Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Clover Rabbit
La posibilidad de descargar directamente desde el navegador web es muy conveniente. Descargar audiolibros nunca fue tan fácil. La app me permite hacerlo desde cualquier dispositivo, y la calidad es perfecta. Escuchar libros mientras manejo es súper cómodo. La mejor app para escuchar libros mientras viajo 🚗. ¡Súper práctica!
Romance Guppy
La interfaz es muy amigable. ¡Es la mejor app para audiolibros! La descarga directa desde el navegador es una función increíblemente útil. Me encanta poder descargar audios de tantas formas diferentes. WiFi, WebDAV, iTunes... ¡todas las opciones que necesito! Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧.
Cabbie
El control de volumen es súper preciso. ¡Perfecto para escuchar en entornos ruidosos! La mejor compañía para mis tardes de manualidades. ✂️📖 ¡Gracias por tanto, ListenBook! Funciona genial con todos mis dispositivos. 📲💻 ¡Súper práctica y confiable! Escuchar libros mientras me maquillo es un plus. 💄📖 ¡Adoro esta app! Organizar mis libros en la app es súper sencillo, me encanta.
Sweet Manhattan
La descarga directa desde el navegador es una función increíblemente útil. Me encanta la facilidad de crear marcadores en capítulos importantes. Perfecto para estudiar o seguir lecturas complejas. Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Funciona perfecto con CarPlay para mis viajes largos. 🚗🎶 ¡Me mantiene entretenida! Me encanta lo fácil que es cambiar la velocidad del narrador 🎤, ¡súper útil! 😍.
Napoleonic Haze
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin ningún problema. Muy recomendable para quienes necesitamos ajustar la velocidad del narrador. La calidad del sonido es siempre impecable. Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo! La mejor app para largas caminatas 🚶♀️. Me siento acompañada con mis audiolibros 🎧.
Miss Nova
¡Funciona a la perfección con mi Apple Watch! Puedo escuchar mis libros donde quiera. El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. ¡Funciona con todo lo que tengo! Funciona genial en mis viajes largos 🚗. ¡No me aburro más en el tráfico!
Dropkick
La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! Puedo ajustar el tono de la voz del narrador 🎤. ¡Súper divertido!
Lucky Martian
Es una aplicación muy completa, perfecta para quienes amamos los audiolibros. Funciona perfecto con Apple Watch. ¡Comodísima!
Little Granger
La opción de reproducción aleatoria es perfecta para mis audiolibros favoritos. La función de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar cada libro a mi gusto. ¡Súper innovadora! Es una app muy ligera, no consume muchos recursos, y la reproducción es fluida. Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras corro 🏃♂️. ¡Motivación al 100%! 🎧 Me encanta escuchar audiolibros mientras me relajo en la bañera 🛁. ¡Es mi momento zen! ✨.
Fadey
La opción de reproducción aleatoria es perfecta para mis libros favoritos. Me encanta cómo extrae automáticamente la portada y los metadatos. Mi biblioteca se ve muy organizada. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Escuchar libros mientras hago mis tareas es lo máximo. 🧹🎧 ¡Increíble!
Bowler
Escuchar libros en mi descanso es lo mejor. ☕📖 ¡Mi momento favorito del día! Funciona con cualquier tipo de audiolibro. 📚🎧 ¡Versatilidad total! Me encanta lo fluida que es la reproducción. 🎧✨ ¡Experiencia de escucha impecable! La calidad de sonido es impecable, cada palabra se escucha clara.
Glyph
La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. Escuchar audiolibros en mis momentos libres es un placer. 🎧✨ ¡La mejor app! Descargar mis audiolibros es rápido y sin complicaciones ⏬📱. ¡Increíble! La opción de cambiar la velocidad del narrador 🗣️⏩ es súper práctica. Escucho libros mientras hago pilates, me ayuda a concentrarme mejor.
B@d B0y
Muy útil para escuchar conferencias y clases grabadas. La opción de cambiar la velocidad del narrador me permite adaptar la lectura a mi ritmo. La opción de reproducción en bucle es perfecta para mis audiolibros favoritos. Escuchar libros mientras hago las compras es lo mejor. 🛍️🎧 ¡Súper práctica!
Sky Dahlia
¡Me encanta esta aplicación! Escuchar audiolibros nunca ha sido tan fácil. Descargar desde mi navegador es súper fácil. ¡Me encanta esa opción! Escuchar audiolibros mientras limpio mi casa 🧹🎧 es lo mejor. ¡100% recomendable!
Emerald Goddess
Me gusta mucho lo sencillo que es descargar. Funciona perfecto con Apple Watch para escuchar mientras me muevo. ⌚🎧 ¡La amo! Puedo escuchar mis libros mientras hago deporte 🏋️♂️🎧. ¡Totalmente recomendado!
Fire Feline
Funciona perfectamente en modo offline, ideal para viajes largos. Descargar mis audiolibros es rapidísimo ⏬, la mejor opción para organizar mi biblioteca 📚. Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas diarias 🧹. ¡Súper práctico!
Short Firecracker
La opción de crear listas de reproducción me encanta. ¡Muy útil! Puedo escuchar mis audiolibros favoritos mientras hago ejercicio gracias a la integración con Apple Watch. Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. Es mi app favorita para escuchar audiolibros en cualquier parte. Descargas rápidas, excelente interfaz y sin interrupciones. Puedo escuchar audiolibros en cualquier lugar.
Fuzzy Claws
La interfaz es muy fácil de usar, y la reproducción es fluida, incluso con archivos grandes. La opción de cambiar la velocidad del narrador 🎤 es genial. ¡Súper práctica!
Gothic Gucci
Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano!
Lilac Lizard
La interfaz es muy clara y fácil de usar. ¡Me encanta! Puedo organizar mis libros por categorías fácilmente. 📚📂 ¡Súper organizada y feliz! 😄 La posibilidad de cambiar el tono de la voz es muy práctica. 🎤✨ ¡Increíble! La app me acompaña en mis entrenamientos 🏋️♂️. ¡No puedo estar sin ella! Escucho libros mientras me preparo para el día, es la mejor manera de empezar.
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva