Audiolibro Hábitos atómicos. Edición especial: Incluye curso inedito 30 dias para mejorar tus habitos / Atomic Habits de James Clear en el ListenBook aplicación
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Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Funciona sin problemas con todos los formatos de audio que uso. Súper útil para mis rutinas de entrenamiento 🏋️♂️🎧. ¡Motivación asegurada!
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo!
La compatibilidad con múltiples formatos de audio es algo que no había visto en otras apps. Funciona muy bien incluso con archivos comprimidos. ¡La calidad del sonido es inmejorable! La app es muy fácil de usar 📱, ¡ideal para escuchar libros mientras hago las compras 🛒!
Los filtros de audio mejoran mucho la experiencia de escucha. La compatibilidad con CarPlay es genial. Ahora mis viajes en coche son mucho más entretenidos. Funciona perfecto con Apple Watch. Perfecta para los viajes largos 🚗, mis audiolibros siempre a mano 📚.
Puedo usarla sin sincronizar con iTunes, lo que me ahorra tiempo. Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. Me encanta lo fácil que es organizar mis libros. La integración con CarPlay es perfecta para largos viajes. 🚗🎧 ¡Me fascina! Es súper útil para cuando quiero relajarme antes de dormir, la app es perfecta.
La opción de reproducción aleatoria es perfecta para mis audiolibros favoritos. Puedo ajustar la velocidad del narrador según mis preferencias. Me encanta poder ajustar la velocidad del narrador. 🗣️🎧 ¡Ideal para concentrarme más! Organizar mis libros en la app es súper sencillo, me encanta.
Puedo ajustar el volumen de los audiolibros según lo necesite. ¡Excelente! Puedo organizar mis libros sin problemas. 📚📂 ¡Todo en orden y listo! La posibilidad de cambiar la velocidad del narrador es muy útil. ⏩📖 ¡Me encanta! Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo! Me encanta la opción de marcar capítulos para volver a ellos más tarde.
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! Fácil de usar y con un diseño muy limpio. 🧼📱 ¡No puedo pedir más! Súper práctica para organizar mis audiolibros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar!
La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. El auto-rebobinado es muy útil para no perderse. Funciona perfecto para mis entrenamientos en casa 🏋️♀️. ¡Siempre motivada!
El hecho de que no necesita sincronización con iTunes me ahorra mucho tiempo. La compatibilidad con múltiples formatos de audio es algo que no había visto en otras apps. Funciona perfecto con todos mis formatos de audiolibros, es muy versátil.
Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha. Funciona de maravilla con todos los formatos de audio que tengo, especialmente FLAC y MP3. ¡Una joya de app! Mis audiolibros siempre están organizados y listos para reproducirse. 🎧📁 ¡Amor total! Escuchar audiolibros mientras hago la cena es lo mejor. 🍳🎧 ¡Fácil y cómodo!
¡Puedo escuchar audiolibros en diferentes dispositivos y siempre sincroniza mi progreso! Funciona sin problemas con archivos FLAC. ¡Excelente! Es muy ligera y no consume muchos recursos.
Escuchar audiolibros en el móvil nunca fue tan sencillo. El soporte para CarPlay es perfecto. Ahora puedo disfrutar de mis libros mientras conduzco sin distracciones. Me encanta poder escuchar mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Genial! Súper práctica para organizar mis audiolibros por categorías 📚. ¡Todo en su lugar!
Nunca pensé que podría organizar mi colección de audiolibros tan fácilmente. Esta app lo hace todo muy sencillo. ¡La opción de marcadores es ideal para no perderme! Perfecta para escuchar mientras cocino o hago ejercicio. Muy intuitiva y rápida para organizar mi biblioteca. Súper útil para mis rutinas de entrenamiento 🏋️♂️🎧. ¡Motivación asegurada!
Súper práctica para viajes largos 🚗🎶. ¡Me mantiene entretenido todo el tiempo! Súper útil mientras hago mis rutinas de belleza 💅. ¡Libros y spa en casa! 💖. Funciona genial en mis trayectos en bus 🚍, ¡mis libros siempre a mano 🎧!
La calidad del sonido 🎧 es increíble. ¡Disfrutar de libros nunca fue tan fácil! Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
El soporte para múltiples formatos es increíble. ¡Muy versátil! Las descargas directas desde la web hacen que la gestión de mis audiolibros sea muy sencilla. ¡Excelente! Escuchar audiolibros me ayuda a concentrarme mientras estudio. Es ideal para cuando estoy en el transporte público, siempre llevo algo interesante.
Funciona genial en mis trayectos en bus 🚍, ¡mis libros siempre a mano 🎧! Súper útil para largas caminatas por el parque 🎧. ¡Siempre llevo mis libros conmigo!
La opción de cambiar el tono de voz es muy útil. Puedo escuchar audiolibros mientras paseo con mi perro. 🐕🎧 ¡Me fascina!
Funciona sin problemas con archivos de gran tamaño. ¡Nunca he tenido problemas con la reproducción! La interfaz es muy intuitiva y fácil de usar. Encontrar y reproducir mis audiolibros nunca había sido tan sencillo. La interfaz es limpia y fácil de usar. La opción de cambiar el tono del narrador es súper divertida. 🎤📖 ¡Me encanta! Escuchar libros mientras cuido a los niños es una gran manera de aprovechar el tiempo.
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