjacket
La reproducción siempre es impecable. La opción de cambiar la velocidad del narrador 🎤 es genial. ¡Súper práctica! Es súper fácil de usar y descargar libros, no he tenido problemas.
Fire Feline
La integración con Apple Watch es increíble. Puedo controlar mis audiolibros fácilmente mientras hago ejercicio. ¡Por fin una app que reproduce FLAC sin problemas! La calidad de sonido es espectacular. Escuchar libros mientras hago pilates 🧘♀️ me mantiene relajada y concentrada 🎧.
Texas Butterfly
Funciona perfecto en segundo plano mientras hago otras cosas. La calidad del sonido es inmejorable. 🎶✨ ¡Súper relajante y envolvente! La opción de auto-rebobinado es súper útil para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Lo máximo! Descargar mis audiolibros es rápido y sin complicaciones ⏬📱. ¡Increíble! Escuchar libros mientras limpio la casa 🧹🎧 es lo mejor. ¡100% recomendable!
HighBomber
Es súper fácil agregar nuevos libros desde mi ordenador con la función de WebDAV. La mejor app para largas caminatas 🚶♀️. Me siento acompañada con mis audiolibros 🎧. Funciona súper bien con todos mis formatos de audiolibros 📂. ¡Súper práctica! Escuchar audiolibros mientras hago estiramientos es genial para relajarme. Me encanta escuchar libros mientras tomo un baño relajante, es mi momento especial.
Old Felix
¡Me encanta esta aplicación! Escuchar audiolibros nunca ha sido tan fácil. Muy intuitiva y rápida para organizar mi biblioteca. Escuchar libros mientras hago ejercicio me mantiene motivada.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva