Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Good William
El diseño de la aplicación es moderno y fácil de usar. Me encanta cómo extrae automáticamente la carátula de los audiolibros. Escucho libros mientras me maquillo 💄. ¡Así no pierdo tiempo y me divierto! Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público.
Divine Bramble
Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. La mejor app para acompañarme en mi día a día. 👩👦🏡 ¡No puedo vivir sin ella! Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta! Es perfecta para cuando salgo a caminar, siempre llevo mis audiolibros. La opción de auto-rebobinado es súper útil cuando me pierdo en la historia.
Pogue
Funciona perfectamente en segundo plano 🎧📱. ¡Siempre escuchando! Es perfecta para las noches en las que solo quiero desconectar y escuchar un buen libro.
Bug Blitz
Fácil de usar y muy práctica. ¡La mejor aplicación de audiolibros! Muy recomendada para quienes buscan simplicidad sin sacrificar funcionalidades. ¡Un lujo para los amantes de los audiolibros! La reproducción es siempre suave y fluida. Escuchar audiolibros mientras hago la cena es lo mejor. 🍳🎧 ¡Fácil y cómodo! La mejor app para multitasking. 🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago de todo!
Rope
La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta! Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. Funciona perfecto para mis trayectos diarios en transporte público.
Call Back Queen
Es muy ligera y no ocupa mucho espacio en mi teléfono. Organiza perfectamente mi biblioteca. ¡Muy útil! Súper intuitiva 👨💻. Escucho libros mientras organizo mis cosas 🧹🎧. La opción de auto-rebobinado 🔁 es ideal para no perder el hilo 🎧. Súper práctica para organizar mi biblioteca de audiolibros 📚. ¡Todo en su lugar! 🎧.
Spunky Sphinx
Las estadísticas me ayudan a llevar un control de cuánto tiempo dedico a escuchar. Funciona a la perfección con archivos M4A y MP3. ¡Una maravilla! Los controles son precisos y la reproducción es muy fluida. ¡Una app muy recomendada! Funciona sin problemas en todos mis dispositivos.
Clover Rabbit
La posibilidad de organizar mis libros por géneros es muy práctica. Muy ligera y rápida para descargar libros. Escucho libros mientras hago ejercicio 🏋️♂️. ¡Me mantiene enfocado y motivado! 💪
Slow Trot
Me encanta lo sencilla y funcional que es la interfaz. Muy amigable. El soporte para CarPlay es perfecto. Ahora puedo disfrutar de mis libros mientras conduzco sin distracciones.
Tunez
La opción de auto-rebobinado es ideal para no perder mi lugar. 🔁📖 ¡Perfecta! Ideal para escuchar libros en cualquier lugar 📚🎧. ¡Súper práctica!
Knuckles
La compatibilidad con múltiples formatos de audio es algo que no había visto en otras apps. Funciona sin problemas con cualquier formato de audio, ¡y la reproducción es impecable! ¡La opción de marcadores es ideal para no perderme!
1st Degree
La interfaz es limpia y fácil de navegar. Es muy intuitiva. La opción de ajustar el tono de la voz es genial para cambiar un poco la experiencia de escucha. Escuchar mis audiolibros favoritos nunca ha sido tan sencillo. Los filtros de audio mejoran mucho la calidad, especialmente en grabaciones más antiguas. ¡Cinco estrellas! Me encanta usarla mientras viajo 🛫. Hace que las horas pasen volando 📚🎧. La opción de cambiar el tono de la voz 🎤 es súper divertida. ¡Amo esta app!
Lightweight
La mejor app para escuchar audiolibros mientras manejo. Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Me encanta!
Prof. Screw
La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. La opción de cambiar el tono del narrador es súper divertida. 🎤📖 ¡Me encanta! Escucho mis libros favoritos mientras hago manualidades ✂️. ¡Súper creativa! 💕. Puedo cambiar el ritmo del narrador y adaptarlo a mi velocidad de escucha, es genial.
Sylvester Eye
Es muy fácil de personalizar. ¡Me encanta la flexibilidad que ofrece! Las opciones de descarga son muy versátiles. Ya sea por WiFi, WebDAV o iTunes, siempre puedo agregar mis audiolibros fácilmente.
Murder Matter
Escuchar audiolibros en el móvil nunca fue tan sencillo. El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. La posibilidad de cambiar la velocidad de lectura y el tono de la voz es muy útil para aprender y estudiar. Súper práctica para viajes en auto 🚗. No más aburrimiento en la carretera 🎧. Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
Twinkle Cocoa
Interfaz sencilla, controles intuitivos y una calidad de audio excelente. La compatibilidad con CarPlay es ideal para los trayectos en auto. Escuchar libros mientras manejo es una maravilla. Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden!
Versace-Cat
Es la mejor aplicación para escuchar audiolibros en cualquier lugar. Escuchar libros me relaja mucho, sobre todo antes de dormir. Es ideal para cuando estoy en el transporte público, siempre llevo algo interesante.
InsightfulInk
Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta! Funciona genial en mis momentos de meditación 🧘♀️. ¡Me ayuda a concentrarme mejor! 🎧. La calidad del sonido es excelente 🎧, ¡mis libros se escuchan de maravilla!
Hyper
Los controles son muy precisos, siempre puedo regresar al punto exacto. Escuchar libros mientras cuido a los niños es una gran manera de aprovechar el tiempo.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva