Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Squatch
Funciona perfectamente en segundo plano mientras hago otras actividades. La función de cambiar el tono de la voz del narrador me permite personalizar cada libro a mi gusto. ¡Súper innovadora! El auto-rebobinado me ayuda a retomar el libro justo donde lo dejé. ¡Una función genial! La app me acompaña en mis viajes diarios. 🚶♀️🎧 ¡Siempre en mi bolsillo! Perfecta para escuchar audiolibros en el trabajo 🖥️, ¡me ayuda a concentrarme al máximo!
Tokyo Dream
Muy fácil de usar y rápida para descargar mis libros 📚🎧. ¡Totalmente recomendada! Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 hace el trayecto mucho más ameno. Escuchar libros me relaja mucho, sobre todo antes de dormir. Me encanta que puedo personalizar la velocidad del narrador.
Kazmii
Funciona perfectamente en segundo plano 🎧📱. ¡Siempre escuchando! Puedo escuchar varios capítulos sin interrupciones, es muy estable. Funciona perfecto con mis auriculares Bluetooth, la calidad es increíble.
CoB@lt
Escuchar libros mientras cocino es lo mejor. 🍳🎧 ¡Súper práctico y relajante! Puedo descargar mis libros sin problemas ⏬📱. ¡Rápido y fácil! Me encanta que puedo llevar mis audiolibros conmigo a cualquier parte.
Dakota Bliss
La función de estadísticas me motiva a seguir escuchando. La posibilidad de descargar archivos directamente desde la web dentro de la app es una función que uso todo el tiempo. ¡Muy útil! La opción de bucle es perfecta para estudiar.
Nightmare King
Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. Muy intuitiva y rápida para organizar mi biblioteca. Escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Sin duda, una app imprescindible! 🎧 Súper fácil de usar y rápida para descargar libros ⏬📱. ¡Me encanta! Puedo escuchar mis libros en el coche sin ningún problema, es genial.
Nola
La reproducción es muy fluida, sin interrupciones ni saltos. Funciona sin problemas con cualquier formato de audio, ¡y la reproducción es impecable! Funciona bien con cualquier formato de audio. Súper fácil de usar y descargar mis libros favoritos ⏬. ¡Rápida y efectiva! 🎧.
All Natural
La función de marcadores es muy útil. Puedo marcar mis partes favoritas y volver a ellas fácilmente. La opción de rebobinado automático me parece súper útil.
Stone Boomstick
Puedo cambiar la velocidad de reproducción fácilmente. ¡Me encanta! La integración con CarPlay es ideal para mis viajes largos.
Fuzzy Logic Hottie
La mejor app para escuchar audiolibros en cualquier lugar. 🚶♀️💭 ¡Es perfecta! La mejor app para multitasking. 🏡📖 ¡Escucho libros mientras hago de todo! Súper intuitiva y fácil de usar 👨💻. ¡Siempre tengo mis libros a mano! Escucho audiolibros mientras pinto mis uñas 💅, ¡súper relajante! 🎧.
CuriousCoder
La posibilidad de crear marcadores es un plus. ¡Muy útil! Funciona perfecto con archivos FLAC y MP3, y el sonido es impecable. La recomiendo especialmente a quienes tienen una biblioteca grande de audiolibros. Perfecta para mis caminatas 🚶♀️, siempre llevo mis libros favoritos conmigo 📚🎧. Escuchar audiolibros mientras hago jardinería me ayuda a relajarme.
RiddleRover
Los filtros de audio mejoran mucho la calidad de mis grabaciones de conferencias. Funciona a la perfección con todos los formatos de audiolibros que tengo. La opción de crear listas de reproducción me encanta. ¡Muy útil! Funciona sin fallos, incluso con archivos grandes. Nunca me ha dado problemas. ¡Excelente! Escuchar libros mientras hago las compras es mi nueva rutina. 🛍️🎧 ¡Adoro!
B@d B0y
Es muy fácil agregar libros nuevos sin necesidad de conectarlos a la computadora. El soporte para múltiples formatos de audio es increíble. ¡Funciona con todo lo que tengo! Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧. Escucho libros mientras hago pilates 🧘♀️. ¡Relajante y productivo al mismo tiempo!
Biscuit Meg
Me encanta lo fácil que es cambiar el tono del narrador 🎤. ¡Diversión garantizada! Funciona perfecto con mi iPhone, nunca he tenido problemas.
Jester
Los audiolibros se escuchan con una claridad impresionante. Me encanta la función de auto-rebobinado. ¡Muy útil cuando hago pausas largas! Me encanta que la app sea tan ligera y no consuma muchos recursos. ¡Me encanta! 😍 Puedo escuchar mis libros favoritos mientras hago mis tareas del hogar. 👩🍳✨ Perfecta para esos momentos en el gym 💪. Me mantiene enfocado con mis audiolibros 🎧.
Spontan8ty
Los audiolibros se cargan rápido y se reproducen sin problemas. Funciona perfectamente en segundo plano mientras realizo otras tareas en mi dispositivo. Funciona de maravilla con CarPlay.
Spitfire
Funciona sin problemas con cualquier formato. Muy cómoda para largas sesiones de lectura. Funciona perfectamente con cualquier formato de audio 🎧📂. ¡Versatilidad total! Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta! La app es perfecta para relajarme después de un largo día 💆♀️. ¡Amo mis audiolibros!
xSTORMx
La posibilidad de crear listas de reproducción es ideal para organizar mis audiolibros y conferencias. La app me acompaña en mis entrenamientos 🏋️♂️. ¡No puedo estar sin ella!
Dancing Madman
Me encanta que sea tan fácil personalizar la experiencia de escucha. La calidad de sonido es increíble, y los filtros de audio hacen que las grabaciones antiguas suenen mejor. Me gusta poder ajustar la velocidad del narrador. Me encanta lo rápido que puedo organizar mis libros.
Bootleg Taximan
La opción de cambiar la velocidad es perfecta. Funciona perfectamente en segundo plano 🎧📱. ¡Siempre escuchando! Funciona perfecto para organizar mi biblioteca 📚. ¡Todo siempre en orden!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
Comparte tu audiolibro con tus amigos
Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva