Descripción del libro
Bestseller No. 1 New York Times ¡Más de 15 millones de ejemplares vendidos!A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold! Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving—every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: Make time for new habits (even when life gets crazy)Overcome a lack of motivation and willpowerDesign your environment to make success easierGet back on track when you fall off course...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits—whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Microwave
Funciona sin errores, incluso con archivos grandes. ¡Muy eficiente! Escuchar libros mientras limpio mi casa 🧹🎧, ¡hace que todo sea más divertido!
Sugar Domino
La posibilidad de ajustar el volumen del audio es muy útil para audiolibros con diferentes niveles de sonido. Me encanta la opción de crear listas de reproducción con mis audiolibros. Interfaz sencilla, controles intuitivos y una calidad de audio excelente. Puedo escuchar en modo offline sin necesidad de conexión. Escuchar audiolibros mientras hago compras es una gran forma de aprovechar el tiempo.
Bourbon Mirage
El auto-rebobinado me ayuda a retomar el libro justo donde lo dejé. ¡Una función genial! Es una app muy completa, ideal para quienes escuchamos audiolibros de diferentes géneros. Me encanta la función de estadísticas. Es motivador ver cuánto tiempo dedico a los audiolibros cada mes. Descargar audiolibros es súper fácil. Súper útil para mis rutinas de entrenamiento 🏋️♂️🎧. ¡Motivación asegurada!
Mad Jack
Me encanta lo fácil que es descargar mis audiolibros y organizarlos por categorías. La interfaz es limpia y la calidad del sonido es inigualable. ¡Súper recomendada! El auto-rebobinado me ayuda a no perderme. Escuchar audiolibros mientras hago manualidades me ayuda a concentrarme mejor.
New York Mood
Súper intuitiva y fácil de manejar. 👩💻 ¡Siempre tengo mis libros listos para escuchar! Nunca había sido tan fácil disfrutar de mis audiolibros favoritos. 🎧💕 ¡Gracias! Me encanta lo fácil que es ajustar la velocidad de los audiolibros ⏩. ¡Perfecto para ahorrar tiempo!
Grave Scuttlebutt
El soporte de audiolibros sin DRM es un gran punto a favor. Escuchar libros mientras camino al trabajo 🚶♂️🎧 es lo mejor. ¡Me encanta! Es súper práctica, puedo descargar libros rápidamente y escucharlos en cualquier lugar.
Noisy Girl
Es genial para cuando estoy ocupada pero quiero seguir disfrutando de mis libros. Escuchar libros mientras hago deporte es la mejor forma de aprovechar el tiempo.
Fatsy Bear
Es muy fácil de usar y me permite escuchar mis libros en cualquier lugar. Me encanta la posibilidad de crear listas de reproducción personalizadas para diferentes momentos del día. La mejor compañía para mis tardes de spa en casa 🛁. ¡Relajación y libros, qué más pedir! 🎧.
FireBerry
La calidad de sonido es impecable. 🎶 Me relajo escuchando mis libros antes de dormir. 🌙 Súper útil para escuchar libros mientras cuido de los niños 👶. ¡La amo!
LuminaLore
La posibilidad de compartir mis audiolibros con amigos es genial. Muy recomendada para quienes buscan simplicidad sin sacrificar funcionalidades. ¡Un lujo para los amantes de los audiolibros! Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! Escuchar libros mientras manejo es lo mejor que me ha pasado. 🚗🎧 ¡Maravillosa! Escucho libros mientras me maquillo 💄, ¡es como tener compañía mientras me arreglo! 💕.
Dandelion
Es la aplicación más completa para escuchar audiolibros que he probado. No sabía que necesitaba esta app hasta que la probé. ¡Escuchar audiolibros es más placentero y fácil con ListenBook! Funciona bien con cualquier formato de audiolibro. 🎧📚 ¡Súper versátil!
Feral Mayhem
La reproducción es suave, sin pausas ni interrupciones. Me encanta lo rápido que descarga mis audiolibros. ⏬🎧 ¡Práctica y eficaz!
Dark Burn
Una excelente app para quienes tenemos grandes bibliotecas de audiolibros en diferentes formatos. ¡Soporta de todo! La interfaz es moderna y funcional. ¡Me encanta lo fácil que es organizar mis libros! Puedo escuchar mis libros favoritos en cualquier lugar. 🚶♀️🎧 ¡Siempre conmigo! La opción de cambiar la voz del narrador 🎤 es increíble. ¡Me divierte un montón!
WanderWord
La opción de ajustar el tono de la voz es genial para cambiar un poco la experiencia de escucha. Puedo cambiar la velocidad de reproducción fácilmente. ¡Me encanta!
VisionVoyager
Puedo descargar archivos directamente desde la web sin complicaciones. Compatible con CarPlay, ideal para escuchar mientras conduzco. Funciona de maravilla con todos los formatos de audio que tengo, especialmente FLAC y MP3. ¡Una joya de app!
Waylay Dave
El diseño es muy atractivo y facilita el uso de la aplicación. La interfaz es limpia y fácil de usar. La opción de ajustar la velocidad del narrador ⏩ es clave. ¡La uso siempre! Perfecta para esas noches que no puedo dormir 🌙. ¡Siempre tengo un libro para acompañarme! 😴. Perfecta para esas tardes de lectura y café ☕. ¡Me encanta! 🎧.
Little General
El control de capítulos es muy práctico. No pierdo nunca el hilo de mis libros. Puedo escuchar libros mientras arreglo la casa. 🧹🏡 ¡Me mantiene productiva y feliz! Escuchar libros mientras manejo es lo mejor. 🚗📖 ¡Una experiencia increíble! Súper práctica para escuchar libros mientras manejo 🚗. ¡Me mantiene entretenido!
Mad Irishman
Puedo escuchar libros mientras arreglo la casa. 🧹🏡 ¡Me mantiene productiva y feliz! Me encanta cómo organiza mis libros 📚📱. ¡Todo siempre en su lugar!
Friday Fox
Una app muy completa y fácil de usar. Escuchar libros mientras cocino 🍲🎧 es lo mejor. ¡Multitarea nivel experto!
Bug Blitz
Es muy conveniente poder organizar mis libros por categorías. ¡Todo es muy fácil! Escuchar libros mientras hago las compras es mi nueva rutina. 🛍️🎧 ¡Adoro! Escuchar libros mientras hago mandados 🛍️ es lo mejor 🎧. ¡Súper práctico! Perfecta para mis caminatas 🚶♀️, siempre llevo mis libros favoritos conmigo 📚🎧. Escucho audiolibros mientras tomo el sol ☀️. ¡Es mi momento favorito del día!
Reproducción de una amplia variedad de formatos de audio
Funciona en todos los dispositivos con iOS 13 o posterior.
Gran cantidad de funciones por poco dinero
Actualizaciones frecuentes para añadir nuevas funciones y mejorar las existentes
Controles de reproducción avanzados
Tratamiento del sonido en directo
Cambio del timbre de voz del lector y reducción del ruido
Traducido a más de 20 idiomas
Si te gusta escuchar audiolibros de ficción, ListenBook tiene funciones que te facilitarán el proceso.
Editar los datos del libro: título, autor, cubierta
Utiliza el ecualizador para que el sonido te resulte cómodo
Ajustar la velocidad de reproducción
Disfruta de temas oscuros y claros
Formatos compatibles: MP3, M4B, AWB, FLAC, archivos de audio OGG y muchos más (deben estar libres de DRM)
Los marcadores automáticos facilitan la búsqueda
La compatibilidad con AirPlay permite redirigir la salida de audio.
Compatible con VoiceOver
Modo oscuro para los noctámbulos
El cómodo sistema de marcadores le ayuda a marcar los lugares más importantes.
Unlimited bookmarks for each audiobook
Ponga su propia cobertura en la apuesta
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Control de pantalla de bloqueo
Personalice la aplicación con numerosas opciones
Temporizador de reposo con agitación para reiniciar, establecer sonidos de notificación personalizados y algunas opciones exclusivas.
Rebobinado automático en función del tiempo de pausa, personaliza los tiempos de rebobinado a tu gusto
Eliminar el ruido de fondo de las grabaciones realizadas en aulas y reuniones
Cambiar el timbre de voz del lector para mejorar la experiencia auditiva